秦广武班会课件：习惯对人的影响三十七班

1、你相信吗？你相信吗？一根小小的一根小小的柱子，一截柱子，一截细细的链子，细细的链子，拴得住一头拴得住一头千斤重的大千斤重的大象？象？林旺的故事林旺的故事 林旺是只小象，在很小的时候，就被放进了动物园，鼻子被一林旺是只小象，在很小的时候，就被放进了动物园，鼻子被一根链条拴在了木桩上。根链条拴在了木桩上。 一次，林旺想挣脱铁链到猴山看猴老弟，没想到用力过猛，把一次，林旺想挣脱铁链到猴山看猴老弟，没想到用力过猛，把鼻子挣得生疼。鼻子挣得生疼。“哎呀，这条铁链太牢了！哎呀，这条铁链太牢了！”林旺含泪舔着流血的林旺含泪舔着流血的鼻子，心想：鼻子，心想：“我这头小象是挣不开这条铁链的。我这头小象是挣不开这

2、条铁链的。” 。” 半年后，林旺又想到大街上去转转，一挣链条，又把鼻子挣得半年后，林旺又想到大街上去转转，一挣链条，又把鼻子挣得生疼，它又想：生疼，它又想：“我这头小象是挣不开这条铁链的。我这头小象是挣不开这条铁链的。”经过两次失经过两次失败，林旺再也不敢去挣那条铁链了。日复一日年复一年，林旺长大败，林旺再也不敢去挣那条铁链了。日复一日年复一年，林旺长大了。这时的林旺完全可以挣脱铁链到外面潇洒走一回了，但经过前了。这时的林旺完全可以挣脱铁链到外面潇洒走一回了，但经过前两次的失败，林旺已经习惯地认为自己是不可能挣脱这条铁链的，两次的失败，林旺已经习惯地认为自己是不可能挣脱这条铁链的，它再也不想到

3、外面去玩了。终于，林旺老死在象房里了，直到死，它再也不想到外面去玩了。终于，林旺老死在象房里了，直到死，林旺也没有实现潇洒走世界的愿望。这个故事说明了什么呢？林旺也没有实现潇洒走世界的愿望。这个故事说明了什么呢？ 习惯（自卑）决定了林旺的一生碌碌无为。英国培根在谈到习习惯（自卑）决定了林旺的一生碌碌无为。英国培根在谈到习惯时深有感触地说惯时深有感触地说“习惯真是一种顽强的力量，它可以主宰人的习惯真是一种顽强的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。” 新安三高新安三高 秦广武秦广武 素质教育课素质教育课

4、： 思路：一、习惯是什么？思路：一、习惯是什么？二、为什么要养成良好的习惯？（正反两面）二、为什么要养成良好的习惯？（正反两面）三、高中生应培养哪些好的习惯？三、高中生应培养哪些好的习惯？探究园：做个小游戏探究园：做个小游戏 感受习惯：感受习惯： 1、请你打开练习本、请你打开练习本 2、请先用右手写出：、请先用右手写出：1、2、3、4、5，这几个数字。，这几个数字。 3、再换用左手写、再换用左手写 4、谈谈你的感受（还会写吗？）、谈谈你的感受（还会写吗？） 思考：什么是习惯呢？它能改变吗？思考：什么是习惯呢？它能改变吗？习惯：是一种相对固定的行为模式，是习惯：是一种相对固定的行为模式，是人们长

5、期养成后人们长期养成后不易不易改变的态度和行为。改变的态度和行为。 也就是在不断重复中逐渐巩固起来，在一也就是在不断重复中逐渐巩固起来，在一定情况下会无意识地重复出现的态度和行定情况下会无意识地重复出现的态度和行为。它是我们经常做为。它是我们经常做,而且是下意识的去做而且是下意识的去做的事。习惯其实是后天的积累而养成的事。习惯其实是后天的积累而养成的的,“习惯成自然习惯成自然”就是这个道理就是这个道理. 习惯是可以改变的。只要不断地重习惯是可以改变的。只要不断地重复。复。一、习惯是什么一、习惯是什么二、为什么要养成良好的习惯呢？二、为什么要养成良好的习惯呢？ 下面我们分别看几组具体的事例，请同

6、学们思考一下，而后讨论总结。事例一：事例一：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：习惯，但徒弟总是说：“没事，我以后为顾客理发时绝没事，我以后为顾客理发时绝对

7、不会这样做。对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时结果，当徒弟为第一个顾客理完发时顺手就把剃刀往顾客头上一插。没了、顺手就把剃刀往顾客头上一插。没了、思考这说明了什么？思考这说明了什么？坏习惯会让自己自食恶果。坏习惯会让自己自食恶果。 实例二实例二：一外企招工，对学历、外语、身高等要求都很：一外企招工，对学历、外语、身高等要求都很高，薪酬也高，有很多高素质人才都来应聘。这些年轻高，薪酬也高，有很多高素质人才都来应聘。这些年轻人，过五关斩六将，到最后一关：总经理面试。人，过五关斩六将，到最后一关：总经理面试。 这些年轻人想，不过是走过场罢了，准十拿九稳了。这些年轻人想，不过是走过场罢了

8、，准十拿九稳了。没想到，这一面试出问题了。一见面经理说：没想到，这一面试出问题了。一见面经理说：“很抱歉，很抱歉，我有点急事，要出去我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？分钟，你们能不能等我？”年轻年轻人说：人说：“没问题，我们等您。没问题，我们等您。”老板走了，年轻人一个老板走了，年轻人一个个踌躇满志，闲不着围着老板的大写字台看，只见上面个踌躇满志，闲不着围着老板的大写字台看，只见上面文件一摞，信一摞，资料一摞。年轻人你看这一摞，我文件一摞，信一摞，资料一摞。年轻人你看这一摞，我看这一摞，看完了还交换：哎哟，这个好看。看这一摞，看完了还交换：哎哟，这个好看。10分钟后，经理回来了，说：

9、分钟后，经理回来了，说：“面试已结面试已结束。束。”“”“没有啊？我们还在等您啊。没有啊？我们还在等您啊。”老板说：老板说：“我不我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，你们在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，你们没有一个人被录取。因为本公司从不录取乱翻别人东西没有一个人被录取。因为本公司从不录取乱翻别人东西的人。的人。” 这些年轻人一听啊，捶胸顿足，感慨万千。这些年轻人一听啊，捶胸顿足，感慨万千。 他们为什么这么感慨万千呢他们为什么这么感慨万千呢?原来乱翻别人东西也是一种错误。这一坏坏习惯我咋就不原来乱翻别人东西也是一种错误。这一坏坏习惯我咋就不知道呢？（私拆别人信件、未经允

10、许乱拿东西等）知道呢？（私拆别人信件、未经允许乱拿东西等） 实例三：实例三：2010年年1月月18日下午日下午1时时46分，武汉某高校研分，武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了入场时间（了入场时间（1时时45分），眼睁睁地失去考试资格。该分），眼睁睁地失去考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一上海，也有考研生因

11、为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师哀求：位不断向老师哀求：“我为今年考研已经准备了我为今年考研已经准备了3年，年，我有信心考上，老师给我一次机会吧。我有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其类似的情形其他地方也存在。他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。泪水，值得同情；规则，应该遵守。 某高校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按照某高校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方的这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬

12、彬有礼地退了席。彬彬有礼地退了席。这说明了什么？这说明了什么？“守时守时”，既是一种行为规范，也是一种优秀的，既是一种行为规范，也是一种优秀的行为习惯，更是一种必不可少的行为习惯，更是一种必不可少的品格修养。品格修养。 以上三则实例说明了什么？（讨论）以上三则实例说明了什么？（讨论） 1、坏的习惯会妨碍我们健康成长，会助、坏的习惯会妨碍我们健康成长，会助长生活中的消极因素，贻害无穷。长生活中的消极因素，贻害无穷。 2、坏习惯会玷污人的品性，阻碍你事业、坏习惯会玷污人的品性，阻碍你事业的成功；给人留下不好的印象；不能赢的成功；给人留下不好的印象；不能赢得别人的尊重和认同，使自己周围的人得别人的尊

13、重和认同，使自己周围的人际关系恶化。因此，从小养成良好的习际关系恶化。因此，从小养成良好的习惯对人的健康成长、成人、成家、工作惯对人的健康成长、成人、成家、工作等十分重要！等十分重要！ （一）、坏习惯是一扇向失败敞开的大门。（一）、坏习惯是一扇向失败敞开的大门。 下面我们分别再看几组正面的事例，请同学下面我们分别再看几组正面的事例，请同学们思考一下，而后讨论总结。们思考一下，而后讨论总结。 实例一：实例一：20世纪世纪60年代，苏联发射了第一艘载人年代，苏联发射了第一艘载人飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲

14、，几选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：他觉得：“这么贵重的舱，怎么能穿着鞋进这么贵重的舱，怎么能穿着鞋进去呢去呢?”加加林的这一个动作，让主设计师非常感加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱它的人，动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。一个飞上太空的宇航员。这说明了什么？这说明了什

15、么？ 所以有人开玩笑说，所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始成功从脱鞋开始。实际。实际上就是从上就是从好的习惯好的习惯开始。开始。 实例二：实例二：周峰，周峰，13岁考取中科大学少年班，岁考取中科大学少年班，20岁岁时以托福和时以托福和GRE的优异成绩得到了美国多所大的优异成绩得到了美国多所大学的全额奖学金而赴美攻读博士。他认为自己成学的全额奖学金而赴美攻读博士。他认为自己成功的秘诀就是从小养成了功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。良好的学习习惯。周峰周峰认识汉字，记忆英语单词，都是每天认识汉字，记忆英语单词，都是每天10个，即使个，即使走亲访友也从不间断。这样，一年下来，便记住走亲访友也从不间

16、断。这样，一年下来，便记住了了3000多个汉字和多个汉字和3000多个英语单词。这是他多个英语单词。这是他量化的学习习惯量化的学习习惯。周峰该学习的时候就。周峰该学习的时候就一心一意一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿，学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿，自觉性自觉性极强极强，从不需要别人提醒，更，从不需要别人提醒，更不需要别人强制不需要别人强制。他听英语广播学英语，一到点便准时打开收音机。他听英语广播学英语，一到点便准时打开收音机。这是他这是他定时的学习习惯定时的学习习惯。周峰学习时总是。周峰学习时总是全神贯全神贯注注，从不开小差，精神略有溜号便立即做出调整。，从不开小差，精神略有溜号

17、便立即做出调整。这是他这是他专心致志的学习习惯。专心致志的学习习惯。 请思考：周峰成功的秘诀是什么？远大的志向，高度的自觉性和良好的学习习惯。 -是周峰成功的秘诀以上实例又说明了什么？（讨论）以上实例又说明了什么？（讨论） 1、良好的习惯是走向成功的金钥匙。、良好的习惯是走向成功的金钥匙。良好良好的习的习惯有利于我们健康成长。惯有利于我们健康成长。 2、良好的习惯会促使人们形成优秀的品性，、良好的习惯会促使人们形成优秀的品性，助你取得事业上的成功；给人留下美的好助你取得事业上的成功；给人留下美的好的印象；赢得别人的尊重和肯定，使自己的印象；赢得别人的尊重和肯定，使自己周围的人际关系和谐融洽。周

18、围的人际关系和谐融洽。 故，从小养成良好的习惯对人的成长、成故，从小养成良好的习惯对人的成长、成人、成家、工作等起着十分重要的作用！人、成家、工作等起着十分重要的作用！（二）好习惯是取得成功的核心（二）好习惯是取得成功的核心 事实上，成功与失事实上，成功与失败的最大分野，来自于败的最大分野，来自于不同的习惯。好习惯是不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开惯则是一扇向失败敞开的大门。所以要养成良的大门。所以要养成良好的习惯。好的习惯。请大家从品德习惯、健康习惯、学习习惯和劳动生活习惯四个方面讨论思考（5分钟） 三、三、作为一名高中生要养成那些作为一名高中

19、生要养成那些良好的习惯？良好的习惯？ 一、良好的品德习惯：一、良好的品德习惯： 热爱班集体，爱校爱家爱国热爱班集体，爱校爱家爱国，爱护公物；同学间友好相处，爱护公物；同学间友好相处，互相帮助；真诚善良，无私奉献互相帮助；真诚善良，无私奉献；讲文明，有礼貌，知羞耻；尊；讲文明，有礼貌，知羞耻；尊敬师长，孝敬父母；遵守公共秩敬师长，孝敬父母；遵守公共秩序，遵守交通法规等。序，遵守交通法规等。二、高中生良好的健康习惯：二、高中生良好的健康习惯： 按时作息，生活规律，精力充沛；按时作息，生活规律，精力充沛；讲究卫生，饭前便后洗手；衣着整洁，讲究卫生，饭前便后洗手；衣着整洁，不着奇装异服；不留长发怪发，

20、不坦胸不着奇装异服；不留长发怪发，不坦胸露怀；坚持锻炼身体，上好两操一课；露怀；坚持锻炼身体，上好两操一课；爱护环境卫生，不乱吐乱扔；不喝酒吸爱护环境卫生，不乱吐乱扔；不喝酒吸烟，远离毒品；不脱鞋脱袜，两腿劈叉；烟，远离毒品；不脱鞋脱袜，两腿劈叉；不赤膊上阵，钻鼻剔牙；不脏话连篇，不赤膊上阵，钻鼻剔牙；不脏话连篇，恶语相加；不打情骂俏，动手动脚等。恶语相加；不打情骂俏，动手动脚等。好好放一下，就能用得久一些好好放一下，就能用得久一些在教室边走边吃在教室边走边吃黄金周天安门地区共清理垃圾黄金周天安门地区共清理垃圾222.96吨吨 据中央电视台报道，据中央电视台报道，国庆节后的天安门广国庆节后的天

21、安门广场，随处可见口香糖场，随处可见口香糖残迹，残迹，40万平方米的万平方米的天安门广场上竟有天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，密万块口香糖残渣，密密麻麻的斑痕与天安密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。形成了强烈反差。 心心 情情 很很 沉沉 重！重！健康者的肺吸烟者的肺吸烟者的肺三、良好的学习习惯：三、良好的学习习惯： 按时到校，不迟到早退，不旷课；按时到校，不迟到早退，不旷课；课前要预习，课上认真听，积极思课前要预习，课上认真听，积极思考，敢于发表独立见解；按时独立考，敢于发表独立见解；按时独立完成作业，仔细认真，不懂就问；完成作业，仔细认真，不懂就问；

22、珍惜时间，目标明确，刻苦拼搏；珍惜时间，目标明确，刻苦拼搏；喜欢阅读有益的课外书，知识面较喜欢阅读有益的课外书，知识面较广，思维活跃；专注投入，乐观积广，思维活跃；专注投入，乐观积极，敢于竞争，相信自己等。极，敢于竞争，相信自己等。另外还有：另外还有：1、尊重与欣赏老师的习惯、尊重与欣赏老师的习惯2、认真观察，积极思考的习惯、认真观察，积极思考的习惯3、善于提问的习惯、善于提问的习惯4、仔细审题的习惯、仔细审题的习惯5、练后反思的习惯、练后反思的习惯6、复习归纳的习惯。、复习归纳的习惯。 7、整理错题集的习惯、整理错题集的习惯8、客观评价的习惯、客观评价的习惯 作为一名高中生，我作为一名高中生

23、，我们首要的任务是学习，们首要的任务是学习，学习习惯关系到每个同学习习惯关系到每个同学的终身发展！下面看学的终身发展！下面看一下我们自己的录像一下我们自己的录像（加深理解，如有相同（加深理解，如有相同纯属偶然）：纯属偶然）：请大家欣赏一组我们自己的图片请大家欣赏一组我们自己的图片自习课上呼呼大睡自习课上呼呼大睡哇！味道真好！哇！一定很甜！思考啊！唉,唉,唉!真烦人，怪声怪调真烦人，怪声怪调这个星期上不上QQ小点声！Ok！帅呆了 师有政策，我师有政策，我有对策有对策上有政策，下有对策 四、良好的劳动习惯：四、良好的劳动习惯： 在家里能够承担一些力所能在家里能够承担一些力所能及的家务；在学校里能认真完成及的家务；在学校里能认真完成集体交给的任务；积极参加学校集体交给的任务；积极参加学校组织的各项劳动；喜欢参加社会组织的各项劳动；喜欢参加社会实践活动；打扫好自身的卫生、实践活动；打扫好自身的卫生、自己的衣服自己洗；积极准时打自己的衣服自己洗；积极准时打扫院区和寝教室卫生等。扫院区和寝教室卫生等。 看看我们周围，看看看看我们周围，看看芸芸众生，好习惯造就芸芸众生，好习惯造就了多少辉煌，而坏习惯了多少辉煌，而坏习惯又毁掉了多少人。又毁掉了多少人。 拿出一张白纸，对折成左拿出一张白纸，对折成左右两边，在左边写上你已有的右两