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文档简介

柳暗花明又一村,换个角度看问题,小组讨论： （1）调查员沮丧的依据是什么？ （2）调查员兴奋的依据是什么？ （3）通过、两位调查员的结论，你能悟出些什么道理？,事件,积极评价,消极评价,积极情绪,消极情绪,ABC理论：,情绪结果（emotional Consequence；C ）,事件 （Activating event；A ）,评价系统（Belief system；B ）,当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变评价。,故事接龙： 古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。后来，有一位大臣参见国王，他做出了另外一番解释，国王听了全身轻松，很快痊愈。假如你是这位大臣，你将如何向国王解释？,山倒了指_； 水枯了指_； 花谢了指_。,一向学习很好的小明，期中考试很不理想，竟然在班级排到了三十多名。他由于想法的不同会产生不同的情绪，请你们思考一下，产生这些情绪相对的想法是什么。,不能改变环境，但可以改变自己；不能改变事实，但可以改变态度；不能改变过去，但可以改变现在；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能预知明

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