面部穴位及按摩手法(专业版)[专业研究]

1、 常见面部穴位一、常见的面头部穴位1.百会穴：定位：将耳廓向前对折，由两耳间连线跨越头顶，与头部前后正中线中点 作用：主治头晕、休克、高血压、神经衰弱等2.神聪穴：定位：百会穴的前后左右各旁开一寸，共4个 作用：主治头晕、头痛、失眠、健忘等3.神庭穴：定位：在前发际线正中直上0.5寸 作用：主治眩晕、头晕 4.头维穴：定位：额角直上0.5寸 作用：主治而神经痛、面部神经麻痹等一、常见的面头部穴位5.上星穴：定位：前发际线正中直上一寸处 作用：主治头痛、目痛6.太阳穴：定位：眉梢与外眼角向后约一寸 作用：头痛、眼部疾痛等7.风池穴：定位：颈后枕骨下、胸锁乳突肌、与斜方肌间的凹陷处 作用：眼部近视

2、、鼻炎等8.风福穴：定位：后发际直上一寸处 作用：颈部强痛、中风不语等二、眼部穴位1.印堂穴：定位：两眉连线中点 作用：眼头痛、眩晕、鼻病等2.攒竹穴：定位：眉头内部凹陷中 作用：头痛、流泪、目赤肿痛等3.鱼腰穴：定位：眉毛中间 作用：眼部疾病等4.丝竹空：定位：眉梢外侧凹陷处 作用：偏头痛、眼部疾病等5.瞳子髎：定位：外眼角外侧0.5寸 作用：头痛、目肿痛等二、眼部学位6.晴明穴：定位：内眼角上方0.1寸 作用：远视、视网膜炎等7.球后穴：定位：眼眶下缘1/4与内侧3/4交界处 作用：远视、视网膜炎等8.承泣穴：定位：眼平视瞳孔直下，眼下眶缘边缘止 作用：远视、视网膜炎等9.四白穴：定位：眼

3、平视瞳孔直下一寸 作用：眩晕、头痛等三、鼻周穴位 1.素髎穴：定位：鼻尖正中 作用：鼻炎、鼻塞等2.迎香穴：定位：鼻翼旁开0.5寸，鼻唇沟中 作用：鼻炎、鼻塞等四、唇周穴位1.地仓穴：定位：口角处侧旁开0.5寸 作用：面部N麻痹等2.人中穴：定位：人中沟中1/3处 作用：面瘫、面肿等3.承浆穴：定位：下颌正中线，下唇缘下方凹陷处 作用：面瘫、面肿、吃痛等五、面颊部1.颊车穴： 下颌角上约一寸处，咀嚼肌肉隆起处 作用：牙痛、腮腺炎、面部神经麻痹等六、耳部穴位1.听宫穴：定位：耳屏前0.5寸为张口取之 作用：耳部疾病2.听会穴：定位：耳屏下切际前0.5寸 作用：耳部疾病3.耳门穴：定位：耳屏上切际

4、前0.5寸 作用：耳部疾病4.翳风穴：定位：耳垂后方凹陷处 作用：耳部疾病第三节 面部按摩方法作用升高皮肤温度、促进血液循环，使氧化和营养物质通向按摩部位保证皮肤组织新陈代谢正常进行。调节皮脂腺和汗腺分泌刺激皮肤弹性纤维组织、减缓皮肤疲劳。调节面部紧张神经、消除眼部等处的疲劳、使之得以休息促进皮肤对营养护肤品和药物护肤品的吸收。按摩要求按摩时应涂足量的介质，是皮肤润滑避免因摩擦而损伤皮肤。按摩时应顺着肌肉的方向。施力的轻重应根据按摩的部位而定。按摩的时间15-20分钟。各种手法的衔接要自然连贯。按摩手法打开按摩膏。打面部三线：下颌到翳风、听宫。 内眼角到太阳，用美容指提按太阳。 额中到额角发际

5、。额部按摩： 两手交替，手掌竖向从眉毛至发际进行拉抹额头，从左到右。 太阳穴交叉，横向打圈，按压太阳穴。 美容指S型拉抹。 滚动式拉抹。按摩手法眼部按摩： 轮刮上眼眶 提拉精明 按穴：精明、印堂、攒竹、角腰、丝竹空、 瞳子髎、太阳。 轻抚眼球、排眼火。 按穴：球后、承泣、四白。 拇指按压下眼眶 单侧剪刀手拉抹鱼尾纹、另一侧相同 眼部打八字。 正反圈轻抚眼部按摩手法鼻部按摩：大拇指正面交替从印堂向下拉抹鼻 梁至素髎 四指正面交替从素髎向上提拉至印堂 美容指在鼻侧面拉抹 向外打圈揉鼻翼 揉压迎香穴按摩手法口周部：美容指交替提拉口周部 大拇指交替提拉口周部 按穴：人中、承浆、地仓、夹车 两手大鱼际向

6、下搓下颌 大鱼际揉下颌向上打圈面颊部：美容指三条小线打圈 （a下颌到翳风 b嘴角到听宫 c鼻翼到耳门） 轻捏三条线 轻弹三条线 面颊部向上轮指先单侧后双侧同时按摩手法 全面部： 单侧交替上提面部三条大线 另一侧相同 点按所有穴位、从下到上 按额头回下颌 鲤鱼翻身 安抚整个面部 全面部弹钢琴按摩手法颈部按摩: 打开按摩膏（前颈、后颈） 双手交替从左到右交替提拉前颈部 双手交替横向拉抹颈部（下到上 三条线） 双掌同时从颈部中间提拉至风池 一手固定另一侧开始打圈按摩、另一侧相同 双手伸至后颈部在内膀胱经交替提拉 双手三指（中、食、无名指）顶颤内膀胱经穴位至风池，同 时提拉风池穴 手掌横向交替提后颈用小鱼际提枕骨 四指揉斜方肌 握拳：滚动式推刮斜方肌 11推按肩颈 12大拇指刮斜方肌 13点按肩颈三穴 14重复6、7、8三步 按摩手法耳部按摩： 1、双手食指、中指同时提搓耳前耳后 2、揉捏耳廓外侧 3、揉捏耳廓内侧 4、按压耳廓外侧 5、按压耳廓内侧 6、重复动作1 7、按穴：耳门、听宫、听会、翳风 8、重复动作1 9、五指并扰