自救书第4章 在水中自救

1、自救书第4章 在水中自救作者: 雷纳尔斯塔尔伯格 xo2jfz 译者: 李斯 <8YvsJ 转录: 轩辕剑圣 skU BUK6 第4章 在水中自救 SmFDg$/m 在洪水的冲击下，在浪潮的狂击中，在排水道的强力冲击下，哪怕游泳好手常常也会被淹死。冲进海里，冲进湖区的中央，一般的游泳者也可能再也不能够活着游回来了。 RIuMMx 在深过体高的地方，不会游泳的人多半会吓得半死。他会抽泣、大口喝水、冒出气泡来。他还有可能抓住另外一个人(将要淹死的人力气大得惊人)。 2OnC 在这样的情况下，没有任何合适的救生办法可以拿出来。但是，在这种情况下，人人都还是可以努力做些什么事情来的。深吸一口气之

2、后，还有一线逃生希望。沉下去之前 Y/?z8g'p 如果你还有时间： ;rNX 把长靴、长皮鞋和任何鞋都踢掉。9mYi 把太紧、太重的衣服和毛衣去掉。只保留衬衫、裤子、睡衣等。 qz.l 在衣服和口袋里塞满任何能够浮起来的东西。球体、海绵、塑料瓶、袋子、盒子等都有浮力。桶、箱子、皮鞋翻过来都是好浮子。 abCxB5VL 抓住任何一种“筏子”:木板、汽车座垫、备用轮子及轮胎。 G:1.H 不要错过任何近在手边的救生皮带或者救生衣。 L$rr:J 朝水上浮着的任何东西扑过去。 NNwGRoDco 如果是会游泳的人，脱下来的衣物，比如雨衣都应该带着。这样就可以临时做成衣物浮子。 )nTd=

3、不会游泳 .8GXptU( 1.落下水之前深吸一口气。 Ypxp4B 2.下沉的时候咬紧牙关。 H/Rzs$pnv 3.镇定。 -s1.v$g 4.想办法像一只瓶子浮着而不是一场战斗。 nrX+ ' 5.不要胡乱蹦跳、拍打、挣扎。 >&kNXS|V 6.让自然的浮力使你浮上水面。 8s&fH 头一露出水面就吐气然后吸气。不要试着游泳，不要提升胳膊。你可以按三种办法像一只带塞的瓶子一样行动，只要你不慌乱。 &|#,Bsk" 1)面朝上:头向后伸出水面，身体竖直，尽量不要吐气。上升呼吸时，手掌在水面稍下一点的地方拍打几下，确保嘴露在水面上。呼出气之后

4、赶紧吸气，用力地吸。 $VIx% h 2)面朝下:头的反面露出水面，身体斜着。腿和水踢蹬几下可使脸露出水面。呼出气体后赶紧吸气，再将脸伸入水中，反复做。 sZ7AJ 3)膝盖朝上。脊梁朝上露出水面，头朝水下的膝盖弯去。膝盖紧贴胸前，两只手抱紧。快速伸出头来呼气和吸气。 H/.UDz 千万不能够慌乱，这是关键所在。不会游泳的人会慌乱，除非身边有浮子。 7#Uzz" 会游泳 (<VQ,>( 立即处理危险。 I*$-3/ 急流将你冲向海中 C7f*Q 不要慌乱而做出不正确的事情来。 $RunGaX!=N 想办法集中注意力。挥动打烂的船板、衣物，然后呼救。在水中浮着，踩水或者慢慢

5、游动。 TB=_r(:l+ 踩水可以明白你是否仍然在深水中，然后沉下去。哪怕已经冲到很远的地方，还是值得试一试，看看自己是不是到了很深的水中。 Ix<!0! vk 想办法弄明白水流在向什么方向冲动。如果是在斜向流动的水中，应该顺流横过，向岸边游过去。按自己最喜欢的方式游，累了就休息。不要与急流直接对抗。 wQVVRN 如果是在充气救生筏上，应该以最不容易倾翻的姿势待在上面。如果很狭，可以想办法趴在上面用双手协助划动。不要与水流直接对抗，而应该斜线划动，看看你需要划多远，还要看水流的速度如何。想办法尽量朝海岸线划去。 l2YA/9. 不要想捞回朝外海冲去的球、玩具船、流气筏。宁可丢掉那些东

6、西也不要失去生命。但是，如果已经陷入困境，则应该利用任何能够支撑你的东西来保存体力。 u:6R|%1fNn 抽筋 /k(wb4Hv 不要慌张，用最少的力气背过身来浮起。 Y9&na&vY? 1)脚部抽筋：抓住脚趾用力朝胫骨方向扳动。 $o9 ?2 2)小腿部抽筋：伸直腿，将脚趾往膝盖方向扳动，迫使足背向胫骨方向扳动，不停地按压脚后跟。 kbJ4CFH 3)大腿抽筋：弯曲膝盖，向前拉伸大腿。 FMhuCl2 抽筋停下来以后，用手指揉动，直到僵硬消失为止。 p L3*B.Nr 切记：拉伸可以解决抽筋问题。抽筋产生的剧痛是将要发作的警告。出现疼痛时，应赶紧拉伸肌肉。 wp5H|ctl

7、 在水中与冰一起浮动 b'z|jY 用极大的力气游到任何有可能将你举起来的东西上面去：梯子、船、固体的冰。极冷的水有可能使你无法呼吸，手指无力，并使你休克。 3N|6?'m 在冰水中，人一般只能活半个小时，并且多数人活不到半小时。 SXN$ 如果水很冷，但没有冷到使你卷成一团的程度，尽量少动而保存力最，除非附近可以上岸。这个时候不要脱衣服，不要游得太远，不要用力挣扎。如果附近有出了事故的破船，想办法贴上去。 ,-D P41g 漩涡、落下来的破片、船桨 Q1x15pVku/ 大力游动，逃出危险地带。可侧游，可双手游，要用趴式游法。直到脱离危险区。但是，不要放弃附近的任何浮动物品(

8、筏子、破船、木捅等)，因为这些东西可以救你的命。而且，这些东西都可以牵拉。 7+IRI|d 燃烧着的油、开过来的船和炮火 ;>it5 l= 踩水前进。你应该先将救生衣里面的气体放掉。用力蹬，从水底下冒出来。掂起脚尖，将双腿压在一起。伸直身体，沉下去。到了水下以后，双手用力划，手掌朝外，从大腿到头上。到了很深的地方后，弯曲身体朝前游。 6VxgfB 在水下要慢慢游.可用蛙泳式、狗刨式或者蛙泳兼蝶泳。 Bu+?N%CBi 但是： zSu,S4m_; 1)不管上述哪一种游泳方法，一定要最大幅度地划动胳膊。 )r=(6?n 2)脚蹬了以后，可用双臂侧向划动，然后再接下一个臂部动作。 p=zTY7

9、L 注意：游泳者在确信没有水下危险物的时候可头朝下跳水。先在臀部弯曲，然后用蛙泳姿势钻到更深的地方，双脚人水后大腿开始打水。 H SGz- 身在燃烧的油区时，应该用蛙泳姿势游向有风的地方。 x8*+ j 泄洪道和水坝 jA")RVG 先向下游到河底 uPxjW"M+ 水会在底部形成翻腾的水流，会旋转并产生反冲力。也会冲到顶部去，因此，人会像乒乓球一样在水流里冲来冲去。 NV$< 但是，在河床的水平面，水流是向下游方向的，可跟随这股水流在河疏较下游的地方露出头来。 G;/lmvh, 图片:图片2.png在泄洪道附近游泳%+<1X?;,Fq &-X51O C

10、 急流 LeUd#V 如果有独木舟，应该抱住它。 DyA/!%g 否则就顺着浪花中的水舌而游(v形水面，顶尖处对准下游)。在远端进人深水，或者在岩石后面的地方往水流不太急的地方游。 z|Yt|W 找出最深水道的最好办法是到一块石头的顶部去看，这时，你可以打量四周的急流。 t?-ao v形水舌顶部的干草堆式浪花一般是由急流跟较缓的深水相撞引起的，在这种地方，要坚决奋力地闯过去。 ?r5a* 急流中突出的树 uJeJ=7,EO 不惜一切代价避开。 bd% M., 如果独木舟或者划艇一侧撞上了柳树丛，应该斜靠到下游的一侧去，这样，筏子的底部而不是船舱就会使其较圆的底对准急流的涌起部分。在树枝间拨动前

11、进。 IN;9p w 冲浪 E*fa&Gs ) 不要在没有事先查看是否安全的情况下急着进人水里(特别是在度假开始或结束的时候)。许多冲浪的地方都有死伤，独自一人冲浪有致命危险。应该在有危险标志的水域游泳，看看标记说明，问问当地人有何建议。vts" 海浪有可能极其刺激，也很狂暴。有时候还会在不经意之间变成愤怒的海潮。它有可能会在游泳者认为水很浅或者无害的时候将人打人水中，使精疲力竭的人失去生还机会。儿童经常成为冲浪的受害者。 <*-8E(a 太急的海浪千万不要去试，否则有可能被卷入急流中去。在大海浪中求生存需要特别的技术。 Sv|yQUT 一般而论，已经被冲入海浪中的人(

12、或从防波堤和沙堤上冲下来的人)只在下述情形下才有机会存活： ccp9nXv 1.冲浪是在朝岸上方向冲来的海浪上进行的。 T!HAE#xC 2.用手抓住沙层，以避开反击。 D$SHfyz 3脱出海浪后，赶紧爬上高位水标之上。 7'%ThUb$- 如果被急流(退回到大海的巨浪)卷走了： 9 q(_x 1.不要与海浪对游。 Sm?|,C3V 2.斜着游出海浪。 7Kb&BF|Q 游过从几米到几百米不等的一段距离之后，游泳者会从急流中脱出身来，因此应该能够重新回到岸边(也许在下游数公里的某个地方)。 csxn"Dz 可举起手臂来表示遇难。要保持镇定。要不停地浮动或者踩水直到救

13、生船或者水性好的人救援到达。 QD%6K=8Q 如果附近没有人能够帮助，应该压下慌乱的心情。侧游或者蛙泳可以保存体力: on<ZYo 1)与海岸平行游泳，直到你回到朝海岸冲去的大浪上。 Wg,S*x( 2)骑在小浪的后背上。就在小浪卷过并打下来之前潜入水中躲过它。 8Gy*BpmJn 3)在大海浪上的时候，可在朝海岸冲去的两个浪头之间游泳。大浪接近时，沉到底部去，用手掌抓住沙层，可避免被底层暗流冲翻。海浪过去以后，再从底部升上来游。 VM.L 登上岩石 lN>.qVr 想办法朝水嘶嘶地冲上岩石的地方游。避开海浪喷出、朝上呈爆炸性海浪的地方。接近的时候要慢慢地游，省下力气好抓住岩石。

14、 8Q9AoQ3' 朝大浪落点游去。面对海岸，并“坐”在水里，双脚抬起就好像缓冲器一样。如果第一次没有冲上去，应该用双臂划水，准备好第二次努力。反复尝试。 Flc- 海草会使该地区的水流稍微不那么急。在这里游动的时候应该多爬少游，可以抓住海草拉动身体。 Bss*-K 从筏子、小船或海面上向岸上游动的时候，应该穿着鞋子，至少必须有一层衣服。面对多石的海岸登陆时，救生衣是第一号生存救助物。 O, :| 困在海崖之间，又没有任何攀爬处的时候 4f%UnSz( ggYi7Wzsd 困在大潮中，而且被迫在上涨的潮水中游向安全处的时候，可寻找海中岩山。保留一层衣服和一双鞋子、皮靴、拖鞋(上岸用)。

15、 =MD)F 如果可能，用撕开的毛巾、衬衣或者用皮带做一根绳子，要有足够的长度在岩石间来回游动。理想的情况是有一条合适的绳子或者绳索，就像爬山一样抓着绳子。 6Yt3Oq<U 水性最好的游泳者游在最前面，将绳子绑在自己的腰间(打上单套结)。放绳子的人应该固定在一个岩石处站好，这样，大浪将游泳的人冲走时，不会连他一起带走，而且可以找到被冲走的游泳者的位置。 aG4 xOD 第一个游泳者到达岩石上以后，他也要将自己固定在某个地方，然后将绳子交给下一个游泳者。固定的时候，绳子应该绑在后腰上，脚顶住前方的阻挡物。 <w8Hy"c 漫了洪水的隧道、山洞和通道 I,SR"

16、z7)$m0',? 当水漫至屋顶时，没入水中。但只有在下述情况下才这么做： hNgT/y8 1）你要确信浸水障碍只是一时的，而且是因为顶层浸水塌陷而造成的。在另外的一边应该还有空间。 C=U4z|Ym 2）趟水而过(或者游泳出去)是惟一的逃生机会。 ="%887e 水性最好的先走，如果没有出口应该准备返回。深呼吸，摸寻出路。 X.,R%>OP 1.将有浮力的衣物里面的气体放掉，因为这些东西有可能使你浮至顶层，然后使你卡在上面。 W|Uu/% 2.用绳子或者皮带、领带、衣物保持联系。 &TrL!9FtJ 绳子的简单信号法一般是这样的： c'Z)uquvP

17、拉一下表示：“我还好。” W_Y567e 拉两下表示：“收紧绳子。” gSyBoY 拉三下表示：“松绳子。” yv>uzbN 拉四下表示：“我在那边。” es.Y 裸潜 /RxqFpu|. 不要去需要特别培训(包括紧急生存自救)。 bJRd0Z 游泳寻找生路 qt"6r! 保存体力的最佳游泳姿势有蛙泳、侧泳、仰泳。 o_kZ 哪种适合你就用哪一种。游泳时要用力，但不要对着潮水游。也不要逆风游泳。一般应该斜线游泳。对于波浪汹涌的环境，侧游可能更利于呼吸。 H_Sv,lwz;c 如果淹在浪中，脸一露出来便大口呼吸。不要游个不停而使自己力气耗尽。永远也不要放弃，不停地努力。保持镇定。

18、经常休息一下。一会儿仰面躺在水上，一会儿面朝下浮着，一会儿踩水。 tI#65ox# 只要有可能就仰面躺在水里。 -4kh7% 浪太大的时候面朝下浮着。身体斜躺在水里，后脑勺露出水面，手划几下头便可以伸出来呼吸几口气。先吐气，后吸气。 XtBEVqrhi 踩水可以完成大部分工作，只需要将嘴鼻露出就可以。除非有别的更好选择，否则用脚剪式踩水，双手保持在水面上或附近。 l 6aD3?8LN 救生衣可延长浮在水面的时间(如果用的是Mae West式充气救生衣，应该一次打开一处二氧化碳盒，两边同时打开会使游泳动作不便)。 p-rQ'e 没有救生衣也有可能在水面浮一两个小时，特别是在盐水中。而且衣

19、物之间还有一些空气塞在里面。 $*P+ 衣物充气 ;4/ n 脱下来的衣物也有可能成为气球，因此可以通过多种方式使其在水中支撑你。这样的一些临时浮子， +uw4byl 1)需要充气。 ,nPnH1vb 2)需要特别小心的处理，如果太用劲地拉到水里，会使空气太快泄偏。 TM_bu 3)需要足够好的游泳能力，更理想的是，还需要有经验完成充气。 f.oY:3h: 注意：不会游泳的人如果准备投入水中。而且还在水边上，可以尝试将雨衣、尼龙衬衣做成浮子。 R3)ccom 脱衣 ,+gtr. 脱掉厚重、太紧和有网格的衣物。 xta":lru 如果碰到某种可以做成浮子的东西(比如雨衣)，不要马上丢弃

20、，而应该让其浮在附近的地方，使其里层充满空气。 Oxp,s U 踢掉鞋子，但要注意：皮靴倒过来用胳膊夹住可以用作浮子。帽子也可以做类似用途。 (7l! 可用作漂浮物的理想衣物有：衬衫、套装、夜礼服、人造纤维或亚麻及棉制的睡衣。浸人水中以后，这些东西都能够在很长时间里保留一些空气。 LkbzW>f 请记住不要将所有衣物脱完，衣服有助于保暖，抗击严寒。只将那些能够提供最佳气泡的衣物脱下来。 c5O8,sT 将拉链、扣子和钩子等松开。脱衣物的时候，先将扣子等一切东西松开，深吸一口气，然后： 'X/:TOkW l)像脱外衣一样脱掉解开了扣子的衬衫(不要从脸部脱，以免缠住脸部)。 (R R

21、RG;*n# 2)前面并不全有扣子的衬衣，应该将没有扣子的部分撕开。 Ep')7n 3)另一种脱法是从腰部褪下衬衣。 YWV)C?5x& 4)前排衬衫扣子很滑，很难松开的时候，将这一部分撕开。 U,C)n 5)将裤子松开拉链等以后退至膝盖部分及以下，再吸一口气，然后将头钻人水下完全脱掉，可用蝶泳方法将裤子完全脱掉。 gQYqz 充气 s.J!u 在衣物上打结，这样，每件衣物上就只有一个出气口，也就是说，将裤子的裤脚扎上，再将拉链、扣子和侧边的开口扎上。 gS 可以直接用衣物本身扎住，也可以用领带、皮带、袜子、吊鞋带等扎。 <&)zT#" 充气可以在空中快

22、速移动而完成，衣物上的开口会在水下封住，衣物会因充气而变成一节节的气包，手在水下握住衣物开口，比如还可以纹住，拧紧等。 2HmZ!|Q 浮在水面上的衣物的充气方法: 9fM=5 l)打开衣物的开口，就好像捕蝴蝶的样子，然后在空中快速划动，或前或后划都可以，再到水下封住开口。 &fkHo7) 2)衣物开口向下的时候，(在水下)朝里面吹气。 H&k&mRi 3)手做杯状沉人水面，使气泡进入衣物开口处。 ;4vFC> 4)用手拍打水面，使衣物从开口处充气。 lDh" 5)将嘴贴紧湿衣物，并强行让空气从中通过。 7V1 F. 利用浮动衣物 #Wb4* 浮动的衣物

23、有多种利用法。如果是游泳，休息的时候就将衣物充上气，然后在腰间系着直到下次再休息的时候。 w3S6lK 衬衣、雨衣等大致同理。 GOJ<px 图片:图片3.png裤子和衬衣作为浮物衫衣和雨衣作为浮物Rx.5;2m &/otoAr( 海难中求生的办法 HI2Vp 一切都取决于镇定。哪怕在因为担心而出现一片棍乱的情况下，人还是有可能保持清醒头脑的。 Z*NTF:6c 船难 vJx( lUY 完成救生船训练。在合适的地点集结，按水手的指令行事。穿上救生衣，帮助年幼、年老、吓得不能够动弹的人穿上他们的救生衣。想办法让大家镇定下来。 '_o)0gp 一些大客轮上进行的救生船训练就是

24、要达到这个目的。注意救生衣是如何存放在衣拒里面的，如何从头顶滑下。上面的绳子、带子或者绳索是如何系住的。你的救生船在什么地方，指导你奔向自己的救生艇的线路标记在哪里，比如红色箭头在哪里，轮船鸣几声汽笛或者敲几声锣表示发生海难等。 rAcT6# 如果头顶有人惊慌跑动或者跳海，有惊叫声和恐慌的叫声，而且你也必须跳水，要注意不要被轮船吸入海底，也不要被头上跳下来的人砸中，应该快速游到离船远一点的地方。但是，跳水前后都应该注意找能够浮动的东西。先将浮物扔进水里，然后朝浮物跳下。如果可能的话，再找一些浮动物，以便做成筏子。 jrttWT 你有可能被救生船救起来。 =)rT8+) 飞机失事 Lo/k3Sx

25、 准备跳入水中之前，解开衣领及领带，拿掉眼镜、牙托及其他易碎或尖利的东西，还有高跟鞋。做好撞击水面的准备。 vnsPT 按照机组人员的要求穿好救生衣。不要在机舱内充气，否则你将无法移动。保持住自己在撞击时的位置，直到飞机完全停下来为止，一般会有不止一次的剧烈震动。然后： =otdJ 1)松开安全带。 0+e0<' 2)按照机组人员所示行动。 X2Q35.AB 出了飞机之后，给救生衣充气。儿童用的盒式充气救生衣应该先充气然后穿上，否则充气的声音会吓着孩子。 65mfq&"P? 给每位乘客和机组人员分配好在救生艇的位置，由专人负责照管救生艇。发送无线电失事信号，确保

26、每艘救生艇上都有无线电发送装置和备用食品及用品。 v6vc)>8 小船倾翻 RdjkV+a1 与小船在一起，这比你本人的浮力要大，而且更容易被人看到。如有可能，把桨也拿在手边。 ,t'"3<Jg 不要爬上、翻倒或者修正小船。可以游到一边去，牵引或推到一边，然后倒空。 6IJ;od.b$ 如果会撞上水坝、急流、岩石，应该在合适的时机抛弃小船，尽快游到一边去。 '?X?'_3 警告：雷鸣般的响声、飞动的水雾、河上的银色线条(水坝的边缘)都指明前方有危险。 v+<4?EJ 如果困在急流中: n+vv % l)呆在小船的旁边，人靠近上游的一侧，顺流而

27、漂，想办法让船偏离岩石。不要追桨，别的人也许会帮你抓住的。 X)'E9g5: 2应该按与堤岸呈90度直角的方向垂直朝岸边游去，哪怕水流同时会将你带到下游的地方。 BcQw-<veu 汽车没入水中9p4SxMMO 汽车(连同乘客)有可能会从河岸上、公路边、码头前沿、采石场冲人水里。 AFlDa1h 注意，如果没有选择而必须在水边泊车时，一定要将车闸合上，如果面对着水，应该将倒车档挂好。系上安全带会增加在水中生存的机会。 %o($a$ 1.如果车窗是关着的，车会浮动较长一点时间。 P4E_<v 2.如果水从车窗漫进来，人想逃跑非常困难。因为外面有水压，这个时候打不开车门.只有车

28、里面的水快要注满时才打得开。 V*&<x"E 但是，如果你在水漫齐车窗之前有所行动(因为撞击、害怕和惊吓，很少有人采取行动)而车也浮在水面，仅车轮在水下，赶快将车窗打开，并想办法尽快从车窗爬出来。 rYzj_ 一般的情况是，汽车是猛然间冲进水里的，而且很快便沉人水中，人来不及逃生。如果人是清醒的，可以按下列的步骤行动: dLR<E 1.摇起车窗。 B.gEV* 2.打开所有车灯，作为求救信号。 Yb:F,d-Ya 3.不要试图去打开车窗。 J10&iCrr* 4.手抓住门把手。 ?0)kPc3 5.等到水浸齐下巴。 GQE7P() 6.然后打开车门，深吸一

29、口气游到水面。 Cna4yE8 一边等水往上漫(速度很快)，一边考虑到底准备如何升到水面。如果门一开始打不开，要把孩子举到水面以上，这个时候人还是可以呼吸的。 JXrum 水漫到下巴的位置的时候，车外面的水向里面的压力会轻一些。如果车门打不开，赶快试试另外一边的门，或者摇下车窗，想办法挤出去，用脚狠命蹬。如果没有别的办法，蹬开或者砸开挡风玻璃或两侧玻璃朝外爬。 b%VZPKA; 乘客应该想办法一起离开汽车，如果有四个车窗的话。如果不可能，做成人链，牵着手、衣物或头发.这样的话，车门就不会关闭，也不会将某个人卡在里面。 7Q&S ) 涉水过河 PevT> 人们必须涉水过河时，全世界

30、每年都有很多人淹死。每当你过河的时候要经常问一下自己:非得过河不可吗?难道就没有别的任何办法了? (<skx> 如果是非过不可，那就采取求生措施。特别是遇到不测时迫使你必须采取行动。 eX0C0# 什么时候过河 )2:Ud%pk 河水是会变急还是变缓?如果是在洪水中则非常危险。如果有很多残骸也随水冲下时更是危险，这个时候不要过，往后推。 9h6siK(F 但如果河水处在正常水平，而且有明显的大雨迹象，那就尽快过河。注意：短小而狭窄的河道很快就注满了水，泄水速度也快些；平缓、宽松的河面所需要的时间就长得多。 98UI? 4 在什么地方过 HisHz/i5) 选择过河的地方一定要慎重，

31、这是所有安全因素中最为重要的一个。寻找： Ub qw 1)清晰的河岸，如果你遇到麻烦，这会给你大量恢复的空间。 gf/<sH2 2)坚实、平滑的河床，里面没有障碍物。 =>GGeEL 3)没有随意乱漂的木头、漩涡、暗礁和其他危险物，特别是在将要涉水的下游处。Goanf 4)尽量找水流不是很急的地方过，因此应该找河面比较宽的地方过，或者找河流分成几股支流的地方过。 F9q!Upr_+ 5)水深是很重要的。找水浅的地方过。但是，你还必须游过去。 8N4E*>C 如何涉水 xi)M8K 身上保留一些衣物，这样可以御寒，只要不使自己太臃肿就行。穿着皮靴过，这样站得稳，也可以防止大石头

32、、尖石头和洞损伤自己的脚。帆布背包可以背着(除非你得游泳)。这可以增大稳定力量，可以保持重量平衡，而且，如果包打得好，还可以增加一些浮力。但是，背包上的系带一定要松，便于在水中摔倒时随时抛弃。 ;9vY5CxzC 可以根据下列方法随机应变： w,v$4Oi 1)要拖着脚，迈着短促的步伐直接涉水。移动时应该与河岸保持直角。面对着河面。挨着露出河面或者刚好在水面以下的大石头过河。如果水流太急，应该面朝下游，斜线横过，但应该有移动的空间。 TEC#owz 2)重复上面的动作，但用一根结实的棍子当作拐杖，将木棍轻轻伸向前方，并朝上游一点的地方点，然后踩着那个点过河，如此等等。水的流速会使木棍往下压。

33、wiM4, 3)如果小组中有没有经验的人或者身体差的人，可将手臂挽起来。身体差的人夹在中间。 >fn,9w 图片:图片4.png与身体差的人一起过河4)最理想的办法是用一根长棍子当横杆，手臂互相挽着，身体差的人夹在中间。身体最好的人处在最外边。入水的时候应该顺水流呈直线、而不是横着。如果身体差的人摔倒，或者昏过去，其他的人就可以帮助他。 0g69Z1= OAfQH#lX 只有在需要的时候才用到绳子。如果用绳子当扶手，要保持在较高的位置，这样，在越过大石头的时候大家可以抓住它。如果是在宽河面、洪水中或在深水中不要用绳子，因绳子会在水下漂走。 uME_/S uO 如果有人企图过河，要在腰上系

34、一根绳子，然后将绳子放松。但是，要保证你到对岸后绳子的长度还够得着。如果他跌落水中，就必须收绳子拉他回来。拉的角度与河岸呈直角，而不是朝上游(也不是在水下)拉。 i=V2 /W 救生 71GK 每年有很多人因救别人而死亡，他们很勇敢，但自己却役有营救技术。在水中救人意味着快速决断、有足够多的知识和相当高的水平，还要有游泳技术。 Yv"B-oy 如果救人者不是经过训练的人，那就不要去救将要淹死的人.这在许多情况下都是最好的选择，因为有可能一下子死掉两个人。 M L7vP 不会水的人有时候可以伸出或者扔出去一个木棍或者其他能够浮起来的东西救人，这些东西在水里的人是可以抓住的。 L#!m|

35、_Mz 如果身体极强壮，尽管没有经过训练，会游泳的人也有可能拿着棍子或者其他什么东西去救一个人，因为淹在水里的人可以抓住棍子，因此而被会水的人拖上岸。最重要的是，棍子可以使救人者与被救者不发生直接的身体接触。 Qxv5HS2 害怕是处在各种危难中的人最大的敌人，因害怕而使他们产生极大的力气，这是救人者必须拼尽力气避开的。水性极好的人(没有经过救生训练)如果决定去救人的话，也必须与快要淹死的人保持距离，让他抓不着自己，并告诉被淹者抓住棍子，或者伸给他其他东西。 GB)< 5I 非救生员可以利用的一些办法有： &(|x-OT 伸手救助 V2'5doo 近在水边也有可能淹死人。

36、你可以探身伸手去救人。抓住他的手婉。并让他也抓住你的手腕。如果距离稍远，够不着，可以用木棍、树枝或者其他任何东西救他。 :fnKRnaQ 扔东西 "Sw raq 如果离水边有一定距离，可以扔绳子或者其他能够浮着的东西给落水者： TW1#'G_# 海滩球、足球、排球 Qzv& 汽车座垫 '7.4!I0' 汽车备用轮胎(可浮起8个人) o ethO 木板 Yt=2HJY 棍子 #E_<o 篱笆 DcDt 树枝 KNOVb=#f_ 盒子,z>w_ 木凳子 OLqynY 许多东西都可以浮起来。赶快在附近找到能够浮起来的东西，然后用力扔出去。但不要走

37、得太远，如果被救的人认为救助者在抛弃他，他多半会惊恐万状，然后淹死。 aoCPB6N 涉水救人 isFxo,R9r 如果水不深，可涉水救人，这比游到那里去快一些。带上你准备救人用的木棍，并用它帮助涉水。 A8ErfA 牵引 WzBr1 eaI 船、小艇、平底船都是到达落水者身边最快的办法。落水者见有船接近，他在水面挣扎的时间也会长一些，而且会尽量保持在水面以上。 ciFqj3JS 重要提示：到达落水者身边的时候，不要到船侧去，也不要将船侧对着他，因为有可能他会将船拉翻。用船头或者船尾接近他，告诉他靠近船边，然后牵引至船侧。 dr-)VWSr" 没有经验的救生员救生常识 ?sC1-j&

38、amp; 除非是很短的一段距离(此时只扔掉厚重和太紧的衣物)，否则要脱掉大部分衣物。速度是最关键的。 |ZOdfr4uW 脚先下水，除非你确信水极深，而且很清，那就可以往里扎。游水的时候要保存体力，而不是极快地游向在一定距离之外的落水者。 4Ofkagg 像海鸥飞那样直线游并不一定是最快的路线，在流动的河水里，应该朝下游一点的地方游，因为落水者本身也在向下漂。或者朝有一处沙丘的地方游，这样就可以缩短游泳距离。请记住：你到达的时候必须还有足够大的力气。 3hi="i 最好将某个东西伸给落水者。会水的人知道哪种游泳姿势最适合自己，但是，侧游是最省力的，而且适合于长距离的游泳(姿势简单，用

39、力最省)。路膊可以换边，在浪大的水里也可以呼吸。面部也得到了保护。 o3h>)4 或者，如果游泳者喜欢的话，也可以仰泳。此时也要用手臂帮助划水。 "ZFH_5< 但是，必须确保你在接近落水者时隔开一定距离，而且，如果落水者试图抓住你。一定不要让他抓住，或者用尽大力气甩开对方。只有经过训练的救生者才能够在近距离内救助落水者。|n,= 如果已经抓住了，想办法挣脱。 .=9d3uWJ/ 母亲救孩子 1had8K- 儿童落水后，而且附近又没有任何东西能够伸出去或者扔出去，或者孩子只是很小的婴儿，或者刚刚学会走跻的孩子，营救的办法有： >qd=lm <, 1)如果母亲不会游水，她应该走人水中，抓住岸上的东西平躺在水面上，这样可以伸出手脚给孩子。 ?MS!t6 2)如果母亲会游水，她应该直接游过去抓住孩子的头，一边一只手捧着孩子的脸。然后仰游回到岸上。母亲应使孩子靠在自己的前臂或者胸膛上，并使孩子的面部露出水面。 wNmC1HOh 冲浪求生 Ns5P,pBOZ 如果你在有海浪的岸边，可能有人请你拉着绳子跟卷轴(连在救生员穿的浮式皮带上)。如果是这样，尽可能再请别的人一起帮忙： Ep3I*bQ Y 1.看着救生员。 f853 J 2.注意他的手势。 E5