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文档简介

1、第六课 做情绪的主人第三单元第三单元 过富有情趣的生活过富有情趣的生活第七课 品味生活第一框第一框 丰富多样的情绪丰富多样的情绪 课前预习题:课前预习题:1 1、情绪有哪些特点?、情绪有哪些特点?2 2、情绪有哪四大基本类型?、情绪有哪四大基本类型?3 3、情绪产生的原因是什么?、情绪产生的原因是什么?4 4、情绪有什么作用(或影响?或为什么说情绪是一、情绪有什么作用(或影响?或为什么说情绪是一把双刃剑?或情绪的积极影响和消极影响是什么?)把双刃剑?或情绪的积极影响和消极影响是什么?)情绪的四大类情绪的四大类基本基本类型类型3 3、情绪产生的原因是什么?、情绪产生的原因是什么? 在生活中,我们

2、每个人都可能遭遇不同的事在生活中,我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中,自然也会产生各种各样情、处于不同的情境中,自然也会产生各种各样的情绪。的情绪。 4 4、情绪有什么作用(或影响?或为什么说情绪是一、情绪有什么作用(或影响?或为什么说情绪是一把双刃剑?或情绪的积极影响和消极影响是什么?)把双刃剑?或情绪的积极影响和消极影响是什么?) 情绪情绪会对人产生神奇的作用,有时,它会使人精会对人产生神奇的作用,有时,它会使人精神焕发,干劲倍增;有时,它会使人无精打采,萎神焕发,干劲倍增;有时,它会使人无精打采,萎靡不振。情绪影响影响着人们的行为,影响着人们靡不振。情绪影响影响着人们的行为

3、,影响着人们的生活。的生活。 情绪是把情绪是把“双刃剑双刃剑”,有积极作用和消极作用:,有积极作用和消极作用: 积极作用积极作用:情绪可以充实人的体力和精力,提高:情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长个人的活动效率和能力,促使我们健康成长消极作用消极作用:情绪也会使人感到难受,降低自控能:情绪也会使人感到难受,降低自控能力和活动效率,做出力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。一些令自己后悔甚至违法的事情。第六课 做情绪的主人可以,如果说情绪是奔腾的洪水,那么理智就是一可以,如果说情绪是奔腾的洪水,那么理智就是一道坚固的闸门。在生活中,我们可以通过改变

4、自己道坚固的闸门。在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。的态度来控制自己的情绪。 1、情绪是可以调适的吗?、情绪是可以调适的吗?一、情绪是可以调适的看事情的态度看事情的态度面对同样的事情,采取的态度不同,由此面对同样的事情,采取的态度不同,由此产生的情绪就会不同。产生的情绪就会不同。影响个人情绪的主要因素:影响个人情绪的主要因素:2、情绪与态度有什么关系、情绪与态度有什么关系? (为什么说情绪是可以调节的?)(为什么说情绪是可以调节的?) 面对同样的事情,采取的态度不同,人们产生情面对同样的事情,采取的态度不同,人们产生情绪表现也不相同。绪表现也不相同。一个有积极乐观态度的人,

5、往往会有更多的积极一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。健康的情绪表现。在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。自己的情绪。3、青少年的情绪需要调控的原因?、青少年的情绪需要调控的原因?(为什么情绪需要调控?)(为什么情绪需要调控?)青少年阶段是人生的花季。青少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时,也经历着丰富的情绪变我们在拥有五彩缤纷生活的同时,也经历着丰富的情绪变化。化。情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、懦情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、懦弱、忧郁,甚至做出一些违背道德与法

6、律规范的事情。弱、忧郁,甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以,情绪需要调控,对任何人都一样,对我们情绪多变所以,情绪需要调控,对任何人都一样,对我们情绪多变的青少年来说,则更应如此。的青少年来说,则更应如此。 二 、排解不良情绪 4、调节情绪有哪些具体的方法?、调节情绪有哪些具体的方法?(1 1)注意转移法;()注意转移法;(2 2)合理发泄法;()合理发泄法;(3 3)理智控制法。)理智控制法。三、喜怒哀乐,不忘关心他人(1 1)原因:原因:人的情绪具有相通性和感染性,一个人人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪很容易影响到周围人。的情绪很容易影响到周围人。(2 2)要求:要求:我们

7、应该学会在合适的场合、用合理我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪;的方式表达情绪;我们给别人情绪更多的关心,共享彼此的欢乐,分我们给别人情绪更多的关心,共享彼此的欢乐,分担彼此的痛苦,我们相互的友谊会更加深厚。担彼此的痛苦,我们相互的友谊会更加深厚。5、喜怒哀乐,不忘关心他人的原因及要求?、喜怒哀乐,不忘关心他人的原因及要求?(如何理解喜怒哀乐,不忘关心他人?)(如何理解喜怒哀乐,不忘关心他人?)(情绪表达完全是个人的事情吗?)(情绪表达完全是个人的事情吗?)6、怎样合理的发泄情绪?、怎样合理的发泄情绪?(调控情绪时应注意什么问题?)(调控情绪时应注意什么问题?) 第七课第七课情趣是

8、以兴趣为基础而产生的,没有兴趣就谈不上情趣是以兴趣为基础而产生的,没有兴趣就谈不上情趣。同时情趣通过兴趣表现出来。情趣。同时情趣通过兴趣表现出来。1、情趣与兴趣有什么关系?、情趣与兴趣有什么关系?一、情趣源于兴趣一、情趣源于兴趣中学生的主要任务是学习,但是并不意味着中学生的主要任务是学习,但是并不意味着中学生就不需要兴趣爱好中学生就不需要兴趣爱好,因为培养兴趣爱,因为培养兴趣爱好对中学生培养情趣、陶冶情操、追求高品好对中学生培养情趣、陶冶情操、追求高品质的生活很有帮助。质的生活很有帮助。我们要学会我们要学会处理好完成学习任务与培养兴趣处理好完成学习任务与培养兴趣爱好的关系,绝不能因为培养兴趣爱

9、好而耽爱好的关系,绝不能因为培养兴趣爱好而耽误了学习误了学习,并且要有意识的培养对学习有益,并且要有意识的培养对学习有益的兴趣爱好。的兴趣爱好。 情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松,疲劳情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松,疲劳得以解除,得以解除,还能使我们充分感受到生活中的美还能使我们充分感受到生活中的美,使使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满快乐。我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满快乐。高雅情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的高雅情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。高雅的生活情趣是健康的、生活态度和健康的心理。高雅的生活情趣是健康的、进取的、文明

10、的、科学的情趣。进取的、文明的、科学的情趣。2 2、什么是高雅情趣?、什么是高雅情趣?3 3、生活情趣有什么作用?、生活情趣有什么作用?高雅的生活情趣弹奏乐器、打球、登山、跳舞、下棋、参加社区活动、绘画、养宠物 庸俗的生活情趣酗酒、赌博、吸毒、吸 烟、泡网吧、迷信 情趣有雅俗之分,高雅的情趣有雅俗之分,高雅的生活情趣有益于我们的身心健生活情趣有益于我们的身心健康。而庸俗的生活情趣则不利康。而庸俗的生活情趣则不利于青少年的身心发展,甚至有于青少年的身心发展,甚至有害于青少年的身心健康。害于青少年的身心健康。 4 4、高雅情趣有什么积极作用、高雅情趣有什么积极作用( (对人生的意义对人生的意义)

11、)高雅的生活情趣高雅的生活情趣能愉悦身心,有益于我们身心健康能愉悦身心,有益于我们身心健康;能开阔视野,增长智慧,有助于我们提高学习效率能开阔视野,增长智慧,有助于我们提高学习效率;能涵养品性,有利于我们提高道德境界。能涵养品性,有利于我们提高道德境界。5 5、庸俗情趣有什么危害?、庸俗情趣有什么危害? 生活情趣低级、庸俗的人,往往看不到生活的丰富生活情趣低级、庸俗的人,往往看不到生活的丰富多彩,也看不到生活的美好远景,只看到眼前的事物,多彩,也看不到生活的美好远景,只看到眼前的事物,只图暂时的感官快乐。只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的情趣,不利于青少年的身心发展,甚低级、庸俗的情趣,不利于青

12、少年的身心发展,甚至有害于身心健康。至有害于身心健康。6 6、高雅情趣和庸俗的情趣的作用有什么不同?、高雅情趣和庸俗的情趣的作用有什么不同?( (不同的生活情趣对人的生活会产生什么样的不同影响?不同的生活情趣对人的生活会产生什么样的不同影响?) )1、怎样追寻高雅的生活情趣?、怎样追寻高雅的生活情趣?2、高雅的生活情趣来源于什么?、高雅的生活情趣来源于什么?3、幽默的生活态度对人有什么作用?、幽默的生活态度对人有什么作用?4、盲目从众有什么危害?、盲目从众有什么危害?5、我们的基本任务和主要生活内容是什么?、我们的基本任务和主要生活内容是什么?6、列举高尚情操的表现。、列举高尚情操的表现。1、

13、怎样追寻高雅的生活情趣?、怎样追寻高雅的生活情趣?培养培养乐观幽默的生活态度。乐观幽默的生活态度。培养培养正当的兴趣爱好。正当的兴趣爱好。积极参加积极参加丰富的文化生活。丰富的文化生活。提升情趣,陶冶情操。提升情趣,陶冶情操。提升情趣,陶冶情操。提升情趣,陶冶情操。丰富的文化生活,是追寻高雅生活情趣、陶冶情操的重要途径。丰富的文化生活,是追寻高雅生活情趣、陶冶情操的重要途径。乐观幽默的生活态度,是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观幽默的生活态度,是陶冶高雅生活情趣的重要条件。正当的兴趣爱好,是陶冶高雅生活情趣的基础。正当的兴趣爱好,是陶冶高雅生活情趣的基础。或:或:2、高雅的生活情趣来源于什么?

14、、高雅的生活情趣来源于什么?高雅的生活情趣不是天生的,它来源于对生活的热爱、对生高雅的生活情趣不是天生的,它来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受。活积极的和美的感受。乐观幽默的人,往往更能体会生活中的美好,更多地感受乐观幽默的人,往往更能体会生活中的美好,更多地感受生活中的情趣,从而在生活中培养高雅的情趣。生活中的情趣,从而在生活中培养高雅的情趣。3、幽默的生活态度对人有什么作用?、幽默的生活态度对人有什么作用?乐观幽默的人,思想活跃,活泼开朗,对学习、事业和前乐观幽默的人,思想活跃,活泼开朗,对学习、事业和前途充满信心。途充满信心。乐观幽默的生活态度,是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观幽默的生活态度,是陶冶高雅生活情趣的重要条件。4、盲目从众有什么危害?、盲目从众有什么危害?盲目从众,跟着盲目从众,跟着“群体群体”参加无意义甚至对身心健康有害的参加无意义甚至对身心健康有害的活动,会使我们陷入庸俗的生活情趣中,不利于我们身心的活动,会使我们陷入庸俗的生活情趣中,不利于我们身心的健康发展。健康发展。热爱祖国的情感、爱护集体的情

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