六级体育各单元教学计划

1、六年级体育教学方案六年级学年教学方案领域目标达成该目标 的教学内容第一学期第二学期课时数课时数运动参与具有积极参与体育活动的态度 和行为根本体操与队列练习选择使用选择使用运动技能1获得运动知识2学习和应用运动技巧3平安地进行体育活动体操技巧5支撑跳跃6田 径跑77身体 健康1形成正确的身体姿势2开展体能3具有关注身体和健康的意 识4懂得营养、环境和不良行 为对身体健康的影响跳67投66武术66小排球或软式排 球67韵律活动和舞蹈65心理 健康1了解体育活动对心理健康 的作用，认识身心开展的关系2正确理解体育活动与自 尊、自信的关系3学会通过体育活动等方法 调控情绪4形成克服困难的坚强意志 品质

2、体育与健康常识64各种体育游戏含 民间体育活动与 室内活动及游戏结合体育教学选择 使用学校特色教材8由学 校、教师自定8由学 校、教师自定社会适应1建立和谐的人际关系，具 有良好的合作精神和体育道德2学会获取现代社会中体育 与健康知识的方法开展身体素质练 习结合各项教学内容 安排合计5454六年级第一学期体育与健康教学进度表课次教学内容1跑：蹲距式起跑游戏十字接力2小排球:准备姿势和移动跑：蹲距式起跑3韵舞：韵律球操小排球：准备姿势和移动4技巧:肩肘倒立跑：蹲距式起跑5跳跃：蹲距式跳远选修内容6跑：起跑后加速跑技巧组合动作7跳跃：蹲距式跳远技巧组合动作8投掷：双手向前、向后抛实心球游戏圈篮球9

3、韵舞：韵律球操投掷双手上步前抛实心球10跳跃：蹲距式跳远技巧组合动作11韵舞：韵律球操投掷:单手推实心球12投掷：上步投掷垒球游戏障碍赛跑13小排球：正面双手垫球选修内容立疋跳远考核14跳跃：蹲距式跳远小排球：正面垫球15投掷：助跑投掷垒球游戏截住空中球16投掷：助跑投掷垒球游戏端线篮球17韵舞：韵律球操跳跃蹲距式跳远18投掷：投掷垒球考核游戏十字接力19投掷：投掷垒球考核选修内容20武术：组合拳一跳跃蹲距式跳远21韵舞：自我表现小排球：正面双手垫球22韵舞：自我表现跑：30米障碍跑23武术：组合拳一小排球：跨一步垫球24武术：组合拳一支撑跳跃：跳上成跪撑一跪跳下25支撑跳跃：跳上成跪撑一跪跳

4、下跑：30米障碍跑26武术：组合拳一选修内容27武术：组合拳一支撑跳跃：分腿腾跃山羊28选修内容：跳绳考核游戏冲过火力网29支撑跳跃：分腿腾跃山羊跑：耐久跑30小排球：跨一步垫球跑：4分钟定时跑31武术：组合拳一考核小排球：跨一步垫球32跑：400米耐久跑考核小排球：正面双手垫球33跑：400米耐久跑考核选修内容34小排球：跨一步垫球游戏跳绳接力赛跑35体育常识：阳光、空气和水对身体的作用室内活动：负重操36卫生保健：青春期的营养、锻炼与卫生室内活动：负重操37养生之道：腭要常抵齿要常室内活动：猜拳写字38卫生保健：脊柱的异常弯曲与防治室内活动：吹球入碗39卫生保健：怎样才能算身体好室内活动：

5、仰卧蹬车轮跑与游戏单项教学方案单元 学习 目标运动参与：以积极认真的态度参与 400米耐久跑练习运动技能：知道蹲踞式起跑的动作术语并能熟练掌握动作 ；能迅速通过一定的障碍 身体健康：能利用器械做跨、跳、钻、绕过障碍的练习，提高通过障碍的能力 心理健康：能克服困难，形成坚强的意志品质社会适应：在游戏活动中能表现出尊重与关爱运动能力弱的同伴单元 学习 内容跑：蹲踞式起跑、起跑后加速跑、30米障碍跑、400米耐久跑考核学时学习目标学习内容教学建议1(1) 知道蹲踞式起跑动 作术语，并能熟练掌握动 作(2) 在游戏比赛中有较 强的竞争意识(1) 跑：蹲踞式起泡(2) 游戏：黄河、长江(1) 正确指导蹲

6、踞式起跑 的动作，鼓励学生在实践 中探索，掌握学习方法(2) 组织学生做激趣游戏 “黄河、长江，提醒学生注意平安，防止意外事 故21在起泡后的加速跑中 形成正确的身体姿势2在游戏活动中能表现 出尊重与关爱运动能力弱 的同伴1跑：起泡后加速跑2游戏：夺绳1自主练习起跑后加速 跑，积极体验逐渐加快步 频和加大步幅的动作过程2采用“鼓声领跑、 “追逐跑等游戏形式练 习加速跑31能利用器械做跨、跳、 钻、绕过一定障碍的练习2丨在体育活动中，能主 动关爱弱势群体1跑：30米障碍跑 2游戏：巧过封锁线1在现有场地上设置多 个“河沟、“山坡、“山 洞、“丛林等障碍物， 让学生做跨、跳、钻、绕 过动作练习2分

7、组进行30米障碍 跑练习与比赛41能开动脑筋自设障 碍，提高障碍跑技能2体验在障碍跑游戏中 自信、成功的心理感受1跑：30米障碍跑 2游戏：巧过封锁线1提示学生可根据本组 通过不同障碍的优势，合 理调整障碍物的顺序，充 分发挥学生学习的主动性 和创造性2提示游戏方法，可根 据学生掌握游戏的程度， 适当调整难以系数51开展体能，提咼耐力 素质2能体验耐久跑时的身 心感受1跑：400米耐久跑2游戏：找伙伴1播放音乐，要求学生 按音乐节奏慢跑，同时掌 握呼吸节奏，做到动作轻 快协调2在组长带着下，按体 能分组练习61以积极认真的态度参 与400米耐久跑考核2能克服困难，形成坚 强的意志品质跑：400

8、米耐久跑考核1讲解考核方法、标准 及本卷须知，并指导学生 按体能分组进行测试2考核结束后进行小结 讲评，鼓励强者，鼓励弱 者，以增强信心跳跃与游戏单项教学方案单元 学习 目标运动参与：能主动参与各种方式单脚跳游戏的学习运动技能：知道蹲踞式跳远运开工程的术语 身体健康：开展跳跃能力，提咼灵敏、协调素质 心理健康：在游戏比赛中充满自尊与自信社会适应：在游戏活动中能表现出良好的交往与合作精神单元 学习 内容跳跃：看谁摸得高、跨步跳远、蹲踞式跳远学时学习目标学习内容教学建议11能主动参与各种方式单 脚跳游戏的学习2开展跳跃能力，增强时 空感和身体的协调素质1跳跃：单脚跳2游戏：看谁摸得咼1分组学练。重

9、点指导学 生起跳腿充分蹬伸，身体充分 腾空，提高时空感和身体的协 调能力2组织“看谁摸得高游 戏比赛21能主动观察和评价同伴 的跨步跳远动作2在游戏活动中能表现出 良好的交往与合作精神1跳跃：跨步跳远2游戏：跨跳接力赛1示范跨步跳远动作，并 组织分组学练。安排各小组评 议每人动作完成情况2分组进行“跨跳接力赛" 游戏，在比赛中，不断交流游 戏活动的心理感受31能初步掌握起跳后腾空 成蹲踞式姿势根本技术动作2在跳远游戏中能尊重与 关爱运动能力弱的同伴1跳跃：蹲踞式跳远2拓展游戏：快快跳起1集体练习上一步屈膝团 身调动作，提示学生膝向前胸 靠，空中保持蹲踞姿势2组织学生集体练习，一 个个

10、展示，评价腾空时动作完 成的情况41开展跳跃能力，提高灵 敏、协调素质2在比赛中能与同伴协作， 具有竞争意识和积极进取的 精神1跳跃：蹲踞式跳远2游戏：快快跳起1尝试性练习，根据自己 的体会说出在跳箱盖上起跳 的空中感觉和两腿前伸、缓冲 落地的动作2分组在画有起跳板的平 地上做上一步、上三步起跳、 落地动作，然后加长组跑 5-7 步距离的起跳练习51知道蹲踞式跳远运开工 程的术语，较熟练地掌握跳远 动作2在游戏比赛中充满自尊 与自信1跳跃：蹲踞式跳远2游戏：跳远夺分赛1分组全程练习强调助跑 快速、踏板准确、起跳有力、 落地缓冲2学习效果评价：了解学 习感受和动作完成情况。在学 生自评和互评的根

11、底上， 对每 个学生的情况给予具体评价投掷与游戏单项教学方案元习标 单学目运动参与：能主动观察和评价同伴的投掷动作 运动技能：懂得在平安环境中进行投掷活动 身体健康：开展投掷能力，提高腰腹、肩带和手臂力量 心理健康：在活动中能表现出自尊、自信的心理感受 社会适应：能和冋伴合作学习投掷技术，关爱冋伴，能对冋伴的成绩给予鼓励单元 学习 内容投掷：双手前抛实心球、双手上步前抛实心球、上步投掷垒球、助跑投掷垒球学时学习目标学习内容教学建议11能做出双手用力向前抛 实心球的动作2在活动中能懂得平安的 锻炼和自我保护1投掷：双手前抛实心球1千克2游戏：看哪个小组的分 高1按能力分组进行“抛球 比远游戏。巡

12、回指导，改进 帮助能力较弱同学的投掷动 作2分组听信号练习，体验 动作21主动观察和评价同伴的 投掷动作2在游戏活动中能表现出 良好的合作精神和体育道德1投掷：双手上一步前抛 实心球1千克2游戏：快捡快抛1重点提示“上步动作： 预备时右脚在前，投掷时左脚 上一步前抛2带着学生集体进行双手 上步前抛实心球的投掷动作31能和同伴合作学习上步 投掷垒球技术2在投掷游戏中能获得成功感和愉快感1投掷：上步投掷垒球2游戏：过街老鼠人人喊 打1安排“打纸炮游戏练 习与比赛，感受快速挥臂动 作，为“最后用力打下根底2分组做上步投掷垒球练 习41能初步掌握助跑投掷垒 球最后交叉步技术动作2在活动中能表现出自尊、

13、 自信的心理感受1投掷：助跑投掷垒球2游戏：“歼灭敌人"1分解徒手练习。先练习 最后交叉步动作，然后练习走 几步接交叉步蹬转挥臂动作， 最后助跑几步接交叉步蹬转 挥臂动作2分组检测助跑投掷垒球51能以积极的态度和行为 完成投掷垒球考核任务2关爱同伴，能对同伴所 取得成绩给予真情鼓励1投掷：投掷垒球考核1讲解考核方法、标准和 要求2考核时，每人可投3次， 取最好的一次成绩记录下来技巧与游戏单项教学方案单元 学习 目标运动参与：能积极主动展示所学的技巧组合动作运动技能：知道技巧中单个动作的名称和组合动作的顺序身体健康：初步掌握组合动作，开展身体柔韧、灵敏素质和平衡能力 心理健康：在教师指

14、导下敢于做有一定难度的组合动作社会适应：能与同伴合作创编组合动作，并乐于展示自己的创造能力单元 学习 内容技巧：肩肘倒立、前滚翻成直腿坐-后倒成肩肘倒立-屈膝向前滚动成蹲撑组合动作学时学习目标学习内容教学建议11能主动展示所学的肩肘 倒立2了解并能描述自己在游 戏过程中情绪的变化1技巧：肩肘倒立2游戏：仰卧传球1出示挂图，让同学看图 模仿肩肘倒立动作，提示学生“一撑二挺三绷直的动作 要点2按能力分组练习与展示21知道单个动作的名称和 组合动作的顺序2积极参与学习，主动观 察和评价同事的运动动作1技巧：前滚翻成直腿坐- 后倒成肩肘倒立-屈膝向前滚 动成蹲撑2游戏：摇小船1出示挂图，并示范讲解 组

15、合动作，提示学生在练习整 套动作时要注意连贯性2分组学练，巡回指导， 个别纠错31初步掌握组合动作，开 展身体柔韧、灵活素质和平衡 能力2在教师指导下敢于做有 一定难队的组合动作1技巧：组合动作女 前滚翻起立-单腿前滑成纵叉 -后脚前摆成并腿坐-肩肘倒 立；男前滚翻交叉转体180 度-后滚翻-挺身跳2游戏：猴子摘桃子1分别进行男女生组合动 作的示范与讲解，重点提示学 生观察组合动作的顺序和连 贯衔接2按性别进行组间交流， 请做得好的冋学在全班表演， 并做鼓励性点评41能与同伴合作创编组合 动作，并乐意展示自己的创编 动作2自我体验动作的美感和 内心的愉悦感受1技巧：组合动作女 前滚翻起立-单腿

16、前滑成纵叉 -后脚前摆成并腿坐-肩肘倒 立；男前滚翻交叉转体180 度-后滚翻-挺身跳2游戏：猴子摘桃子1组织学生自我创编技巧 组合动作，规定男生自编动作 中必须有“肩肘倒立 “挺身 跳"；女生自编动作必须有“肩肘倒立、纵叉2分组展示、交流、相互 讨论、评议武术与游戏单项教学方案元习标 单学目运动参与：表现出积极参与武术学习的态度和行为 运动技能：能说出所学组合拳的动作术语，并知道其攻防含义 身体健康：在音乐伴奏下，完成组合拳动作，改善协调、柔韧、平衡等身体素质 心理健康：体验参与游戏的乐趣，感受比赛获胜的喜悦 社会适应：在自我表现活动中，能与同伴合作完成创编任务单元 学习 内容武术

17、：组合拳的根本手型、步型和组合拳套路一学时学习目标学习内容教学建议11初步学习简单的组合拳， 掌握其根本手型和步型2表现出积极参与武术学 习的态度和行为1武术：组合拳的根本手 型、步型2游戏：留守阵地一1简介武术的特点及健身、 健心的功能，并表演一套组合 拳，给学生建立完整、鲜明的 动作印象2组织学生分组学练，鼓 励学生相互学习、交流、评价21冃匕在音乐伴奏下完成 预备姿势、搂手拗弓步冲拳 弹踢冲拳动作2连贯、协调地做出动作， 感受其劲力美和攻防含义1武术：组合拳套路一 动作预备姿势、搂手拗弓步 冲拳弹踢冲拳动作2游戏：配乐拳脚功1分组学练。重点指导学 生抱拳、冲拳、弹踢的用力方 法和动与静、

18、形与神的统一2创造性学练。让学生尝 试右边拳脚功夫和行进间左 右开攻的动作方法31能说出马步架打、 歇步盖打、提膝穿掌的动作 术语，并知道其攻防含义2能与同伴合作进行游戏 比赛1武术：组合拳套路一 动作2游戏：群马奔腾1讲解、示范马步架打、 歇步盖打、提膝穿掌的动 作，提示学生观察路线、 方向 和拳掌手型的变化2分组展示，集体评议，争夺“优秀奖41能积极主动展示所学动 作2体验参与游戏的乐趣， 感受比赛获胜的喜悦1武术：组合拳套路一 动作2游戏：留守阵地二1讲解、示范仆步穿掌、虚步勾手挑掌、收势动作， 重点动作到位2组织学生分组练习，巡 回指导、及时纠错51能初步掌握组合拳套路一动作2在自我表

19、现中，能与同 伴合作完成创编任务1武术：组合拳套路一2自我表现活动1提出问题，培养学生正 确的学习动机和兴趣2自我表现活动并观摩比 赛6教师根据教学实际情况自行 安排元习标 单学目运动参与：积极主动展示所学的垫球技术动作运动技能：初步了解排球运动的根底知识，并知道垫球的动作术语 身体健康：开展协调、柔韧、平衡等身体素质心理健康：体验身体协调、动作灵活的心理感受 社会适应：在游戏中能鼓励强者，鼓励弱者，以增强学习信心单元 学习 内容小排球：准备姿势、移动、正面双手垫球、跨步垫球学时学习目标学习内容教学建议11初步了解小排球运动的 根底知识2在活动中体验身体协调、 动作灵敏的心理感受1小排球：准备

20、姿势、移 动2游戏：运送西瓜1出示挂图，了解准备姿 势的动作方法，并组织学生做“听信号'游戏2集体做“看谁反映快 游戏，提示学生移动中始终保 持准备姿势21知道正面双手垫球的动 作术语和方法2在游戏中能互相鼓励，以增加学习信心1小排球：正面双手垫球2游戏：点球比多1讲解、示范正面双手垫 球动作方法，提示学生注意“插、夹、提"垫球的动作过 程2分组练习，巡视指导动 作完成情况31积极主动展示所学的垫 球技术动作2体验垫球比赛中取得胜 利时的愉悦心情1小排球：正面双手垫球2游戏：谁先完成任务1组织学生自抛自垫球练 习，巡视、观察学练情况，分 层指导2和同伴一起，自抛自垫 比赛，比

21、一比谁最先完成教师 规定的任务41能做出跨步移动的垫球 动作2体验身体协调、动作灵 敏的心理感受1小排球：跨步垫球2游戏：接垫队长球1讲解、示范向左向右跨 步垫球的动作方法和作用2提示学生观察来球的方 向，掌握垫球的用力程度51拥有积极参加跨步垫球 以及游戏活动的态度与行为2开展灵敏、协调和平衡 能力1小排球：跨步垫球2游戏：垫球接力1提示学生注意观察落球 点，以便随时应用四种跨步垫 球的方法2强调移动结束后要保证 身体姿势面向来球方向6教师根据教学实际情况自行 安排韵律活动和舞蹈与游戏单项教学方案元习标 单学目运动参与：能主动参与韵律球操的学习和游戏活动运动技能：根本掌握韵律操动作，并在韵律

22、舞蹈与游戏活动中能对地域性体育活动产生兴趣 身体健康：能在韵律球操的学习中，保持正确的身体姿势心理健康：能在游戏比赛中，感受到成功的快乐和生龙活虎的情绪社会适应：能与同伴建立互相交流、互相合作的气氛单元 学习 内容韵律活动和舞蹈：韵律球操、韵律“竹排'舞、自我表现活动学时学习目标学习内容教学建议11能主动参与韵律球操第 一局部“抛接的学习和游戏 活动2在活动中体验团结合作 的乐趣和身心感受1韵律活动：球操2游戏：钻反弹球1引导学生“玩球"，熟 悉球性，感受“抛接"的乐趣2组织学生观摩、表演。 对表演出色的小组给予奖励21在韵律球操第二局部“环 绕'的学习中保

23、持正确的身 体姿势2在游戏中感受到成功的 快乐和生龙活虎的情绪1韵律活动：球操2游戏：传球接龙1安排“玩球"小竞赛， 及时表扬优胜者2用口令节拍指导学生做 分解和连贯动作练习31能做出韵律球操第三局 部“滚拍"的组合动作， 提高 韵律感和节奏感2在游戏中有竞争意识和 坚持到底的表现1韵律活动：球操2游戏：追赶滚动球1重点指导学生观察“滚 拍'的方法，掌握“滚拍"的 节奏2分组进行“追赶滚动球" 游戏的练习与比赛41能初步掌握一套韵律球 操动作2能互相合作、交流，创 编5-6节球操，并乐于在冋伴 面前充分的表现1韵律活动：球操2自我表现活动1介绍创

24、编韵律秋草的方 法并组织各组创编2分组进行观摩评比，评 出“最正确创编奖"和 “表演 奖"51在韵律舞蹈与游戏中能 对地域性体育活动产生兴趣2体验合作学习带来成功 后的愉悦感受1韵律舞蹈：“竹排'舞2游戏：跳“竹排'舞1请3名学生配合教师讲 解示范舞蹈的动作方法2自由结伴三人一组跳“竹 排"舞，互相学练、互相配合动作 规格重点难点教学任务1、了解单个动作和组合动作的方法和要求2、能正确做出单个和成套动作3、学生乐于接受教师的指导，并能体验到完成动作后的乐趣课次课的任务教学手段教学要求1前滚翻、后滚翻1、复习前后滚动动作改进滚翻动作，讲究规那么， 提

25、高动作协调性和书熟练性2、分组练习前滚翻、后滚翻3、安排多种趣味性滚翻练习2前滚翻两腿交叉 转体180男 前滚翻起立一 脚前滑成纵叉女1、男女生分组，男生练习原地直立、半 蹲的两腿交叉转体，女生练习一脚前滑成 纵叉初步学会组合动作2、分组进行男女生组合动作的讲解与示 范3、分别练习组合动作3前滚翻两腿交叉 转体180后滚翻男前滚翻起立脚前滑成纵叉一 后腿前摆成并腿 坐一后滚翻女1、复习前滚翻、后滚翻及前一课组合动 作根本能完成组合动作2、学习本课动作先单个动作练习，后 组合动作练习3、按技能水平分组练习4同上次课1、反复练习组合动作进一步改进动作，提高质量， 注意加强动作连贯性2、对掌握动作有

26、困难的学生个别辅导3、相互交流，教师点评5冋上次课男生考核1、做好考核前的准备活动完成考核任务2、单个动作到组合动作的练习3、男生考核，女生进行游戏练习6冋上次课女生考核1、做好考核前的准备活动完成考核任务2、单个动作到组合动作的练习3、女生考核，男生进行游戏练习动作 规格重点难点教学 任务1、能了解快速跑、弯道跑、耐久跑以及蹲踞式起跑动作方法和要领2、能做出快速跑动作轻松自然 加快步频的正确姿势；耐久跑时，做到呼吸有节奏，步幅 均匀，动作轻快3、能积极参与练习，并表现出机智、果断、顽强的优良品质课次课的任务教学手段教学要求1蹲踞式起跑1、分组练习站立式起跑学习蹲踞式起跑动作，记住起 跑口令2

27、、讲解示范蹲踞式动作3、做分解动作4、集体练习起跑动作2冋上1、高抬腿跑按口令完成起跑动作， 起动快 速2、提示蹲踞式起跑动作要领3、集体练习起跑动作4、分组练习起跑动作350M快速跑1、原地小步跑、高抬腿跑积极摆臂，加快步频， 跑得自 然、放松、快速2、鱼贯式30M放松跑3、分组进行30M、50M快速跑4、分组进行蹲踞式起跑 50M快速跑比赛4同上1、高抬腿跑接加速跑跑得自然、快速，体验放松跑 的动作2、30M放松跑3、蹲踞式起跑的 30M快速跑4、蹲踞式起跑的让距 50M快速跑5弯道跑1、跑的专门练习初步学习弯道跑技术，能沿弯 道跑进，并逐渐加速2、讲解示范弯道跑技术动作3、做小半圈弯道放

28、松跑4、鱼贯式弯道加速跑6同上1、由直线跑到弯道跑进一步学习弯道跑技术。能沿 弯道快速跑进2、由小圆跑到大圆跑3、弯道加速跑4、弯道快速跑7耐久跑1、讲解正确的呼吸方法学会正确的呼吸方法， 呼吸有 节奏2、原地慢跑，配合呼吸练习3、站立式起跑4、中速跑注意弯道跑技术8同上1、跑的专门练习学会正确分配体力，跑的持久2、讲解正确分配体力的方法3、中速跑9400M耐久跑或1、跑的专门练习分配自己体力，跑完全程，力50M X 8考核2、站立式起跑20-30M争好成绩3、旦布考核方法、标准及有关事项六年级第二学期跳跃教学内容单项教学方案动作 规格重点难 点教学 任务1、能知道蹲踞式跳远动作方法和要领2、

29、能做出蹲踞式跳远动作，做到在加快助跑速度、准确有力起跳根底上，着重改善腾空动 作，向前上方腾起有一定高度，两腿屈膝上提，落地缓冲平稳3、对跳跃联系感兴趣，能主动参与，敢于自我表现课次课的任务教学手段教学要求1蹲踞式跳远1、分散做上三步、五步起跳练习学习快速助跑，准确起跳2、20-30M加速跑练习3、讲解调整助跑点的方法4、助跑15-20M起跳，2人一组互相调整5、加速助跑，准确起跳，落入沙坑2同上1、助跑几步，单脚起跳，用头或手触高 处悬挂物起跳有力；起跳腿的3个关节 迅速蹬直2、讲解正确的踏板动作3、分组将助跑与起跳结合起来练习4、分组练习快速助跑、起跳、落入沙坑3同上1、集体做准备活动起跳

30、腾空后，两腿屈膝向前上 方提举成蹲踞式动作2、助跑起跳，成腾空步3、讲解示范蹲踞动作4、用跳板起跳，空中成蹲踞姿势4同上1、助跑起跳成腾空步起跳腾空后成蹲踞姿势，越过40-50CM高的横绳2、学生试做，教师讲评3、分散做边跑边摇绳跳4、助跑起跳5同上1、助跑起跳，成腾空步起跳有力，落地平稳2、讲解示范落地动作3、分组做助跑起跳、落地动作4、全程助跑，起跳落入沙坑，落地平稳6冋上1、加速跑15-20M改进助跑起跳动作，能做到快 速助跑、准确有力起跳2、讲解跳远完整技术，示范动作3、2人一组，确定助跑距离和步点4、全程助跑跳远练习7冋上考核1、分组做放松跑改进、提咼跳远技术，努力跳 出好成绩，完成

31、考核任务2、宣布考核方法、规那么及标准3、丈量步点，试跳4、男生考核，女生提高、补偿性练习8同上考核同上，女生考核，男生提高、补偿性练习同上动作规格重点难点教学任务1、能知道原地侧向投掷和双手向前、向后抛实心球的动作要领2、能完成原地侧向投掷动作，做到蹬地、转体、挥臂动作的连贯、协调3、能相互合作，乐于重复练习课次课的任务教学手段教学要求1双手向前、向后抛实心球1、2人一组做“拉满弓"学会两脚用力蹬地、动作 连贯、出手速度快的抛球 动作2、做头上跨下传递实心球3、讲解示范4、分组练习2双手上步向前抛实心球1、分组做头上跨下传递实心球学习双手上步向前抛实 心球动作，知道动作方 法，体会

32、动作要领2、双手向前抛实心球3、徒手上步向前抛实心球模仿练习4、双手上步向前抛实心球3原地侧向投掷“管状物1、2人一组“拉满弓"改进蹬地、转体、挥臂动 作2、蹲跳起3、蹬地转体练习4、原地侧向投掷徒手练习5、分组做侧向投掷“管状物4原地侧向投掷“绳结1、做绳操，跳短绳提咼蹬地、转体、挥臂动 作连贯性和协调性2、“拉满弓"、“转体拉绳'练习3、原地侧向投掷“绳结"4、分组掷远比赛5原地侧向投掷垒球1、2人一组“拉满弓"初步掌握蹬地、转体、挥 臂的原地侧向投掷动作2、持绳做“鞭打"练习3、分组原地侧向投掷垒球4、分组比赛动作 规格重点难 点

33、教学任务1、学习组合动作三和组合动作四、动作；记住动作名称、顺序和要领2、学习组合动作三和组合动作四、动作的练习方法，努力展现武术在的舒展大方、快 速有力、节奏鲜明等特点3、通过学练鼓励学生喜爱武术运动，启发学生进一步去了解中华瑰宝一一武术课次课的任务教学手段教学要求1组合动作三： 上步搂手马步 击掌，弓步双 摆掌1、明白2个动作的攻防含义，重点学会 上步搂手马步击掌初步记住动作名称，懂得练习 方法，做到方向路线清楚，手 型、步型正确到位2、认真听，仔细看，动脑想，初步建立 动作概念，通过分解练习、完整练习等初 步掌握动作方法3、在掌握动作的方向路线根底上，动作 由慢到正常完成2组合动作三：复

34、 习动作，学 习弓步撩掌1、分组复习组合动作三：记住动作名称，掌握动作 方法。学会的动作，做到手 步型变化正确2、学习组合动作三，先分解教学三 拍完成；再完整教学一拍完成，速度 由慢到正常3、认真听，仔细看，刻苦练，努力掌握 弓步勾手撩掌3组合动作三：复 习；学习弹踢推掌1、分组复习组合动作三：，记住动作名称，动作正确协调记住组合动作三：名称顺序和要领，学会的动作方 法。做到支撑平稳、弹踢到位2、各组推存2名代表，参加全班汇报表 演，教师讲评优缺点3、示范讲解弹踢推掌动作，要求学生尽 力弹踢高一些4、思考：弹踢与蹬腿有什么异同点4组合动作三：复 习，学习 马步击掌和 收势：并步抱拳1、先集中，

35、后分组复习组合动作三动作，要求一次比一次有进步记住全套动作名称、顺序和要 领，没、努力做到动作舒展、 正确、到位、有力2、做连续下蹲等腿部力量练习，提高双 腿支撑能力3、边听边看边练，学会马步击掌、并步 抱拳5组合动作三：复习、考核1分组自做应考准备活动，分组复习全 套组合动作熟记全套动作名称、顺序和要 领，努力做到动作整齐、精神、 到位、有力2、设计评分表格，便于测试，按节打分， 给予总分3、分学练小组考核4、讲评考核情况6组合动作四： 插步双摆掌 弓步手击掌1明白2个动作的攻防含义，重点学会 方向、路线变化初步记住动作名称，懂得练习 方法，初步做到方向、 路线清 楚，手型、步型正确2、认真

36、听，仔细看，模仿练，初步懂得 练习方法3、米用集中教、分组练、集中评方法进 行教学7组合动作四：复习、1分组复习：讲名称，做动作；看谁做 得对；观察、分析做不对的原因，提 出解决问题的方法进一步记住动作名称， 学会练 习方法，做到方向、路线清楚， 手型、步型变化正确2、集中复习，先请做得好的学生表演， 讲明优点后再全班复习，做到动作整 齐、方向路线清楚3、提问：弓步勾手击掌的攻防含义是什 么？它与插步双摆掌的关系是什么六年级第二学期韵律活动和舞蹈教学内容单项教学方案动作规格重点难点教学任务1、知道韵律绳操的名称和动作方法2、能随音乐节拍将全套操连贯起来练习，并能自我创造性学练3、对学习韵律绳操

37、有浓厚兴趣，并乐于重复练习课次课的任务教学手段教学要求1韵律绳操1、讲解示范1-3节动作方法学会1-3节动作2、随口令节拍进行分解和连贯动作练习3、随音乐节拍连贯起来练习2同上次课1、复习上次课已学的内容学会4-6节动作2、讲解示范4-6节动作方法3、提示学生观察踢腿运动中腿部交换动 作3冋上次课1、复习前2次课内容学会7-9节动作2、讲解示范7-9节动作方法3、体验跨跳、并脚跳动作，把握2种不同跳的节奏4同上次课1、自由组合学练小组分段复习韵律绳操能随音乐节拍完整练习2、随教师口令节拍分解和连贯动作练习3、自评自测动作完成情况5自我表现活动1、介绍创编韵律绳操的方法能创编4-5节简单的韵律绳操2、自由组合6-8人创编小组，共同创编 韵律绳操3、巡视指导，对各组创编的韵律绳操进 行讲评和比照6同上次课1、各小组简单介绍创编的内容以及自编 动作的特点能将自我创