礼冰大学生的恋情世界20140424.ppt

1、,大学生的恋情世界,礼冰,主 讲内容,一、爱情是什么神秘爱情的科学研究 二、怎样去追求爱情爱的能力的培养 三、诊断爱情大学生爱的路上常见的疑难杂症 四、遵守恋爱中的道德,一、神秘的爱情,1.爱情的含义 2.爱情的实质 3.恋爱发展的阶段及心理过程,1.爱情的含义,诗人赋予爱情最美好的语言，音乐家赋予爱情最动听的音符 而青少年以最动人的心情来等待爱情的降临。 爱情它究竟是什么？激情之爱能否持久？ 爱是一种责任，是一种给予。真正的、纯真的爱情是只求付出而不过分要求索取，是时刻为对方着想。 爱情是晶莹剔透的玻璃，是精致美丽的陶瓷。 爱情是一种付出，是为了爱的人幸 福。,爱情的含义,所谓爱情，就是一对

2、男女之间，基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物，是一种高尚的精神生活 .爱是恒久忍耐，又有恩慈。 爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理； 凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永不止息。,大师说爱情,莎士比亚说：爱情是感情的最高位阶 罗素说：爱情就是生活 柏拉图说：恋爱是严重的精神病 心理学家弗洛伊德，“再没有比爱情更容易让人受伤的了”。 小说家毛姆，“爱情不过是一种肮脏的诡计，它欺骗我们去完

3、成传宗接代的任务”。渴望对方成为自己的终生伴侣 “只有相爱的人才能得到幸福。”歌德,爱情的生化基础,美国科学家经研究发现，造成两性之间感情吸引力与“化学反应”有着密切的关系。 产生男女之间吸引力的物质大多数是一种类似氨基丙苯的化学物质。 这些化学物质可以通过两性之间的眼神传递、肌肤触摸等产生，从大脑开始，沿着神经传导进入血液，进而使皮肤变红，身体发热甚至出汗，心情激动亢奋，促使热恋中的男女双双坠落“情网”，难以自拔。 科学家们还发现，人体的氨基丙苯等化学物质不能永久存在，人们经过恋爱的激情后，大约在100天后进入半衰期，开始逐步减少，到3年后（大约1000天），氨基丙苯等化学物质全部消失。 这

4、必然会引起激情逐渐淡薄，也就是出现“情感危险期”。 但是，由于恋人长期的共同学习与生活，体内又会产生类似镇静剂的内啡呔的化学物质，它能使恋人之间平衡、安全、互相依靠，甚至不能分离，从而使爱变化，大多数恋人的感情会进一步加深、巩固。,爱情的生化基础,爱情既纯洁又痛苦，既甜蜜又可怕。男女之间的事，看似简单，却蕴涵着许多科学知识。近日，美国大型艺术类杂志熊猫向读者介绍了关于爱情的一些有趣事实。既让你对爱情有所了解，同时又无损其浪漫和诗意。 1.当一对恋人互相凝视时，他们的心率会同步。美国哈佛大学一项研究发现，正处于热恋中的情侣，在彼此凝视3分钟后，他们的心率将同步。这就是我们常说的“心跳的感觉”。

5、2.一夫一妻制在自然界普遍存在。忠实不只是人类想追求的目标，在动物王国，很多物种都愿意找个终身伴侣，狼、天鹅、黑秃鹰、信天翁，甚至白蚁，都热衷于一夫一妻。 3.最快4分钟，就可以决定是否喜欢某人。如果你想让一名异性对你一见钟情，那你要把握最初的4分钟。起决定作用的，主要是你的肢体语言、语调和语速，而不是你到底说了什么。 4.只是看看爱人照片，也能解除痛苦。很早以前我们就知道，在人生病或者痛苦时，重要的人在场对恢复很有益处。新的研究发现，爱人的照片也能起到相同的效果。 5.坠入爱河的感觉就像服用了可卡因。恋爱中的男女，大脑的兴奋程度和服用可卡因后十分相似。因为爱情会产生几种导致兴奋的化学物质，可

6、以同时刺激大脑的12个部分。,爱情的生化基础,6.拥抱时可释放自然止痛药。与爱人拥抱时，体内会释放催产素，这种物质能出现在大脑、卵巢和睾丸中，能够起到止痛和减压的作用，在感情交流中发挥作用。在头疼时，爱人的拥抱能抵上一片止痛药。 7.太相似的情侣不会长久。调查发现，差异太大或太小的情侣往往不能长久。一般而言，两人要有相似的基础背景，但也必须要有可以互相学习的方面。 8.人真的会心碎。心脏学家研究发现，分手、离婚、爱人背叛等激烈的精神创伤事件，真的会导致心脏区域的疼痛。这种情况被称为“心碎综合征”，该症状常被误诊为心脏病发作，对女性影响更大。 9.浪漫的爱情最终都会结束。爱情中的那种浪漫感觉，例

7、如幸福感、依赖感、手心冒汗等，往往会在一年后结束。情侣随后会进入履行“承诺”的阶段。 10.沉浸在爱河中的人分泌化学物质的情况与强迫症患者相似。研究表明，恋爱初期的人血清素水平较低，而皮质醇水平较高，这与强迫症患者惊人地相似，这也解释了为什么我们在爱上一个人时，会做出与性格相差很大的事情。 11.对于长期关系而言，有吸引力的脸庞胜过身体。最新研究表明，寻找短期关系时，身体比脸更具吸引力。但对于要寻求长期关系的人而言，情况正好相反。,2、爱情的实质,美国耶鲁大学的斯腾柏格教授提出了爱情成分理论，认为人类的爱情基本上由三种成分所组成： （1）动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体容貌等特

8、征彼此吸引，以动机为主的两性关系是亲密的。 （2）情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、哀、惧等，以情绪为主的两性关系是激情的。 （3）认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理智层面，以认知为主的两性关系是承诺的。,斯滕伯格的爱情三角形,理想,责任,性爱,爱情的三要素,爱情三元素理论,爱情可以分成7种类型: 喜欢(Liking)：只有亲密关系。相处的双方在交往中会感觉亲切，轻松，有很强的信赖感，表现在生活中就是两性之间真诚的友谊。 迷恋(Infatuated love) ：只有激情体验。认为对方有强烈吸引力，除此之外，对对方了解不多，也没有想过将来。 空洞的爱(Empty l

9、ove)：只有承诺。 浪漫的爱(Romantic love) ：有亲密关系和激情体验，没有承诺。 伴侣的爱(Companionate love) ：有亲密关系和承诺，缺乏激情。 虚幻的爱(Fatuous love)：有激情和承诺，没有亲密关系。 完美的爱(Consummate love)：同时具备三要素亲密激情加承诺。,爱情三元素理论,亲密(Intimacy)：两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。 激情(passion)：激情是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。性的需要，是引起激情的主导形式。 承诺(commitment）：承诺由两方面组成：短期的

10、和长期的。短期方面就是要做出爱不爱一个人的决定。长期方面则是作出维护这一爱情关系的承诺，包括对爱情的忠诚，责任心。两者不一定同时具备。,完美爱情存在三个要素：,罗伯特.J.斯腾伯格 (Robert JSternberg）,3.恋爱发展的阶段及心理过程 -爱情是怎样在我们的生命中发展起来的,爱情何时成了我们生命中的另一个主题？,恋爱发展阶段,1、对异性的敏感期 随着青春期的来临，第二性特征的出现和性意识的觉醒，引起了男女性别的不同生理和心理的急剧变化，青少年，开始对性别差异非常敏感，在异性面前时常会感到羞怯和不安。 2、对异性的向往期 随着性生理上的发育成熟，性心理开始发展，男女情窦初开，产生了

11、异性之间的相互吸引，出现彼此希望接触的意愿。 但是，这一时期的男女青年，由于其生理和自我意识的不成熟性，他们对异性向往的对象，基本上是泛化的、不稳定的、缺乏专一性的。是一种不成熟的恋爱心理。所以，有人又称此阶段为泛爱期。 3、恋爱择偶期在这一阶段男女青年，性心理已逐步成熟，社会阅历在不断丰富，恋爱观开始形成，对异性的向往逐渐专一，开始相互寻求和选择自己的配偶对象，建立和培育双方的爱情，进入成熟的恋爱心理。,“你为什么谈恋爱”？,大学生谈恋爱并非都是为了“爱”,大学生的爱情三步曲,1、好感 好感是指在人际交往中所产生的一种彼此欣赏的情感体验。 2、爱慕 男女之间在好感的基础上，经过对对方的爱好、

12、志趣、性格、为人等各方面的更多的了解，而产生的更深刻的情感体验，以致这种内在感情使人心旷神怡，萌发了希望与其结合的强烈情感倾向，并在理智支配下，发展成对对方的爱慕之情。 3、相爱 男女之间单方面的爱慕还不是爱情，只有相互爱慕，爱情才能建立。在恋爱中，从单方爱慕到互爱，有时可能是同步到来，有时也可能是异步的，或者还会经受一些波折与非难，但只要双方心心相印，无论是谁首先打开自己的心扉，最终都会赢得对方的回，开出绚丽多彩的爱情之花。,大学生恋爱的六等式,高年级男生+低年级女生= 高年级女生+低年级男生 = 同班男生+同班女生 =,惯例,出位,近亲,大学生恋爱的六等式,校内男生+校外女孩 = 校内女生

13、+校外男生 = 网络男孩+网络女孩 =,艳遇,神气,浪漫,谈恋爱的好处,谈恋爱可以： 1.一起进餐 2.一起散步 3.一起学习 4.一起谈论工作和生活,大学生对爱情的多元定义,爱情是“建立在共同理想、共同生活态度基础上，具有对对方的责任感与义务感的一种崇高的感情”； “爱情是两根琴弦由于有了相同的频率而发生的共振”。 理想类同型,大学生对爱情的多元定义,爱情=男人+女人+玫瑰花； 爱情是恋人用真情作经、浪漫做纬而编织的梦，这是一个两个人的童话； 爱情是XX向你暗送秋波时，所产生的一系列不足为外人道的感觉; 爱情是一种神经毒气，它能使人变瞎、变哑、变笨，但在中毒的过程中，当事人始终认为自己是幸福

14、的。 浪漫幻想型,大学生对爱情的多元定义,爱是一种牺牲，爱是一种美德； 爱情是男女之间相互爱慕，爱对方胜过爱自己并愿为对方牺牲的一种感情； 爱是一种奉献，也是一种享受； 爱情是面对面的关怀，面对面的爱。 责任义务型,大学生对爱情的多元定义,爱情是“人为了摆脱一种孤独而宁愿走进另一种纠缠不清感觉的绝好途径”； 爱情是无言的倾诉、崇高的默契。 互诉衷肠型,大学生对爱情的多元定义,爱情是一场游戏，既有玩得畅兴的时候，也有不欢而散的时候； 爱情是一种翘翘板游戏，如果失去了平衡，也就失去了其中的趣味； 爱情是一场游戏一场梦； 爱情是一对男女对“同性相斥、异性相吸”这一伟大定理的探索和证明。 逢场作戏型,

15、男生在恋爱里的情绪需求,一、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有让人瞧得起？ 二、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干，但你仍需学会喜爱和尊重。 三、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。,女生在恋爱里的情绪需求,： 一、时常被关怀。虽是日常的唠叨，请你耐心倾听。 二、再三地被肯定。她可能一二再而三地询问你是否爱她。 其实她只是需要再三地肯定，你需要给她信心。 三、想法被尊重。 （在分享情绪种种时增进彼此感情）,恋爱中要完成两项重要的心理任务,一、要更了解自己。 除自我认知概念外，让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。 二、培养我们爱人的能力。 从自小习惯被爱开始

16、学会爱人。,爱情的内涵,爱情的心理特征 专一性：你就是我的唯一,爱情的内涵,爱情的心理特征持久性：爱你一万年 曾经有一段真诚的爱情放在我的面前，我没有珍惜。等我失去的时候，我才后悔莫急。人世间最痛苦的事莫过于此如果上天能够给我再来一次的机会，我会对那个女孩说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是：一万年！ 大话西游,爱情的内涵,爱情的心理特征 互爱性：你中有我，我中有你,爱情的内涵,爱情的心理学解读 “无私的爱”的成分 关心（Care） 责任（Responsibility） 尊重（Respect） 理解（Knowledge）,爱情的内涵,爱情的心理学解读 浪漫关系的三种行为系统

17、 依恋安全 呵护利他 性遗传,爱情的心理学解读 爱情的成分理论,1 爱情的内涵,爱情的深度心理学解读 依恋 安全型 逃避型 焦虑矛盾型 紊乱型,2 我们为什么相爱,爱情的深度心理学解读 移情 强迫性重复（Repetition Compulsion） We connect with people who gave us a second chance to complete our unfinished businesses.,2 我们为什么相爱,True love is other-centered. 真爱以对方为中心。,3 我们怎样去爱,沟通,3 我们怎样去爱,沟通,相爱的两人，仍然应该有各

18、自的独处时间， 尽管，独处可能带来爱情危机， 但取消独处将使人丧失自我，成为庸人。,3 我们怎样去爱,真诚,恋爱中， 两人相互袒露的不但是自己的肉体， 更是自己的灵魂。,3 我们怎样去爱,理解,男女心理差异 1、价值观的不同 2、对待压力的方式不同 3、女人的用语和男人的沉默 4、爱的计分方法不同 5、情感需要的不同,男女情感需求排行榜, “我真的很不错”能力被信任 “他哪点比我强”才华被欣赏 “哈尼，辛苦了”努力有代价, “你今天过得好吧”时常被关怀 “爱你千遍也不倦”被再三保证 “你觉得我们怎样”想法受尊重,爱的理想化 你爱的真是他/她这个人吗？,3 我们怎样去爱,理解,理解 八种没有结果

19、的感情（选自选对终身伴侣） 1、你在乎对方比较多 2、你爱的是对方的潜力 3、你想要帮助对方 4、把对方当作崇拜的对象 5、你只是被对方的外表吸引 6、短暂朝夕相处的机会 7、为了叛逆才选择他/她 8、对方不是自由身,3 我们怎样去爱,3 我们怎样去爱,信任与宽容,爱情的基石：信任彼此的爱 警惕！爱情常因理想化而盲目苛求 请记住：万事无完美，包括你和我,3 我们怎样去爱,信任与宽容,爱情终结者 1、轻视、否定 2、防卫、反击 3、筑墙、逃避 4、负面诠释,3 我们怎样去爱,支持与照顾,爱情必将经历风雨 爱情需要经历风雨,3 我们怎样去爱,支持与照顾,爱的五种语言 1、肯定的言词 2、精心的时刻

20、 3、接受 / 赠予礼物 4、服务的行动 5、身体的接触,3 我们怎样去爱,支持与照顾,只爱自己的人不会有真正的爱，只有骄横的占有； 不爱自己的人也不会有真正的爱，只有谦卑的奉献。 周国平,3 我们怎样去爱,成长,爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候， 一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。 惠特曼,3 我们怎样去爱,成长,爱是一种艺术，它需要知识和努力。 如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败。如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么，人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足,3 我们怎样去爱,成长,

21、成熟之爱的基础：人格成熟真爱以对方为中心,爱情中的非理性观念 爱情是永恒的 爱不需要理由 爱情是至高无上的 爱情能够改变对方 我的恋人属于我 爱情享受和需要的是过程而不是结果,3 我们怎样去爱,爱情中的非理性观念 爱情不在乎天长地久，而在乎曾经拥有 爱情是靠努力可以争取到的，只要付出必有回报 因为相爱而发生的性关系是无可非议的 没有爱情的大学生活是失败的 失恋是人生重大的失败 爱的给予就是“付出”，满足对方的一切要求,3 我们怎样去爱,二、怎样追求爱情爱的能力的培养,1.爱的能力的含义 2. 爱的能力的组成 3.解读失恋,1.爱的能力,爱需要能力吗 你质疑过你的爱的能力吗？在什么情况 下你会质

22、疑自己爱的能力？,什么是爱的能力？,爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力，它对人的一生发展有着重要的意义。具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。恋爱的过程也是培养爱的能力的过程。,什么是爱的能力？,爱是一件充满偶然的事物，在这个世界上，没有任何人能告诉你一种有效的方法，保证你只要运用这种方法就可以百分之百获得某个人的爱，并使这种爱持续到生命的终点。 但这个世界上，的确存在一种“爱的能力”。当你具备了这种能力之后，你就有可能在充满偶然的爱的世界中，真正获得属于你自己的一份礼物。 艾.弗洛姆,为爱而储存爱,爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给

23、予，如果一个人内心是干枯的，没有爱可以付出，也就缺乏爱的能力的基础。 你自己的储爱槽里有多少爱呢？ 万有引力定律告诉我们，吸引别人的最好方法是充实自己。,2.爱的能力的组成,表达爱的能力 接受爱的能力 拒绝爱的能力 鉴别爱的能力 解决爱的冲突的能力 保持爱情长久的能力,表达爱的能力 你的爱表达出来了吗？,你想要表达你的爱吗？ 你有足够的勇气和信心表达你的爱吗？ 你能用恰当的方式和语言表达你对她（他）的爱吗？ 当表达爱的时候你感到幸福吗？,接受爱的能力 你准备好接受你的爱慕者了吗？,对于被爱你感到高兴吗？ 你是否准备好为对方付出一辈子 了吗？,拒绝爱的能力 你会拒绝他人的爱吗,你是博爱还是对爱一

24、概避而远之？ 拒绝爱时你够果断吗？ 拒绝爱时你够智慧吗？,鉴别爱的能力,爱需要鉴别吗？ 在收获爱情的过程中你想过这个问题吗。 你在爱情中所受的伤害和你的鉴别能力有 关吗？,解决爱的冲突的能力 为什么你的亲爱的不懂你？,在你的爱情中你感觉到了什么样的冲突？ 你用什么方式来解决你们的冲突？ 在冲突中你尊重了你的亲爱的了吗？,保持爱情长久的能力 你是爱情长跑高手吗？,在爱情中你是付出型还是接受型？ 你为你的爱情注入了新的力量吗？ 你会在何时退出爱情的长跑？,3.解读失恋,失恋只是一种选择的结果 在失恋中学习，在失恋中成长 失恋给人再恋爱的机会,解读失恋,给自己时间去思考失恋给自己机会再去选择失之东隅

25、，收之桑榆：你失去的是一个不爱你的人，而对方失去的却是一个爱他的人，谁的损失大。,在爱的挫折中成长,感情受挫时： 1.勉强对方、愤怒仇恨、自我贬低身心伤害，甚至酿成悲剧。 2. 以尊重的态度接纳对方的选择，恰当地回应感情挫折情境展现珍爱价值观。,收拾身心，再次恋爱,契可尼效应 一个人的记忆有奇特的功效，它对已完成的事情极易忘却，而对中断了的、未完成的事情却总是记忆犹新。 没有结果的初恋让人回味无穷，刻骨铭心，从心理学上解释，就是因为它是未完成的，不成功的。 懂得这一心理学常识，也许就不会那么执着于没有结果的初恋，也就不会有那么多失恋的痛苦乃至悲剧故事了。,失恋带来的缺失 生活内容的缺失 感情寄托的缺失 个人价值的缺失,4 爱的结束,失恋的心理调适 失恋未必是坏事 不要心存复合的希望 不要想着报复 合理宣泄自己的情绪 时间是治疗失恋的一剂药方,4 爱的结束,失恋的心理调适 失恋不等于