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企业拓展心得体会 【导语】公司为了增强公司凝聚力，促进各单位各部 门之间的互相学习、交流，会举行一些拓展的活动， 下 面关于企业拓展心得体会 ，一起来阅读下文吧! 【篇一】企业拓展心得体会 九月的天气，微带凉 意。伴随着大家的热情和期待，我们一起踏上了到参与拓 展培训的路途。因为大家早就知道了这次的拓展活动是明 阳天下拓展基地的专职教练带队，所以内心都兴奋不已。 对于明阳天下拓展活动我们早有耳闻，很早就想参与其中 去感受那传闻中不一样的刺激和惊险。 这是在去往怀柔的路上，大家都满脸洋溢着热情和期 待，也完全没有因为早起而产生困倦。我也一样，对接下 来的拓展活动充满了期待和向往。 其实对于我们来说，参与拓展培训虽说是提升团队凝 聚力的一种方式，但是于我们更可以说是一种休闲和放松， 在繁重的工作压力下进行的一次集体旅行。 路途的风景我们都无暇顾及，一路上大家唱歌、猜谜 语，玩的不亦乐乎，仿佛回到了儿童时代，马上要进行集 体秋游一样。当然还有很多的同事居然在百度明阳天下拓 展项目的通过技巧，看来大家都是迫不及待的想要尝试一 下了。 下了大巴车，等待我们的刺激马上就要来了。内心真 的是非常的激动，还有一点的紧张。 通过见教练、分组，以及注意事项讲解等等的多个流 程。我们很快的便进入了第一个的拓展活动项目。在教练 的带领和指导下，我们每个人都是卯足了劲想要在这里大 显身手。 通过这两天的时间，我们陆续的完成了多个拓展项目， 在这里看到了很多同事未曾展现的一面。也让我们彼此有 了更加深刻的了解。虽然参与的拓展活动项目很多，但是 每一个活动项目都让我们有不一样的体会和感悟，在这里 跟大家分享几个我记忆非常深刻的拓展活动项目。 这个拓展活动叫做“钻电网” ，也是我们参与的第一个 拓展活动，我的记忆非常的深刻。因为这个活动真的是非 常的考验大家集体协作的能力，不仅需要自己运用技巧钻 过电网，更是要协助自己队伍里的成员钻过电网。在这个 活动过程中，不同的小组之间形成的是竞争关系，比时间、 比技能，这更是考验每个人的意志。 我第一次被队友举起来钻电网的时候心里非常的害怕， 同时也造成了自己内心非常的紧张，害怕会因为自己的不 小心而影响整个团队的成绩，害怕全队的成员因为自己的 不小心而失败受到惩罚。后来慢慢的大家都变得越来越放 松，钻电网的过程也变得越来越轻松和容易。之后还陆续 的参与了多个的活动，很多的照片和录像记录了大家共同 奋斗的过程。也让我们的心更加的凝聚在一起，让我们的 团队变得更加的团结和有力量。 两天的拓展训练，让我们大家都有一种意犹未尽的感 觉，都希望以后能够有更多的机会来参与明阳天下拓展公 司的更多的拓展培训活动。这次的拓展训练，我们最大的 收获就是真正的感受到了团队中每个成员都团队的成败都 有着非常大的影响力。相信经过这次的活动，我们团队中 每个人的关系都更加的密切了。 【篇二】企业拓展心得体会 5 月 25 日，春风和煦， 阳光明媚，我们身着红黄两色短袖 T 恤衫，带着好奇、喜 悦的心情登上了明阳天下拓展训练公司的中巴车。车子驶 向目的地新津，公路两旁的田里种着油菜，满目的金黄， 风中弥漫着甜甜的菜花香。心想啊这菜花真是灵异，春寒 料峭中奉献出油油的绿，给你以希望。 不知不觉间车已到达目的地，随着教练整队，按 T 恤 的不同颜色分成两组，分别发给队旗，拉开了训练的序幕。 先是各队选出队长、确定队伍名、确定对歌，然后是各队 唱队歌、摆出显示本队精神的 POSE。因为我们身着红装， 索性取名为红军，将闪闪的红星主题歌作为我们的队 歌；而身着黄色 T 恤的那队取名为黄虎队，队歌为雄赳 赳气昂昂跨过鸭绿江 。第一个回合的 PK 因为我们没在意 而输给黄虎队。 接下来是热身运动，在教练的指挥下跑步。两圈没完 我已经狼狈不堪，气喘吁吁、心慌乏力、东倒西歪，教练 在叮嘱我加强锻炼的同时没忘记关照我慢慢跑，可以跟着 走。自此始，在两天培训中教练的关照就没有间断过。此 后我们经历了穿越电网、定向寻宝、趟雷区、诺亚方舟、 盲人机车、盲人方阵、爬越毕业墙等项目的训练。我觉得 最让我感悟深刻的是诺亚方舟的训练项目，因为我知道诺 亚方舟的故事，诺亚方舟是上帝的拯救没有罪的人的船， 只要搭上这艘船你就得救了。教练拿出一方绿色的小毯， 大概有一个麻将桌垫 大小，对折后放到地上，当诺亚方舟。然后描述了灾 难发生的危急情形，让我们红军队想法尽可能多的逃生， 不能站上去试，站在上面坚持 20 秒钟，脚不能触地、连裤 脚触地都算失败。 经过两天的训练，我感触颇多，通过系列活动，让我 们每个人都不同程度地展现了真性情，让我更深刻地体会 到作为集体的一分子，只有将自己容