三年级综合实践活动教案《胃的对话》

1、课题：胃的对话授课时间： 2013年5月20日教案序号：20课型： 新授教学目标：1、学习“讲究卫生、预防疾病、安全避险、自救自护”的知识和本领。 2、知道胃的作用。3、学会保护自己的胃，养成良好的生活习惯。教学重点：知道胃的作用。教学难点：学会保护自己的胃，养成良好的生活习惯。教学准备：投影片板书设计：胃的对话狼吞虎咽（暴饮暴食） 零食不断（ 冷饮过度）细嚼慢咽（ 挑食偏食）教学过程一、芝麻开门 1、今天给大家带来了一位好朋友，它的名字叫胃。它是你肚子里用 来盛装食物，并对食物进行消化的柔软肌肉“口袋”。 2、胃每天都在认真，勤劳地工作着，有时还很累呢。【设计意图】激情导入，激发学生的学习兴

2、趣 二、观察在线 1食物进入胃后，胃的肌肉开始收缩引起胃蠕动。 2胃不停地蠕动，食物和胃液充分混合成糊状。 3胃经过紧张收缩，幽门打开，容易消化地食物依次被送入十二指肠。 4糊状食物被不断地向下推。 5胃的作用是什么呢？【设计意图】让学生了解胃的作用 三、点击问号 1 、听听胃的对话，想一想。 2 、出示对话： 我的小主人每天最爱吃零食，没有正常的饮食规律，让我从早忙 到晚，我好难受啊！ 我的小主人特贪吃，见到好吃的，就不顾一切地大吃大喝，快把我撑破了。 我的小主人更厉害，为了玩，他吃饭时总是狼吞虎咽，从不细细咀嚼，让我负担很重，都消化不良了。 我的小主人可好了，他不吃零食，不偏食挑食，吃饭时

3、还细细咀嚼，你们看，我多舒服啊！ 3、怎么对待自己的胃的？学生交流。4、吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐，可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食，每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。【设计意图】用胃的自述来激发兴趣，教育学生合理膳食 四、携手共享 1、面对下面几个小伙伴，你想对他们说什么？评判他们的做法对不对。 狼吞虎咽（暴饮暴食（ ） ） 零食不断（ 冷饮过度（ ） 细嚼慢咽（ 挑食偏食（ ） ） 2、向他们

4、提出建议吗？ 补充养胃食物：小米：暖胃，安神 南瓜：南瓜性温，味甘。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动帮助食物消化，消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功 效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 【设计意图】知识巩固，了解养胃食物 五、巧手作坊 查阅图书或借助网络，全面了解胃的作用，胃的保养等的知识。 相关介绍：胃病饮食：得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多

5、吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生C的含量，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。【设计意图】全面了解胃的作用，胃的保养等的知识。 教学反思：通过学习，学生能知