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文档简介

跳绳之双脚跳教案教案标题：跳绳之双脚跳教案教学目标：1.学习跳绳中的双脚跳技巧，能够正确掌握双脚跳的基本动作。2.提高学生的身体协调性和灵活性，培养他们的耐力和毅力。3.培养学生合作精神，增强集体凝聚力。教学重点：1.学生能够正确理解和掌握双脚跳的基本动作。2.学生能够保持节奏和平衡，连续跳跃。教学准备：1.跳绳。2.空旷的室内或室外场地。教学过程：1.热身活动：-让学生进行简单的热身运动，如慢跑、旋转臂膀、拉伸等，以准备身体进行高强度的活动。2.引入技巧：-向学生介绍双脚跳的基本动作，并示范正确的姿势和节奏。-解释双脚跳的原理和步骤，让学生理解并有信心尝试。3.练习技巧：-让学生一起进行基本的双脚跳训练，先从低强度开始，逐渐增加跳绳速度和难度。-教师可以组织学生形成小组相互练习，互相观摩和发现问题。4.游戏练习：-推荐一些有趣的跳绳游戏，如小组PK、速度比拼等，激发学生的兴趣和竞争意识。-给予学生一定的奖励和鼓励，及时纠正他们的动作错误。5.拓展活动：-引导学生发散思维，组织小组讨论，探索跳绳的其他技巧和应用场景。-鼓励学生创新，可以尝试设计自己的跳绳动作，并进行展示。6.总结和评价：-向学生总结双脚跳的重点和要点，巩固他们的学习成果。-针对每个学生的进步和表现给予评价和反馈。教学延伸：1.在课后鼓励学生持续练习双脚跳，提高技巧和灵活性，达到更高的水平。2.可以配备不同长度的跳绳，让学生尝试变换跳绳速度和难度。教学指导：1.在整个教学过程中，教师要充分关注学生的动作和节奏，及时纠正错误，并表扬他们的努力和进步。2.鼓励学生相互帮助，互相提供建议和指导，增强集体凝聚力和合作精

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