第三单元_职业生涯发展目标与措施.ppt

1、,第三单元 职业生涯发展目标与措施,前言,目标是心中的罗盘。 人生因为有目标，才会执著地去追求。 你有职业生涯发展目标了吗？这个目标能达到吗？ 通过这一单元的学习，我们将学会怎样选择、确定目标， 怎样按计划、有步骤地达到这个目标，怎样制定切实有效的发展措施，在此基础上将会设计出一个既现实， 又能激励自己奋发向上的职业生涯规划。,一、职业生涯发展目标的构成,长远目标 阶段目标 名言 目标管理的最大好处是，它使管理者能够控制他们自己的成绩。这种自我控制可以成为更强烈的动力，推动他尽最大的力量把工作做好。 巴纳德,二、职业生涯发展目标必须符合发展条件,职业生涯发展条件有外部、内部两类。 外部条件主要

2、指本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。 内部条件主要指自信心和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。,职业生涯设计“四择”,择己所爱、择己所长 择世所需、择己所利 确立目标的过程，实际是个以自我设定目标为结果的自我认知、自我赞同、自我承诺、自我实践的过程。 自我认知、自我赞同，指的是实事求是、一分为二地看待自己，以使目标既立足现实，又不妄自菲薄。自我承诺、自我实践，指的是下定实现目标的决心，化意愿为行动，以使目标成为激励自己的动力，使自己追求的目标能真正实现。,温馨提示：只有符合自身条件的职业生涯发展目标，才能通过自己的努力得以实现。,自我剖析，既要立足现实

3、，看清“现在的我”，更要着眼发展，看到“将来的我”。 要找出自己与众不同的地方并发扬光大。职业生涯设计的关键，在于立足现实、瞻望未来、目标明确、措施到位，这样才能不断提升自身素质，朝着预定方向发展，使自己有一个成功的职业生涯。,三、职业生涯发展目标的选择,对职业生涯发展目标，特别是长远目标的选择将影响一生，应通过预测、衡量、比较，即“筛一筛、量一量、比一比”后，再做出选择。,1预测：我可能是什么？,预测是设想各种方案并进行可能性评价，估计其可能产生的结果（包括成功的结果和失败的风险）。也就是先看看这个目标有没有可能实现。不论长远目标，还是阶段目标，在确立之前都要通过“筛一筛”，把不切实际、不可

4、能达到的目标去掉。,2衡量：“量一量”， “我能干什么？”,衡量即考虑事物的轻重得失。衡量可行性，即在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标方案。 需要从三方面进行衡量： （1）了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。 （2）了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。 （3）了解发展目标对外部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。,3比较： “比一比”,比较目标优劣即“比一比”，是在衡量所得结果的基础上，对各备选方案比较、排序，确定最优方案。其目的是反复

5、斟酌、排序择优，从多个备选方案中，挑选出最符合本人发展条件、最有激励作用的方案。,通过预测、衡量、比较三步的决策分析，可能做出的决定有两种。 终结性决定，是选出了最佳方案； 调整性决定，是对原有的备选方案均感不满，决定重新探索发展目标，列出几个新的备选方案，再次进行决策分析。对于比较复杂的重大问题，往往需要反复多次分析选择才能做出决策。,温馨提示：,既要从现实出发，又要看到自己进入中职后已经和可能发生的变化，只有这样才能做出正确选择。,学以致用 确定目标（70页）,1参考下表，通过预测、衡量、比较三步进行的决策分析，确定发展长远目标。 生涯发展目标决策分析程序 （第1课完）,第三单元职业生涯发

6、展目标与措施第2课构建发展阶梯,人生启迪 发展目标符合本人实际和行业发展趋势，长远目标能激励自己奋发向上，阶段目标层次清楚、内容明确、任务具体，能够通过不断提升自身素质来攀登职业生涯阶梯，这些反映了一份好的职业生涯规划的基本特征。,从洗碗工到酒吧老板,心海导航 1陈涛职业生涯发展的长远目标是什么？你觉得他的目标能实现吗？为什么？ 2陈涛的就业起点定在什么岗位？对实现长远目标有什么意义？,从洗碗工到调酒师，陈涛的职业理想能实现吗？ 只能说实现的可能性比较大。现在毕竟是纸上谈兵，将来他还会遇到很多的挫折、困惑甚至诱惑，他在灯红酒绿的酒吧中能坚持多远。 但这说明他的心态很好，把自己放得很低，从基层做

7、起，是一份不错的职业规划。这也为他一生的职业发展打下了基础。,一、阶段目标的特点及设计思路,1阶段目标的特点与要素 长远目标是分阶段实现的，各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向长远目标。 要向大的目标走去，就得从小的目标开始。 列宁,（1）阶段目标的特点,三个特点： 一是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举能达到；是指目标有一定的难度，不努力得不到。二是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实；指的是目标不能太高，得能实现。三是“很具体”，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从哪几个方面做出哪些

8、具体的努力。要细节着手，便于操作。,（2）阶段目标“四要素”,应包含以下四要素： 一是“什么”，即具体的职位、技术等级等； 二是“何时”，即什么时间达到； 三是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或其他期望； 四是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段或备选方案。,四要素可以扩展以六要素：五个W，一个H。WHO、WHERE、WHEN、WHAT、WHY，HOW。 你是谁，认识你自己。你从哪里来要到哪里去，你人生的方向是什么。你什么时间到达你的目的地。你想要的是什么？你为什么要这样做不是那样做？你如何达到，渠道是什么。,（

9、2）“倒计时”的设计思路,阶段目标的设计思路有很多种，最常用的是“倒计时”的方式，即根据达到长远目标所需要的台阶，一步一步往回倒着设计。“倒计时”的设计，既可以“什么”即职位或职业资格标准为台阶，再确定上每个台阶的时间；也可以“何时”即以年龄段或时间段为台阶，再确定每个台阶应达到的目标。,如果大家以年龄为台阶来设计，假设你28岁定一个长期目标。你应该注意哪些方面呢？28岁对你们而言是一个关键的年龄。首先你不能成为一个“剩女”；其次要有一定的职业经历，有一定的经济收入；再次你有一定的社会地位。综合起来要有一定的高度与水准。你要倒计时设计就要想你25、23、20、18岁等你所应该达到的目标。一个个

10、的阶段性目标。,用“倒计时”的思路，为实现长远目标“搭台阶”。“倒计时”设计应有以下步骤：,理清长远目标对从业者的要求。 ?以差距为依据“搭台阶”。 注明每个“台阶”对从业者的要求。 理顺各“台阶”的衔接。 设定达到目标的标准。,给每个阶段目标按自我满意度设定标准，如自我满意度高、较高、合格的阶段目标标准。要有应对变化的备案，以便根据当时的环境和机会，灵活选择不同标准，让自己有更多的机会体验成功。,名言 要循序渐进！我走过的道路，就是一条循序渐进的道路。 华罗庚,二、近期目标的重要性和制定要领,1近期目标是最重要的阶段目标 近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一个指向明

11、确，并以此调整个性、提升素质的目标，具有特殊意义。中职生正处于职业生涯发展的关键时期，这既是确认发展方向的最佳时期，更是夯实职业生涯发展基础的有效时期。 我们要从所学专业出发，去了解社会、了解职业、了解自己，确定发展方向、发展目标，特别是近期目标。要正确处理近期目标与长远目标的关系，充分利用在校学习时期，有针对性地提升自身素质，有意识地培养兴趣、挖掘潜能，主动适应职业需要，努力学习有关知识和技能，自觉提升综合职业素质、职业能力，为职业生涯发展奠定坚实的基础。,读读想想做好你自己！,温馨提示：,适合自己的发展目标才是最好的目标。量身定做，可望可及，成功之路就在自己的脚下。特别是近期目标，既要务实

12、，又要能激励自己，要能实实在在地帮助你“做好自己”！,温馨提示：,做好你自己关键在于你能否为自己量身定做一个职业生涯规划。 教育在于创新，你能创新性地教育自己吗？ 自我规划，自我教育，自我成才，自我管理，完成自我救赎。,希望大家是一个有心人，学会用心，选择之后要懂得专心，最后才会成功才会开心。 有投入才有收入， 有付出才会杰出。 知道用心才能开心。,2近期目标的制定要领,中职生职业生涯规划的近期目标，要有中职生的特点。制定要领如下： 第一，脚踏实地，不好高骛远。 第二，内涵充实，能激励斗志。 第三，指向明确，有年级特点。,三、围绕近期目标补充发展条件,围绕近期目标补充发展条件，是在全面分析职业

13、生涯发展条件与机遇的基础上进行的。如果打算毕业后立即就业，应全面了解近期目标中的职业和岗位对从业者的职业兴趣、职业性格、职业能力以及专业知识和技能等方面的要求，还要了解相应的职业资格标准和行业职业道德规范。如果打算毕业后立即创业，应该多了解对创业者的素质要求。如果打算毕业后先升学、再就业，则应熟悉一下中职生取得高一级学历的各种途径及其要求。 了解清楚后，再全面分析自己的素质和能力与近期目标要求的差距，针对差距，补充发展条件。,大家的近期目标应该是什么？ 应该是如何成为一个优秀的中职毕业生。 升学，就业，或者创业。 一年级与二年级的规划也应该是有区别的。一年级注重文化基础与专业基础的学习，二年注

14、重能力的培养。,围绕近期目标补充发展条件，要着力于分析自己达到近期目标所具有的优势和差距，主要包括个性、道德水准和日常行为习惯、知识、技能等方面。 分析的目的有两个：一是进一步挖掘自己的优势，强化发展自己的自信心；二是明确自己与近期目标存在的差距，为制定“补短”的发展措施打基础。,在进行发展条件补充分析时，我们既要正视现状，更要预见未来，对“现在的我”和“明天的我”都有充分的认识，既要立足现实，又要把握变化。,首先，了解“现在的我”。 其次，预测“明天的我”。 通过了解“现在的我”，预测“明天的我”，细致、深刻、全面地了解自己，是提高职业生涯设计可行性的基础。,通过了解“现在的我”，预测“明天

15、的我”，细致、深刻、全面地了解自己，是提高职业生涯设计可行性的基础。,想象十年后的你,第三单元职业生涯发展目标与措施第3课制定发展措施,案例故事谋划、严谨，笃定精彩！ 人生启迪 实现目标，需要定好落实计划的措施，意志坚定地执行。珍惜在校生活，不仅仅是为实现近期目标，更是为一生的发展奠定基础。,一、制定发展措施的重要性,要实现目标，必须有实实在在的具体办法。措施即针对实际情况为实现目标而采取的处理办法。没有措施的规划，只是一个无法成真的美梦。我们要想实现自己的职业生涯发展目标，必须有针对性强的措施。 目标变成现实，需要为之付出实实在在的努力。如果没有行动，目标也只能停留在空想阶段。职业生涯规划发

16、展措施应当切实、明确，有可行性，并在行动中落实，否则，规划只能是一纸空文。,二、措施的要素以及制定要领,1措施的三个要素 实现目标的措施有三个要素： 任务（含方法）、标准和时间。 措施不但应该有实现目标的具体任务（含方法），而且要有完成任务的标准。 时间包括两个方面： 一是目标完成期限， 二是落实措施的时间进度。,读读想想脚踏实地追逐梦想,温馨提示: 近期目标要务实，围绕近期目标制定的措施要具体、可行、针对性强，而且要为长远目标的实现做铺垫，才有助于插上翅膀，朝着自己的目标飞翔。,2措施的三个制定要领,三点，即措施必须是具体的、可行的、针对性强的。 “具体”强调措施的内容要实在，清晰明确； “

17、可行”强调措施要符合自身条件和外部环境，有可操作性； “针对性强”则强调措施不但直接指向目标，而且指向本人与目标的差距。人的精力是有限的，针对性强的措施才能体现其实现目标的效益和效率。,3制定措施的思路,（1）“近细远粗”的思路 实现近期或第一阶段的目标的措施要更具体，第二阶段之后的发展措施，则可以“模糊”一些。之所以要“近细”，是因为第一阶段目标是最重要的阶段目标，因而第一阶段的措施也是职业生涯发展措施中最重要的措施。后几个阶段的发展措施，可能因为本人和环境等各项因素发生变化而改变和调整，而第一阶段目标的措施，则是马上就要执行的措施，应该可操作、有指标、易量化。 （2）针对“三个方面”的思路

18、 中职生职业生涯规划第一阶段的发展措施，要针对三个方面：一是为近期目标的实现服务;二是为第二阶段的发展做铺垫;三是为长远目标的实现打基础。 （3）“弥补差距”的思路 第一阶段措施的制定，不仅以全面提升自身素质为目的，更强调弥补自身条件与目标实现之间的差距。发展目标对从业者的具体要求与从业者自身条件之间的差距，即现有职业能力与职业要求之间的差距，现有知识、技能水准与职业资格标准之间的差距，现有学历与岗位要求之间的差距，个人职业素养与职业要求之间的差距等，应当成为第一阶段措施制定的主要依据。,链接职业生涯发展“十要”,要对现在从事的职业负责 要保持和谐融洽的人际关系 要优化你的交际技能 要善于发现

19、变化并适应变化 要灵活转换职业角色,要善于学用新技术 要学习多种指南性知识简介 要摒弃错误观念，矫正不良习惯 要对就业单位事前多做摸底研究 10要不断开拓进取、不断开发新技能,三、落实近期目标的措施要有计划,措施必须去落实，否则目标永远无法实现。对于实现近期目标的措施，更要有实施的计划。我们应该学会制订执行计划，并用执行计划约束自己的行为。,用简单明确的话，把下周七天的安排写出来。 编排执行计划可以采用从年开始，向月、周、日细化的方法。年度计划可概括，月、周、日计划要详细。内容应按轻重缓急排序。 措施的落实最终要落到每天的安排上，因此，日计划和每天的执行是关键。日计划是周计划的再一次细分。今天

20、怎样度过？要做哪几件事？这就是每天的计划和具体安排。当天最重要的事，要在前一天做好计划，这样才能掌握好每一天。,读读想想成功没有偶然,温馨提示： 中职生第一阶段的措施，都会涉及在校生活。这一阶段的目标和措施绝非仅为学知识、学技术，还需要综合素质的全面提升。成功没有偶然，机遇总是垂青有准备的人。为在校生活制订周密的计划，学会自我管理，是中职生的职业生涯规划的重要特点。,小结,树立长期目标，构建阶段目标，罗列周密的计划，落实具体的发展措施，是我们成功的职业生涯的保证。 尤其是计划，要计划你的每一学年，第一学期每一月每一周每一天甚至是每个小时。如果你这样做了，你就会立即改变，从内心到外表。 希望大家

21、都是有自我的人有想法的人，能真正地做一份身体力行的职业生涯规划！,3分钟与30年,让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让学习收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。,永远不抱怨生活，永远对生活充满信心，永远相信自己，永远相信其他人。 永远相信，这个世界是美好的，这个世界是公平的你付出，必有收获,我虽不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度。 我虽不能左右天气，但可以改变心情。 我虽不能改变容貌，但可以展开笑容。 我虽不能控制他人，但可以掌握自己。 我虽不能预知明天，但可以利用今天。 我虽不能样样胜利，但可以事事尽力。,祝愿每个同学都成为最好的自己,课程简介 本课程是师范类专业的公共

22、必修课。目的是使师范专业学生认识心理现象的规律，学会根据学生心理发展规律组织教育教学活动，为成为一名合格的人民教师打下基础。所用教材为我校自编心理学概论，任课教师将根据学生的需要对教学内容作一定的调整。采用讲授、讨论与自学相结合的教学方法。,教学基本要求 ： 1、学生务必按所选的班级上课，不得随意调换听课的班级，有必要调班需征得任课老师的同意。 2、学生要按时上课，有病或有事需写出请假条交给任课教师，不可无故缺席。 3、学生要认真听讲，积极思考，完成教师布置的作业，期末参加全校统一的闭卷考试。,第一章 绪 论,心理学（psychology）一词，最早是由希腊语中的psykhe(灵魂)和logo

23、s(学问)两个词构成的，意思是“灵魂”，指人的精神或心理活动。人类很早就试图对它作出解释和说明，这些解释和说明形成了最初的心理学思想。以后，古希腊哲学家对人的灵魂问题进行比较系统的研究，以为灵魂是寄居在人的身体之中的一种实体，它支配着人的行为，并有自己的活动规律。,随着实践活动的深入和科学的发展，人们自然不满意“灵魂说”关于心理现象的解释，而力求对心理现象的本质作出科学的说明。 19世纪以后，由于物理、化学和生物学的发展，许多学者开始用实验的方法来研究人的心理活动特点和规律，使人类对心理现象的认识上升到了一个新台阶。,在冯特创立他的实验室之前，心理学像个流浪儿，一会儿敲敲生理学的门，一会儿敲敲

24、伦理学的门，一会儿敲敲认识论的门。1879年，它才成为一门实验科学，有了一个安身之处和一个名字。 墨菲,第一章绪论,第一节 心理学研究的对象 一、心理学是研究心理现象的科学 （一）什么心理学 心理学是研究心理现象发生、发展与变化规 律的科学。 包含三层含义： （1）研究心理现象发生； （2）研究心理现象发展； （3）研究心理现象发展变化的规律。,二、什么是心理现象,人的主观精神现象。 认识过程 心理过程 情感过程 意志过程 心理现象 个性倾向性 个性心理 个性心理特征,心理现象包括心理过程与个性，心理过程是人人都具有的一种心理现象，具有人类的共同性。 个性使一个人在心理上稳定地与别人区分开来，

25、表现出人与人之间的差异性。,第二节 心理学的任务,一、心理学的理论任务 最根本理论任务是： 通过对自身对象的研究，不断深入地揭示心理与外部世界、心理与脑的关系及其起源的奥秘，从而用最新的研究成果进一步论证辩证唯物主义的正确性。,理论任务,（一）研究心理现象与社会环境的关系； （二）研究心理现象与脑的关系； （三）研究人的个性形成、发展、变化的规律； （四）研究心理、意识的能动性作用。,二、心理学的实践任务,（一）有利于根据不同年龄阶段儿童的心理特点组织教育、教学活动； （二）促进个体对自己的探索和成长； （三）使心理学运用于各实践领域。,第三节 心理学建立的基础与分支及其与教育、管理的关系,一

26、、心理学建立的基础,自然科学以其实证的方法，对心理活动的具体内容进行深入研究，寻找心理活动发生、发展及变化的规律性。,二、心理学的分支,二、心理学的分支,基础心理学： 普通心理学、发展心理学、 学习心理学、认知心理学、 人格心理学、社会心理学、 变态心理学、生理心理学、 实验心理学、动物心理学。,二、心理学的分支,应用心理学,教育心理学、咨询心理学、 临床心理学、工业心理学、 消费心理学、法律心理学、 广告心理学、心理测量学、 管理心理学、健康心理学。,三、心理学与教育的关系,心理学是教育的重要理论依据，也是教育得以实施的基础、前提条件，教育离开了心理学，就成了无本之木，无源之水，教育也就没有

27、了对象。教育则是心理学走向人们生活的重要途径，也是促使心理学发展的重要动力源泉。二者有着非常密切的关系。,（一）掌握心理学，可以提高教育工作的自觉性、有效性 （二）促进心理学发展，教育是重要因素 （三）当代教学改革的目的，是为了充分调动学生学习的主动性、自觉性，挖掘学生的内在潜能，教学生学会学习，具备自主学习的能力,四、心理学与管理的关系 在现代管理中，强调的是以人为本，这表明，人在管理中的中心地位得到了确立。而要管理好人，就要了解人，了解人的核心内容是了解人的心理活动规律，这就要心理学来解决这样的问题。,第四节 心理学研究方法,一、心理学研究的原则 （一)、客观性原则 1、客观的方法 2、科学的态度。,（二）发展性原则 1、种系的发展 生物的进化 2、个体的发展 个体的社会化 个体的生理成熟,（三）教育性原则 1、遵循道德伦理，不能做损害被试身心的事。 2、被试有自由选择参加实验与否的权利。 3、充足的补救措施。 （四）理论与实践相结合的