高考心理辅导

,高考心理辅导,高考成绩的决定因素,1、基础 2、能力3、技巧 4、心理5、身体 6、运气,注意几种性格的学生,1、自卑、内向、胆小、缺安全感，没信任感的2、特别刻苦，分秒必争，没有什么其他爱好的3、性格不好，人缘差，人际关系紧张的,注意几类背景的学生,1、家庭关系不和谐的，单亲的2、家里穷、长得丑、身体差的3、没什么朋友，独来独往的,注意几种成绩变化的学生,1、原先好，后来下降的2、四月、五月突然考差了的3、某次考试突然一落千丈的,心理学三大流派,1、精神分析：弗洛伊德2、行为主义：华生、斯金纳3、人本主义：马斯洛、罗杰斯,心理学三大疗法 及学生适应症,1、精神分析疗法：自卑、缺安全感的2、认知行为疗法：分秒必争的3、人本主义疗法：人际关系紧张的,精神分析疗法,治疗者让病人尽情吐露内心的矛盾，尤其是一些难言的隐私，达到精神发泄，则能够治愈或减轻精神症状。他们采用自由联想的方法，鼓励病人用语言来表达深埋于潜意识中的思想或情感。,让来访者了解自己的意识和潜意识过程，将原来受到压抑的全部需要、欲望、经历等都召回到意识中来，来访者的行为不再被隐藏很深的动机所左右，或为积累已久的个人自我防御所困扰。让他进入过去被禁止的区域，即让他如实地认识自己，从而促使症状消失。,什么是意识与潜意识？“冰山理论”：我们所看到浮出水面的部份，只是冰山的顶部，只占10%，而90%在水面下的部份，是我们看不到的部份。就像我们的意识与潜意识，10%是意识，90%是潜意识。 意识：分析事物，判断是非。潜意识：是所有生命经验的储藏库。潜意识不像意识那样严格分析，这部份的心智是催眠工作的领域。“你的意识很聪明， 你的潜意识更智慧！”,认知行为疗法,人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价和解释，而非来自事情本身。抑郁症、焦虑症等心理疾病往往是不合理的认知导致的。通过改变来访者对自己、对他人或事情的看法与态度来改变心理问题。,人本主义疗法,为求助者创造无条件关爱、支持与鼓励的氛围使患者能够深化自我认识、发现自我潜能并且回归本我，使其充分发挥积极向上的、自我肯定地和自我实现的潜力，以改变自我的适应不良行为，矫正自身的心理问题。,共情：设身处地的从患者角度去思考问题，真实地理解他们的想法。真实的理解会令患者感到温暖和尊重。沟通：坦诚的交流是深入探究问题使来访者自由表达感受的前提。以朋友的方式进行无设防的交谈。关注：无条件关注，无限的关爱。,多找学生谈谈话，您的关心和鼓励就是她心理问题的治疗良药。,您的一句话，可能会影响某个孩子的一生,学生：他善于鼓励学生，我只考得第十三名，他对我母亲说，只要我努力可以得第三名时，对我产生了很大的动力。他对我喜欢钻研唐诗宋词的理解和鼓励对我是极大的支持，在我并不优秀时总是找到我的“闪光点”让我万分激动。,关于失眠,一切失眠都是情绪失眠!,介绍二种调节失眠的药物,1、柏子养心丸,2、谷维素,柏子养心丸【主要成分】柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志、酸枣仁、肉桂【功能与主治】补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。【专家治疗建议】柏子养心丸有补气生血、安神益智的作用，总体药性偏温。它主要适用于中医辨证为心气不足、心阳虚寒的患者，表现为：夜寐多梦，心悸易惊，神疲气短，健忘盗汗（盗汗指睡着时出汗）,身体乏力，舌质淡红，舌苔薄白，脉细略数等。但由于此方中温热药（如黄芪、肉桂）偏多，所以燥热心烦者、肝阳上亢等有热象者均不宜服用。服用期间应禁食辛辣和刺激性食物。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。,谷维素【成分及来源】谷维素主要存在于毛糠油及其油脚中，米糠层中谷维素的含量为0.30.5%。【功能与主治】谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠。谷维素有抗心律失常的作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。,谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老年朋友夜间易醒，适当服用谷维素效果更好。【专家治疗建议】从临床应用来看，谷维素适用于轻度失眠人群。如果失眠时间较长，超过