七年级思想品德上册三单元过富有情趣生活

1、七年级思想品德上册三单元过富有情趣生活七年级思想品德上册 过富有情趣的生活 热点思考热点思考思考思考生活中，我们每个人都会有不同的遭遇，也会生活中，我们每个人都会有不同的遭遇，也会产生不同的情绪。面对生活中的不如意，我们要像产生不同的情绪。面对生活中的不如意，我们要像姚明一样，保持乐观的心态，采用科学的方法，调姚明一样，保持乐观的心态，采用科学的方法，调控好自己的情绪，做情绪的主人。控好自己的情绪，做情绪的主人。1.姚明乐观面对伤病姚明乐观面对伤病七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 热点思考热点思考有这样一群人，他们将城市的栏杆楼宇、回廊阶梯有这样一群人，他们将城市的栏杆楼宇、回廊阶

2、梯化为工具，飞檐走壁，放手玩限，随地练功夫，挑战常化为工具，飞檐走壁，放手玩限，随地练功夫，挑战常人无法完成的动作，在玩里健身，他们被称为人无法完成的动作，在玩里健身，他们被称为“跑酷跑酷族族”。2.追寻高雅生活追寻高雅生活最近，一种被称做最近，一种被称做“数码毒品数码毒品”的特殊音乐在网上的特殊音乐在网上迅速传播开来。据说听了这种音乐之后，有的人会兴奋迅速传播开来。据说听了这种音乐之后，有的人会兴奋上瘾，有的人会情绪失常，有的人甚至会选择自杀上瘾，有的人会情绪失常，有的人甚至会选择自杀因为这种音乐太过恐怖，有点类似毒品，所以被人们称因为这种音乐太过恐怖，有点类似毒品，所以被人们称之为之为“数

3、码毒品数码毒品”。目前，这种音乐已经受到管制。目前，这种音乐已经受到管制。七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 热点思考热点思考思考思考情趣有雅俗之分。类似情趣有雅俗之分。类似“跑酷跑酷”这样的高雅生这样的高雅生活情趣，有益于个人的身心健康，能使人形成乐观活情趣，有益于个人的身心健康，能使人形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而更加热爱生活。自信、活泼开朗的健康心理，从而更加热爱生活。而类似沉迷于而类似沉迷于“数码毒品数码毒品”这样的庸俗生活情趣，这样的庸俗生活情趣，则不利于青少年身心发展，甚至损害身心健康。我则不利于青少年身心发展，甚至损害身心健康。我们要学会辨别不同的情趣，追寻高雅

4、生活情趣。们要学会辨别不同的情趣，追寻高雅生活情趣。2.追寻高雅生活追寻高雅生活七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 主干知识主干知识1.情绪的基本类型有哪些？不同的情绪对人会情绪的基本类型有哪些？不同的情绪对人会产生什么样的影响？产生什么样的影响？一、做情绪的主人一、做情绪的主人（1）喜、怒、哀、惧。）喜、怒、哀、惧。 （2）情绪是一把双刃剑。积极情绪可以充实人）情绪是一把双刃剑。积极情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极情绪会使人感到难受，抑制人我们健康成长。消极情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，

5、降低人的自控能力和活动效率，做出的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令后悔甚至违法的事情。一些令后悔甚至违法的事情。 七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 主干知识主干知识2.调节情绪的具体方法有哪些？调节情绪的具体方法有哪些？一、做情绪的主人一、做情绪的主人注意力转移法、合理宣泄法、理智控制法等。注意力转移法、合理宣泄法、理智控制法等。七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 主干知识主干知识3.我们可以随意发泄自己的情绪吗？为什么？我们可以随意发泄自己的情绪吗？为什么？一、做情绪的主人一、做情绪的主人 （1）不可以。）不可以。 （2）人的情绪具有相通性和感染性，很容

6、易影响）人的情绪具有相通性和感染性，很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达自己的情绪，与他人分享快乐、分担痛苦。方式表达自己的情绪，与他人分享快乐、分担痛苦。七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 主干知识主干知识1.情趣有雅俗之分，不同的情趣对我们的学习、情趣有雅俗之分，不同的情趣对我们的学习、生活有什么影响？生活有什么影响？二、品味生活二、品味生活 （1）高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，）高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的符合现代文明的要求，也符合科学精神和

7、科学生活的要求，对个人的发展有促进作用。要求，对个人的发展有促进作用。（2）庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发）庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。展，甚至有害于身心健康。七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 主干知识主干知识2.青少年应该怎样追寻高雅的生活情趣？青少年应该怎样追寻高雅的生活情趣？ 二、品味生活二、品味生活 （1）培养乐观、幽默的生活态度。）培养乐观、幽默的生活态度。 （2）善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，避免盲目）善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，避免盲目从众，杜绝不良嗜好。从众，杜绝不良嗜好。 （3）多参加丰富的文化生活。）多参加丰富的文化生活。

8、 （4）陶冶情操。）陶冶情操。七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 知识辐射知识辐射1.学会调控情绪学会调控情绪 人在遭到挫折时往往会产生消极情绪，这些情绪人在遭到挫折时往往会产生消极情绪，这些情绪对战胜挫折是很不利的。如果不加以克服，就会丧失对战胜挫折是很不利的。如果不加以克服，就会丧失继续前进的勇气。如果善于自我排解、自我疏导，就继续前进的勇气。如果善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。与与“应对挫折的有效方法应对挫折的有效方法”结合思考。结合思考。七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 知识

9、辐射知识辐射1.学会调控情绪学会调控情绪 过度的学习压力会使焦虑不断增加，影响学习效过度的学习压力会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥；过度的考试焦虑会干扰我率和已有水平的正常发挥；过度的考试焦虑会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要正确对们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要正确对待学习压力，合理调控情绪，克服过度考试焦虑。待学习压力，合理调控情绪，克服过度考试焦虑。与与“理智面对学习压力理智面对学习压力”结合思考。结合思考。 七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 知识辐射知识辐射2.追寻高雅生活追寻高雅生活 在我们的周围存在很多诱惑，不良诱惑犹如病毒，在我

10、们的周围存在很多诱惑，不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。免其对自己的危害。与与“对不良诱惑说对不良诱惑说不不”的结合思考。的结合思考。 七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 知识辐射知识辐射2.追寻高雅生活追寻高雅生活 许多违法犯罪行为都是从沾染不良习气开始的。许多违法犯罪行为都是从沾染不良习气开始的。因此，我们一定要重视道德修养，避免沾染不良习气，因此，我们一定要重视道德修养，避免沾染不良习气，防患于

11、未然。防患于未然。与与“预防违法犯罪预防违法犯罪”结合思考。结合思考。 七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 知识辐射知识辐射2.追寻高雅生活追寻高雅生活 在满足基本的物质消费需求后，我们更应注重自在满足基本的物质消费需求后，我们更应注重自己精神上的需求，在消费的过程中提升自己精神境界。己精神上的需求，在消费的过程中提升自己精神境界。一本有益的书、一部精彩的电影、一次愉快的旅游，一本有益的书、一部精彩的电影、一次愉快的旅游，都会给我们带来更多的快乐，使我们的生命更加精彩。都会给我们带来更多的快乐，使我们的生命更加精彩。与与“注重精神消费注重精神消费”结合思考。结合思考。 七年级思想品德

12、上册 第三单元过富有情趣的生活 易错点例析易错点例析例例1.情绪属于个人情感，可以任意发泄。情绪属于个人情感，可以任意发泄。正：情绪虽属于个人情感，但我们应该学会在合适的场正：情绪虽属于个人情感，但我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。合、用合理的方式表达情绪。七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 易错点例析易错点例析例例2.情绪对人只产生消极影响。情绪对人只产生消极影响。正：情绪对人既产生积极影响，也产生消极影响。正：情绪对人既产生积极影响，也产生消极影响。七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 易错点例析易错点例析例例3.有好奇心是件好事，青少年对任何事物都应有好奇

13、心是件好事，青少年对任何事物都应抱有强烈的好奇心。抱有强烈的好奇心。正：青少年不但要有好奇心，还要学会鉴别不同的情正：青少年不但要有好奇心，还要学会鉴别不同的情趣，避免盲目从众。趣，避免盲目从众。七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 考题回放：考题回放：单项选择：单项选择：1.（2010山东济宁）近来，出现了一群被称为山东济宁）近来，出现了一群被称为“捏捏捏族捏族”的年轻白领，在下班后或周末等闲暇时间专门到的年轻白领，在下班后或周末等闲暇时间专门到超高搞恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给碳酸饮料放放超高搞恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给碳酸饮料放放气。气。“最有意思的就是去开碳酸饮料，最有意

14、思的就是去开碳酸饮料，呲呲的一的一声叫人听了那叫心里便服啊！声叫人听了那叫心里便服啊！”一名一名“捏捏族捏捏族”在网上在网上这样发帖写道。据称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。这样发帖写道。据称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族捏捏族”的做法的做法（）（）A.值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式B.是违法的，要受刑罚处罚是违法的，要受刑罚处罚C.表明积极的自我暗示是调控情绪的好方法表明积极的自我暗示是调控情绪的好方法D.不可取，宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进不可取，宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行行D七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生

15、活 考题回放：考题回放：单项选择：单项选择：2.（2010山东滨州）中学生小李接连几天遇到的都山东滨州）中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到都是是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到都是批评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气。批评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的有（）下列能帮助他合理宣泄情绪的有（）A.旷课上网聊天进行宣泄旷课上网聊天进行宣泄B.不上课到操场上去打球不上课到操场上去打球C.向老师诉说自己的委屈向老师诉说自己的委屈D.摔打物品，以泄怨气摔打物品，以泄怨气D七年级思想品德上册 第三单元过富有情

16、趣的生活 考题回放：考题回放：单项选择：单项选择：3.（2010灌输南通）高雅的生活情趣，有益于个人的灌输南通）高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求。下列属于高雅生活情身心健康，符合现代文明的要求。下列属于高雅生活情趣的是（）趣的是（）A.经常上网玩经常上网玩“偷菜偷菜”游戏游戏B.经常扮经常扮“酷酷”，学模特走，学模特走“猫步猫步”C.追求时髦，在着装上与从不同追求时髦，在着装上与从不同D.利用节假日饱览祖国的大好河山利用节假日饱览祖国的大好河山D七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 考题回放：考题回放：单项选择：单项选择：4.（2010湖北宜昌）情趣渗透在全部的

17、人生过程中。湖北宜昌）情趣渗透在全部的人生过程中。陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径是（）陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径是（）A.丰富的文化生活丰富的文化生活B.乐观、幽默的生活态度乐观、幽默的生活态度C.好奇与从众的心理品质好奇与从众的心理品质A七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 强化训练：强化训练：单项选择：单项选择：1.小张在日记里写道：小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明这说明（）（）A.声音是导致情绪变化的主要因素声音是导致情绪变化的主要因素B

18、.情绪跟外界事物有关，与内心世界无关情绪跟外界事物有关，与内心世界无关C.不同的事物会导致不同的情绪产生不同的事物会导致不同的情绪产生D.对同一事物，当所处的情境不同时，人会产生不同对同一事物，当所处的情境不同时，人会产生不同的情绪的情绪D七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 强化训练：强化训练：单项选择：单项选择：2.小林参加绘画比赛获了奖，心里非常高兴。但当他看小林参加绘画比赛获了奖，心里非常高兴。但当他看到同学小明因妈妈生病而心情沉重时，立刻调整了自己到同学小明因妈妈生病而心情沉重时，立刻调整了自己的情绪去安慰小明。小林这样做说明他（）的情绪去安慰小明。小林这样做说明他（）A.善

19、于排解不良情绪善于排解不良情绪B.能合理表达情绪，不忘关心他人能合理表达情绪，不忘关心他人C.情绪复杂多变情绪复杂多变D.对人缺乏真诚对人缺乏真诚B七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 强化训练：强化训练：单项选择：单项选择：3.爱书法，延长寿命；爱音乐，增强食欲；爱赏鱼，调爱书法，延长寿命；爱音乐，增强食欲；爱赏鱼，调节血压；爱养花，陶冶性情；爱下棋，锻炼思维；爱作节血压；爱养花，陶冶性情；爱下棋，锻炼思维；爱作画，提高观察力；爱写作，丰富想象；爱集邮，丰富知画，提高观察力；爱写作，丰富想象；爱集邮，丰富知识；爱运动，强健体魄识；爱运动，强健体魄可见，培养高雅的生活情趣可见，培养高雅

20、的生活情趣有益于（）有益于（）个人的身心健康个人的身心健康提高道德文化修养提高道德文化修养个人的全个人的全面发展面发展改善物质生活条件改善物质生活条件A.B.C.D.A七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 强化训练：强化训练：情绪体验情绪体验4.当获知广州亚运会上中国队以当获知广州亚运会上中国队以199枚金牌位居金枚金牌位居金牌榜榜首时，我感到牌榜榜首时，我感到。5.看到上海静安区一居民楼发生特大火灾时，我感看到上海静安区一居民楼发生特大火灾时，我感到到。6.参加学校以参加学校以“感恩的心感恩的心”为主题的演讲比赛，由为主题的演讲比赛，由于自己准备不足，成绩不够理想时，我感到于自己准备

21、不足，成绩不够理想时，我感到。七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 强化训练：强化训练：简答简答 7.中国人口宣传教育中心对部分省市大学生和中小学中国人口宣传教育中心对部分省市大学生和中小学生进行的人格状况浓度访谈和问卷调查显示：受访初中学生进行的人格状况浓度访谈和问卷调查显示：受访初中学生中，有生中，有84%的人表示近期有过难过、压抑、焦虑等情绪；的人表示近期有过难过、压抑、焦虑等情绪；受访小学生中，有将近受访小学生中，有将近50%的人近期都感受过愤怒、羞愧、的人近期都感受过愤怒、羞愧、委屈等情绪，而且，这些不良情绪主要来自父母、老师给委屈等情绪，而且，这些不良情绪主要来自父母、老师

22、给予的负面评价。予的负面评价。（1）小学生的不良情绪主要来自父母、老师给予的负面评）小学生的不良情绪主要来自父母、老师给予的负面评价，这说明了人的情绪具有什么特点？价，这说明了人的情绪具有什么特点？（2）不良情绪对我们的学习和生活会带来怎样的影响？）不良情绪对我们的学习和生活会带来怎样的影响？（3）我们可以通过哪些方法来调控不良情绪？）我们可以通过哪些方法来调控不良情绪？七年级思想品德上册 第三单元过富有情趣的生活 强化训练：强化训练：简答简答 8.著名科学家钱学森晚年时，常有人向他询问长著名科学家钱学森晚年时，常有人向他询问长故秘诀。钱老说：故秘诀。钱老说：“长故从何处来？靠药补、食疗，长故从何处来？靠药补、食疗，靠遗传，这些都只能是一些补助的措施。长寿关键靠靠遗传，这些都只能是一些补助的措施。长寿关键靠自己。自己。”钱老兴趣广泛。他酷爱围棋，闲暇时喜欢自摆棋钱老兴趣广泛。他酷爱围棋，闲暇时喜欢自摆棋谱，自我对弈。此外，他还特别喜爱足球项目，