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文档简介

1、浅笑与沟通技巧Skill of Smile & communication 找讲师 jiangshi 中国最大的培训讲师选聘台境由心造像空姐一样浅笑链接4:假设他天生不会浅笑.RmvB微 笑 训 练周总理的方法是:每天照镜子的时候练习浅笑。 微 笑 训 练浅笑需求长期的练习1、根本要领:放松面部表情肌肉,嘴角两端悄然向上翘起,让嘴唇略呈弧形,不露牙齿,不发出声音,悄然一笑。浅笑要规范化2、“初级的浅笑:可以拿一支不太粗的笔,用牙齿悄然横咬住它,对着镜子记住这时面部和嘴部的外形,这个口形就是适宜的“浅笑。3、“高级的浅笑:这种浅笑应该是发自内心的,不只是嘴咧开,而是用纸挡住鼻子以下的面部时,还可

2、以看到眼睛中含着笑。 游戏总结:如何让眼睛笑? 当他在浅笑的时候,他的眼睛也要“浅笑,否那么,给人的觉得是“皮笑肉不笑。 眼睛的笑容有两种:一是“眼形笑,二是“眼神笑。练习: 取一张厚纸遮住眼睛下边部位,对着镜子,心里想着最使他高兴的情景。这样,您的整个面部就会显露自然的浅笑,这时,您的眼睛周围的肌肉也在浅笑的形状,这是“眼形笑。然后放松面部肌肉,嘴唇也恢复原样,可目光中依然含笑脉脉,这就是“眼神笑的境界。学会用眼神与客人交流,这样他的浅笑才会更传神、更亲切。一、浅笑的三种训练方法 摆出普通话“一音的口型,留意用力抬高嘴角两端,下唇迅速与上唇并拔不要显露牙齿。第一种:练浅笑口型 找讲师 jia

3、ngshi 中国最大的培训讲师选聘台 空姐式训练第一阶段放松肌肉 又名“哆来咪练习的嘴唇肌肉放松运动是从低音哆开场,到高音哆,大声地清楚地说三次每个音。 不是连着练,而是一个音节一个音节地发音,为了正确的发音应留意嘴型。 找讲师 jiangshi 中国最大的培训讲师选聘台 构成笑容时最重要的部位是嘴角。假设锻炼嘴唇周围的肌肉,能使嘴角的挪动变得更干练美观,也可以有效地预防皱纹。 假设嘴边儿变得干练有活力,整体表情就给人有弹性的觉得,所以不知不觉中显得更年轻。伸直背部,坐在镜子前面,反复练习最大地收缩或伸张。嘴角嘴角第二阶段给嘴唇肌肉添加弹性 美女为了美丽, 每天歪嘴练习舒马赫龇牙咧嘴章子怡大笑

4、假设他天生不会浅笑?他们为什么能做到? 找讲师 jiangshi 中国最大的培训讲师选聘台张大嘴 长大嘴使嘴周围的肌肉最大限制地伸张。张大嘴能觉得到颚骨受刺激的程度,并坚持这种形状10秒。 使嘴角紧张 闭上张开的嘴,拉紧两侧的嘴角,使嘴唇在程度上紧张起来,并坚持10秒。 聚拢嘴唇 使嘴角紧张的形状下,渐渐地聚拢嘴唇。出现圆圆地卷起来的嘴唇聚拢在一同的觉得时,坚持10秒。 坚持浅笑30秒。反复进展这一动作3次左右。 用门牙悄然地咬住木筷子。把嘴角对准木筷子,两边都要翘起,并察看衔接嘴唇两端的线能否与木筷子在同一程度线上。坚持这个形状10秒。在第一形状下,悄然地拔出木筷子之后,练习维持那形状。 找

5、讲师 jiangshi 中国最大的培训讲师选聘台游戏训练法:“一 “百 “万 快速收缩法。 这是在放松的形状下,根据大小练习笑容的过程,练习的关键是使嘴角上升的程度一致。假设嘴角歪斜,表情就不会太美观。练习各种笑容的过程中,就会发现最适宜本人的浅笑。 小浅笑 把嘴角两端一齐往上提。给上嘴唇拉上去的紧张感。略微显露2颗门牙,坚持10秒之后,恢复原来的形状并放松。 普通浅笑 渐渐使肌肉紧张起来,把嘴角两端一齐往上提。给上嘴唇拉上去的紧张感。显露上门牙6颗左右,眼睛也笑一点。坚持10秒后,恢复原来的形状并放松。 大浅笑 一边拉紧肌肉,使之剧烈地紧张起来,一边把嘴角两端一齐往上提,显露10个左右的上门

6、牙。也略微显露下门牙。坚持10秒后,恢复原来的形状并放松。第三阶段构成浅笑 做完一个完美浅笑后用手指用劲按住口角,然后渐渐地抵抗手指的力量闭唇直至不笑见以下图。坚持练习4周。美学分数明显提高到令人愉悦的程度。假设不能坚持,那么不能长期维持。经过抵抗手指的指力来终了浅笑。这样可添加口周肌肉的力量与紧张性。第四阶段坚持浅笑 虽然仔细地进展了训练,但假设笑容还是不那么完美,就要寻觅其他部分能否有问题。但假设能自信地敞开地笑,就可以把缺陷转化为优点,不会成为大问题。 缺陷1:嘴角上升时会歪。 意想不到的是两侧的嘴角不能一齐上升的人很多。这时利用木制筷子进展训练很有效。刚开场会比较难,但假设反复练习,就

7、会不知不觉中两边一齐上升,构成干练而老练的浅笑。 为何美女大多歪嘴?第五阶段修正浅笑缺陷2:笑时显露牙龈:笑的时候特别露很多牙龈的人,往往笑的时候没有自信,不是遮嘴,就是腼腆地笑。自然的笑容可以弥补显露牙龈的缺陷,但由于本人太在意,所以很难笑出自然亮丽的笑。显露牙龈时,经过嘴唇肌肉的训练弥补弱 挑选称心的浅笑 :以各种外形纵情地试着笑。在其中挑选最称心的笑容。然后确认能看见多少牙龈。大约能看见2mm以内的牙龈,就很美观。 反复练习称心的浅笑 :照着镜子,试着笑出前面所选的浅笑。在略微显露牙龈的程度上,反复练习美丽的浅笑。 拉上嘴唇 :假设希望在大浅笑时,不显露很多牙龈,就要给上嘴唇略微加力,拉

8、下上嘴唇。坚持这一形状10秒。 第五阶段修正浅笑假设仔细练习,就会发现只需本人拥有的有魅力的浅笑,并能展现那浅笑。伸直背部和胸部,用正确的姿态在镜子前面边敞开笑,边修饰本人的浅笑。第六阶段修饰有魅力的浅笑 借助“心情记忆法辅助训练浅笑。即将本人生活中最高兴的事件的心情储存在记忆中,当需求浅笑时,可以想起那件最高兴最使他兴奋的事件,脸上会流显露笑容。链接3:专家调查:浅笑与不浅笑的区别第二种:心情记忆法 浅笑是职业品德的内容与要求,必需按要求去做,即使有不愉快的事也不能带到任务中去。第三种:意志明智训练 与眼睛的结合 与神情的结合 与仪表的结合 与言语的结合 与仪态的结合二、浅笑训练的五结合1、

9、浅笑和眼睛的结合 在浅笑中眼睛的作用非常重要,眼睛是心灵之窗,眼睛具有传神传情的特殊功能。只需笑眼传神,浅笑才干扣人心弦、情真意切。目光接触的技巧 视野向下表现权威感和优越感,视野向上表现服从与任人摆布。视野程度表现客观和明智。 说话、交谈与对方视野应经常交流,每次35秒,其他时候应将视野坚持在对方眼下方到嘴上方之间的任一位置,重要的时辰眼神尤其要与对方有交流;正确的目光接触游 戏 请各位前后左右找到同伴,用白纸遮住眼睛以下面部,让对方根据本人的眼神判别本人能否在浅笑。 找讲师 jiangshi 中国最大的培训讲师选聘台游戏 游戏: 找到同伴,用白纸遮住眼睛以下面部,让对方根据本人的眼神判别本

10、人能否在浅笑。游戏总结:如何让眼睛笑?训练法。 找讲师 jiangshi 中国最大的培训讲师选聘台“神就是笑出本人的神情、神态,做到精神丰满;“情就是要笑出感情做到关切友善。2、浅笑和神情的结合赫本得体的仪态,端庄的仪表,再配以适度的浅笑,就会构成完好调和的美,给人以享用。3、浅笑和仪表的结合 言语和浅笑都是传播信息的重要要素,只需做到二者的有机结合,才干相得益彰,浅笑才干发扬出它的特殊功能。4、浅笑和言语的结合“早上好“您好“欢迎光临 “请问有什么可以帮您 握手的要点?什么对象走来时应起立?男士可以叠腿吗?女士坐时大腿、膝盖、脚跟可以分开吗?如何拾起地上的钥匙等办公用品?5. 浅笑与职业仪态的结合沟

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