警棍盾牌操图文教材(修改)

1、警棍盾牌操一、预备姿势格斗式：在持警棍盾牌的基础上（图6-3-21）,听到“警棍盾牌操预备”的口令后，身体半面向左转的同时，右脚向右后撤一步，两脚距离略比肩宽，左手持盾牌护于左胸前，距身体约20厘米，盾牌上沿稍高于下颌，右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧，成格斗势（图6-3-22）。图6WI持警棍盾牌图"3-22格斗势格斗式二、组成动作1.劈弹戳击用途：劈击头、肩，弹踢裆、腹部，戳击喉、面部。动作要领：左脚进步的同时，左手持盾牌向前推挡，迅速收回盾牌，目视前方（图6-3-23）；右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方（图6-324）;重心前移，右弹踢（图6-325）,右脚

2、向前落地成右弓步的同时，右手持警棍经腰际向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微向前倾，左手持盾牌置于身体左（则，左大臂紧贴肋部，目视前方（图6-3-26）。要求：劈击要猛，弹踢要狠，戳击要准。i6'3'23劈弾撤击（D图6-3-24畀弹图6-3-25劈聊醸击（3）图63-26黔弹戡击（4）01劈弹戳击2.上挑下切用途：挑击裆、腹、下颌，下切腹、大腿部位。动作要领：左脚迅速上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低与肩，盾牌下沿稍高于上沿，右手持警棍收于腰侧，目视前方（图6-3-27）；左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高，盾牌面与水平线约成

3、45度角，目视前方（图6328）。要求:盾牌上挑要猛下切要狠。图6-3-27上挑下切（1）图63-28上挑下切（2）02上挑下切用途：撩击裆、腹、面部,劈击头、肩、背部，砸击脚面、脚趾及小腿。动作要领：右脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击（两腿挺直，右脚跟离地稍夕甘罢），左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方（图6329）;上体右转的同时，右手持警棍向右下劈击（两腿微屈左脚跟离地稍夕F罢），目视右下方，盾牌正面朝向正前方（图6330）;左脚上步，右脚跟进成右跪步的同时，左手持盾牌向下砸击,盾牌下沿着地（距左脚约10cm,右手持警棍收于腰际，目视前方（图6-331）要求：撩劈要猛，砸击要

4、狠，上步与撩击要协调一致。图撩劈下砸图6-3-30抵劈下砸图6-3-31撩劈下確03撩劈下砸4.左挡抡扫用途：左挡防守，抡击腰、肋部，下扫小腿、踝部。动作要领：右脚上步成右弓步，左手持盾牌向左挡格（图6-332）,身体向左转180成左弓步的同时，右手持警棍由右向左平抡（警棍前端与左肩同高）,盾牌置于身体左侧，目视前方（图6-333）;身体向右转180成左弓步的同时，右手持警棍向右下扫击，上体微前倾，警棍置于身体右侧，与右臂略成一线，左手持盾牌随身体自然前倾，目视前方（图63-34）。要求：左挡、平抡要快，下扫要猛，重心要稳。图6-3-32左挡抡拎仇）图6-3-33左捲抢扫（2）图6-3-34左

5、挡抢扫（3>04左挡抡扫5横踢推击用途：横踢腰、肋部，推击正面。动作要领：左脚进步的同时，左手持盾牌向前推挡，迅速收回盾牌，同时右手持警棍收于腰际，目视前方（图6335）；身体左转，右横踢，左手持盾牌摆于身体左侧右手持警棍置于身体右侧，目视前方（图6-336）;右脚向前落地成右弓步，上体右转的同时，左手持盾牌（正面向左）向前猛力推击（左臂与肩同高）,右手持警棍收于腰际，上体微向前倾，目视前方（图6337）。要求：推挡要快，横踢要猛，推击要狠，重心要稳。图6-3-35横踢推击（1）图6-3-36横踢推击（2）图6-3-37横踢推击（引6. 抡扫下劈用途：抡击头部，扫击腰、肋部，劈击头、肩部

6、。动作要领:身体左转180成左弓步的同时,右手持警棍由下向左上抡击，警棍前端略咼于头，左手扌寺盾牌置于身体左侧，目视前方（图6338）;左脚向右腿后插步，两腿挺直，上体向右转，右手持警棍向右后横扫，左手持盾牌置于身体左前，目视右后方（图6-339）;右脚向有后侧撤步，上体左转成左弓步的同时，将警棍向前下猛力劈击，左手持盾牌置于身体正前方，目视前方（图6-3-40）o要求：抡扫要猛，劈击要狠。图6-3-38抡扫下劈（1）图6-3-39抡扫下劈（2）图6-3-40抡扫下劈（3）06抡扫下劈7. 左挡抄击用途：左挡防守，抄击脚后跟。动作要领：右脚上步成右弓步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍上举

7、置于头部右侧，目视前方（图6-3-41）:身体左转180成骑龙步的同时，右手持警棍随身体转动经前下向后上擦地抄击（图6342）,右手略低与肩，手腕稍内扣，盾牌置于身体左侧，目视前方（图6343）o要求：上步左挡要快，抄击要狠，转体重心要稳。5图6*371左抄击（1）图3-42左挡抄击2）0067-43左拼抄击（3）07左挡抄击8. 转身劈推用途：劈击头、肩、背部，推击正面动作要领：身体右转180成右弓步的同时（图6-3-44）,右手持警棍向右斜下劈击，随即左手持盾牌（正面向左）向前推击，左手约与肩同高，左脚向左前滑步（约10cm成右弓步，目视前方，盾牌垂直于地面（图6345）。要求：转身要快、

8、劈击要猛、推击要狠。图6+3-44转身劈推（I）9侧踹前戳#08转身劈推17用途：则踹胸、腹部，戳击喉部。动作要领：左脚向右脚后垫步，身体左转的同时，右侧踹，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍摆于身体右侧，目视前方（图6346）;右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰际向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微向前倾，盾牌置于身体左侧与地面垂直，目视前方（图6347）。要求：侧踹要猛，快踹快收，戳击要准，重心要稳。图6-3-47侧踹前戳（2）图6-3-46侧踹前戳09侧踹前戳10侧摆劈击用途：摆击头部，劈击头、颈、肩、背部。动作要领：左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌向右前斜上方摆击，左大臂约与肩

9、同高，盾牌正面朝向左斜上方，右手持警棍置于身体右腰侧，目视前方（图63-48）;上体左转，右脚上步落地的同时，右手持警棍从腰际向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微向前倾，盾牌置于身体左侧与地面垂直，目视前方（图6-349）;上体右转成右弓步的同时，右手持警棍向右下劈击，盾牌摆于身体左前方，警棍置于身体右侧，目视前方（图63-47）要求：摆击要猛，劈击要狠。图6-3-49侧摆势击图35Q侧摆劈击图6-3-4S侧摆劈击（1,=,&10侧摆劈击11右格横扫用途：格挡防守，横扫腰、肋部。动作要领：左脚上步成马步的同时，身体右转90°,左手持盾牌向右格挡，距身体约10cm盾牌上沿稍高于下

10、颌，面朝正前方，警棍置于腰侧，目视前方（图6351）;右脚向左后插步，身体右转270成右弓步的同时，右手扌寺警棍横扫于身体右后侧（警棍略平，与腰同高）,盾牌置于身体左前（上沿与下颌同高）,目视前方（图6352）。要求：上步格挡要快，横扫要猛。图6-3-51右格横扫（1）图6_3-鬼右格横扫（2）11右格横扫12.上架劈击用途：上架防守，劈击头、肩部，戳击胸、喉部。动作要领：左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌屈臂内旋，经身体左前上架外格于左上侧（左大臂略高于肩，盾牌置于左臂夕M则），右手持警棍置于身体右侧，目视前方（图6353），将盾牌向左下猛力劈击，随即将警棍向前下迅速劈击，成左弓步，盾牌略向

11、左前倾斜，警棍置于身体右后侧，目视前方（图63-54）;右脚上步成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，身体微向前倾，警棍前端略高于肩，左手持盾牌置于身体左侧垂直于地面，日视前方（图6-3-55）。要求：上架要快，劈击要猛，戳击要准，重心要稳。图6-3-53上架劈击（I）上架势击图63-55上架劈击（3）12上架劈击三、结束姿势动作要领:身体左转180成左弓步的同时,左手持盾牌置于身体左前方，左大臂约与肩同高，右手持警棍平抡于盾牌右侧中部击响，两臂微弯，目视前方（图6356；上体右转的同时，左手持盾牌置于身体左侧，右手持警棍，同时收于腰际，左脚收于右脚后侧，脚跟离地，两腿挺直，左脚靠拢右脚的

12、同时，恢复持警棍盾牌立正姿势（图6357。要求：转体击盾要快，靠腿、放警棍要协调一致。图6-3-56结束竇势图6-3-57持警棍盾牌结束势四、警棍盾牌术动作术语1. 劈击由上向下劈为下劈；由右上向左下劈或由左上向右下劈为斜劈；抡成斜圆为抡劈；劈击主要用于劈对方头、肩、颈、臂部。2. 扫击一一单手持警棍由右向左或由左向右划弧线横击为平扫；向左或向右扫击膝关节以下部位为下扫。平扫主要用于扫对方肋、腰部。下扫主要用于扫对方小腿或踝部。3. 撩击由下向前上方撩为前撩；由前向后撩为反撩。撩击主要用于撩对方裆、腹、肋部。4. 戳击用警棍前端或后端向前击出，主要用于戳对方面、喉、腹部。5斩击一一两手持警棍从

13、肩部向斜前方直线击出为平斩，与颈同高，主要用于斩对方颈部。6砍击一一两手持警棍由右向左下或由左向右下砍（砍击路线短于斜劈）。主要用于砍击对方头侧、颈部。7侧挂向身体右侧或左侧外挡后拨，主要用于挂防对力拳或棍的直线和横向进攻。8上架双手握警棍（右手握棍柄、左手握棍前端），向前额上方架推，主要用于架防对方由上向下对头部的击打。9。下截由上向右下方或左下方拦截，主要用于拦截对方对我肋、腰、裆、腿部攻击。10格挡盾牌直立，在体前格挡为前挡；在身体左侧格挡为左挡，在身体右侧格挡为右挡。主要育凝固防御对方对我正面或左右侧的击打。II推击用盾牌侧沿向前击出，主要用于推击对方的躯干。12摆击用盾牌右下角向斜上

14、方侧摆，主要用于摆击对方头侧和颈部。13下切用盾牌右下角向斜上方侧摆，主要用于摆击对方头侧和颈部。14上挑用盾牌右下角右下向上挑击，主要用于挑击对方腹部、下颌。15下砸一一用盾牌下沿由上向下砸（下沿着地），主要用于砸对方脚背、脚趾。警棍盾牌操预备姿势一、劈弹戳击五、横踢推击九、侧踹前戳结束姿势二、上挑下切六、抡扫下劈十、侧摆劈击三、撩劈下砸七、左挡抄击L、右格横扫四、左挡抡扫人转身劈推十二、上架劈击图6-3-22格斗势圉持警根盾牌预备姿势S6-3-23劈弹裁击（1图6-3-24劈弹載击（对图6-3-25膊弹戢击（巧图6-326劈弹战击（4、劈弹戳击图6-3-27上挑下切(1图6-3芻上挑下切(R、上挑下切團6-3-29撩劈下砸(1)图6-3-30撩劈下砸(2)图6-3-31撩劈下磁(3)三、撩劈下砸图63-32左挡抡扫(1)图6-3-34左挡抡扫G)图-3-33左挡抡扫4四、左挡抡扫图6-3-36横踢推击(2)图6-3-37橫踢推击(3)图6-3-35横踢推击(D图6-3-38抡扫下劈(“五、横踢推击图6-3-39抡扫下磐(2图6-3-40抡扫下劈(3)六、抡扫下劈图6-3-41左捲抄击(1)图6-3-42左