特色体育课准备活动--击掌操

1、特色体育课准备活动击掌操第一节：伸展运动。（8拍×4）第二节：扩胸运动。（8拍×4）第三节：踢腿运动。（8拍×4）  第四节：体侧运动。（8拍×4）第五节：体转运动第六节：全身运动。（8拍×4）第七节：跳跃运动。（8拍×4）第八节：整理运动。（8拍×4）体育教案广播操课时教案设计（一）教学内容  队列队形练习教学目标  通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好

2、铺垫。顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数练习时间 开 始 部 分    5  一、组织班级课堂队形 二、宣布本次课的内容与目标1、根据班级人数、性别、身高情况，站成五列横队。队形：x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x

3、      x x x x x x x x              基        本        部         分  

4、0;             35                               一、队列练习   1、立正教学重点：身体正直

5、重心上提手臂位置正确眼有神  2、稍息教学重点：  上体保持立正姿势  出脚方向和距离正确  重心在两脚之间 3、整齐：向右看齐教学重点：转头迅速一致碎步调整看齐快前后对正，左右一线间隔跳高符合要求      4、报数教学重点：报数准确迅速声音短促宏亮  5、解散动作要点：听到口令后，迅速离开原位，    6、集合教学重点：快全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快，静集合时不说笑，不打闹，齐-左右看齐，前后对正

6、看齐，队形整齐。     7、向左（右）转教学重点：转体时上体正直，重心稳。轴心脚明确方向正两腿挺，并腿齐   8、齐步-走教学重点：精神面貌-精神饱满第一步-大而有力，是向前迈出去的臂的动作-自然摆臂上体-正直步速均匀中速行进组织：五列横队队形：同上教学方法：1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。教学方法：同立正教学方法：1、按要领反复练习转头2、教师逐个纠正，指出问题。教师首先到基准学生的正前

7、方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。3、按组分开练习，组长纠正，教师检查。4、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐，教师再纠正学生的方向和身体姿势。教学方法：1、练习短促宏亮地报数。2、反复练习转头报数，3、通过“报数游戏”练习，（如“1、2、3”改为“3、2、1报数；用不相同动物名称报数；报数时不许报有5的倍数数字。 稍息时，先立正，然后迅速离开原位， 教学方法：1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。可利用口诀讲解动作，便于学生记忆，“三快、一齐、不说笑，”2、教师原地不断变换方向练习集合（横、纵队集合）随时指出

8、问题改进，3、教师在跑动中变换集合位置和方向，还可分男女比赛教学方法：1、示范讲解动作方法。2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转-”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。教学方法：1、  示范讲解动作要领。2、练习原地摆臂：a、分解练习、b、由慢到快连续摆臂练习。3、原地臂腿配合练习。口令：“原地踏步-走！”听到口令后，原地踏步，两臂按要领自然摆动。4、分组练习齐步走和立定。教师、小组长分别检查纠正动作。5、集体统一练习齐步

9、行进和立定。     23      3次        2次      5次               4方位        

10、    6        5    4         1-      2分钟                  

11、60;      休息1分钟 结束部分  5  教师指导学生小结、答疑；布置下课作业。组织：成五列横队队形：同上要求：调动起学生学习的积极性。 技巧“成桥”课的设计说明（84）        指导思想：    本课以新课程为基本理念，以“对话式”主体教学为指导思想，突出学生的主体地位，体现以人为本，强调个性化、多样化学习，塑造学生适应未来发展的个性品质。运用“对话"探究式主体性

12、课堂教学的特色，使每个学生都体会到学习和成功的乐趣。实现学生的全面发展。    学情分析与教材选择：    我所上课的年级是五四制的初二1、6班的36名女生，她们的特点是个体差异较大，年龄偏小，柔韧性发展较快，把技巧作为主教材，可起到事半功倍的效果。技巧是初中阶段的主教材，但越来越不被师生关注，为改变轻技术重形式的个别教学现象，把技巧中的“成桥”作为本课主教材。激发学生对技巧运动学习的兴趣，促进学生良好身体姿态的形成。发展学生的柔韧性、协调性、灵活性，培养学生合作学习、互助学习的意识，增强学生学习技巧的自信心。用课课练（仰卧起坐），来

13、强化学生的腹肌训练，加强学生练习技巧的基本功，提高学生对中考体育的重视程度。实现体育课的延伸，把学校、家庭、社会体育有机结合剑一起，保证学生每天有一小时的学习与活动，使学生健康成长。        教学目标：    让学生在愉快和谐的环境中实现主体性教学的三个目标。        1、通过本课教学激发学生对技巧运动的兴趣，培养学生自学、自练、主动参与的态度。        2.、学习“成

14、桥”的基本动作方法，使95以上的学生在保护下完成动作，70的学生能够独立完成。使学生形成良好的身体姿态，养成锻炼的习惯。        3.、通过积极参与、自主学习与合作交流，体验运动乐趣，通过各种展示增强对技巧学习的自信心。        课的结构与教法：    结构：队形变换创编韵律操作业展示自主专项准备活动学习“成桥”的基本造型创造性学习展示沙龙课课练愉悦收心。        1、

15、队形变换：教师利用音乐伴奏，组织指导学生散开练习，使学生全身心投入到上课中去。        2、创编韵律操作业展示：教师用留作业的形式督促学生每天有一定的时间参加体育活动实现体育课的延伸，保证每天活动一小时，引导学生自主创编新动作。展示各自特色。师生共同参与，营造愉悦学习氛围。        3、自主专项准备活动：教师利用语言提示、积极参与帮助活动，调动学生利用已有的知识进行专项的压腿、压腰等准备活动，为基本部分学习做好准备，避免出现外伤。   

16、;     4、学习“成桥"的基本造型：教师用语言导入，让学生理解“桥"概念，用循序渐进的方法对学生进行推起成桥、互助抱腰下桥、保护下桥、独立完成下桥等几个环节，把“桥”的基本方法教给学生，利用技能迁移激发学生进行“成桥"的尝试，在师生的保护帮助下努力完成，在巩固练习中独立完成，同时体现差异性，对完成结果不做强化要求。利用竞赛激发学生的学习热情。        5、创造性学习：为满足学生的求异心理，体现学生的差异，把学生带入自主交流的创造学习过程，让学生发挥其特色进行创造性体

17、验。        6、展示沙龙：充分发挥学生的想象力、创造力，利用已有的技术进行自由组合，探究事物的内在联系，展示各自的特色。为满足不同层次的学生的需求，把展示分成集体展示和个性展示两部分。        7、课课练：为督促检查学生的课余练习情况和提高学生对中考体育加试的重视，把仰卧起坐作为课课练的内容，以竞赛的形式展示练习成果。        8、愉悦收心：教师利用舒缓的旋律让每组自编一组简单的放松动作，师生同动

18、，以达到收心的目的。        场地器材：    器材：大体操垫八块，小体操垫9块。录音机一台。场地：20米直径弧形场地一块。技巧课点评 本课以新课程为理念，采用“对话式”教学方式，突出学生的主体地位。课的结构完整，根据人体运动规律和技能形成规律安排了八个阶段。教材搭配合理，注重全身协调发展，体现了全面发展原则。 课的目标制定具体明确，贴近学生实际需求，重点突出。教学设计较好地体现了新课程理念，能以学生的发展为中心，为个体差异的学生设计了不同的学习目标，利用小组合作的学习方式，使每

19、个学生都有展示自己能力的机会，同伴们相互评价动作方法的准确性，并努力超越自我，向更高的目标迈进，确保每位学生都能看到自己的进步。课堂教学充分贯彻“健康第一”思想，把培养学生的健康意识，终身锻炼意识，与人交往合作意识作为重点，符合新课程标准的要求，从课的设计中突出反应了这一指导思想。如：教师在教学中介绍了“自测脉博”的方法及作用，让学生实践自测，使学生懂得运动前后心率的变化来调控自已运动强度。教学中教师利用作业的形式，引导学生自主创编新动作，作为体育课的延续，既调动了学生学习的积极性，同时也养成自觉锻炼身体的良好习惯，为每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子打下了坚实的基础。本课重、难点

20、突出，解决措施有效。教学过程设计合理、自然、流畅、一气呵成。针对性极强准备活动，为基本部分的学习做好心理上、生理上的准备，避免了意外伤害事故的发生。用循序渐进的方法，通过推起成桥、互助抱腰下桥、保护下桥、独立完成下桥等几个环节的学习，使学生掌握“桥”的基本动作方法。教师巧妙设计了展示沙龙，满足了学生的求异心理，把学生带入交流学习过程。教师注重的是如何把技术传授给学生，在继承和发扬传统的接受式学习基础上，增加了体验性学习和实践性学习，实现了学习方式的多样化。利用小组合作学习的方法，让学生在学习中感知技巧组合的规律。较好地体现了教与学方式的转变，突破了以往教师“先教后学”的做法，改用先由“话题”入

21、手，如：“谁能利用已有的知识自主创编出一个新动作？”“你们是否想在大家面前展示你的学习成果？”“你能在课后坚持练习吗？”等等，让学生去尝试、体验，在实践中去发现新知，在对比中寻找答案，教师这时再根据学生的需求，适时地指导、教学。师生共同参与，展示各自特色，体现了新课程理念的师生双方相互交流、相互沟通。在这个过程中，教师和学生分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富了教学内容，求得新的发现，从而达到了共识、共享。实现了教学共同发展。 点评教师：鞍山市立山区教师进修学校体育教研员：迟玉萍广播操“舞动青春”教案 本课主题复习中学生广播操教学重点广播操动作要领&

22、#160;教材中学生广播操教学难点跟上节拍，动作到位 教学目标1、认知目标：通过学习中学生广播操让大多数学生能准确地掌握动作规格。2、技能目标：通过练习，使80的学生能准确地掌握中学生广播操的动作，使20的学生能熟练的掌握中学生广播操的动作。3、情感目标：培养学生的勇敢，顽强，果断的意志品质和相互学习的优良品质。教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数时间准备部分10一、体育委员整队，报告人数二、师生问好三、教师宣布本课内容和任务，并提出要求。四、检查服装，安排见习生。见习生随堂观摩，适当练习，协助教师工作    

23、60;   五、慢跑   六、队列队形练习      正反口令 全班成四列横队体操队形集合。要求：1、 声音宏亮2、 精神饱满3、 注重仪表4、 语言亲切。      一、组织：以两路纵队进行慢跑。     一、组织：全班成四列横队体操队形。二、教法与步骤：1、教师讲解正反口令的动作要领及要求2、教师用口令指挥学生进行。体育委员四列横队整

24、队。要求： 快、静、齐  一、 练习队形：   一、练习队形二、学练法与步骤1、认真听教师讲解正反口令的动作要及要求2、在教师口令的指挥下进行练习。 要求：注意力集中   1          3    基本部分30一、复习中学生广播操预备节1、伸展运动要求：上下肢动作协调2、扩胸运动要求：扩胸后振动作有弹性，动作协调，连贯，幅度大。3、踢腿运动要求：踢摆时直膝绷脚尖，动作有力。4、&#

25、160;体侧运动要求：体侧幅度大，有弹性。5、 体转运动 要求：转体方向到位，幅度大6、 腹背运动要求：提前、后展动作幅度大7、 跳跃运动要求：手臂配合协调，动作轻松，活泼8、 整理运动要求：动作自然伸展，协调连贯   一、组织：全班成四列横队体操队形二、教法与步骤：1、教师示范每节操动作并讲解动作要求。      2、    组织学生进行练习3、    及时纠正学生的错误动作4、  &

26、#160; 集中讲解存在的不足5、    学生练习时巡回指导纠正   先每节动作进行练习纠正错误，而后每节进行练习，最后整节复习。              一、组织：以10*4的队形进行练习。二、教法与步骤：1、教师示范并讲解动作的要领及要求。2、教师用口令指挥学生进行教学3、教师指出学生练习时的错误并及时指导和纠正。4、教师进一步强调动作的要求一、 练习队形：二、学练法与步骤1、认真听教师讲解动作要领并

27、仔细观察示范动作。2、教师用口令指挥学生进行练习3、仔细听教师讲解错误动作并认真改进教师所指出的错误。        一、练习队形： 二、学练法与步骤1、学生认真听教师讲解动作的要领和要求并仔细观察动作的示范2、在教师口令指挥下学生进行练习3、认真听教师指出错误动作并认真改进         4*8  6*8  8*8     

28、                  3-5  3-5  2-3  20 20 20  20 20 20   20   20   20 20     &

29、#160;   结束部分5一、集合队伍  二、放松练习  三、小结  四、回收器材  五、师生再见一、组织：学生以四列横队体操队形二、教法与步骤：1、教师讲解放松操的动作要领并示范。2、教师用口令指挥学生进行练习 一、练习队形 二、学法与步骤：1、学生认真听教师讲解放松操的动作要领，仔细观察教师的示范。2、学生在教师口令指挥下练习。 3场地器材操场   录音机一台平均心率120130次/分 练习密度35%38%运动强度中等心理负荷中等&

30、#160; 篮球原地单手肩上投篮 教学内容篮球原地单手肩上投篮教学重点原地单手肩上投篮教学难点投篮时的持球和用力教学目标1、 初步掌握篮球投篮技能，发展学生身体的灵敏性和协调性，提高身体的综合素质。2、 提高学生学习兴趣，积极参与体育活动，培养竞争与合作的意识。3、 培养学生的实践能力和社会适应能力，展示特长，强身健体，愉悦身心，品尝成功。课序教学内容教师导学学生学习预期目标教育渗透（一）上课仪式1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、宣布本课内容与要求安排见习生1、教师提前到场地准备器材2、提问NBA、CBA等篮球明星，导入本课任务1、体育

31、委员整队向老师报告出勤情况2、回答老师提问，举出自己喜欢的篮球明星1、学生明确教学目标2、建立良好的师生关系3、导入课题激发学生兴趣礼仪教育（二）篮球小超市玩球（45分钟）1、说明要求2、参与、引导、鼓励3、放音乐1、随意篮球动作：运球、传接球、球操，鼓励创造性玩法，比花样、比球性2、自我展示3、师生共同评价1、活动充分，大胆创新2、积极参与3、气氛活跃自信心和创新意识的培养自我展示（篮球竞技 场）尝试性比赛（68分钟）1、提出规则要求2、置疑，引导学生在赛中寻找投篮机会3、评价4、导入投篮教学1、56人自由结合，小组挑战2、允许“违例”，减少“犯规”，尽量多投篮3、谈比赛感受1、感

32、受篮球比赛的乐趣和困惑2、养成注意观察的习惯挑战精神的教育善于发现问题的能力和团队精神教育（四）学习园地篮球园地单手肩上投篮动作要点：持球正确，上下肢用力协调，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力，手指拨球后旋。重点难点：投篮时的持球和用力顺序 易犯错误：1、 投篮时推球2、 用力不协调1、 讲解、示范投篮动作2、 参与练习巡回指导3、 提示要点，点评动作4、 观察学生练习情况，调整练习内容，调动练习热情1、 观看示范2、 跟老师模仿预备姿势和用力顺序3、 用单手肩上传球形式进行练习4、 打

33、板练习5、 选择距离投篮6、 定点投篮7、 小组投篮比赛8、 高手展示9、 师生评价1、 了解投篮技术要点掌握基本的投篮技能2、 遵守纪律，服从小组长管理3、 积极向上善于观察4、 有模仿意识和自我展示欲望5、 感受学习乐趣，品尝成功学习态度的教育成功教育互助互学意识和勇敢自信、挑战精神的教育（五）下课常规放松活动引导学生放松在老师的引导下拍手，跺脚，放松轻松愉快恢复身心 评价总结本节课学习情况选评优秀小组和先进个人激励学生积极进取 第三套中小学生广播体操-舞动青春教材内容：

34、学习第三套广播体操舞动青春之预备节 （4拍×8）第一节 伸展运动 （8拍×8）教学目标：1、通过教学培养学生的运动积极性，增加学生的跳操兴趣。2、学习第三套广播体操舞动青春之预备节及第1节，展现自信、自强、充满活力的神情训练。3、通过分组练习加强学生的团队协作能力。开始部分：1、  体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告。2、  师生问好。3、  宣布本节课教学内容，检查服装。4、  安排见习生。一、教学组织：四列横队站好（见下图） 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0

35、0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0  二、教学要求：1整队要快、静、齐。 2 、体委口令正确、声音洪亮。3精神饱满，服装整洁（必须穿运动服）。热身部分：绕场地慢跑热身约400米。学生成两路纵队绕操场跑一圈，回到原地。基本部分：预备节 （8拍×4）第一个八拍12两臂经侧至侧上举（掌心向前）。34两臂头上交叉两次（左手在前）。58左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。第二个八拍12左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。3 头左转90度。4 头还原。58左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。第三个八拍同第一个八拍，但方向相反。第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。教法：1、教师完整示范预备节2、详细讲解预备节分解动作，便讲解边示范3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次6