我坚持,我成功

1、我坚持，我成功！我坚持，我成功！授课人：浪网中学授课人：浪网中学初一级心理激励课程初一级心理激励课程游戏游戏2 2：鼓掌：鼓掌1 1分钟分钟要求：在要求：在1 1分钟里拍次数尽量多。分钟里拍次数尽量多。美国男子美国男子1 1分钟拍手破世界吉尼斯纪录分钟拍手破世界吉尼斯纪录 游戏游戏2：鼓掌再体验：鼓掌再体验 1 1、1 1分钟里你的目标是拍多少下？分钟里你的目标是拍多少下？ 2 2、那、那1010秒钟能拍多少下？秒钟能拍多少下？通过这个游戏，你有什么体会？通过这个游戏，你有什么体会？感悟：感悟：极限是可以突破的，人的潜能是非常极限是可以突破的，人的潜能是非常 巨大的，甚至可以说是巨大的，甚至可

2、以说是无限无限的。的。 大目标可以分解为大目标可以分解为小目标小目标完成。完成。 坚持坚持不懈才能成功。不懈才能成功。王献之依缸习字王献之依缸习字上课时上课时家庭作业家庭作业课余时候课余时候游戏游戏3 3：十指交叉：十指交叉一、请大家将手掌张开，一、请大家将手掌张开，十指交叉十指交叉合起来，连做三次。合起来，连做三次。 停住：看一看是你的停住：看一看是你的左手左手大拇指在上，大拇指在上， 还是还是右手右手大拇指在上？大拇指在上？ 继续做，看结果是否相同？继续做，看结果是否相同？ 这说明了什么？这说明了什么？ 结果表明1：是一样的，说明人的行为是按 习惯行事的。 二、现在请大家刻意二、现在请大家

3、刻意反过来交叉反过来交叉，即刚才，即刚才 在上的拇指改在下，看看有什么不舒在上的拇指改在下，看看有什么不舒 服，这又表明什么？服，这又表明什么？ 结果表明结果表明2：改变习惯是一个不舒服的过程。：改变习惯是一个不舒服的过程。 三、再继续游戏，请按照刻意改过来的交三、再继续游戏，请按照刻意改过来的交叉动作，稍用力重复一次，再不断叉动作，稍用力重复一次，再不断重复重复2121次次，有什么感觉？是不是习惯一点？这又，有什么感觉？是不是习惯一点？这又说明了什么？说明了什么？ 结果表明结果表明3 3：习惯是可以改变的，只要不断：习惯是可以改变的，只要不断 重复，坚持。重复，坚持。中国飞人中国飞人苏炳添苏

4、炳添20152015年年8 8月月2323日，世锦赛日，世锦赛半决赛上半决赛上苏炳添以苏炳添以9 9秒秒9999的成绩杀的成绩杀入世锦赛决入世锦赛决赛，这是在赛，这是在100100米项目上米项目上中国短跑运中国短跑运动员创造的动员创造的新历史新历史。他坚持，他成功！他坚持，他成功！ 我之所以很努力的训练，就是为了我之所以很努力的训练，就是为了追赶强者追赶强者。 年轻人，要年轻人，要坚持自己的梦想坚持自己的梦想，并为之奋斗。，并为之奋斗。 一份一份坚定坚定而敢于直面困难的毅力和勇气，抵而敢于直面困难的毅力和勇气，抵抗诱惑、拒绝放弃，那么梦想也会离自己越抗诱惑、拒绝放弃，那么梦想也会离自己越来越近

5、。来越近。 苏炳添苏炳添我坚持，我成功！我坚持，我成功！ 我的我的目标目标是是 ， 如果我做到了，我将如果我做到了，我将奖励奖励自己自己 ， 如果我做不到了，我将如果我做不到了，我将惩罚惩罚自己自己 ， 我相信我一定能我相信我一定能坚持到底坚持到底。 我的我的名言名言是：是： 。 有志者事竟成。有志者事竟成。 天下无难事，只怕有心人。天下无难事，只怕有心人。 锲而不舍锲而不舍, ,金石可镂。金石可镂。荀况荀况 不经一翻彻骨寒不经一翻彻骨寒, ,怎得梅花扑鼻香。怎得梅花扑鼻香。宋帆宋帆 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。郑板桥郑板桥 只要持之以恒只要持之以恒, ,知识丰富了知识丰富了, ,终能发现其奥秘。终能发现其奥秘。杨振宁杨振宁 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马克思马克思体验游戏：体验游戏：“我们都是自由神我们都是自由神”1 1、你能坚持吗？、你能坚持吗？2 2、你能坚持多久？、你能坚持多久？老师的忠告：老师的忠告： 再长的路，一步一步也能走完，再短再长的路，一步一步也能走完，再短的路，如果不迈开双脚，什么时候都不会的路，如果不迈开双脚，什么时候都不会到达，任何成绩质的转变，都来自于量变到达，任何成绩质的转变，都来自于量变的积累，不论你什么时候开始，希望