《武术》课程教学大纲

1、武术课程教学大纲课程编码：50914008 学分：3 总学时：54 说 明【课程性质】武术课程为体育教育专业的专业核心课程。【教学目的】使学生热爱祖国的民族文化，较系统地打好必要的武术运动基础；树立正确的学习态度，掌握科学的学习方法、技术方法和技击方法，培养独立获取运动知识运动技能的能力；使学生掌握科学的研究问题的方法，激发学生探索和创新精神。【教学任务】使学生对武术运动的规律形成比较系统的认识，能够通过武术运动认识到武术的本质；掌握武术运动的基本功、基本技术和套路运动及自学方法和健身手段；并掌握武术运动研究问题的思想方法，能对实际问题进行正确分析；为后继课程的学习打下良好的基础。【教学内容】

2、1理论部分:武术图解知识与识图方法、武术教学 2技术部分:基本功、基本动作及中小学武术操、三段长拳、初级刀或初级棍【教学原则和方法】 教学原则：遵循直观与思维相结合；严格要求与区别对待相结合；理论联系实际的原则。教学方法：运用讲授法、直观法、练习法、讨论法、预防错误与纠正错误法。【时数分配】序号内 容学时安排小计理 论课 时实 践课 时习 题课 时上 机课 时1识图学练与套路创编222武术教学443武术基本动作与方法224武术操与套路：三段长拳、初级刀或初级棍4646总 计5454【教材与主要参考书】教 材：武术蔡仲林，高等教育出版，2012年5月，9版次参考书：1长拳编写组，高等教育版社 2

3、011年1月，1版次 2武术蔡仲林，高等教育出版，2005年月，1版次大纲内容第一部分 武术识图学练及套路创编【教学目的和要求】掌握武术识图学练及套路创编；掌握武术自学自练的原则与方法。【内容提要】1武术图解知识与识图方法 2武术动作术语与谚语3武术组合动作创编的要求【教学重点与难点问题】教学重点：提高看图自学的能力。教学难点：创编武术组合与套路。【复习思考题】1什么是武术？2武术图解知识包括哪些内容？3识图自学应注意哪些问题？4结合已经学过的武术技术，自己创编5-6个动作的武术组合。第二部分 武术教学法【教学目的和要求】掌握教学特点、教学步骤、教学方法的运用，为今后从事武术教学做好准备；明确

4、语言法、直观法的作用和内容，完整与分解教学区别点和内在联系，纠正错误动作的方法和步骤。【内容提要】1武术教学的特点与要求2武术教学法3武术套路教学的步骤与要求4中学武术教学的要求【教学重点与难点问题】教学重点：教学步骤实施和主要任务。教学难点：完整与分解教学区别点和内在联系，纠正错误动作的方法和步骤。【复习思考题】1简述武术教学有哪些特点？2直观教学法的内容和应用方法有哪些？ 3在教学中如何灵活运用探究教学法？ 4武术套路教学有哪些步骤和要求？ 5中学武术教学应注意哪些问题？第三部分 武术基本动作与方法【教学目的和要求】增强各关节、韧带的柔韧性和灵活性，提高肌肉的控制能力和必要的弹性；姿势正确

5、，方法清楚。【内容提要】1手型手法与步型步法 2腿法练习 3武术组合动作练习4跳跃练习【教学重点与难点问题】教学重点：跳跃动作技术方法教学难点：柔韧性练习【复习思考题】1武术主要有哪些基本手型和步型？2平行步的手法主要有哪些？教学时应注意什么？3前后步的手法主要有哪些？教学时应注意什么？ 4提高腿法的柔韧性主要有哪些练习方法？5武术有哪些主要腿法？教学时应注意什么？ 第四部分 武术操与套路【教学目的和要求】全面发展学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳的意志品质。并理论联系实际，提高武术综合能力；掌握各项套路的技术方法，不断提高武术意识能力和文化素养。【内容提要】1武术操2三段长拳3初级刀术或初级棍术【教学重点