心理暗示教案

精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 1 / 17 心理暗示教案 一、 课题 心理暗示 心理暗示是一种最常见的心理现象，在我们的生活中处处可以发现这种现象。心理暗示有积极的心理暗示也有消极的心理暗示。积极的心理暗示可以带给我们良好的心态，有利于我们成长；相反地，消极的心理暗示则可能会导致严重的后果。那么引导学生正确地认识心理暗示，并学会积极的心理暗示对他们的成长就具有重大的意义。 二、 授课对象 高中二年级 三、 教学方式 教师讲授式、小组讨论式、活动参与式 四、 教学媒体 黑板板书、多媒体课件。 五、 教学目标 1、能基本说出心理暗示的含义； 2、能基本分清消极心理暗示和积极心理暗示； 3、能在平常生活中学会摈弃消极暗示，合理利用积极暗示。 六、 教学重点、难点 教学重点： 1、明白消极心理暗示与积极积极心理暗示精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 2 / 17 的区别 2、启发学生充分认识心理暗示对人的影响作用 3、能在平常生活中学会摈弃消极暗示，合理利用积极暗示 教学难点： 1、体验消极心理暗示和积极心理暗示以及所造成的不同影响 2、激励学生对自己做出积极的心理暗示 3、激发学生养成积极心理暗示的习惯 七、 教学内容与设计思路 1、导入 前视频卖拐 教师引导：今天老师给大家带来一个非常熟悉同时也是非常精彩的小品，这个小品中隐含了一个常见的心理现象。让我们重新来回味一下这个由赵本山和范伟表演的小品卖拐中的一个片段。 视频播放结束 教师引导：好，小品就看到这里，那么我现在要问大家两个问题。 1、范伟原先认为自己的腿是瘸的吗？、为什么后来他真的觉 得自己的腿是瘸了呢？ 学生讨论并回答 教师总结：其实，卖拐是典型的心理暗示的体现，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。 理暗示的定义 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 3 / 17 心理暗示的定义：是指人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。更通俗地说，心理暗示就是贮存在人的意识或无意识中并常常悄悄影响着人的行为及行为选择方式的想法或念头。 教师解释刚才小品中的心理暗示现象 2 感受心理暗示的魅力 教师引导学生完成如下两个感 受心理暗示的小活动 动一：请你把两手握在一起，食指伸直，平行，相距 2 公分左右。注视自己的食指，想象有一根绷紧的橡皮筋缠绕在上面。在心里对自己说：“我的手指被拉得越来越近 ?越来越近 ?越业越近 ?” 活动结束 教师：看现在很多同学的两只食指是不是慢慢地接近了？这是为什么呢？ 教师总结：两只一开始互相平行的手指慢慢地靠近了，这就是因为我们接受了两只手指被橡皮筋拉的越来越近的暗示。 动二：请大家闭上眼睛，举起你的两只手臂伸直放平，手心向上，想象着 自己左手上放着几片玫瑰花瓣，微风吹来，吹落了那几片花瓣。你的右手上放了一本英汉大字典，字典又厚又重，很沉很沉，快把你压倒了。好，现在请精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 4 / 17 大家慢慢地睁开眼睛。 教师：大家睁开眼睛是不是发现两只原本平衡的手变的不平衡了？有没有同学来说说这是为什么呢？ 教师总结：对了，正是因为我们接受了暗示，认为左手上是轻的玫瑰花瓣，而我们的右手上放的是沉重的大字典。接受这个暗示后，我们的手也做出了相应的反应了，因此我们就看到我们的两只手变得不平衡了。 消极心理暗示和积极心理暗示 通过刚刚的 两个活动，我们就会发现，我们的行为是很容易受到心理暗示作用的影响的，不仅如此，心理暗示可以对我们造成好的影响也可以对我们造成不好的影响。也就是说，心理暗示可以分为，消极的心理暗示和积极的心理暗示。下面我们来看看到底消极和积极的心理暗示会产生什么样的后果？ 极心理暗示作用举例： 心理学中有一个实验。以一死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血。护士问医生：“放 血瓶准备 5 个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 5 / 17 大，要准备 7 个。”护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了 3 瓶，他已经休克，滴了 5 瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。但实际上他一滴血也没有流。 教师引导：他为什么会死？ 学生讨论回答 教师总结：是“自己的血正在流淌，自己正在死去”的心 理暗示致他于死地。自我暗示的力量实在太大了。消极的自我暗示会对人产生消极的心态，然后导致消极的结果。 极心理暗示作用举例 1983 年，有一位美国击剑运动员，知道在将举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自己的古巴选手，因而缺乏信心。心理学家为他反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛中，为什么那名古巴选手反而一见他就害怕的理由。他听了几十次，越听越有道理，便从害怕的情绪中解脱出来，并在泛美运动会上战胜了对手，夺得了冠军。 教师引导：这个运动员为什么不再害怕对手并最终打败了对手？ 学生讨论并回答 教师总结：正是因为这个击剑运动员接受了古巴选手一见他就害怕的这一积极的心理暗示，然后产生了积极面对比赛的心态，然后信心满满地打败了对手。可见，积极的心精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 6 / 17 理暗示可以激励我们，鼓励我们。 4 联系现实生活，情境讨论 上面的故事可以看出，心理暗示对人的作用非常大。同学们在平时有没有过心理暗示影响自己学习生活的例子？ 学生自由发言 教师总结学生发言并呈现常见的心理暗示的例子： 1 一个人如果故意对他人说心情不好，比如他见一个人就说：“我 心情不好，别碰我”，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。 2 你有幸运数字吗？“ 6 是我的幸运数字，我比赛是 6号，肯定会赢的”一到考试，便担心自己考不好，结果真的考不好 4 老是觉得其他同学都不喜欢我，结果导致自己孤孤单单 景讨论 1、 你很在意自己的学习成绩，每次考试前都很紧张，你会对自己说： 2、 期中考试结束了，成绩不太理想，父母也有点失望，你会对自己说： 3、 我个子矮，遭到同学嘲笑，你会对自己说： 6 总结与作业 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 7 / 17 奇妙的心理暗示 让生活变美的魔法 教学目的： 心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。每天，我们都会不断从自己或他人那里接受各种暗示，这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，有时又会使人觉得郁闷不安。通过本节课希望学生学会积极的心理暗示帮助学生更加乐观地面对生活，使自己的学习和生活变得更愉快。 教学目标： 1、认知目标：让学生了解心理暗示的定义； 2、情感目标：弱化生活中的消极影响，调节不良情绪； 3、能力目标：掌握积极心理暗示的方法，利用积极心理暗示完善生活。 教学重点：引导学生体会积极心理暗示的力量，掌握积极心理暗示的方法，创造美丽的人生。 教学难点：如何弱化生活中消极的事件，将消极的因素转化为积极因素。 教学形式：讨论、体验、故事 活动时间： 40 分钟 辅导年级：高一班年级 教学过程： 导入 故事：神秘的炼金术 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 8 / 17 教师：大家来看这个猴子，谁能告诉我它叫什么名字？它可爱吗？但是它破坏了许多人的生财之路，如果大家不相信那么 我给大家讲一个故事。 在一座大山的山脚下，住着一群山民，他们日出而作日落而息辛苦劳作却收获甚少。有一天，从山外来了一个游客，他对山民们说：“我知道一个咒语，只要对着大山，在心里默念这个咒语，你们面前就会出现一大堆金币。我可以把咒语教给你们，但你们要先给我一笔钱作为酬劳。”于是山民好不容易凑齐了那笔钱交给他，然后席地而坐洗耳恭听。山外来客开始传授：“咒语是： *，但你们在念这个咒语的时候心里千万不能想到哭泣的猴子，否则咒语就会失效。”山民们说：“一定，一定。谁回去想什么哭 泣的猴子呀。” 游客走了，山民作好准备，每个人都面对大山虔诚地念起了咒语。但是，那只该死的哭泣的猴子总是出现在脑中，他们愈是提醒自己不要去想，猴子的影象愈是清晰。 最终，没有人面前出现金币。山民们想：他说的没错，咒语果然失效了。 教师提问： 大家想一想，为什么咒语会失效呢，为什么会一直想到哭泣的猴子呢？ 学生回答。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 9 / 17 教师小结：这就是心理的魔力，让我们进一步去探究心理的奇妙，去寻找让生活变美的魔法，让我们现在来切身体会一下心理神奇的力量。 一 、 心理游戏 变长的手指 大家见过生长的植物吗？看一下下面的图片。其实我们的手指也是可以生长的。 指导语：我们先进行一个深呼吸的练习：同学们请选择一个舒适的姿势，双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸气时肚子鼓起，吸到足够多时，憋气 2秒钟，再把吸进去的气缓缓地呼出，呼出时肚子瘪下去，再来一次，深呼吸，然后将双手合十手掌微张，中指相对，随着我们的深呼吸我们可以感觉我们左手中指在慢慢的生长，慢慢的伸长，还在伸长，大家慢慢的张开双眼，观察一下自己左手的中指与右手相比有什么变化？ 教师提问：大家的手指真的变长了吗？为什么？ 这就是暗示的力量，在日常生活中这种力量也随处可见，比如下面的图片： 大家看到这个青柠檬会有什么感觉？这就是望梅止渴， 来看这两幅图片的装潢如果一家想要开冷饮厅另一家火锅店大家会怎样的选择呢？为什么？ 大家一直再说心理暗示，那么什么才是心理暗示呢？ 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 10 / 17 二、心理暗示 是指人们日常生活中，个体因为外界或是他人的愿望、观念、情绪、判断、态度的影响，从而做出相应的反应的一种最常见的心理现象。 二、 寻找生 活中的心理暗示 老师为什么不允许上课吃东西或是睡觉？ 初学骑自行车的时候，你歪歪扭扭的很不稳，前面有一块石头，你会怎样告诉自己？ 四、心理剧场 你与同学甲约定 6 点要去逛街，见面地点定在城市广场， 5 点 20 分老师突然通知你马上要有检查团的到来，但是教师的卫生还没有做好，要你立刻去协助班级干部打扫卫生，同学甲又联系不上，你很着急； 你怎样缓解你现在的情绪？ 当你打扫完卫生之后，急急忙忙赶往约定地点，结果在路上摔了一跤，路人都在看你，你觉得 很 丢脸； 你怎样告诉自己？ 站起来之后发现，你摔破的了腿流血了，裤腿也破了，你觉得很疼； 你怎样告诉自己？ 忍着疼痛，赶到约定地点已经 6 点 50 分了，同学甲还精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 11 / 17 在等你，因为你的迟到他非常生气，对你大发脾气，你觉得很委屈。 你怎样对自己说？ 五、寻找自己的优点 向别人价绍一下你自己：“我的名字是 .，我的优点是” 我们现在总结一下我们处理槽糕的事情时我们用的方法。 六、积极心理暗示的方法 肯定的积极的言语 削弱消极元素 学会夸奖 七、课堂总结 教师总结：本堂课为大家介绍了什么是心理暗示，大家已经初步学会积极心理暗示的方法，希望大家能够运用积极的心理暗示为自己的学习和生活增添动力和信心，最后愿你们的生活如玫瑰般芬芳，让我们为自己今天的收获和明天的成功鼓掌。 神奇的心理暗示 1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 12 / 17 和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的 心理暗示。 2、能力目标：在了解心理暗示的 基础上，学会如何运用积极的心理暗示。 3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。 学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。 学生学会在生活中进行积极的心理暗示。 举例法，小组讨论法，讲授法。 教学课件 导入 游戏：气球与铅球 正式上课之前，我们来做一个小游戏，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。 好，同学们都已经准备好了，现在请将你的 双手伸直平放在胸前， 并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个氢气球，你的右手腕上系一精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 13 / 17 个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻 ?右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉 ? 好，不要动，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？ 这到底是怎么回事？ 其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象 心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。那到底什么是心理暗示呢？ 新课讲授 案例：纳粹对战俘所做的实验 二战期间，纳粹把战俘捆绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下啪嗒，啪嗒滴着水。一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，竟然是缺血而死。 教师带领学生分析案例，让学生说出自己认为心理暗示是什么？ 1. 心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。 举例：身边的心理暗示 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 14 / 17 如他见一个人就说“我心情不好，别碰我”，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。 6 是我的幸运数字，我比赛是 6号，肯定会赢的”。 觉得你的你的衣服真的变漂亮了。 4、一到考试就紧张着老往厕所跑 5、广告中的暗示： “怕上火，就喝王老吉” 6、成语歇后语中的暗示：望梅止渴、 三人成虎、四面楚歌、杯弓蛇影、画饼充饥、疑邻窃斧、草木皆兵、一朝被蛇咬十年怕井绳等 ? ? 根据心理暗示所造成的结果来分：消极的暗示和积极的暗示 消极的心理暗示 触电而死的工人 消极的自我暗示 积极的心理暗示 罗森塔尔效应 心理学家的暗示 信勇敢加倍努力 活动：体验暗示 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 15 / 17 刚才我们对心理暗示有了感性的认识，那接下去呢，我们来真实 的体验一下。 个字：我无法，要求每个人至少写出三句“我无法做到的 ?我无法实现的 ?我无法完成的 ?” 给周围的同学听。 无法”三个字划掉，全改成“我一定要”，继续读。 把自己的暗示语大声地念出来。 刚才我们一起感受了消极的心理暗示和积极的心理暗示带给我们的不 同的心理感受。消极的暗示导致负面的情绪体验和破坏性的行为，而积极的暗示能产生正面的情绪体验和建设性的行为。但是要使积极暗示产生效果，是需要一定技巧和方法的，接下去我们一起来探讨积极暗示的技巧和方法。 三、积极心