通过暗示来解决学生的心理问题 (2)

通过暗示来解决学生的心理问题 暗示 是指人或环境以不明显的方式向人体发出某种信息 个体 无意中受到其影响 并做出相应行动的心理现象 暗示是一种被主观 意愿肯定了的假设 不一定有根据 但由于主观上已经肯定了它的存 在 心理上便竭力趋于结果的内容 老师可以利用心理暗示的作用来解决或让学生自行解决心理问题 从而培养学生积极乐观的精神 改变某些学生无聊无趣终日烦恼 进 而怨天尤人 自暴自弃 或自囿于幻想世界以自慰的情结 学生中最常见的心理问题有拖延行为和自卑心理 它们都可以利 用心理暗示的作用来解决 1 拖延行为 一些学生在面临一项必须完成的活动时 不能立刻 持久投入 而是从事与之无关的活动 许多学生主观上想提高学习成绩 而且 智力不差 学习方法也能说得滔滔不绝 可成绩就是上不去 还有 许多学生经常真诚地说我要怎样怎样努力 可就是不见行动 其实他 们都是拖延行为的牺牲者 几乎所有拖延者都有不着边际的幻想 由于对活动有过高的焦虑 水平 产生消极情绪将外部困难夸大 而意志力又相对薄弱 不足以 克服困难所以产生拖延行为 有拖延行为的学生 为了掩饰自己对将 要面对的事物的 恐惧 而对其设置了一项项的先决条件 这样他 就可以把注意力从解决实质性问题转移到一些次要问题上 从而实现 对实质性问题的拖延 这种拖延实际上是贻误了解决实质性问题的时 机 拖延行为在学生身上是普遍存在的 它不仅仅是一种行为习惯 其实是一种相当复杂的心理现象 它与情绪状态 意志力 幻想 情 感等都有着联系 它应引起教育者足够的重视 我们可以通过心理暗 示来解决学生的拖延行为 教师要向学生讲清楚拖延行为的本质是自欺欺人 而且有时候这 种行为非常的隐蔽 几乎没有人怀疑自己在欺骗自己 让学生意识到 自身拖延行为的存在极其危害 知道要成功就要当机立断行动 指导 学生进行心理暗示 纵有千万条理由叫你 心中也要默念 且慢 还 要首先做 教育人类社会所有的成功者 毫无例外的都是那些最能将我发动 起来 最节省时间 从而为自己工作或生活的成功奠定了坚实的基础 帮助学生戒断拖延行为 有助于培养学生当机立断的行为习惯 培养 学生百折不挠的心理品质 对增强学生未来的竞争力 培养具有全面 素质的人才有重要的意义 另外培养学生的积极情绪 向学生介绍理智 转移 幽默 宣泄 升华 自控等调控情绪的方法 使学生学会调控自己的消极情绪 为 学生创设产生积极情绪的情境 如融洽的师生关系 良好的班级气氛 丰富多彩的文体活动 尤其要关心那些学习成绩不好的同学 他们往 往面临的压力更大 因为他们在学习中经常体验到的是失败 很少有 成就感 使他们对学习活动产生畏难情绪 不自觉地就发生拖延行为 应让他们在学习中有 主角 的感觉 能经常体会到成功的快乐 例 如课堂提问中一句肯定的评价 表彰时对其进步的肯定 都能从心理 上暗示他们 我能行 我很棒 从而调动他们的积极情绪 减少拖 延行为的发生 还要帮助学生制定严密的学习计划 督促学生以顽强的意志执行 计划 培养学生的意志力 增强学习和工作的目的性和计划性 在引导学生制定的计划中 应紧密结合学生自身情况 不能过高 也不能过低 可从短期计划入手 按时间和任务制定双向计划 并每 天检查完成情况 每天能顺利地完成计划可以随时地体会到成就感 并对以后的活动有暗示作用 从而逐渐地减少拖延行为 2 自卑心理 自卑 是个人对自己的不恰当的认识 是一种自己瞧不起自己的 消极心理 在自卑心理的作用下 遇到困难 挫折时往往会出现焦虑 泄气 失望 颓丧的情感反应 它也是一种消极的暗示 自卑行为常 见能力自卑和相貌自卑 能力自卑的同学否定自己的能力 总是认为自己技不如别人 遇 到事情唯唯诺诺 怕作不好 没有十足把握就不做 长相自卑的人总 认为自己某个地方长得不好看 有的学生对自己的相貌 横挑鼻子竖 挑眼 为某个部位不好看而觉得无 脸 见人 为此 心中总升起 一阵阵的惆怅 教师怎样才能是学生从自卑的束缚下解脱出来呢 要对自卑的学 生进行心理健康教育 让学生能正确认识到这一切都是青春期所特有 的 体态意识 的烦恼 帮助学生正确评价自我 另外通过心理暗示 帮助学生充分找到和发扬自己的优点 将自卑的压力变为发挥优势的 动力 从自卑中超 越 提高自信勇气 提醒他们要相信自己的能力 并在各种活动中进行自我提示 我并非弱者 我并不比别人差 我很 有魅力 别人能做到的我经过努力也能做到 认准了的事就要坚持干 下去 争取成功 不断的成功又能使他们看到自己的力量 变自卑为 自信 鼓励学生积极与人交往 不要总认为 别人看不起你而离群索 居 你自己瞧得起自己 别人也不会轻易小看你 要有意识地在与别 人的交往中学习长处 发挥自己的优点 多从群体活动中培养自己的 能力 这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感 帮助学生确立良好的 自我意向 是拥有健康心理和快乐生活 的关键 因此对外貌不妨坦然地自我悦纳 即以积极 赞赏的态度来 接受自己的外在形象 并设法消除各种附加于上的 不良信息 不 自己给自己找麻烦 只有在心理上承认和接受了自己的 自然条件 才能进一步地美化自己 喜欢自己 让自己透出生机勃勃的青春美来 我们在生活中总有如意和不如意 但要有乐观的生活态度