八年级体育 铅球教案 人教新课标版

八年级体育铅球教案人教新课标版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析本节课的主要教学内容来自于人教新课标版八年级体育教材中关于铅球的教学内容。具体集中在投掷技术的基本原理、铅球的握持方法和投掷动作的分解步骤。这部分内容与学生已有知识的联系在于，学生在之前的学习中掌握了基本的田径运动知识，对投掷动作有了初步了解，如标枪、铁饼等项目的基础技术。在此基础上，通过本节课的学习，他们将深入理解铅球投掷技术的细节和要领，提升运动技能和体能水平。二、核心素养目标本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几方面的能力：首先，通过实践和理论学习，提高学生的运动技能和体能，特别是在力量和协调性方面。其次，强化学生对投掷技术要领的理解，培养其技术分析和应用能力，这与新教材强调的运动实践和理论知识相结合的要求相符合。再次，培养学生团队合作和竞争意识，通过小组练习和竞赛，增强学生的社会适应性和运动道德。最后，激发学生主动参与体育活动的兴趣，培养终身体育锻炼的习惯和健康生活方式。三、学情分析八年级学生在体能、知识和心理素质方面已有一定基础，他们在之前的体育课程中学习了田径运动的基本技能，具备了一定的力量、速度和协调性。然而，在投掷技术，尤其是铅球项目上，学生的技能水平和理解程度参差不齐。大部分学生对技术要领的掌握不够精细，需要进一步指导和完善。

在能力方面，学生的动作协调性和力量控制能力有待提高，这对铅球投掷技术的掌握有直接影响。此外，学生在团队合作和竞技体育精神方面表现出不同，部分学生竞争意识较强，而有的则需鼓励和引导。

在素质方面，学生的自律性和坚持性各异，这对课程学习的持续性有重要影响。学生的行为习惯，如守时、听从指令等，对课堂管理和学习效率同样有着不可忽视的作用。四、教学方法与策略针对本节课的教学目标和学生特点，采用以下教学方法和策略：首先，运用讲授法向学生清晰地介绍铅球投掷技术的理论知识和动作要领，结合课本内容进行详细讲解。其次，通过讨论和案例研究，让学生分析优秀运动员的投掷视频，从中学习技术细节。设计角色扮演活动，让学生模拟运动员在比赛中的心理和动作状态，增强实践体验。此外，组织分组练习和游戏，如投掷接力赛，以促进学生之间的互动和团队协作。在教学媒体使用方面，利用多媒体展示技术动作，通过慢动作回放帮助学生准确把握技术要点，提高学习效果。五、教学过程首先，让我们一起来回顾一下我们今天要学习的重点内容——铅球投掷技术。这是我们八年级体育课程中田径运动的一个重要部分，也是考验我们力量和技巧的一项运动。

1.导入新课（5分钟）

同学们，我们在上一节课中已经初步了解了田径运动中的投掷项目，今天我们将专注于铅球的学习。请大家翻开课本第XX页，我们一起来探究铅球投掷的技术要领。

2.理论讲解（15分钟）

首先，我会向大家讲解铅球投掷的基本原理和动作要求。请注意听讲，我会结合课本内容，详细解释铅球的握持方法、投掷动作的分解步骤以及如何运用身体的力量和协调性来完成这个动作。

（1）握持方法：我们通常使用的是“四指握”或“拇指握”，这有助于我们更好地控制铅球。

（2）投掷动作：从静止开始，经过摆动、旋转、最后用力投掷。

3.实践演示（10分钟）

现在，我会给大家演示一下整个铅球投掷过程。请大家注意观察我的动作，特别是力量传递和投掷时的姿势。

4.学生实践（20分钟）

（1）热身活动：为了确保我们的身体做好准备，我们先进行简单的热身活动。

（2）分组练习：每组同学按照我刚刚演示的动作要领进行练习，我会逐一指导大家。

（3）互相评价：在练习过程中，同学们可以相互观察、交流，指出对方动作中的优点和需要改进的地方。

5.技术分析与改进（15分钟）

现在，请大家停下来，我们一起来分析一下刚刚的练习。哪个同学愿意分享一下你的心得体会？

（1）视频分析：我会播放一些优秀运动员的铅球投掷视频，大家注意观察他们的动作细节。

（2）讨论：结合视频和自己的实践经验，我们讨论一下如何改进我们的投掷动作。

6.竞赛活动（10分钟）

为了检验大家的学习成果，我们来进行一场简单的铅球投掷比赛。这是一个展示自己技能的机会，也是一个锻炼团队合作和竞技体育精神的机会。

7.总结与反思（5分钟）

最后，我们来总结一下今天的课程。请大家分享一下你在今天的铅球学习中学到了什么，还有哪些地方需要继续努力。六、知识点梳理今天我们学习的铅球投掷技术，是人教新课标版八年级体育教材中的重要内容。下面我们将对课程中的关键知识点进行梳理，确保大家能够全面掌握。

1.铅球的基本知识

-铅球的重量：男子铅球重量为7.26千克，女子铅球重量为4千克。

-铅球的直径：男子和女子铅球的直径均为110-130毫米。

-投掷圈尺寸：直径为2.135米，前沿有一条宽10厘米的白线，表示投掷时的限制线。

2.铅球投掷技术要领

-握持方法：四指握（食指、中指、无名指和小指紧握铅球，拇指支撑在铅球上面）或拇指握（拇指与其他四指相对握住铅球）。

-投掷动作：包括摆动、旋转和最后用力三个阶段。

-摆动：从静止开始，通过腿部和上肢的协同摆动，积累动量。

-旋转：通过旋转身体，增加投掷力量和速度。

-最后用力：在旋转的最后阶段，迅速将铅球投出，注意力量的传递和投掷动作的准确性。

3.投掷技术动作细节

-起始姿势：双脚开立，与肩同宽，脚尖稍向外，身体保持稳定。

-摆动动作：通过膝盖和髋关节的屈伸，以及上肢的自然摆动，形成流畅的摆动动作。

-旋转动作：以左脚为轴心（右手投掷者），进行快速旋转，旋转时头部要保持向上，眼睛注视投掷方向。

-投掷动作：在旋转的最后阶段，迅速打开身体，用全身力量将铅球投出。

4.投掷动作中的力量和协调性

-力量：铅球投掷需要全身的力量，特别是腿部和核心肌群的力量。

-协调性：动作的流畅性和力量的合理分配对于投掷的成功至关重要。

5.投掷技术的安全注意事项

-热身：充分热身，避免肌肉拉伤和其他运动损伤。

-投掷动作：在教练的指导下进行练习，避免错误的动作造成伤害。

-场地安全：确保投掷区域安全，避免其他学生在投掷时进入投掷区。七、课堂1.课堂评价

-在课堂教学中，我将会通过以下方式对学生的学习情况进行评价：

-提问：我会随机抽取学生回答铅球投掷技术要领、动作步骤和安全注意事项等相关问题，以了解学生对课堂所学内容的理解和掌握程度。

-观察：在学生分组练习时，我会仔细观察他们的动作执行情况，及时纠正错误动作，并提供改进建议。

-测试：通过实际投掷测试，评估学生的技能水平，包括动作的准确性、力量的运用和协调性。

-及时反馈：针对学生在练习中遇到的问题，我会给予及时反馈，帮助学生找到解决问题的方法。

2.作业评价

-对于布置的作业，我会进行认真批改和点评，主要包括以下几个方面：

-技术练习日志：学生需要记录自己在课外练习铅球的情况，包括练习的时间、地点、使用的重量、投掷的距离和感受等。我会根据记录的情况，评估学生的练习态度和进步。

-知识点总结：学生需提交对铅球投掷知识点的总结，我会检查其对课程内容的理解和掌握情况。

-反馈与鼓励：在批改作业时，我会给予正面的评价和建设性的建议，鼓励学生在下一次练习中取得更好的成绩。

-综合评价：根据学生在课堂上的表现和作业完成情况，我会给予综合评价，旨在激励学生持续进步，提高运动技能。八、板书设计①重点知识点：

-铅球投掷技术要领

-握持方法：四指握、拇指握

-投掷动作：摆动、旋转、最后用力

-力量与协调性

-安全注意事项

②重点词句：

-"力量传递"：强调从腿部到上肢的力量流动

-"动作协调"：突出身体各部位的协同工作

-"安全第一"：提醒学生注意练习时的安全

③艺术性与趣味性：

-使用不同颜色的粉笔，突出重点内容，如技术要领用红色，安全提示用黄色。

-设计简洁有趣的铅球投掷动作图解，展示动作步骤，增强视觉效果。

-在板书周围添加运动元素图案，如跑道、运动员等，营造体育氛围。

-结合学生喜欢的运动员或运动图标，增加趣味性，激发学习兴趣。课后拓展1.拓展内容

-阅读材料：推荐学生阅读教材中关于铅球投掷技术的拓展部分，深入了解铅球运动的历史和发展。

-视频资源：观看国内外优秀铅球运动员的比赛视频，特别关注他们的技术动作和比赛策略。

-实践活动：鼓励学生在家长的陪伴下，到田径场实地观察铅球比赛，感受比赛氛围。

2.拓展要求