山东省沂水一中高中体育《技巧》教学设计 新人教版

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教材章节：技巧篇

教学内容：包括技巧类项目的动作要领、练习方法和注意事项，如前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻、肩肘倒立、头手倒立等。核心素养目标1.培养学生的运动技能，提高身体协调性和平衡能力。

2.增强学生的安全意识，学会自我保护。

3.培养学生的团队合作精神，学会相互帮助与鼓励。

4.培养学生的意志品质，提高面对挑战的勇气和毅力。学习者分析1.学生已经掌握的知识：学生在初中阶段已经接触过基本的技巧动作，如前滚翻、后滚翻等，具备一定的运动基础和身体协调能力。

2.学习兴趣、能力和学习风格：高中学生对体育课的兴趣较高，喜欢参与挑战性强的运动项目。他们的学习能力较强，能够较快掌握新技能。学习风格上，部分学生倾向于通过模仿学习，而另一部分学生则更注重理解和分析动作原理。

3.学生可能遇到的困难和挑战：由于技巧动作对身体的协调性和力量要求较高，部分学生可能在动作的连贯性和稳定性上存在困难。此外，由于技巧动作涉及摔倒风险，学生可能对练习感到恐惧或不安。针对这些困难，教师需耐心指导，确保学生在安全的环境中练习，并逐步提高动作质量。教学资源-软硬件资源：体育器材室、体操垫、跳箱、标志碟、秒表

-课程平台：学校体育教学管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作分解图、技巧动作教学软件

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏化教学、视频回放分析教学流程1.导入新课

详细内容：教师通过展示技巧类项目的精彩视频，激发学生的学习兴趣。然后，教师简要介绍本节课的学习目标和内容，强调技巧动作对身体协调性和平衡能力的重要性。

用时：5分钟

2.新课讲授

（1）动作示范与讲解

详细内容：教师以前滚翻为例，进行动作示范，并详细讲解动作要领，包括准备姿势、滚动过程、落地动作等。

（2）动作分解与练习

详细内容：教师将前滚翻动作分解为几个步骤，引导学生逐一练习。例如，先练习站立姿势，然后练习滚翻动作，最后练习落地动作。

（3）动作连贯性与稳定性训练

详细内容：教师指导学生在练习过程中，注意动作的连贯性和稳定性，避免因动作不协调而导致的摔倒。

用时：10分钟

3.实践活动

（1）分组练习

详细内容：将学生分成若干小组，每组进行技巧动作的练习。教师巡回指导，纠正动作错误，鼓励学生相互帮助。

（2）比赛与游戏

详细内容：组织学生进行技巧动作比赛或游戏，如“快速翻滚接力”等，提高学生的参与度和学习兴趣。

（3）动作创新与展示

详细内容：鼓励学生在掌握基本技巧动作的基础上，尝试进行动作创新，并展示自己的创新动作。

用时：15分钟

4.学生小组讨论

（1）动作要领讨论

举例回答：如何保持身体平衡？如何确保动作连贯？

（2）摔倒预防与处理

举例回答：摔倒时如何保护自己？如何避免摔倒？

（3）动作创新与改进

举例回答：如何使动作更加优美？如何提高动作的难度？

用时：10分钟

5.总结回顾

内容：教师对本节课的学习内容进行总结，强调技巧动作对身体协调性和平衡能力的重要性。同时，指出本节课的重难点，如动作连贯性、稳定性等，并鼓励学生在课后继续练习。

举例：本节课我们学习了前滚翻的动作要领，重点在于保持身体平衡和动作连贯。在练习过程中，大家要注意摔倒预防，确保安全。课后，希望大家能够继续练习，不断提高自己的技巧水平。

用时：5分钟

总计用时：45分钟拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《体操技巧训练教程》：详细介绍了各种技巧动作的训练方法，包括动作技术、训练计划、器材使用等。

-《体育与健康课程标准解读》：解读了高中体育与健康课程标准，为学生提供学习目标和评价标准。

-《体育教学案例集》：收集了大量的体育教学案例，包括技巧教学的成功经验和失败教训，供学生参考。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-学习技巧动作的起源和发展：了解各种技巧动作的起源、演变过程以及在不同国家和地区的流行情况。

-研究技巧动作的科学原理：探讨技巧动作对身体各部位的影响，以及如何通过训练提高身体协调性和平衡能力。

-观察和模仿优秀运动员：通过观看体育比赛，学习优秀运动员的动作技巧，分析他们的训练方法和心理素质。

-设计个性化训练计划：根据自身情况，制定个性化的技巧训练计划，合理安排训练时间和强度。

3.实用性知识点拓展

-技巧动作的分类：了解技巧动作的分类方法，如按动作部位、动作形式等进行分类。

-技巧动作的应用：探讨技巧动作在日常生活、体育运动和娱乐活动中的应用。

-技巧动作的创新：学习如何根据自身特点和需求，对技巧动作进行创新和改进。

-技巧动作的康复与治疗：了解技巧动作在康复和治疗过程中的应用，如运动损伤的预防和康复训练。

4.实际教学案例分享

-案例一：通过组织学生参加技巧比赛，激发他们的学习兴趣，提高动作技能。

-案例二：结合学生的实际情况，设计多样化的练习方法，如小组合作、游戏化教学等，提高学生的参与度和学习效果。

-案例三：利用多媒体技术，如视频回放、动作分解图等，帮助学生更好地理解和掌握技巧动作。课后作业1.实践作业

-完成作业：尝试在家或学校健身房中，独立完成前滚翻动作5次，并记录下完成过程中遇到的问题。

-目的：巩固前滚翻动作，提高学生的自我练习能力。

2.思考作业

-分析作业：思考前滚翻动作对身体协调性和平衡能力的影响，并举例说明。

-目的：培养学生对技巧动作的科学认识，提高分析问题的能力。

3.创新作业

-创新作业：尝试在前滚翻动作中融入自己的创意，如加入手臂动作或脚步动作，并记录下创新过程。

-目的：激发学生的创新思维，提高动作表现力。

4.反馈作业

-反馈作业：邀请一位同学或家人观看你的前滚翻动作，并请他们提供反馈意见，包括动作的连贯性、稳定性等方面。

-目的：培养学生的沟通能力和接受他人意见的能力。

5.小组作业

-小组作业：与小组同学一起讨论如何提高技巧动作的连贯性和稳定性，并制定相应的训练计划。

-目的：培养学生的团队合作精神，提高解决问题的能力。

具体题型举例及答案：

1.题型一：动作描述

-题目：请描述前滚翻动作的步骤。

-答案：前滚翻动作的步骤包括：准备姿势（两脚并拢，身体挺直）、下蹲（两臂前伸，手掌贴地）、滚动（身体向前滚动，头部先行）、落地（双脚并拢，膝盖微曲）。

2.题型二：问题解决

-题目：在进行前滚翻时，如何避免头部受伤？

-答案：在进行前滚翻时，应保持头部与身体同方向滚动，避免头部先着地。同时，可以在额头或鼻梁处涂抹一些防擦伤的膏状物，以减少头部与地面的摩擦。

3.题型三：动作创新

-题目：在前滚翻动作中，如何加入手臂动作？

-答案：在前滚翻的滚动过程中，可以将双臂伸直，手掌心向下，随着身体的滚动，双臂自然弯曲，手掌心向上，形成一个圆形的弧度。

4.题型四：训练计划

-题目：请制定一个为期一周的前滚翻训练计划。

-答案：周一至周五，每天进行两次前滚翻练习，每次练习5组，每组5次。周六进行一次休息，周日进行一次总结和反思。

5.题型五：小组讨论

-题目：讨论如何提高技巧动作的连贯性和稳定性。

-答案：提高技巧动作的连贯性和稳定性，可以从以下几个方面入手：1）加强基本动作的练习；2）注意动作的节奏和时机；3）保持身体放松；4）加强心理素质的培养。教学评价1.课堂评价

-提问评价：教师在课堂上通过提问学生，了解他们对技巧动作的理解和应用情况。例如，教师可以提问：“在进行前滚翻时，应该注意哪些细节？”通过学生的回答，教师可以评估他们对动作要领的掌握程度。

-观察评价：教师通过观察学生在课堂上的表现，评估他们的动作技巧、协调性和进步情况。例如，教师可以观察学生在练习过程中是否能够保持身体平衡，动作是否连贯。

-测试评价：教师可以通过定期的动作测试来评估学生的学习效果。例如，进行前滚翻动作的速度和准确性测试，以及技巧动作的组合测试。

2.作业评价

-作业批改：教师对学生的课后作业进行认真批改，包括动作视频、练习记录和理论作业。批改时，教师要注意观察学生的动作是否规范，是否能够独立完成动作。

-作业点评：教师对学生作业进行点评，指出他们的优点和不足，并提供改进的建议。例如，如果学生在前滚翻中存在稳定性问题，教师可以建议他们在练习时加强核心肌群的训练。

-反馈机制：教师及时将作业评价结果反馈给学生，鼓励他们根据反馈进行自我调整和改进。反馈可以是口头的，也可以是书面的，确保学生能够及时了解自己的学习进度。

3.形成性评价

-进步跟踪：教师通过观察和记录学生的练习过程，跟踪他们的进步情况。例如，记录学生从第一次练习到第十次练习的变化，以评估他们的进步。

-学生自评：鼓励学生进行自我评价，让他们反