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文档简介
小儿厌食怎么办 儿童厌食现象逐渐引起大家重视,不思饮食、 身材瘦小的豆芽儿童成为父母的“心病”。据调 查显示,50%以上的小儿厌食与饮食不节、喂 养不当密切相关。 真正的厌食是指小朋友长时期食欲不振,看到 食物也不想吃,甚至拒吃,这种情形一般连续 两个月以上才符合所谓的“厌食症”。 厌食是指小儿较长时期食欲不振,甚则拒食的 一种常见证。以16岁小儿多见。如果厌食持 续时间较长,就会影响小儿身高、体重的正常 增长。 宝宝既不好好吃辅食,也不想喝配方奶,只对五花八 门的零食感兴趣。原因: 辅饮食不节、喂养不当外,添加食品品种种单一 、添加时间较晚,家长在喂养过程中太讲究,孩 子渐渐表现得越来越不爱吃饭。父母挑食或偏食 ,则孩子多半也一样。 有的孩子以前肯吃饭,生了一场病,譬如肺炎住 院或腹泻之后就不愿好好吃饭了,中医称之为他 病伤脾,生病期间服用的一些药物也会影响孩子 的脾胃功能。 还有一部分孩子先天不足,出生以后一直外表瘦 小,内脏脾胃功能比正常孩子差,发生厌食的几 率也会增加。 天气变化也是厌食发生的原因之一,每年6月份 开始是厌食就诊的高峰期,由于天气闷热潮湿, 这类小朋友舌苔厚腻,而湿热影响脾胃功能,小 孩食欲下降,有时候不吃饭也感觉肚子是饱的。 饮食不定时、不定量,人工喂食次数过于频繁, 每次喂食量过多,没有饿感。 精神因素引发的厌食也不容小视,对于长期心情 不好、闷闷不乐的小孩,家长应该多给予关心, 以防小孩因心情郁闷不爱吃东西而发展成厌食。 无论何种喂养方式,从4个月就要为宝宝添 加辅食,开始逐渐培养孩子“爱吃”的好习 惯。孩子对食物的敏感期是在6至7个月, 这个阶段愿意接受新食物。 食物消化吸收取决于脾胃,脾胃功能是需 要锻炼的,如果一直吃奶,不加辅食,孩 子的消化功能也跟不上正常添加辅食的宝 宝,自然表现为不爱吃。不少孩子喂养难 ,就是错过了这个关键期。 添加辅食时,一定要掌握正确的方法,即辅食 品种从单一到多样,一次只添加一种新食物, 隔几天之后再添加另一种。质地由稀到稠,辅 食添加量由少到多,辅食制作由细到粗,开始 添加辅食时,为了防止宝宝发生吞咽困难或其 他问题,应选择颗粒细腻的辅食,随着宝宝咀 嚼能力的完善,逐渐增加较大颗粒的辅食。 给孩子的进餐时间也应该有所限制,正常应规 定在30分钟以内,让孩子从小就知道吃饭的时 间不能太长。 饮食定时、定量,喂食不要过饱。不择食,当孩 子感到饥饿时,任何东西吃起来都会特别香!如 果这种体验有节奏地反复进行,可使孩子的食欲 大大提升哦!所以,适时狠狠地饿上他一顿! 孩子爱吃香的、辣的、油炸的食品或冷饮,会影 响了孩子的正常食欲,损害了孩子的脾胃,结果 导致孩子厌食。 血糖值高时会抑制食欲。因此,少让孩子吃甜食 也是一大妙招。 吃饭时心情愉悦。和大家一起吃。忌边吃 边玩,或进食时家长逗弄、训斥,使大脑 皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。 送到孩子面前的食物宁少勿多,这比一下 子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对 付好得多。 碰到孩子不想吃饭时,父母可在做菜时添 加一些香醋或米醋等调料,以此帮助孩子 开胃。 忌片面追求高营养,肉蛋奶无节制地填喂 ,损伤胃肠,引起消化不良。 适当运动。 忌滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负 担。 保持生活规律、睡眠充足、大便通畅 小儿厌食症的常用中成药 1.健儿消食口服液: 2.小儿消积丸: 3.小儿喜食片: 4.健脾糕片: 5.大山楂冲剂: 6.健儿散: 中医认为,治病必求其本,就是对病因进 行治疗。对于儿童厌食这种缓症,要进行 辨证治疗。同时具体情况具体分析。中医 在治疗厌食上有较大的优势,结合推拿、 捏脊、耳穴贴压等综合治疗方法,取得较 好的治疗效果。 西医治疗厌食,主要以对症治疗为主,着 重恢复小儿消化功能。 如检查发现血锌低下,可根据医嘱补锌; 给予吗丁啉以促进胃肠蠕动 给予消化酶等。 正确认识食物的作用 1.并非高蛋白、高脂肪食品的比例大就对儿童有益 。儿童期,补充丰富的蛋白质是十分重要的。但 蛋白质摄入过多,也会使其代谢的终产物氮产生 过多,增加肝肾负担。 2.家长要纠正饮食结构上的错误观念和担心子女食 量不足的心理状态,即食物不宜过于精细,要增 加碳水化合物和粗纤维食物的比例。 3.要培养孩子从小养成良好的饮食习惯。家长要教 育孩子少吃甚至不吃零食,培养其有规律、定时 定量进食的良好习惯;为儿童进食创造良好的心 理环境,不强迫进食,避免儿童产生拒绝进食的 逆反心理 这里有两个问题需要说明 1、每个孩子的胃口都不一样,有的孩子食物吸收 利用率高,有的孩子食物吸收利用率低,就是说 同样吃了营养成分数量相同的食物,有的孩子营 养已能满足自身需要,有的孩子则显不足。所以 孩子吃多吃少,
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