全国大众健美操比赛评分规则

1、全国大众健美操比赛评分规则1第一章总则1.1 定义健身健美操在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲的目的一项运动。1.2 目的制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观性、规范性和公正性。1.3 比赛内容规定动作比赛（全国健美操大众锻炼标准）自选动作比赛1.4 年龄与分组儿童组（小学生）12岁以下少年组（中学生）13-17岁青年组18-34岁中年组35-49岁老年组50岁以上全国大众健美操比赛评分规则1.5 参赛人数规定动作：每队6人，性别不限，或按比赛规程执行。自选动作：每队3-16人，性别不限，或按比赛规程执行。1.6 出场

2、顺序比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定。1.7 比赛场地与设备1.7.1 赛台高80-100cm,比赛场地为12Mx12M的地板或地毯，后面有背景遮挡。1.7.2 有专业的放音设备和舞台灯光。1.7.3 裁判席设在比赛场地的正前方。1.8 成套动作时间1.8.1 规定动作：按全国健美操大众锻炼标准的规定时间执行。1.8.2 自选动作：成套动作时间为2分30秒3分，计时从动作开始到动作结束。1.9 音乐伴奏1.9.1 规定动作音乐由主办单位提供全国健美操大众锻炼标准规定动作音乐并统一播放。全国大众健美操比赛评分规则31.9.2 自选动作音乐由参赛队自备，必须录在磁带A面的开头或

3、光盘的开头,须备2份，其中1份报到后交大会放音组。1.9.3 自选动作音乐允许有2X8拍的前奏，音乐速度不限，但必须是高质量的。1.10 比赛服装1.10.1 着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等）。1.10.2 服装上可有亮片等装饰物，女运动员可化淡妆；比赛时运动员不得佩带首饰。1.11 裁判组组成裁判组由1名裁判长、5-7名裁判员、1名记录长、2-3名记录员、1名计时员（自选动作比赛）、1-2名放音员、2-3名检录员、1 名宣告员组成，也可根据比赛规模的大小适当增减裁判人员。1.12 评分方法1.12.1 采取公开示分的方法，成套动作满分为10分制，裁判员的评分精

4、确到0.1分。1.12.2 裁判员的评分去掉1个最高分和1个最低分，中间3个分数的平均分即为总分，再减去裁判长减分即为最后得分。1.12.3 对比赛成绩和结果不接受申述。全国大众健美操比赛评分规则41.13 奖项设置与奖励办法奖项设置与奖励办法按比赛规程执行。第二章成套动作评分2.1 规定动作评分（10分制）评分因素与分值：表演和团队精神4分动作的完成6分2.1.1 表演和团队精神表现力与热情：动作要展示内心的激情，体现一种健康和向上的情绪。队形：队形变化清晰、流畅，体现集体配合的意识。一致性：集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。2.1.2 动作的完成动作的正确性身

5、体姿态舒展动作技术正确全国大众健美操比赛评分规则5动作范围适当动作的熟练性动作熟练无漏做动作：漏做个别动作扣0.1-0.2分漏做1X8拍以上动作扣0.3-0.4分漏做2X8拍以上动作扣0.5分或更多身体的协调性全身协调运动动作轻松、有弹性动作清晰、无多余动作避免过分松弛或过分紧张连接动作的流畅性动作之间的连接自然、流畅动作的转换及方向的变化要干净、无多余动作动作与音乐动作要充分表现音乐的情绪0.1-0.2动作和音乐节奏配合要准确：若干动作不吻合扣分半套动作不吻合扣0.3-0.4分整套动作不吻合扣0.5分或更多全国大众健美操比赛评分规则6扣分表扣分评分因素内容一般较差不可接受表现力与热情0.1-

6、0.20.3-0.40.5或更多队形0.1-0.20.3-0.40.5或更多表演和团队精神4分一致性（每次）0.10.20.3动作正确性0.1-0.20.3-0.40.5或更多动作不熟练、漏做动作0.1-0.20.3-0.40.5或更多身体协调性0.1-0.20.3-0.40.5或更多动作连接0.1-0.20.3-0.40.5或更多改变动作或附加动作0.1-0.20.3-0.40.5或更多动作要充分表现音乐的情绪0.1-0.20.3-0.40.5或更多动作完成6分动作和音乐节奏配合要准确0.1-0.20.3-0.40.5或更多2.2自选动作评分（10分制）评分因素与分值：动作设计3分动作完成4

7、分表演和团队精神3分2.2.1 动作设计艺术性主题应健康、充满活力、富有激情，表演风格和形式不限，可以是健身街舞、拉丁操、搏击操和啦啦操等不同风格的健全国大众健美操比赛评分规则7身操或舞，也可使用轻器械如：扇子、纱巾、健身球、哑铃、橡皮筋等。风格突出，富有创意。动作类型丰富，动作的转换自然流畅。音乐的选择与动作风格相一致并配合协调，录音质量高，且清晰。充分利用场地和空间。服饰选择美观协调。安全性成套中无可能对身体造成伤害的动作（不安全动作）。动作的难度适合参赛者的身体能力和运动水平。适合参赛者的年龄特点。2.2.2 动作完成动作完成轻松、准确、流畅。动作完成能体现所选择主题的风格和特点。动作与

8、音乐须协调一致，包括风格、结构、动效等方面。基本姿态和技术正确，动作优美。2.2.3 表演和团队精神表现力与热情：动作要展示内心的激情，体现一种健康全国大众健美操比赛评分规则8和向上的情绪。队形：队形变化清晰、流畅，体现集体配合的意识。一致性：集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。扣分表评分扣分因素内容一般较差不可接受主题健康、充满活力0.1-0.20.3-0.40.5或更多风格突出、富有创意0.1-0.20.3-0.40.5或更多动作类型丰富，动作的转换自然流畅0.1-0.20.3-0.40.5或更多安全性每出现一次不安全动作扣0.5分音乐的选择与动作风格相一致并配

9、合协调，录音质量高，且清晰0.1-0.20.3-0.40.5或更多充分利用场地和空间0.1-0.20.3-0.40.5或更多动作设计3 分服饰选择美观协调0.1-0.20.3-0.40.5或更多动作完成轻松、准确、流畅0.1-0.20.3-0.40.5或更多动作完成能体现所选择主题的风格和特点0.1-0.20.3-0.40.5或更多动作完成4 分动作与音乐须协调一致0.1-0.20.3-0.40.5或更多表现力与热情0.1-0.20.3-0.40.5或更多队形0.1-0.20.3-0.40.5或更多表演和团队精神3分一致性（每次）0.10.20.3全国大众健美操比赛评分规则2.3裁判长减分12

10、裁判长对比赛的过程进行组织和监控，并对下列情况进行减分，每项均减0.2分：被叫到后20秒内未出场参赛人数不符合规定成套时间不足或超过着装不符合规定比赛时掉物或装束散落全国大众健美操比赛评分规则10第三章不安全动作3.1 不安全动作各种竞技体操和技巧运动的翻转和抛接动作过度背弓仰卧翻臀头绕环和过度头后仰膝转足尖起直腿仰卧起坐、直腿举腿、两头起臀部低于膝关节的深蹲3.2 关于难度动作在成套动作中不鼓励出现竞技健美操中的难度动作，如出现类似的动作，不仅不予加分，而且对可能出现的错误动作还要进行减分。全国大众健美操比赛评分规则11第四章纪律与处罚4.1 裁判员纪律与处罚严格按照国家体育总局关于全国体育

11、竞赛裁判纪律有关规定执行。4.2 参赛者纪律与处罚4.2.1 裁判长示意后1分钟未出场者，取消比赛资格。4.2.2 拒绝领奖者取消所有成绩与名次。4.2.3 检录三次未到者取消该项比赛资格。4.2.4 对不遵守大会其他纪律、不尊重裁判员和大会工作人员、有意干扰比赛者，将视情况给予以下处罚：警告。取消比赛资格。终生取消比赛资格。取消健美操等级指导员资格。全国大众健美操比赛评分规则12第五章特殊情况处理运动员在遇到以下特殊情况时，应立即停止做动作并向裁判长反映，在问题解决后重做，在成套动作结束后提出的要求将不被接受。播放错音乐。由于音响设备而出现的音乐问题。由于设备问题而出现的干扰灯光、舞台、会场。全国大众健美操比赛评分规则13表一出场顺序表组别：级别：时间地点：顺序参赛队运动员123456781011131314151617181920裁判长总记录长全国大众健美操比赛评分规则14表二裁判员评分表（规定动作）组别：级别：预（决）赛评分顺序参赛队表演团队精神（4分）动作完成（6分）得分12345678910裁判员号码裁判员签名全国大众健美操比赛评分规则15表三裁判员评分表（自选动作）组别：预（决）赛评分顺序参赛队动作设计（3分）动作完成（4分）表演团队精神（3分）得分12