幼儿体育在全生命周期健康管理中的基奠作用

1、幼儿体育在全生命周期健康管理中的基奠作用摘 要幼儿健康促进是全生命周期健康管理中的重要一环，关乎健康中国战略的成败，在幼儿园 中开展体育课有助于幼儿生理、心理健康的均衡发展。本文对幼儿园体育活动发展现状进行调查 探究，分析目前制约幼儿园体育课充分开展的原因，并针对问题给出解决对策，为更好地开展幼儿 园体育课提供建议，推动全生命周期健康管理的全面开展。关键词幼儿园;体育课;幼儿体质习近平总书记曾在全国卫生与健康大会上强调人民健康的重要地位,指出要“努力为人民群众提供全生 命周期的卫生与健康服务。“健康中国2030”规划纲要将全民健身理念升格到国家战略的高度,提出要 实现全方位、全周期保障人民健康

2、。全生命周期健康管理就是从人的生命周期纵线着眼，对个体从孕育至死 亡的全过程进行连续的健康管理和服务E。幼儿期是全生命周期中的重要奠基期，是人类身体发育的高速增长期和关键期，想要建设全民健康必须 从幼儿抓起。陈鹤琴先生提出：强国必先强神，强神必先强身,要强身必先注意幼年的儿童”。我国教育 部明确规定幼儿园教育和保育的重点应该放在幼儿的体、智、德、美等全面发展上面，幼儿教育的教学内容 主要包括健康、语言、社会、科学和艺术血，标志着健康在幼儿教育中的突出地位。体育课最符合幼儿爱玩好 动的天性,幼儿也需要通过体育课来释放天性。但是，当前我国学前体育教育的发展进度迟缓，幼儿园体育课 的开展情况并不乐观

3、。1幼儿园体育课开设现状1.1园内体育活动时间根据锄儿园教育指导纲要的要求，全日制幼儿园的活动时间要大于2 h,寄宿制幼儿园活动时间不得 少于3 h,而且明确规定了每日必须有1 h的户外体育活动。从学者们对不同地区幼儿园的调查研究中可 以看出56，城市地区的大部分幼儿园都能够达到该标准。1.2课程开展方式幼儿园开设的体育活动形式比较单调,最普遍的方式是早间操和户外活动，体育课较前两者安排较少，其 他形式还有亲子运动会、三浴、远足活动等。对滁州市幼儿园的调查中发现，早操、户外活动课和体育课的开 设比例分别为100%、100%和31%。早操活动是幼儿园最普遍的，因为危险性小、难度低，受到幼师和园方

4、 的欢迎。户外活动以走、跑为主，其次是跳跃，而攀爬、平衡、翻转等危险系数较大的内容很少安排。调查显 示,体育活动开展方式单一枯燥，对幼儿吸引力小,锻炼效果不佳。1.3园方和家长的观念意识园方和家长大多对体育课开设表示支持,但是对体育的理解一般较狭隘和片面，认为孩子的日常走、跑、 游戏等身体活动即为体育运动。薛培对马鞍市25所幼儿园进行调查发现，幼师和园长对幼儿进行体育锻炼 的益处认识不足囱。绝大部分幼师认为体育对幼儿影响最大的方面是幼儿的身体发展，还有部分幼师认为 体育对社会交往能力和智力的开发有益，只有少部分幼师意识到体育活动对幼儿的性格塑造和创造力也发挥 重要作用。对体育课重要程度评价方面

5、，较多家长和园长认为体育课是重要的，但不是“非常重要”。虽然人 们逐渐认识到体育课开展的重要性，但是对其重视程度的认知仍然不足，无法突破旧有的“重文轻武”思想。 1.4幼儿园师资状况据统计，幼师年龄集中于30岁以下，学历集中于中专和大专。幼儿园的师资团队中缺乏体育类专业教 师,而大多数学前教育专业出身的幼师对体育的理论知识掌握不足。对哈尔滨市405名教师进行调研发现, 30岁以下教师占70.86%，而且400多名幼师中仅10人为专业体育教师或外聘体育教师可。在蚌埠市区12 所幼儿园中进行问卷调查发现，多数幼师对体育教育专业的基本理论不了解，20%的幼师认为自己对学前教 育专业开设的幼儿游戏活动

6、课程“不了解”或“不太了解”问。幼师对体育教学领域的知识储备不足,实践经 验较少，一般不具备组织专业、科学的体育课的能力。1.5幼儿园场地设施国家发改委对幼儿园的建筑标准有明确规定，幼儿园园舍建筑面积人均不低于10 m2，室外场地活动面 积人均不低于4m#g。各地方政府在此基础上也作了不同调整m-13。徐向飞调查了太原78所幼儿园，发 现太原市幼儿园室外场地差异极大，较高等级的幼儿园户外场地资源丰富，而较低等级或乡村幼儿园几乎没 有室外活动场地皿。在统计场地活动面积时,有些幼儿园为达标会将走廊、楼梯面积也算入活动面积，导致 幼儿活动空间不足，运动危险也随之加大。游戏器械根据大小被分为三种类型:

7、大型综合器材、中小型器材和 自制器材，幼儿园普遍存在大型器械配备率较高但是利用率不高和小型器械数量不足的问题。江晓光对武汉 的32所幼稚园进行调查研究发现，大约四分之一的幼儿园存在小型体育运动器械数量不足情况，尚不能达到 人均一件的水平心。体育用品的短缺会导致幼儿间出现争抢问题,而且会因多人共享而延长活动等待时间。 这些现象都会成为幼师组织体育教学的阻碍，对教师的课堂组织能力提出更高要求，增加其上课难度。2幼儿园开展体育课的益处2.1增强体质，发展基本动作技能增强体质是体育最直接、最根本的目的,幼儿体质强健是社会与家庭共同的愿望。科学的体育锻炼能够 促进幼儿的身体素质发展，提高幼儿抵抗疾病的能

8、力。幼儿期是生长发育关键期，幼儿骨骼硬度小,弹性大, 所以不易发生骨折;但是肌肉含水分多，肌纤维少，力量不足，关节稳定性差,易脱臼错位。如在此阶段不能掌 握正确的基本动作，会导致身高体重比例失衡，身体动作不协调,养成不良的身体姿态，久而久之甚至会造成 身体畸形等问题。注重幼儿的身体锻炼，不仅有利于当下,还能延续性地对个体其他生命阶段的体质状况产 生促进作用。2.2培养心理素质，促进身心健康体育锻炼对增强人的自尊心、自信心、亲社会行为等方面都具有显著作用。体育课具有特殊属性一即 刻检验性，就是在幼儿完成某个运动动作时,结果能立刻反馈给幼儿，给幼儿带来直观、即刻的成功体验，可以 帮助幼儿塑造身体自

9、尊，树立自信心，提升自我效能感。幼儿有着独特的心理需求,此时个体的神经系统发育 不完善,兴奋机能比抑制机能发展快，二者不均衡，需要在体育课中找到合适的渠道释放多余的体力和不良的 情绪，从而使幼儿不断提高对兴奋一抑制机能的控制能力，减少冲动行为，自觉主动地控制自身的行为和 情绪。2. 3 加强社会交往能力幼儿入园就意味着他们的生活重心慢慢从自己的小家庭转移到社会中，开始从“自然人”向“社会人”转 变。这一过程中，幼儿将会接触到不同性格、不同家庭背景和受不同教育理念培养的同龄人，如何处理人际关 系将会对幼儿的后天性格产生较大影响。体育课是一种团体性活动，鲜明的竞争与合作精神贯穿其中，可以 潜移默化

10、地培养幼儿形成团结意识，建立与伙伴交流交往的能力。幼儿在体育实践活动的刺激下，产生不同 的认知经验，而后逐渐形成稳定的社会交往能力。2.4建立幼儿道德意识体育精神蕴含着庞大的道德力量，道德是伴随着人类社会发展而产生的一种独有现象，是制约和评判人 类行为的标准，在体育运动中遵守体育规则即为遵守道德规范。在体育课中,幼儿被要求遵守规则，而且 只有幼儿清楚理解规则并自觉遵守时，才能够更好地参与到集体和游戏中去。这有利于建立幼儿的道德认知 并能助其将道德意识内化为道德行为,运用到实践生活中。3幼儿园开设体育课所面临问题及原因3.1运动量达不到锻炼效果幼儿在日常体育活动中普遍存在运动量和运动负荷偏小的现

11、象M。首要原因是幼师缺乏专业体育教学 知识,不了解幼儿的生理发育特点和不同阶段所需要发展的运动技能，担心运动伤害事故的发生而刻意降低 课程难度，减小运动强度。其次,幼儿有效的运动时间不足。虽然大部分幼儿园的户外活动时间基本都达到 了国家规定，但仅是时间上达到要求,幼儿实际体育锻炼时间远远不够。以幼儿园最普遍开展的早操活动为 例,整个活动包括幼儿穿换衣服、排队上下楼、组织队形、做操等一系列过程，真正做操时间并不多，而且在做 早操过程中还存在幼儿不跟做、幼师没有将动作拆分讲解、幼儿盲目模仿不得要领等问题。3.2家长和园方对体育课认知存在偏差园方和幼儿家长逐渐意识到幼儿体育的重要，也支持体育课的开展

12、,但是大部分人对体育作用的认知仅 停留在增强幼儿体质、提高身体素质的层面上,而且对运动风险的认知理解不正确，认为动得越多越危险。所 以幼师在组织活动中多安排单人动作技能的学习，团体合作或竞争竞赛活动安排较少，以减少幼儿之间产生 摩擦和碰撞的可能。单一的体育活动虽然能在一定程度上发展幼儿体能，却无益于幼儿社会适应性、情感体 验等素质的发展。相比于能够让幼儿短时间内就学会一首诗歌或作出一幅画的文化艺术类课程而言,通过体 育课提高幼儿身体素质和疾病抵抗力需要长期坚持才能够见到成效，所以家长更愿意让幼儿花时间在能够快 速获得的知识学习上，而忽略了孩子对运动能力发展的生理需求。3.3专业人才缺失目前,缺

13、乏掌握基本体育授课知识的幼师是幼儿体育课开展的一大阻碍。体育学院一般不开设幼儿体育 教学相关的课程，亦没有专门的幼儿体育教育人才。而在学前教育专业中，学校只给学生提供公共体育课，而 没有教授体育教学方面的基本理论知识和实践技能。因此,未经过系统体育教学培训的幼师对体育课应有的 运动强度、课程密度和幼儿不同阶段的生理特点等不了解，使体育课有很大的随意性。3.4园内场地设施不完备幼儿园大型综合设备配备率高,但是利用率差，尤其是组合滑梯、攀爬架、秋千等设施。一些园长和家长 认为具备大型体育游戏设备能够彰显幼儿园的硬件条件，所以有条件的幼儿园一般都会配备大型游戏设备, 但是越大型的器械风险程度也会越大

14、。出于安全考虑园方一般不允许幼儿在无幼师监护的情况下玩耍。而 且在使用过程中，幼儿排队等待时间长。以30个幼儿的班型为例,30个幼儿在两位老师组织的30 min时长 的一节课中，最多能够玩两次滑梯或过一次攀爬架。每个幼儿真正参与使用器械的时间短，不能发挥设备的 合理价值。幼儿园的小型器具存在替换率低、数量相对不足、对幼儿没有吸引力等问题，此情况尤其存在于农 村、城郊地区的幼儿园，造成这类窘境的主要原因是幼儿园经费不足。在办园经费有限的情况下，园方和家长 并不愿意让经费倾向于体育器材的采购。我国幼儿体育设备的产品市场还不是很成熟,厂家生产的器具种类 繁杂但无创新性，玩法单调,而且售后服务不完善,

15、相似的器材容易被幼儿厌弃。4幼儿园体育课的发展对策4. 1 合理安排体育课的运动量和密度幼师体育教学的专业性普遍不强,上课时担心幼儿身体承担不了过大的生理负荷以及害怕出现体育伤害 事故,所以体育课普遍密度负荷小，课程过度游戏化。而研究显示,幼儿在体育课时的平均心率应该在140 - 170次/min，练习密度在30% -55%阀。因此，幼师应首先该修正体育教学观念，通过多种渠道补充专业的 体育教学知识，丰富自身组织体育教学的经验，提高专业素养,科学合理地设置课程运动量,结合当堂课程主 题进行补偿练习。其次，增加幼儿有效体育活动时间,利用零碎时间进行热身锻炼，减少排队等待时间，提高 课堂的运动密度

16、。另外，幼师在课程过程中要时刻观察幼儿身体状况的变化，当幼儿出现疲劳的外部表现时, 例如气喘、面色过红、出汗过多、运动明显变缓，应灵活调整活动项目，降低运动强度，及时组织幼儿休息放松。 4.2园方和家长树立正确的体育观念幼儿体育课的开展情况与幼儿园和家长的体育观念有密切关系。园方与家长对体育课的认识片面，认为 体育课的功能即是增强体质，而忽略体育对智育、德育、心理等方面的影响，同时认为体育活动会增加幼儿受 伤的机率。在这种错误体育观念和风险认知指引下，幼儿被过度保护，无法形成自身抵制风险的能力,不利于 幼儿健康发展，所以要面向幼儿园与家长大力普及幼儿体育健康知识。首先，幼儿园的园长及幼师应不断

17、学 习前沿的育儿理念，运用科学的幼儿体育观念，结合当地人文背景和园内实际条件来指导日常教学实践。其 次，幼儿园应定期举办体育健康主题活动日，邀请专家学者为家长传授体育健康方面的科学知识;开展亲子运 动会,让家长与幼儿一道体验体育带来的快乐;利用新媒体手段，在园方建立的公众号或家长群里推送新颖且 通俗易懂的体育健康文章。通过这些活动逐渐让家长形成正确的体育认知和风险认知，意识到减少幼儿运动 损伤的根本方法是让儿童自身建立起运动防范意识和自我保护能力。相信幼儿能够自己摸索动作，并能在活 动中不断积累运动、生活经验，再将动作技能迁移到日常生活中，从而应对众多突发事件。同时能够让家长给 予幼儿园更多的

18、支持与理解，共同促进幼儿园体育课的开展。4.3加强幼师体育教学能力幼师是幼儿体育课的直接参与者和主导者，加强幼师体育教学能力是提升幼儿园体育课程质量的首要问 题。第一，从根本上解决幼师体育知识匮乏的现状，要从顶层着手，针对高职院校学前教育专业的人才培养计 划进行改革。除了要求幼师具备语言、科学、音乐、美术、手工等基本技能之外，还应增加对体育教学技能的要 求。为准幼师们开设体育教学相关课程，补齐幼师体育知识短板,从源头上解决问题。第二，幼儿园提高对幼 师的体育教学要求。目前幼儿园开展的体能课大部分依靠外聘教师或专业体育教育团队进行,虽然优秀外聘 教师的专业性强于幼师,但幼儿的个性差异大，外聘老师

19、对幼儿的了解不如园内幼师。所以，对幼师的体育教 学能力方面的要求也应被幼儿园重视，将其纳入面试考核内容，促使幼师有动力去主动提高自身的体育教学 能力。幼儿园还应鼓励和支持在职幼师参加相关培训和学术研讨会议，以不断提高园内幼师教学素养。 4.4充分利用有限的场地器材幼儿园普遍存在体育场地和器材利用率低、场地人均面积小、危险性大以及器具种类单一等问题。针对 大型器械利用率低和场地人均面积小的问题，要求幼师充分备课，合理利用已有资源。可将有限的场地划分 为不同活动区域,将班级的幼儿分成小组在不同区域做不同的活动，提高器具利用率的同时能够提高幼儿的 练习密度。园方也要合理安排各班的活动时间，让各班级交

20、替开展体育课，增大人均活动面积。针对小型器 具数量不足、种类单一和物品老旧的问题，除了通过提升园长和家长对体育的重视程度从而增加幼儿园对体 育器材的资金投入以外，幼师还应注意开发器具的多种潜在用途，将一种器械融合到多种游戏当中去。比如 沙包可以作为投掷的重物,还可以辅助幼儿做平衡练习，或者在跳跃练习中当障碍物。在经费有限的情况下, 幼儿园可自制小型器具,利用学科融合的方法将体育课与其他课程相联结,综合其他科目的教学主题,设置有 趣生动的情景游戏，让幼儿动手参与体育器具的制作。此外，加强幼儿园的园际合作，将各园闲置的运动器材 定期分享互换，能够很大程度上提高器具的新鲜感,这种轮换使用方式能够丰富

21、园中器械类型，节约经费 支出。5幼儿园开展体育课的建议5.1课程目标全面性构建全面的体育课程目标是开展幼儿体育教学的关键。体育课的开展不仅是为了增强幼儿体质,提高幼 儿抵抗力,还应以促进幼儿德智体美全面发展为最终目的。正视体育的育人功能，不单追求体能与运动技能 的掌握和提高，还应考虑体育活动对幼儿心理健康、亲社会行为、道德品格的培养塑造。例如,集体体育活动 可增加幼儿的社会交往能力和团队合作意识;适当的竞争比赛会增强幼儿的自信心和抵抗挫折的能力；规则 明确的游戏能帮助幼儿建立起规则意识。5. 2 课程设计整体性学前教育不属于义务教育,所以幼儿园体育没有全国统一的教学大纲和教材，但是幼儿园体育教学不能 没有方向与规划。这要求幼儿园与负责体育教学的幼师在做课程设计时，根据幼儿园教育指导纲要等国 家文件与当地体育文化特色和园内现实环境共同制定。幼儿正处在身体发育的快速期,针对幼儿不同敏感期 制定相应的学年计划和学期计划,将宏观、中观、微观三层设计进行整体规划，才能事半功倍地达到体育教学 目的。5.3教学方式趣味性幼儿注意力不易集中，易被周围环境和突发事物吸引，所以教师必须保证课程内容能够激发幼儿兴趣，吸 引幼儿沉浸在课堂氛围中。可用语言引导法将体育课程计划融合到幼儿熟悉的情境游