心理运动会策划书

1、心理运动会策划书目录：一、活动背景1二、活动目的1三、活动主题1四、活动对象1五、活动的时间及地点1六、宣传工作1七、活动要求1八、活动流程2九、资源分配3十、经费预算3十一、裁判队伍组建及培训3十二、活动中应注意的问题及细节3十三、活动宗旨3十四、活动的组织机构3附录一竞赛项目及其规则4-10附录二所用器材及其数量10一、 活动背景 ：心理运动会是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的促进团队合作的一项新兴运动。心理运动会能够丰富学生的课余文化生活，促进学生交流，培养合作精神，提高学生心理素质及心理健康水平。同时让同学们近距离地接触心理，了解心理素质拓展的内涵。最终达到让运动促进协作，

2、让运动焕发激情，在运动中得到锻炼、感受喜悦、获得乐趣! 为了丰富学生的校园生活，更好地展示学生的精神风貌，增进情谊，锻炼身体，增强体质。让同学们能在学习 之余的时间里过得更加丰富，让我们的校园更有活力。同时也让同学们在运动中了解心理健康的重要性。二、活动目的通过一系列的心理运动，吸引同学们走到户外、抛开烦恼、沐浴春风、放飞心情，让学生生活更加美好和充实。同时给同学们营造一个很好的互动平台，促进同学加深了解、相互帮助、团结协作，培养大学生积极、健康、向上的心理与态度。三、活动主题（活动口号可多拟几条）：*首届心理运动会 与心飞翔，快乐体验和谐集体、快乐运动、拥抱暖春、放飞心情健康学习、快乐运动四

3、、活动对象：*初一年级十二个班五、活动的时间及地点：活动时间：待定地点：待定六、宣传工作：在学校外面的白板上以通知的形式进行宣传，同时，利用学校广播，由各班班主任或班长在班里进行宣传。七、活动要求1、需要每个班级派一个代表队参加比赛，人数自定，但同一个人最多同时参加4个竞赛项目。2、每个班级的代表队需有一名领队，赛前到主席台抽签决定比赛场次及场地3、所有裁判、记分员、后勤人员、道具人员等会本着认真负责、公平公正的原则为比赛服务；请各班级代表队服从活动主办方、承办方的安排参加比赛。八、活动流程：（一）主持人讲话（二）领导发言（三）学生代表发言（四）心理运动会开始1、比赛形式 所有代表队分组进行比

4、赛，名次将有完成十个比赛项目的得分之和来决定，得分最高者为第一名，依次顺排。如果总分出现并排第一名的情况，则将进行第十一项比赛，得分最高者为第一名。2、比赛项目（具体细节见附录） 项目一： 火车快开 负责人：项目二： 同舟共济 负责人：项目三： 心心相印 负责人：项目四： 盛水接力 负责人：项目五： 搭桥过河 负责人：项目六： 地雷阵 负责人：项目七： 编花篮 负责人：项目八： 齐头并进 负责人：项目九： 袋鼠跳 负责人： 项目十：合力吹气球 负责人：项目十一： 抛掷排球（备选项目） 负责人：总负责人：实习老师 宫立兵3、奖项设定心理运动会设置团体奖项三名（一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名）

5、、优秀奖四名，精神文明风尚奖1名。九、资源分配： 活动场地布置：*顶岗实习小分队及每班的志愿者（提前由班主任选定）报名：由学校安排各个班级组队报名参加，各班级由班长负责组织；宣传：*顶岗实习小分队经费预算及财务管理：*顶岗实习小分队十、经费预算：包括宣传材料、活动道具、水及奖品的设置等共 余元，详细见后面经费预算审批表。 （注：因为此次心理运动会活动是集体项目，所以材料也需要各个学院大力支持， 因为此次心理运动会活动是集体项目， 比如报纸、塑料瓶、纸板和大尼龙袋子等的收集，也希望各个班级能够做点贡献。）十一、裁判队伍组建及培训：组建：从各班级挑选积极负责的同学和部分老师组成裁判队,裁判15人（

6、待定）。裁判队伍培训：对所挑选的同学，进行三到四次的培训，让所挑选的同学熟悉活动的各个环节，便于活动能够得到有序的开展。裁判在当值过程中，尽量保证比赛的公平性，调节现场的气氛，同时做好维护现场的活动秩序。十二、活动中应注意的问题及细节： 天气的不确定，可能导致活动时间地点的更换内外环境的变化，因此要做好相关的通讯宣传准备；活动由始至终应注意各环节的分工明确，形成良性的合作机制； 人员集中以及活动过程合作有可能会导致一些纠纷， 因此事前应制定有效的活动规则和纪律，避免不愉快事件的发生； 注意活动的各类安全事项；活动中的申报及展开均严格按照学校要求进行，不得有违反校规校纪及法律的行为。（注意：同学

7、们在活动过程中的安全问题，必须做好相关防范措施准备）十三、活动宗旨1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格； 2、裁判必须做到公平、公正、公开； 3、比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则； 4、禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序； 5、持场地的卫生，保持现场的卫生； 6、请参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理； 7、望各班班长认真组织本组的队员参加活动，并组织好后勤工作及各个班级的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各班级的风采； 8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另行通知。十四、活动的组织机构（活动负责人及

8、主要参与者）：活动及策划负责人：宫立兵 联系电话传负责人：*顶岗实习小分队财务负责人：*某教师（待定）办公室负责人：*顶岗实习分队附录一：趣味心理运动会竞赛项目及规则项目一：火车快开 1、活动类型：团队协作型2、竞赛目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神；3、参赛人员：按班级将参赛人员分为12队，每队十人（五男五女）；4、竞赛时间：1530 分钟；5、场地要求：选一片空旷的大场地，比赛赛距：40 米5、竞赛方法：参加游戏者 10 人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边 的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和

9、终点线，其距离为40 米（根据场地的大小灵活调整），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 6、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左 腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。 如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为 0 分，（2）以各队最后一名同学通过终点线为准，（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣 时 2 秒，依次累加。 7、裁判人数：5人（一人计时，一人计分，一人挥旗，两人场内监督）项目二：同舟共济 1、活动

10、类型：团队协作型；2、竞赛目的：锻炼大家的团队合作能力及协调能力； 3、参赛人员：按班级将参赛人员分为12队，每队十人（五男五女）； 4、竞赛时间：1530 分钟； 5、场地要求：一片空旷的大场地；6、所需道具：50厘米长的绳子100条；7、详细游戏规则： 以班级为单位,共10个队伍。每队十人, 五男五女交叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成五组进行比赛，抽签决定比赛次序。8、裁判人数：5人（一人计时，一人计分，一人挥旗，两人场内监督）项目三：心心相印（背夹球） 1、项目类型：双人协作型、户外游戏 ； 2、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲

11、的适度起着至关重要的作用；3、参赛人员：按班级将参赛人员分为12队，每队6人（3男3女），两两结组;4、竞赛时间：1530 分钟；5、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20 米 ； 6、需要道具：气球50只 ； 7、详细游戏方法及竞赛规则：每队6人两两结组，男女不限，每组 2 人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚 2 秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。 （1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始， （2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次， 每犯规

12、一次比赛成绩加 2 秒 ，（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 8、裁判人数：5人（一人计时，一人计分，一人挥旗，两人场内监督）项目四：盛水接力 1、活动类型：团队协作型2、竞赛目的：锻炼大家的团队合作能力及协调能力；3、参赛人员：按班级将参赛人员分为12队，每队十人（五男五女）；4、竞赛时间：1530 分钟；5、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距30 米 ；6、所用道具：水桶2个，纸杯100只,塑料瓶10个，7、比赛规则：(1)10人为一组，以一定的间距横向排列，每位队员嘴里咬一个杯子。第一个人从水盆A里盛水，用嘴叼着杯子，

13、将水倒入下一个成员杯子，依次到最后一位成员将水倒入终点处的塑料瓶中，直到塑料瓶盛满水（以溢出为准）。用时最短的团队为胜。比赛过程中除了起点的第一位选手可以用手从水桶中舀水，其他选手一律不能用手碰杯子，一旦发现手碰那杯水作废，再从新从水桶中盛一杯水。(2)注意事项：1)若途中水杯掉落或水洒落，队员不得折返装水，必须继续跑到终点。2)到达终点后下一名选手方可进行盛水接力，否则视为违规，取消继续比赛的资格。8、裁判人数： 5人（一人计时，一人计分，一人挥旗，两人场内监督）项目五：搭桥过河 1、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏；2、竞赛目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的

14、协调能力；3、参赛人员：按班级将参赛人员分为12队，每队派六人上场（2 男 4 女）；4、竞赛时间：1530 分钟；5、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30 米 ；6、需要道具：垫子八个。7、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地 毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯” 传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进 30 米，其距离为 30 米（以一篮球场 宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另 一组将接过 “地毯” 以同样的方式往回走， 最先到达起点的为胜。 按时间记名次， 按名次记分；8、竞赛规则

15、： （1）参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力， （2）比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时 给与增加； 9、裁判人数： 5人（一人计时，一人计分，一人挥旗，两人场内监督）项目六：地雷阵1、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏；2、竞赛目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使各组充满活力；3、参赛人员：按班级将参赛人员分为10队，每队4人（2男2女）竞赛时间：1530 分钟；5、场地要求：一片空旷的大场地 6、所需道具：（1）蒙眼布10个， （2）两根约 10 米长的绳子(30 英尺)， （3）凳子、木板、篮球、瓶子、垫子

16、。 7、竞赛步骤： （1）当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人（2）让每个队员找一个搭档（3） 给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛， （4）眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上， 绳距约为 10 米(30 英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点， （5）在两绳之间尽量多地放一些障碍物，如垫子、凳子、木板、篮球、瓶子。 （6） 被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处，引导蒙眼

17、的队员穿过地雷阵，按时间排名次。8、裁判人数： 5人（一人计时，一人计分，一人挥旗，两人场内监督）项目七：编花篮1、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏；2、竞赛目的：提高学生的团队协作意识。3、参赛人员：按班级将参赛人员分为10队，每队6人（3男3女）4、竞赛时间：1530 分钟；5、场地要求：一片空旷的大场地6、道具:矿泉水瓶100个7、竞赛方法：各参赛组队员一人把脚腕搭在另一个人的腿腕上，如此交替，围成一个圈，单腿蹦跳向前走，并在行进过程中拾起在相应的位置预先放置好的矿泉水瓶，在规定的时间（一分半钟）内，按拾起矿泉水瓶的数量排名次，每次2组参赛。8、竞赛规则：（1）在行进过程中若“花

18、篮”有损坏，则在裁判指定的位置重新开始。（2）矿泉水瓶可由队中的任意队员拾起，每瓶一分。9、裁判人数： 5人（一人计时，一人计分，一人挥旗，两人场内监督）项目八：齐头并进1、活动类型：团队协作型2、竞赛目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神；3、参赛人员：按班级将参赛人员分为12队，每队十人（五男五女）4、竞赛时间：1530 分钟；5、场地要求：一片空旷的大场地，赛距：40米6、所用道具：排球20个7、竞赛规则：（1）每队10名队员，分为两组依次进行。（2）场地长约40米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志 （）按全队成员全部过终点的时间取名次 （）每队10人（男女各一半）纵队排在起点线上

19、，每位成员右手托球，左手扶球，发令后一起出发，若途中队形散了，要在原地组合好，再从新出发。(）全队人员全部超过起点才算全部到达，按所用时间排名次8、裁判人数：5人（一人计时，一人计分，一人挥旗，两人场内监督）项目九：袋鼠跳1、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏；2、竞赛目的：培养克服困难，勇往直前的精神。3、参赛人数：按班级将参赛人员分为12队，每队6人（3男3女）4、竞赛时间：1530 分钟；5、场地要求：一片空旷的大场地，比赛赛距：30 米 ；6、所用道具：麻袋4个7、游戏规则：（1）比赛时从第一位成员起需进入麻袋中，双手提起并抓紧麻袋，双脚像袋鼠一样跳跃前进，至终点折返。（2）将麻袋交给第二位成员，此成员以同样方式往返接力。（3）按完成时间长短记名次。（4）如果跌倒，站起来后可继续接力。（5）违规者取消比赛资格。8、裁判人数： 5人（一人计时，一人计分，一人挥旗，两人场内监督）项目十：合力吹气球1、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏；2、竞赛目的：学生通过分工合作，克服困难，完成一项具体任务。3、参赛人数：按班级将参赛人员分为10队，每队6人（3男3女）4、竞赛时间：1530 分钟；5、场地要求：一片空旷的大场地，6、游戏道具：为每个组准备各六张签，签上注明：“嘴巴”（两张）；“手”（四张）；“屁股”（两张）；“脚”