[男人冬季补肾应该喝什么茶]男人喝什么茶补肾壮阳

1、本文格式为word版，下载可任意编辑男人冬季补肾应该喝什么茶男人喝什么茶补肾壮阳 冬季正是补肾好时期，有肾虚症状的男性伴侣们可以多喝补肾茶。那么男人冬季补肾应当喝什么茶?以下是我给你整理男人冬季补肾值得喝的茶。 男人冬季补肾喝的茶 1.首乌生地茶 何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500cc。的热水冲泡，待温凉即可喝。何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。 2.菟丝子茶 菟丝子补肾茶对男子不育、房事低下的症状有肯定的疗效。由于这款茶有缩尿固精、益阳

2、补阴、止遗起痿的作用。先取12g菟丝子，捣碎后和3g红茶一起放入杯中，加适量冰糖，用沸水冲泡，闷10min后即可饮用。长期饮用此茶，还有延年益寿、明目轻身的效果。 3.枸杞红枣茶 冷水500毫升，红枣10粒(30克)，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。滋补肝肾，益精明目。用于虚痨精亏，肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕;肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红;精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。 4.何首乌茶 何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、衰

3、弱益寿的佳品。 5.龙眼茶 龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。 6.韭菜子茶 韭菜子与绿茶按41比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，假如能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸郁闷等症。 7.薏苡仁茶 取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。 男人冬季补肾吃的食物 1.黑米 中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米滋阴补肾，健身暖胃，明目活血

4、。现代医学同样证明，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。 2.栗子 栗子有千果之王的美称，不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、b族维生素等多种成分。传统中医认为栗子味甜性温，入脾、胃、肾，主要功效为养胃健脾，补肾强筋，可以治疗反胃、吐血、腰脚脆弱、便血等症。 3.黑豆 黑豆性平、味甘，含有丰富的蛋白质、微量元素和多种矿物质，可作为自然的补肾佳品。中医认为，黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。 4.覆盆子覆盆子，中药名，在国外被称为红树莓，具有益肾固精缩尿，养肝明目之功效。本草通玄中有记载，覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也。 5.羊肉 羊肉是冬天补肾的绝佳补品，既能御风寒，又可补身体。据了解，羊肉对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最相宜冬季食用。但中医上认为，山羊肉是凉性的，不宜多吃，吃后需忌口。 看过男人冬季补肾应当喝什么茶的人还