篮球运球怎样避免走步违例(1)_第1页
篮球运球怎样避免走步违例(1)_第2页
篮球运球怎样避免走步违例(1)_第3页
篮球运球怎样避免走步违例(1)_第4页
篮球运球怎样避免走步违例(1)_第5页
已阅读5页，还剩8页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

篮球运球怎样避免走步违例1d5trc打篮球时，经常会有走步违例发生，这样会白白浪费一次进攻机会的，我有些这方面的经验，拿2来和大家分享。双手交替运球3相比单手一直运球，双手交替运球能避免停住球，这样就减少了走步的发生。4接到队友传球可以运球当接到队友的传球，可以一边拍球一边行进，5这就不会是走步了。注意如果是自己运球后，再抱起球停止，如果脚步还移动就是走步了。6稳住中枢脚当在篮下晃动躲闪时，经常出现走步的现象，7主要是由于对方一挤压你，容易让你的中枢脚发生移动，就是走步了。因此时刻要稳住自己的中枢脚，8另一只脚可以自由移动。接球后先运球再迈步9很多打球者接到队友传球后，急于进攻的先迈出脚，这样就是走步违例了。不管有多紧急，应该10时刻记着持球先运球再迈步子。注意小碎步11有时候裁判一疏忽，你的小碎步就逃过一劫，但是时间长了被发现还是会判罚走步的。小碎步即12运球停球后，脚底下发生细微挪动，在比赛中要减少这种小碎步。13

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论