初中体育快速跑说课稿

1、初中体育快速跑说课稿一：说教材我说课的第一个方面是说教材本次活动选自山东省学习资源初中体育与健康课程中的快速 跑。跑是青少年游戏、生活中最基本的活动技能，也是初中生十 分喜爱的运动项目之一，快速跑对培养学生勇敢顽强拼搏向上的精 神和发展身体的的协调性及奔跑能力都有非常重要的作用，教学中 应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑 中体验到跑的正确姿势。对于以上对教材及指导思想的分析，我确 定了本节课的活动目标。活动目标：1、 认知目标：理解起跑后的加速跑技术在快速跑中的重要作用。2、 技能目标：通过练习使学生较好的掌握起跑后加速跑的方法， 发展学生的快速启动加速跑的能力。3、

2、情感目标：通过培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的 精神。重点难点：1、 重点：掌握快速跑起跑衔接加速跑的方法和要点。2、 难点：快速摆臂及后蹬动作的协调配合。二：说学情本班级 40 名学生具有典型的初中生活动特点，活泼好动，注意 力不易集中，自控力较弱，力量性不强，可塑性大，勇于克服困难 的特点，根据山东省初中体育与健康课程要求，我设计了这堂课， 来锻炼学生的自我学习能力，培养练习学生的组织能力。三：说教法学法根据课程的教学目标和学生的实际情况，遵循从学生的发展出发， 培养学生创新能力的学习理念。在教学过程中，主要采用的教法与 学法如下：1、教法：示范法教师示范动作，让学生能够清晰明了的观

3、看到快速跑动作的整体 动作示范。讲解法教师讲解动作，让学生了解动作技术要领及动作的重难点，便于 学生快速理解。启发法利用启发式提问，让学生自主讲解并尝试完成动作，进而，教师 给予纠错讲解。游戏法教师设计与课程相契合的游戏，引动学生参加，从而让学生在游 戏过程中更快速的掌握动作。2、学法：观察法学生观察老师的示范动作，初步理解动作要领。分组练习法学生分组练习动作，掌握动作。参与法学生积极参与游戏，在游戏过程中更深入的理解掌握动作。 四、说教学流程本次活动分为以下几个环节：1、课程导入 10min开始进行热身运动，目的以防止学生受伤，之后让学生分组进行 短距离往返跑，测试结束后让学生们分析跑的过程

4、，进而让学生理 解快速跑的重要性。2、教师讲解示范 10min教师在课程导入环节之后对学生说明本节课的内容，并对加速跑 的重要意义加以阐述，最后讲解示范快速跑的基本动作要领，让学 生仔细观察教师作并进行模仿。3、学生自主练习 10min将学生分成几组，互相交流沟通，纠正错误，教师加以指导，使 学生正确的掌握加速跑的动作要领，并尝试将这种技术运用到实践 中。4、游戏 10min将学生分为人数均等的几组，规定 15 米距离，每组之间利用掌 握到的动作技术要领进行折返跑竞赛，头一名同学跑回后与下一位 同学击掌进行接力的交接，往后依次进行，进行竞赛，提高学生对 动作学习的积极性，以便更好的掌握技术动作

5、要领。活动准备：秒表一块、口哨一个、田径场一块。以上，就是我的全部说课内容，谢谢!大家好我是来应聘体育教师 11 号考生，今天我说课的题目是(快速跑)， 下面我将从说课程标准，说教材，说教法，说学法，说教学过程这 五个方面进行我的说课。说课程标准以体育与健康课程标准为依据，以促进学生身心全面发展为 目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来 说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯， 并形成终身体育锻炼的意识。同时也要注重培养学生组织能力、创 新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结合作的集体主义思想，为将来 适应社会打下良好的基础。说教材1 说教材的地位与作用本节课内

6、容选自人民教育出版社体育与健康水平四第五章第一节， 遵循健康第一，以人为本 的指导思想，以学生为主体，以教师为 主导，练习为手段，领悟为目的，培养学生的造性思维和终身体育 的习惯，本节课为技能课，目的是让学生在快速跑动作中掌握科学 体育锻炼的方法，提高学生自身的素质，从而达到良好的教学效果。2 说教学目标在新课程理念的指导下，结合所学教材的分析。我制定了如下三 维教学目标知识与技能目标：通过学习，学生学会掌握快速跑的基本技术要 领，并形成运动技能。过程与方法目标：通过学习，学生学会掌握科学体育锻炼的方法， 养成团结协作和竞争的意识。情感态度与价值观目标：学生在活动中体验运动的乐趣，培养学 生独

7、立思考，顽强拼搏和奋发向上的意志品质。3 说教学重难点依据学生认知特点的分分析，结合本节课的内容，我制定了本节 课的教学重点与本节课的教学难点。本节课的教学重点是;快速跑的基本技术要领，以及起跑和起跑 后发力的基本原理。本节课的教学难点是;如何准确合理的运用快速 跑的基本技术要领。三，说教法结合新课程改革的要求和本节课内容，依据“教学有法，教无定 法，贵在得法”同时为了达到既定的教学目标，突出重点，突破难 点，我将采用以下教学方法;讲解法、示范法、纠正错误动作法。帮 助学生系统的掌握所学知识。四，说学法在遵循学生自主学习，主动探究的理念的指导下，教学中我会积 极引导学生观察，体验，讨论，探究，

8、通过观察，建立正确的技能 概念，通过讨论，表达所想所感，在探究中领悟科学锻炼的真谛。五，说教学过程为了激发学生的体育兴趣，发展学生的运动技能，本节课的教学 过程将从开始部分，准备部分，基本部分，结束部分这四个环节展 开。开始部分，及课堂常规;包括集合，整队，点名，宣布本次课的 内容，安排见习生等，通过以上几个环节，我能对学生的情况有大 体的了解，加强学生的思想教育，帮助学生树立科学体育锻炼的习 惯。准备部分，即课前的热身活动，包括两个环节，第一个环节是关 节操，头部运动，肩部运动等，第二个环节;图形变换跑，通过跑动 不同路线的图形，发展学生的灵敏协调能力，通过以上两个环节学 生达到热身的效果，

9、避免在运动中损伤，提高参与体育运动的积极 性。基本部分，包括，展板提示-讲解示范-分组练习-组织竞赛这四 个环节展开首先，展板提示自由发挥练习，我在场地的四周安排了四块展板， 在展板的上边是快速跑的动作图示，在展板的下面是动作要领的语 言文字解释，学生通过展板自由发挥练习，从而进一步的贯彻了在 新课程改革中以学生为主体的要求。其次，我会向学生详细讲述快速跑的基本动作要领，目的是让学 生对快速跑有的整体的认知，接下来做快速跑分解动作示范，然后 在做快速跑连贯动作示范，以便在学生头脑中建立起整齐的动作技 能概念并了解各个技术环节，从而突出本节课的重点。再次，我会组织学生进行分组练习，我把全班同学分

10、成两组，每 组安排一名组长，在组长的带领下做快速跑动作练习，在此过程中 我会做规范指导，及时纠正学生一出现的不规范动作，帮助学生克 服困难，进一步的突破本节课的难点。经过以上几个环节后，每组 选出 5-6 名成员进行快速跑动作展示，其余同学进行点评，我进行 总结后点评。最后，我会组织竞赛的形式来激发学生的体育兴趣，提高练习的 效果，进一步巩固快速跑技术，帮助学生树立集体荣誉感和竞争的 意识。结束部分;我将通过放松操，使学生的身体和心理得到放松， 体验上体育课的乐趣。之后是课堂小结，指出优点和不足之处，从 而达到鼓励学生和继续提高的目的，最后是布置器材回收和整理场 地，培养学生的劳动观念和爱护集

11、体财产的习惯。预计;本节课的练习密度为百分之 35 到百分之 40，平均心率为 120-140 次没分，运动强度为中等及以上。本节课的教学目标会较 好的完成。尊敬的各位考官，我的说课到此结束，谢谢各位考官。本单元共设置 5 节课，本课为第三次课。五次课的内容一次为： 1、原地摆臂;2、快速跑的起跑;3、快速跑的弯道跑;4、快速跑的途 中跑;5、快速跑的全程跑。教材分析：弯道跑在快速跑中是技术要求较高的内容。由于速度快，跑弯道 时会出现一定的离心现象。为了克服这种离心力，要求跑的技术动 作与直道跑的技术动作有所不同，需要重点介绍和练习，我这一节 课是新授课，主要是练习弯道跑的技术，以使学生能够初

12、步掌握合 理的弯道跑技术。学情分析：七年级的同学活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新 事物。但意志品质和耐性较差，注意力不太稳定。对技术要领还未 形成比较正确的理解。本节课有一定的难度，教学手段要多样化， 使学生能在欢快的气氛中学习，顺利完成教学目标。课时教学目标：学生了解弯道跑技术的作用和方法;初步掌握弯道跑的基本技术 和练习方法;培养学生的竞争意识和合作精神。单元目标：学生懂得快速跑的健身价值，学会基本的快速跑的技术方法;通 过快速跑的练习激发学生勇于争先的精神，培养学生的合作意识;学 会设置合理的学习目标，安排适度的运动负荷。教学重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚落地的方

13、法。教学难点：克服离心力，保持身体的协调性。通过游戏和体验练 习，先感受离心力会对身体的平衡产生的影响，然后结合老师的技 术讲解再练习，去尝试克服离心力，掌握弯道跑技术。教法策略：本节课的主要思路是让学生在练习和思考中积极探索，主动学习 新的运动技能，锻炼身体，培养品德。结合教学目标和本课内容， 我设置了以下三个问题贯穿整节课：1、在径赛中需要用到弯道跑技 术的项目有哪些;2、弯道跑的摆臂和步法是怎样的?与直道跑有什么 区别?3、弯道跑的身体重心是怎样的，它与速度有什么关系。利用 游戏，活跃课堂的气氛，创造一个轻松愉快的教学环境。学法策略：本课的重点就是要学生掌握正确的弯道跑技术。围绕这个主题

14、， 通过游戏和不同速度的弯道跑体验，感受正确的技术动作对实际成 绩的影响。并经过不断的练习来巩固和提高这种身体感觉。教学过程：一、准备部分1、课堂常规，迅速地把学生组织起来，集中学生注意力;热身慢 跑、徒手操，主要是帮助学生热身，预防运动损伤的发生 2、“时 钟摆”游戏：学生自主分成四大组，分别在四个圆圈站好。游戏的 要求：各组学生动作迅速，在圆圈内手拉手一字排开;在组长的 口号下变换摆出钟表上几点钟。可顺时针，也可以逆时针摆动。目 的是通过游戏在有限的时间内调动学生的活动热情，让学生在玩中 达到锻炼的目的,为下个练习做好准备。3、提出问题，师生共同讨 论。二、基本部分：1、 在一个半径 10-15 米的圆圈上跑。练习 2-3 组。先用慢跑、 中等速度跑，然后用快跑，体会随着速度的加快，身体内倾程度也 不断地加大。学生集中，师生共同讨论在不同的速度下进行弯道跑 时，身体平衡的变化及如何克服解决2、 弯道上站立式起跑和起跑后加速跑,距离：50 米。教法：起 跑前，身体保持稳定，加速后两臂积极摆动，右臂摆幅大于左臂， 两腿积极蹬摆，左脚前掌外侧，右脚前脚掌内侧着地，弯道跑中， 身体应向圆心方向倾斜。学法：用心体会弯道跑的姿势，学生跑完 后，慢走回到起点，边走边放松，练习 34 组。学