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文档简介

1、逆 境 求 赢,人生会面对的环境,顺境 逆境 绝境,顺 境,事事遂愿 心情愉快 如沐春风 情绪亢奋,绝 境,此路不通 一无所有 我不活了,逆 境,神情沮丧 情绪失调 对未来没有信心,正确看待逆境,我必须从逆境中寻求出路，必须突破现状 人们只会尊重强者人们不再同情弱者 人人都会遇到逆境 行行都会有逆境 人生时刻面对逆境,逆境带来的问题,不知如何应对 不知把握情绪 不知如何处理,问题的意义,改善我们的现状 改善我们的将来,在逆境中寻找机会,逆境并不表示完全失败，成功可能就紧跟在它的后面 每一个逆境都含有成功的机会 逆境是顺境的先导,感恩逆境,逆境使我们成熟 逆境使我们进步 逆境使我们找到真理的方向

2、 逆境激发了我们的潜能,如何突破逆境,反思我的目标,我当初想干什么？ 我想达成怎样的人生 目标 是行为所需达到的目的，又是引起需要、激发动机的外部条件刺激,把 握 我 的 情 绪,沮丧时，我引亢高歌 悲伤时，我开怀大笑 病痛时，我加倍工作 恐惧时，我勇往直前 自卑时，我换上新装 不安时，我提高嗓音 穷困潦倒时，我想象未来的财富 自轻自贱时，我注视自己的目标 自高自大时，我要追寻失败的记忆 纵情享受时，我要记住挨饿的日子 沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时候 腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人 骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候 不可一世时，我就抬头看看天上的星星,调 节 情 绪,学会转移 当火气上涌时

3、，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。 学会宣泄 有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。 学会自我安慰 当追求某项事情而得不到时，为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由。,坚 定 信 念,不要害怕逆境 害怕者注定失败 任何逆境都会有尽头 问题没有办法多 我一定会摆脱逆境,如何对待逆境中的问题,确认问题并排定顺序 列出可能解决问题的方法 寻找在逆境中可给予帮助的人 衡量并确定最佳方案 执行方案 评估方案,处理问题的原则,正确对待问题，不夸大，不低估 不要过于专注责难 保持清醒的头脑 不要消极面对，应该全身心投入 需要时大胆寻求帮助 迅速行动,做一个有毅力的人,笑 面 挫 折,挫折是通向成功的阶梯，只有当你放弃的时候才叫真正的失败 人最大的失败莫过于害怕失误，而不敢冒一个使我们的生活更富有意义但又经过自己仔细谋划的风险。如果我们能战胜这一担忧，那么我的自我就自动得到了改善，这必将为我们带来梦寐以求的幸福。,立 即 行 动,立 即 行 动 立 即 行 动,行 动 中 不 断 激 励,自我激励 他人激

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