0-3岁宝宝精细动作训练

1、0-3岁宝宝手部精细动作训练宝宝的智慧在他的手指上，手不仅是运动器官，而且是智能器官。正所谓心灵手 巧、手巧心灵。精细动作就是宝宝运用手尤其是手指的操作能力，而这种能力 的本质，就是手一一眼一一脑的协调能力。3岁前是宝宝精细动作能力以展极为迅速的时期。良好的操作能力是一种基本的素质，是学习任何一种特殊技能的前提条件。 操作能力的高低，往往决定宝宝将 来学习种技能的快慢、准确性与牢固程度以及能够到达的水平。03岁的宝宝手部精细动作该怎么训练呢？小编整理了一些资料， 让爸爸妈妈们一起了解学习一 下吧！1手眼协调动作的发展阶段动作混乱阶段（1个月内）这个时期，手的动作主要是出生时的原始反射，即抓握反

2、射，当你把手指、铅笔 或木棒触及宝宝的小手掌时，宝宝会立即紧紧地抓住不放。无意触摸阶段（1 2个月）如果偶尔碰到物体（如被子、摇铃等），就去抚摸。有时用一只手去抚摸另一只手。这时的抚摸特点是手只会沿着物体的边缘移动，或用手拍，这些都是无意识的动作，还不会抓握。这是宝宝手眼协调动作的萌芽。给宝宝喂奶时，他还会立 刻做出吸吮动作哦！无意抓握阶段（3-4个月）这个阶段，宝宝的两手放松并有意识地用手去接触物体。把东西放到宝宝的手掌 上，他就会去抓握，甚至能摇响玩具，但这些都是无意识的动作，只是手的偶然 挥动使玩具发出响声。但这时的抓握与新生儿本能的抓握反射不同， 不像以前那 样紧紧抓住。手眼不协调的抓

3、握（5 6 个月） 这个阶段，宝宝可以在胸前玩弄双手，见到物体，两臂会活动欲取物，宝宝的手总是在物体周围打转，不能准确达到目标。如果把物体放在宝宝手上，他能用除拇指以外的所有手指，抓住物体靠在手掌上面。手眼协调的抓握（6 个月左右）这时，手眼协调动作发生了，这个阶段手动作的特点是：1 .能够按照视线去抓住所看见的东西；2 .动作有了简单的目的方向，并且能够作出一些虽然简单，但是有效果的动作，例如把东西拉过来，推开等；3 .不会换手。当手里拿着一样东西时，如果见到另一样东西，就会把手里的东西丢掉，去拿别的东西。4 .到6 个月，宝宝的双手可以各握一块积木了哦。手的动作开始形成（7 11 个月）7

4、 个月左右，五指分工动作逐渐灵活。可以按照物体的不同形状、大小或位置，变换手的姿势，拿起以前不能抓起来的东西。孩子们逐步学会了拇指、食指和中指开始协同工作，拇指和食指放在各自的对立面形成钳状，和单独使用食指。这个阶段宝宝可以把积木从一手换到另一手，食指也可以活动了，开始做出抚摸的动作。 8 个月时，宝宝可以5 个手指一把抓小物体捏弄、敲打及抛掷。9 个月时，宝宝可以用拇指和食指捏拿小物体，手指比以前灵活许多。2如何帮助宝宝进行手部精细动作0-6 个月1 .手指抚触方法：从出生后就可以开始对宝贝的肩膀、手臂、手心、手背，手指、手腕等进行抚触，刺激宝贝的手部神经，促进宝宝的手指灵活性。注意，千万不

5、要给宝宝带手套。2 .感知小手方法： 在宝贝的手腕上系个铃铛或手帕，每次摇动手臂时，都会让宝贝格外注意自己的小手，以此来锻炼他手部的感知能力。还可以握着他的手，帮其碰一碰、抓一抓悬挂的玩具。这样不仅能够训练他的抓握能力，还可以促进眼手的协调能力。3 .满手满抓方法： 准备一些宝贝可以抓满手的东西让他抓握，比如铃铛、海绵、 橡皮玩具等。塞满两手，张开，然后再把东西塞进去，反复练习握掌、伸掌的动作。（不倒翁）4 .够玩具方法： 在宝宝面前悬挂一些颜色鲜艳的玩具，让宝宝去抓握。开始放在宝宝一伸手就能抓到的地方，然后慢慢移到远一点的地方。可以时常更换不同质地的玩具，使宝宝在抓摸过程中接受不同刺激。5

6、.撕纸游戏方法：教宝宝撕纸，培养他的手眼协调，锻炼手的精细动作。6 .练习换手方法： 有意连续向某只手传递玩具或食物，妈妈示范将手中的东西从一只手传到另一只手，让宝宝反复练习，学会换手。方法：如果宝宝扔玩具，你可以拾起来给他继续玩，让他积极地探索。2 .玩具对击方法： 训练宝宝用一只手的玩具对击另一只手的玩具，这样能促进手眼耳脑感知觉能力的发展。3 .拉抽屉方法： 在抽屉里放上宝宝喜欢的玩具，让宝宝练习拉抽屉。可在抽屉门上放个毛巾不要让抽屉关紧，防止宝宝抽拉的时候夹手。4 .捏饼干方法： 在塑料餐盘里放一些葡萄干、小饼干等小食品，让宝宝用拇指与食指对捏，拿着吃。5 .翻书方法：给宝宝准备纸板书

7、，引导宝宝自己翻书。（小人书）1-2 岁1 .塞方法：准备一个空饮料瓶，蚕豆若干，请宝宝将蚕豆一个一个地塞进瓶内。（积木盒）2 .舀方法：准备小碗、小勺、乒乓球,水盆（内装水,小球浮在水上），请宝宝用勺子将乒乓球舀出来，放到碗里。3 .倒方法： 准备两个塑料水杯，装有水的水盆，请宝宝把水从一个水杯倒入另一个水杯。锻炼宝宝的手腕灵活性。4 .穿珠方法：准备一些大珠子和一根长线，妈妈示范，然后让宝宝试着穿。穿线训练孩子的手眼协调能力，以及手的灵活性。立体农场动物穿绳立体海洋动物穿绳5 .卷1 岁半以后宝宝对卷的动作特别感兴趣，既训练了手腕的灵活性又锻炼了两只手的配合能力。方法：准备一个小毯子或者一

8、条小毛巾或者几张彩纸，妈妈展示卷的方法，请宝宝跟着做。6 .涂方法： 条件许可的话在宝宝够得着的墙壁上单独开辟出一块墙，专门给宝宝涂鸦用。也可以给宝宝提供一些白纸和画笔,让宝宝自由涂鸦。注意：通过宝宝的自由涂鸦,培养宝宝精细动作的发展才是关键，不可追求涂鸦的效果。7 .垒方法：准备一些大的积木,让宝宝练习垒积木。（彩虹积木）方法：用手推动珠子，翻滚、旋转 （泡泡乐）9.敲方法：宝宝可以用玩具小榔头敲击，锻炼宝宝的小肌肉和手腕灵活性。（三角敲棒台）2-3 岁1 .描方法：在纸上用铅笔事先画出一些圆或者正方形等图形,让宝宝沿着已画好的线条涂描。（蝴蝶迷宫）让宝宝跟着“迷宫 ”来描 2 .折方法：学习折正方形、三角形、长方形。3 .夹方法： 让宝宝用筷子夹糖果，从一个碗里夹到另一个碗里，也可以用筷子夹纸团、花生米等。4 .钓可以锻炼宝宝的耐心和手眼协方法： 让宝宝在立体海洋中把小鱼一条条钓上来， 调能力，还可以在游戏中让宝宝认识到磁铁的作用。8.绕珠（海滨钓钓乐）5 .扣方法：让宝宝练习扣自己衣服上的纽扣。6 .拧方法：准备一些带盖的塑料瓶，让宝宝练习拧这一动作。（几何螺旋套）7 .切方法：准备玩具小刀，让宝宝切切乐“手巧 ”才能 “心