秋吃红薯功效竟然这么大,一定要做给孩子吃!

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 秋吃红薯功效竟然这么大,一定要做 给孩子吃! 红薯是秋天的应季食物，大量的 红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯 是既健康又美味的食物，不仅红薯可以 吃，红薯叶、杆都可以做出美味的食物。 不信？且听小编慢慢道来 中国论文网 /6/view-12971890.htm 1 生红薯去血毒，熟红薯补气血 红薯是生活中特别常见的一N 食物，被称为菜篮子里的“冠军菜” 。 白皮白心的红薯，对皮肤特别好。 皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯， 皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心的红薯， 营养就更好了。它是补气和血的，作用 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么 容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期 吃这种红薯，可以改善面部气色。 （白皮白心红薯） 有一个妙用生红薯的小方子：把 生红薯嚼碎后，敷在热毒疮的周围，对 缓解疼痛很有帮助。 这个方法用白皮白心的红薯尤为 有效。因为生红薯本身就是消炎去毒的， 如果用白皮白心的红薯，还有促进皮肤 生长的作用。你把它敷在毒疮的四周， 就能把脓给逼出来，促使毒疮尽快收口 愈合。 红薯是健脾胃的，小孩脾胃娇嫩， 正需要红薯来补。如果是身体健康的小 孩，体内没有痰湿，喜欢吃红薯是很自 然的。 红薯对于肠道功能有双向调节作 用。便秘的人，可以常吃煮红薯；而喝 酒过多，伤了脾胃引起腹泻的人，可以 吃烤红薯来缓解不适。 2 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 常吃红薯藤可降低血糖 很多人不知道，红薯藤也是可以 吃的。红薯是公认的健康食品，红薯藤 的保健作用也很强。糖尿病人吃红薯藤 可以获得降血糖的效果。 红薯藤的嫩尖，炒着吃是很清香 的，吃起来有点像空心菜。把红薯藤老 秆外的一层皮撕掉，把里面的秆掐成段， 用一点辣椒和花椒炒着吃，味道很香。 红薯藤入肝经，是明目的。红薯 藤还有去热毒的作用，可以调理肠炎和 皮肤红肿、毒疮。如果吃了不干净的东 西，肚子不太舒服，那么可以用红薯藤 老秆煮水喝。皮肤长疮，可以用红薯叶 子捣碎外敷来消肿排脓。 3 带皮吃红薯，吃了不胀气 很多人喜欢吃红薯，但是它的皮 大家一般不吃。其实，红薯的皮是很好 的东西。 植物的皮和肉是一对阴阳，红薯 也不例外。红薯肉是“ 补”的，而红薯皮 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 是“泄”的，也就是排毒的。红薯肉补脾 胃，红薯皮助消化；红薯肉补气，红薯 皮通气；红薯肉偏酸性，而红薯皮偏碱 性。 吃红薯容易使人胀气，还会让人 感觉烧心，如果带着皮吃，就能解决这 些问题。 特别提醒一下：如果红薯的表皮 变色、发黑或有褐色的斑点，那说明它 的局部腐烂了。这时就不宜食用，更不 能吃它的皮。 近年来，在欧美、日本、香港等 地掀起一股“ 番薯叶热” 。用番薯叶制作 的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。让 我们见识下番薯叶的强大功效： 一、排毒 含丰富叶绿素， 能够“ 净化血液” ，帮助排毒。 二、提高免疫力 含有比一般蔬菜 高 510 倍的抗氧化物， 能提高免疫力， “预防感冒 ”。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 三、预防贫血 每天摄取 300g 的地瓜叶， 就可补充人体一天所需的 铁质及维生素 A、C、E。 四、预防高血压 富含钾，有助血压控制， 预防高血压。 五、改善便秘 丰富的膳食纤维， 可促进肠胃蠕动， 预防“ 便秘及痔疮”。 六、改善更年期症状 富含植固醇， 可以达到与贺尔蒙类似 的调节身体机能的功效。 七、促进乳汁分泌 含有黄酮类化合物等物质， 能促进乳汁分泌。 八、强化视力 有丰富维生素 A，可强化视力。 你早起精神不佳吗？你夜里睡不 香（失眠）吗？你整天都感到很累吗？ -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 你情绪不稳定，容易发怒吗？你皮肤长 痘长斑吗？你容易发烧或感冒吗？你有 高血压、低血压、肝脏病吗？你有糖尿 病、肾脏病、痛风吗？ 你经常头疼、 腿痛、肩酸、腰酸吗？ 你身体肥胖吗？ 你有胃病、胃溃疡吗？ 你有过敏症、 便秘吗？ 你有哮喘病、失眠症、神经 衰弱吗？你牙龈易出血吗？ 只要你有其中几种症状，那你就 是酸性体质了，需要尽快的调整自己的 体质，以防更严重的疾病发生！ 而人体中最重要的是水份，占身 体的 70%以上！血管里水占 90%！更换 体质，就是要更换我们喝的水！喝弱碱 性水，喝活化水，喝能量健康水！ 时代全能高能量活化水机组就是 一家专业研发净水设备公司的最顶尖产 品！水经由机组 9 管 16 级过滤后，所 产生的活化水，每天科学饮用，公司承 诺：15-45 天降三高，调理酸性体质， 无效砸机退款！现广告补贴活动期间只 需要 4000 元流动资金即可注册会员，6 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 个半月投入全部返还，并能享受广告计 划带来的增值，真正的“0”消费 享健康 无风险！ 公司于 2015 年 9 月 2 日正式在 上海证交所获准挂牌 股权代码：207445 每位会员送最新一代纳米高能量 活水机组一台，山泉水两箱（来自于地 底下 600 米的矿物质层的瓶装水！） 如果你有想做投资赚钱，公司还 另外进行奖励！0 投资 大增值 有人加我 是为了健康 有人加我 是为了财富 不管你是为了健康还是财富 你都可以拿起电话咨询 186926276