第四周主题班会 高三精神

1、 主题班会主题班会高一六班 第四期齐唱班歌相信自己齐唱班歌相信自己第一部分第一部分什么是什么是“高三精神高三精神”？我们为什么需要而且要大力弘扬我们为什么需要而且要大力弘扬“高三精神高三精神”？什么是什么是“高三精神高三精神”？首先，做人需要精神。首先，做人需要精神。老话这样说：人总是要有点儿精神的。老话这样说：人总是要有点儿精神的。俗语中也这样讲：人争一口气，佛争一柱香。还说：俗语中也这样讲：人争一口气，佛争一柱香。还说：做人不蒸馒头，也要争口气。其实这当中的做人不蒸馒头，也要争口气。其实这当中的“气气”字，字，说得就是精神。说得就是精神。前几年有首歌很流行，名字叫中国志气，是满文前几年有首

2、歌很流行，名字叫中国志气，是满文军唱的，歌词写得非常好，其中写道：军唱的，歌词写得非常好，其中写道：“有啥也别有有啥也别有病，没啥也别没精神。人有精神老变少，土有精神地病，没啥也别没精神。人有精神老变少，土有精神地生金。宁肯咱少长肉，瘦也得先长筋生金。宁肯咱少长肉，瘦也得先长筋”春秋时期的老子在道德经中这样写道：春秋时期的老子在道德经中这样写道：“胜人者胜人者有力，自胜者强有力，自胜者强”，意思是说：能够超过别人的人，意思是说：能够超过别人的人，是因为自身有实力，而能够战胜自己的人，则是因为是因为自身有实力，而能够战胜自己的人，则是因为有强大的精神动力。有强大的精神动力。 所以千百年来，我们的

3、祖先就所以千百年来，我们的祖先就总结出一句话：人无精神不立。也就是说：如果一个总结出一句话：人无精神不立。也就是说：如果一个人没有一种精神，他就没有立身行世的资本，或者说人没有一种精神，他就没有立身行世的资本，或者说也就无法称其为人了。也就无法称其为人了。其次，高考需要强大的精神做动力。其次，高考需要强大的精神做动力。高考是一生一世的大事，是人生中的最大考验，是高考是一生一世的大事，是人生中的最大考验，是事关前途命运的重大抉择。不能说考大学是唯一的事关前途命运的重大抉择。不能说考大学是唯一的出路，但无庸置疑是最好的出路，所以说：大学通出路，但无庸置疑是最好的出路，所以说：大学通知书，不仅是父母

4、最殷切的渴望和期盼，也是你人知书，不仅是父母最殷切的渴望和期盼，也是你人生最佳的通行证，是家庭命运、未来幸福的重要铺生最佳的通行证，是家庭命运、未来幸福的重要铺路石。现在迎战高考就是为三十岁而立、四十岁辉路石。现在迎战高考就是为三十岁而立、四十岁辉煌作准备。即使你与大学失之交臂，但在奋战高考煌作准备。即使你与大学失之交臂，但在奋战高考的日子中，有一种精神做支撑，你也能在备考中磨的日子中，有一种精神做支撑，你也能在备考中磨炼意志，使自己的人生有一种朝圣的姿态。所以我炼意志，使自己的人生有一种朝圣的姿态。所以我们常说：把青春燃烧于高考的能量，就是今后用以们常说：把青春燃烧于高考的能量，就是今后用以

5、推动人生的力量。推动人生的力量。高考是什么？高考是拼搏、是撕杀，是千军万马过独高考是什么？高考是拼搏、是撕杀，是千军万马过独木桥，是你死我活的竞争。以前的王利民校长有这样木桥，是你死我活的竞争。以前的王利民校长有这样一段话来说高考，他说：高考不是请客吃饭，高考不一段话来说高考，他说：高考不是请客吃饭，高考不是轻歌曼舞，它不相信眼泪，也不怜悯弱者，它像水是轻歌曼舞，它不相信眼泪，也不怜悯弱者，它像水火一样无情，淘汰你没商量，优胜劣汰是高考竞争铁火一样无情，淘汰你没商量，优胜劣汰是高考竞争铁的法则。因此，高考有多难，备考就有多难，高考多的法则。因此，高考有多难，备考就有多难，高考多残酷，高三生活就

6、有多残酷。残酷，高三生活就有多残酷。高考对你人生的至关重要，高考的残酷与竞争，都需高考对你人生的至关重要，高考的残酷与竞争，都需要你有强大的精神动力做支撑。所有在高考中取胜的要你有强大的精神动力做支撑。所有在高考中取胜的经验也都反复证明了这一点。经验也都反复证明了这一点。所以我们大力弘扬所以我们大力弘扬“高三精神高三精神”什么是什么是“高三精神高三精神”“高三精神高三精神”我们把它概括为我们把它概括为“五个特别五个特别”，即：，即：特别有志气，特别有志气，特别能吃苦，特别能吃苦，特别会学习，特别会学习，特别有作为。特别有作为。特别有志气特别有志气就是要有远大的理想和抱负，有孜孜以求的奋斗目标；

7、有就是要有远大的理想和抱负，有孜孜以求的奋斗目标；有十足的自信，满怀的豪情，百倍的信心；有宁折不弯、永十足的自信，满怀的豪情，百倍的信心；有宁折不弯、永不服输、咬定青山不放松、不达目的誓不休的一股犟劲儿。不服输、咬定青山不放松、不达目的誓不休的一股犟劲儿。哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多查，调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，结果发现：的年轻人，结果发现：27%27%的人没有目标；的人没有目标；60%60%的人目标模的人目标模糊；糊；10%10%的人有比较清

8、晰的短期目标，的人有比较清晰的短期目标，3%3%的人有十分清晰的的人有十分清晰的长期目标。通过长期目标。通过2525年的跟踪调查，发现他们的生活状况也年的跟踪调查，发现他们的生活状况也十分有意思：那十分有意思：那3%3%有长期目标的人始终朝着自己的目标不有长期目标的人始终朝着自己的目标不懈努力，懈努力，2525年后他们几乎都成了社会各界的顶尖人士，如年后他们几乎都成了社会各界的顶尖人士，如白手起家的创业者、行业的领袖、社会的精英；白手起家的创业者、行业的领袖、社会的精英；特别有志气特别有志气那那10%10%有短期目标的人，短期目标不断实现，生活质量稳步有短期目标的人，短期目标不断实现，生活质量

9、稳步提高，他们大都成为了各行各业不可缺少的专业人士，如提高，他们大都成为了各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等；那医生、律师、工程师、高级主管等；那60%60%目标模糊的人，目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩；剩下的但都没有什么特别的成绩；剩下的27%27%没有目标的人，他们没有目标的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，常常抱怨社会、牢骚他人。由此足见，目标对常常失业，常常抱怨社会、牢

10、骚他人。由此足见，目标对人生起着巨大的导向作用，你选择什么样的目标，就会有人生起着巨大的导向作用，你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。所以，作为高三人，什么样的成就，就会有什么样的人生。所以，作为高三人，在面临人生重大抉择的时候，我们要特别有志气。在面临人生重大抉择的时候，我们要特别有志气。特别能吃苦特别能吃苦就是要同学们丢掉幻想，能够吃苦，抱定就是要同学们丢掉幻想，能够吃苦，抱定“我不下我不下地狱谁下地狱地狱谁下地狱”的决心，生活上艰苦、学习上刻苦、的决心，生活上艰苦、学习上刻苦、心理上能够承受痛苦。在具体行动上则表现为：快心理上能够承受痛苦。在具体行动上则表现为：快

11、步出寝室，跑步进教室，行动军事化，办事高效率。步出寝室，跑步进教室，行动军事化，办事高效率。特别能吃苦特别能吃苦曾几何时，我们的生活水平提高了，我们的办学条件改善曾几何时，我们的生活水平提高了，我们的办学条件改善了，可是我们却把我们的了，可是我们却把我们的“魂魂”给丢掉了。时间打的稍紧给丢掉了。时间打的稍紧一点儿，我们的同学就牢骚满腹，抱怨没有时间去玩儿，一点儿，我们的同学就牢骚满腹，抱怨没有时间去玩儿，抱怨觉还没有睡够；食堂的饭菜已经改善了很多，我们的抱怨觉还没有睡够；食堂的饭菜已经改善了很多，我们的同学却仍然食不下咽，需要隔着伸缩门订购汉堡堡、订购同学却仍然食不下咽，需要隔着伸缩门订购汉堡

12、堡、订购肉夹馍；熄灯的铃声已经响过，我们还在床上摆着肉夹馍；熄灯的铃声已经响过，我们还在床上摆着“小餐小餐桌桌”儿，泡着方便面，坦着卤鸡腿儿，嘻嘻呵呵，大吃二儿，泡着方便面，坦着卤鸡腿儿，嘻嘻呵呵，大吃二喝；手机屡禁不止，防不胜防，请假隔三差五儿，轻而易喝；手机屡禁不止，防不胜防，请假隔三差五儿，轻而易举，如此等等，我们追求的是安逸，我们贪图的是享受，举，如此等等，我们追求的是安逸，我们贪图的是享受，受不得一点儿罪，吃不得一点儿苦，我们的老师开始体谅受不得一点儿罪，吃不得一点儿苦，我们的老师开始体谅学生，我们的家长开始心疼孩子。我们在怡然自得、悠而学生，我们的家长开始心疼孩子。我们在怡然自得、

13、悠而游哉中，就幻想着大学的门会为我们敞开，我们不经过地游哉中，就幻想着大学的门会为我们敞开，我们不经过地狱的熬煎，不经过炼狱的磨难，就幻想着好日子会向我们狱的熬煎，不经过炼狱的磨难，就幻想着好日子会向我们走来。走来。特别能吃苦特别能吃苦那样能够吃苦：早晨五点才多一点儿，教室里已座无虚席，那样能够吃苦：早晨五点才多一点儿，教室里已座无虚席，书声朗朗；中午只在课桌儿上趴一会儿，就算是午休；晚书声朗朗；中午只在课桌儿上趴一会儿，就算是午休；晚自习最迟的自习最迟的1010：5050才下课，暑假没歇一天，寒假只过了个才下课，暑假没歇一天，寒假只过了个三十和初一，这一切听着都让你心惊胆颤。也许你会说：三十

14、和初一，这一切听着都让你心惊胆颤。也许你会说：这也就是在中国，应试教育的苦果。今天我想对你说，你这也就是在中国，应试教育的苦果。今天我想对你说，你错了，天下不只是中国的高中生读书很辛苦，其它国家也错了，天下不只是中国的高中生读书很辛苦，其它国家也是如此。是如此。就说日本吧，日本高中学校的走廊上也常常贴着数学、物就说日本吧，日本高中学校的走廊上也常常贴着数学、物理等学科考试成绩的排名，从高到低；日本高中生下学比理等学科考试成绩的排名，从高到低；日本高中生下学比较早，大约下午四点左右，但绝大多数都要到校外的补习较早，大约下午四点左右，但绝大多数都要到校外的补习班去上课，因为日本高中生的升学压力很大

15、，为了考取名班去上课，因为日本高中生的升学压力很大，为了考取名校，每年大约校，每年大约1/31/3的学生都要选择再上高四，进行复读。的学生都要选择再上高四，进行复读。特别能吃苦特别能吃苦天下高中一样苦，你无处可逃。所以我说：作为高天下高中一样苦，你无处可逃。所以我说：作为高三人，要特别能吃苦。三人，要特别能吃苦。特别会学习特别会学习就是要注重学习方法的思考和探究，有适合自己的、注重就是要注重学习方法的思考和探究，有适合自己的、注重细节的、科学高效的学习方法。具体地说就是要做好四个细节的、科学高效的学习方法。具体地说就是要做好四个“加法加法”：计划：计划+ +听话；啃书听话；啃书+ +记忆；训练

16、记忆；训练+ +纠错；培优纠错；培优+ +补补差。计划就是单位时间内要给自己规定一定的任务量，并差。计划就是单位时间内要给自己规定一定的任务量，并每晚睡觉前检查自己落实完成的情况；听话就是要紧跟老每晚睡觉前检查自己落实完成的情况；听话就是要紧跟老师，严格按照老师的要求去做，教与学配合得越好，效率师，严格按照老师的要求去做，教与学配合得越好，效率才能越高。啃书是要以本为本，研背教材，因为高考试题才能越高。啃书是要以本为本，研背教材，因为高考试题千变万化，但万变不离其宗；记忆就是要认识到千变万化，但万变不离其宗；记忆就是要认识到“死记硬死记硬背背”也是能力，只有也是能力，只有“死记硬背死记硬背”下

17、来了，才能巩固掌握下来了，才能巩固掌握知识，从而灵活运用，做到知识，从而灵活运用，做到“死去活来死去活来”。光练不讲不能。光练不讲不能上档，但光讲不练等于白干，所以高密度、大运动量的训上档，但光讲不练等于白干，所以高密度、大运动量的训练是高三生活的常态，但要使训练卓有成效，你必须在纠练是高三生活的常态，但要使训练卓有成效，你必须在纠错上下功夫，建立纠错题集或典型例题集，定期翻看，适错上下功夫，建立纠错题集或典型例题集，定期翻看，适时删除，尤其要注明知识点，查清出错原因。时删除，尤其要注明知识点，查清出错原因。特别能坚持特别能坚持坚持，是最好的品质坚持，是最好的品质坚持不懈，直到成功。每天的奋斗

18、就像对参天大树坚持不懈，直到成功。每天的奋斗就像对参天大树的一次砍击的一次砍击, ,头几刀可能无关痛痒，每一斧砍下去头几刀可能无关痛痒，每一斧砍下去似乎微不足道，然而，绳锯木断，水滴石穿，一刀似乎微不足道，然而，绳锯木断，水滴石穿，一刀一刀的累积起来，巨树终会倒下。这恰如冲洗高山一刀的累积起来，巨树终会倒下。这恰如冲洗高山的雨滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建起的雨滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隶，凡事多要从点滴做起，一点一点的金字塔的奴隶，凡事多要从点滴做起，一点一点的坚持，只要持之以恒，什么都可以做到。坚持，只要持之以恒，什么都可以做到。 特别有作为特别有作为是对全

19、体同学的一种美好祝愿，希望通过高三这段是对全体同学的一种美好祝愿，希望通过高三这段岁月，无论将来你在哪里，都能做一个于家于国、岁月，无论将来你在哪里，都能做一个于家于国、于社会于人民有用的人。于社会于人民有用的人。第二部分第二部分人的潜能是无限的人的潜能如一座待开发的金矿,蕴藏无穷,价值无比.而我们每个人都有一座潜能金矿.但是, 每个人的潜能从没得到淋漓尽致的发挥.任何一个大脑健康的人与一个伟大科学家之间,并没有不可逾越的鸿沟,它们的区别只是用脑程度与方式的不同，学习习惯及思维习惯的不同.而这个鸿沟不但可以填平,甚至可以超越.因为人脑的潜能是无穷无尽的,你要知道自己就是一位潜能无比的天才. 关

20、键还要看攀登攀登坚定信念，坚定信念，尽可以展示你五彩的年华；尽可以展示你五彩的年华；勇往直前，勇往直前，尽可以奏响你生命的乐章尽可以奏响你生命的乐章事件事件1 119841984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料的夺得了世界冠军，人们感到本选手山田本一出人意料的夺得了世界冠军，人们感到很惊奇。两年后，他又在意大利国际马拉松邀请赛中夺很惊奇。两年后，他又在意大利国际马拉松邀请赛中夺冠。它有什么成功的经验呢？冠。它有什么成功的经验呢？在记者和队友们的追问下，他说：每次比赛之前，我都在记者和队友们的追问下，他说：每次比赛之前

21、，我都要乘车把比赛路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标要乘车把比赛路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如：第一个标志是银行，第二个标志是一志画下来。比如：第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直画到，这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米跑的速度奋力向赛程的终点。比赛开始后，我就以百米跑的速度奋力向第一个目标冲击，等到达了第一个目标后，我又同样的第一个目标冲击，等到达了第一个目标后，我又同样的速度向第二个目标冲击。速度向第二个目标冲击。4040多公里的路程，在我看来只多公里的路程，在我看来只有几十米、几百米。有几

22、十米、几百米。事件事件2 2 心理学家所做过的实验：被试验者被分成A组和B组，让它们在同样大小的麦地里进行割麦子竞赛。第一天，在A组的田埂上每隔一米就竖一面小红旗，B组则没有，结果发现A组的速度远远快于B组；而且在A组越是靠近终点，割麦子的速度越快。第二天，则在B组每隔一米设一面小红旗，而A组没有，结果B组的速度又远远大于A组。启示启示1 1学习也是一场马拉松比赛，要想取胜，就要学习山田本一的取胜法宝目标分解法。不妨立即制定自己一年、两年、三年的长远目标。要实现这个长期目标，必须制定一学期、半学期的中期目标。要实现中期目标，可以制定一个月、一周、一天的短期目标。要实现短期目标，可以制定每节课、

23、每节自习、每段可利用的课余时间的即时目标。这样，大目标就分解成了小目标，并且小目标很容易落到实处。 启示启示2 2这一实验表明，所要达到的目标越近，其目标的驱动力也就越大。我们在学习中也应设立一个个恰当的目标。把长远目标划分成若干不同的近期目标，一个个的实现，一个个的跨越。每当达到一个近期目标，就能增强自信，改进学习效率，提高学习兴趣。当达到了所有近期目标后，最后的目标自然就实现了，而且越是到最后，记忆效率越高。因为每一次达到目标，都是对自己的一次鼓励。我们该怎么做？我们该怎么做？1.1.每天解决自己存在的一个或几个具体问题每天解决自己存在的一个或几个具体问题2.2.课堂上认真听，细心记；多思

24、考；积极配合课堂上认真听，细心记；多思考；积极配合3.3.自习课，细心计划；深入思考，要注意深度和广度；自习课，细心计划；深入思考，要注意深度和广度；限时练习，提高效率，做到平时当考试。勤归纳多总结，限时练习，提高效率，做到平时当考试。勤归纳多总结，建立学科知识网络，真正使书本由厚变薄；查漏补缺，建立学科知识网络，真正使书本由厚变薄；查漏补缺，完善自己的知识体系完善自己的知识体系. .4.4.课余时间：科学规划，合理安排，充分利用。课余时间：科学规划，合理安排，充分利用。5.5.睡觉前：认真盘算当天的学习战果，算一算课堂上掌睡觉前：认真盘算当天的学习战果，算一算课堂上掌握了什么新东西，自习课自

25、己又有什么新收获。即能达握了什么新东西，自习课自己又有什么新收获。即能达到及时复习巩固之效，又能使自己感觉到每天都有收获，到及时复习巩固之效，又能使自己感觉到每天都有收获，不至于判断自己到底有没有进步，只能通过模拟考试那不至于判断自己到底有没有进步，只能通过模拟考试那几个干瘪的数字。几个干瘪的数字。制定切实可行的学习计划计划是为达到目标而采取的具体措施和对时间的科学计划是为达到目标而采取的具体措施和对时间的科学分配。制定学习计划要做好三个必要的工作：分配。制定学习计划要做好三个必要的工作：1 1、学习时间调查；、学习时间调查；2 2、学习效率调查；、学习效率调查；3 3、存在问题调查。、存在问

26、题调查。要明确目标、分析现状、找出差距，制定出切实可行要明确目标、分析现状、找出差距，制定出切实可行的生活学习锻炼计划。的生活学习锻炼计划。科学分配学习时间的三个倾斜：科学分配学习时间的三个倾斜：1 1、向老师课堂上讲的内容倾斜；、向老师课堂上讲的内容倾斜；2 2、向自己存在的问题倾斜；、向自己存在的问题倾斜；3 3、向实际问题倾斜。、向实际问题倾斜。最大的体会习惯习惯每天振作精神开始学习，习惯每天振作精神开始学习，习惯每天问问题，习惯每天问问题，习惯大量的作业，习惯大量的作业，习惯精打细算地过每一节课，习惯精打细算地过每一节课，习惯不留下今天不理解的问题，习惯不留下今天不理解的问题，习惯快节

27、奏的高中生活，习惯快节奏的高中生活，习惯考试，习惯考试，习惯总结习题。习惯总结习题。做好阶段小结在每一个知识单元，每一章，每半学期在每一个知识单元，每一章，每半学期学学习后都要认真写出总结。总结主要包括知识、习后都要认真写出总结。总结主要包括知识、技能两个方面。具体要求：技能两个方面。具体要求：1 1、总结知识时要注意以前学过的知识与新知识、总结知识时要注意以前学过的知识与新知识的联系，小结的知识要便于记忆。的联系，小结的知识要便于记忆。2 2、小结技能时，对于知识应用可找出典型的范、小结技能时，对于知识应用可找出典型的范例（如常错的概念，常用的解法，典型习例（如常错的概念，常用的解法，典型习题题）附加说明进行总结。）附加说明进行总结。、对于各科学习中遇到的研究方法，也要认、对于各科学习中遇到的研究方法，也要认真小结（以便在今后遇到同类问题时可以用类真小结（以便在今后遇到同类问题时可以用类比的方法进行学习）。比的方法进行学习）。 学习反思优秀学生学习反思优秀学生第第三三部分部