2024年小学四年级体育健康教学计划(6篇)

小学四年级体育健康教学计划

一、工作思路

二、工作措施

对学生进行健康教育是促进学生身心健康发展的一个重要方面，学

生有个健康的体质是保证学生们生活、学习的基础，因此要使学生养成

良好的卫生习惯,并积极参加体育锻炼,增强体质。

2.根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进地进行相应的体育与健

康教育,提高健康教育课的效果。

在学生中进行相应的体育与健康知识教育：

(1)注意培养学生正确的饮食、卫生、睡眠习惯:注意饮食卫生，

吃好早餐，一日三餐，定时定量,不偏食,让学生知道暴饮暴食的危害；

从睡眠卫生教育入手，根据自己的年龄，每天的睡眠时间不少于8--

小时,睡前、睡后应注意什么，养成早睡早起的好习惯。

(2)教育、培养学生做到“三个一”：眼离书本一尺远，身离课桌

一拳远，手离笔尖一寸远；使学生知道从小要养成良好的读书姿势习惯,

养成正确的坐、立、行、走姿势习惯C

(3)让学生知道课间活动好处多多：能使大脑从紧张转向轻松，避

免疲劳，是全身得到放松,从而自觉参与课间体育活动，保持充配的精力,

上好每节课,并教会学生常用的、简单的、易学的体育锻炼方法和技

能。

(4)让学生懂得体育锻炼与防范措施的重要性，提高预防意外伤

害事故发生的意识；学会分析发生意外的原因及造成的后果；学习简

单的几种自救和救护他人的方法及注意安全的事项。

(6)告知学生参加体育锻炼和上体育课,必须穿适合运动的运动

服和运动鞋，同时注意把衣袋里的钥匙、小刀等坚硬的东西取出来；还

可根据运动的不同内容选择穿不同的运动服装。

(7)让学生从关注自己的身体入手，懂得为何有些人比同龄的孩

子瘦小，而有些人又太过肥胖，除了遗传和疾病等原因外，要加强营养补

充，更要进行体育锻炼。能坚持体育锻炼的人,就能长得高长得壮,抗病

能力也得到加强，还能培养勇敢顽强，不怕困难的坚强意志。

(8)让学生知道在运动前后的安全、卫生常识，掌握科学锻炼身

体的方法，如：运动前充分做好运动的准备，运动后不宜大量喝水,认真

做好放松活动等。

(9)教会学生在运动中如何调控自己的情绪；学会合理地玩将是

维护和增进自己的身心健康；让自己在一天的学习、生活中保持精神

愉快、心情舒畅的稳定、健康的情绪。

(10)对进入青春期发育的高年级学生进行健康教育,让他们明确

运动后应该怎样合理摄取营养；明确运动锻炼后积极休息对健康的作

用。

(11)让学生关注自己的身体，关注自己的健康，爱护自己的四

肢、躯干，更要爱护刍己的内脏、头脑,还要爱护自己的牙齿，要讲究卫

生，积极锻炼。才能保持健康的体魄，清醒的头脑。

(12)让学生认识到体育锻炼对身体的作用：能提高运动系统的功

能；能促进呼吸系统和循环系统的功能；能促进神经系统的功能。

(13)让学生知道，参加体育锻炼也能克服自卑、恐惧心理，培养

自信心和顽强的意志品质，从而正确认识自己，为学业的成功奠定基

础。

(14)让学生了解青春期男女生的身体特征；知道青春期生理技

能发生的变化；关注青春期的生理卫生常识。

(15)让学生了解人体骨骼的构造和功能，懂得青春期少年是人体

生长发育突飞猛进时期，如能积极参加体育锻炼,可对身体的生长发育

有显著地促进作用。因此要经常到大自然中去全面体育锻炼，以促进身

体骨骼的生长发育。

3.定期对学生进行年度健康体检工作及体质健康标准测试工作

总之，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、健

康的生理和心里、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神，是学

校教师的职责；学校体育、卫生工作，必须抓紧抓好，使学生不仅能学

到知识，而且身心健康，体格健壮，使我校的健康教育工作及卫生管理工

作再上一个台阶。

小学四年级体育健康教学计划(二)

一、学生分析

小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一

定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想

象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，

掌握好，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨,去理解，去发现。

去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践，在不断克服

困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度,通过

从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

二、教学目标及重难点

教学目标：

1.具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种

游戏活动；认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动。

2.获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够:在球类游

戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一

的体操动作，如滚翻、劈叉等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基

本技能。

3.形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和办调

能力）；具有关注身体和健康的意识。

4.学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体脸并简单描述进步

或成功时的情绪表现；观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课

程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载

体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。

5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自

信心，为终身体育打下坚实的基础。

教学重点：

分腿腾越；沙包掷远；米8或米跑

教学难点：

体操技巧；蹲距式跳远

三、教材分析：

小学四年级体育教羽以实践教羽为主。根据学生的能力以及学校

的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等

基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中

的实用技能。并通过体育锻炼,培养集体主义精神，进行爱国主义教育，

增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

四、课时安排

每周3课时，预计60课时

五、教学措施及注意事项

1.采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发

学生参与体育活动的兴趣。

2.小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效

果。

3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

4、高年级的.学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行

练习，充分发挥小组长的带头作用。

小学四年级体育健康教学计划（三）

为了安全、健康第一指导思想,促进学生积极参加体育锻炼，

培养学生养成良好的生活习惯和锻炼身体的习惯，初步掌握锻炼的简单

的方法和评价锻炼效果的方法，能够用所学的知识锻炼身体,利用体育

教学对学生进行好习惯的养成和思想教育。

一、本学期教学目的要求：

1.学生能了解一些科学锻炼身体和评价锻炼和效果和基本方法，树

立健康第一,注意安全和自我保护意识，能用所学的知识指导健身活

动。

2、能正确地学会本年级所学各项教学内容的基本动作，掌握发展

身体素质的方法,运动能力在原有基础上有进一步的提高。

二、本学期改进教学具体措施：

1•结合教学大纲以游戏的形式启发学生思维创造力。

2、多运用游戏、小型比赛，使体育课上的生动活泼,增强学生的凝

聚力。

3、采用自觉、积极性原则，激发学生强烈的学习愿望，培养学已对

体育的兴趣。

三、本学期体育与健康教学进度计划表

课次教学内容：

一、体育与卫生保健常识

第一周：吃饭要定量、定时、不偏食；均衡营养。

第一周：学校安全。

二、体育实践

（一）、基本运动

第一周：复习广播体操-徒手操

第周：走、跑、跳、奔跑游戏

第一周：队列、队形练习和体操队形°

第一周：徒手操和轻器械体操。

第一周：投掷、跳绳。

第一周：攀登、爬越、平衡

第一周：技巧、跳大绳

第一周：投掷练习

第周:米快速跑

（二）、游戏

第一周：足球运球接力

第一周：过“独木桥”。

第一周：投沙包。

第一周：冲过“战壕”。

（三）、韵律活动和舞蹈

第一周：儿童基本舞步

第一周：儿童集体舞

第一周：素质练习、考试

小学四年级体育健康教学计划（四）

一、指导思想：

随着基础教育改革的深入，为了更好地适应课程改革、课程与教

学、理论与实践相结合的需要，根据我校实施体育与健康课程的要求，

学校教育应坚持“健康第一”的指导思想,坚持全面实施素质教育的原

则。推进以体育与健康为中心的新课程建设的校本化、科学化实施，坚

持加强体育与健康课程改革的整体设计研究和推进，以“每天锻炼一小

时，健康工作—年，幸福生活一辈子”为目标，将体育与健康课程建

设、开展课外体育活动、实施学生体质健康标准有机融合；

二、教学目标：

身体健康:基本保持正确的身体姿势；培养敏感、协调、平衡能

力；描述身体特征就是讲述身体主要部位的功能，描述自己的身体特征,

并与同龄人的身体特征进行比较。

心理健康：让学生在参与更激烈的游戏或运动时，坚持完成运动任

务；对体育活动表现出高度的热情，在体育活动中努力展示自己。了解

体育活动对心理健康的作用以及身心发展的关系；正确认识体育活动

与自尊自信的关系；学会通过体育活动调节情绪°

社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道

德；在体育活动中表现出合作行为，就是要懂得在集体体育活动中如何

与他人合作，如何与他人合作完成体育任务。

三、教学任务：

1.继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量，认真执行体育教学大

纲和课程计划，认真备课，上好课,正确引导学生自觉锻炼

3、—新课程标准，积极认真学习新课程。在教学实践过程中，课

程改革经历了从理解、逐渐熟悉到创造性实施的过程,教研组教师应该

相互学习、相互交流、共同提高、共同成长。

4.组织丰富多彩的

学习田径、体操、小球类、民族传统体育、节奏活动、舞蹈等基

本技能,掌握简单的运动技能,进一步发展体能,提高基本身体活动能

力。培养学习基本技术的兴趣和热情，以及勇气、坚韧、不骄不躁、不

失风度、自觉遵守规则、团结协作等优良品质。

四、四年级学生生理心理特征分析

（一）生理发育的特点

2.四年级学生安静时间的平均脉搏相对低于三年级；女生血压指数

在一岁时迅速上升；男孩和女孩的平均肺活量都有所增加，但没有显

著差异，男孩略大于女孩。

4.四年级学生胶质多，钙少，可塑性较大，弹性大，坚固性差，不易断

裂，易弯曲、变形、脱臼、损伤。因此，要持别注意身体姿势的培养和

练习前的准备。

5、四年级学生肌肉水分含量高，肌肉细长细嫩，大肌肉的发育早于

小肌肉。所以要多安排跑步、跳跃、投掷等基础活动的练习，既要注意

大肌肉的发展，也要注意小肌肉的发展。

小学四年级体育健康教学计划（五）

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学

效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以“健

康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学

的管理促进学校体育工作全面健康发展,建立完善科学的管理体系，深

化教学改革,全面推进素质教育。—《小学生体制健康标准》。争创

学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、工作目标：

1.提高教学质量。

2、加强业余训练，提高运动质量。

三、工作重点及主要措施

1.狠抓课堂常规,提高课堂质量

2.规范实施《学生体质健康标准》

3.做好器材管理

有标准，有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理

制度，做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。

四、活动安排

第二周、制定教学计划，备好课，认真进行体育教学工作。

第三周、各训练队体育兴趣小组制定训练计划

第四周、认真练习播操。

第五周、积极搞好体育教学工作与运动队训练。

第六周、准备区夏季运动会计划

第七周、做好大课间活动的工作。

第八周、积极搞好体育教学工作与运动队训练。

第九周、积极进行运动会训练

第十周、配合好学校期中考试

第十一周、积极进行运动会训练

第十二周、加强学生运动会训练，早晚训

第十三周、加强学生运动会训练，早晚训

第十四周、六一活动体育活动排练

第十五周、配合六一活动演出

第十六周、区运动会

第十七周、区运动会总结

第十八周、考查学生体育成绩。

第十九周、体育资料归档。

第二十周、配合学期期末考试

小学四年级体育健康教学计划（六）

一、指导思想：

随着基础教育改革的不断深入，为了更好适应课程改革的需要、课

程与教学的需要、理论与实践结合的需要，根据我校体育与健康课看实

施的要求，坚持学校教育要树立健康第一的指导思想，围绕坚持全面

—素质教育方针,推动体育与健康新课程建设校本化、科学化实施为

中心、坚持加强体育与健康课程改革的整体性设计研究和推广，把体育

与健康课程建设、课外体育活动开展、学生体质健康标准实施与每一

天锻炼一小时，健康工作一年，幸福生活一辈子进行有机整合；

用素质教育的观念和健康第一的思想为指导,推进体育与健康课程

教学改革，使之在学校教育中真正发挥出健身育人的功能，促进中小学

生德智体美等方面全面发展；面向全体学生，促进学生身心全面发展，

积极开展学校群众性的体育活动及竞赛，培养学生的创新精神和适应社

会发展的实践本事，努力提高体育教师的思想政治素质、爱岗敬业的职

业道德和适应世代发展的专业知识和业务本事。

二、教学目标：

运动参与：激发学生参与运动的兴趣与自觉锻炼的意识；学会向他

人展示自我动作并学会欣赏他人或自我的动作；更好的参加到仝民健

身的计划当中来。

身体健康:基本坚持正确的身体姿势；发展灵敏、协调和平衡本

事；描述身体特征即说出身体各主要部位的功能、描述自我的身体特

征、比较自我的与同伴的身体特征。

心理健康：让学生在参加较剧烈的游戏或运动时，在身体有轻微难

受感觉的情景下坚持完成运动任务；对体育活动表现出较高的热情并

在体育活动中努力展示自我。了解体育活动对心理健康的作用，认识身

心发展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会经过体

育活动等方法调控情绪。

社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道

德；在体育活动中表现出合作行为即明白在团体性体育活动中如何与

他人合作、与他人合作完成体育活动任务。

三、教学任务：

1.继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量认真执行体育教学大

纲及课程计划,认真备好课,上好课,正确引导学生能自觉锻炼身体

2.加强对体育教学的钻研，经过听随堂课,备课笔记和课后小结，教

师参加教研活动。

3.着实落实新课程标准，进取认真学习新课程。在教学实践过程中,

对课程改革经历从理解、逐渐熟悉到创造性地实施的过程，与教研组教

师应相互学习、交流，共同提高、共同成长的过程。

4、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能

自觉锻炼身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践本事上

有较大的发展和提高。锻炼中关注学生的安全，杜绝事故发生。

5、在教学实践过程中，使学生初步认识自我的身体和掌握锻炼身

体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真

锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵

律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能,进一步发展身

体素质，提高身体基本活动本事。培养学习各项基本技术的兴趣和进取

性，以及勇敢，顽强，性不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品

质。

四、四年级学生的生理、心理特点分析

（一）生理发育的特点

1.四年级学生一般为9-—岁，属于人体发育的童年时期，总的说来,

身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽

等指标男生均自9、一岁开始突增，女生均自8-一岁开始突增，女生

均早于男生。四年级学生相比较较是属于身体发育最快的时期。

2.四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少；女生血压指标

—岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大

于女生。

3.四年级学生身体素质指标均有提高,一米、立定跳远和—米

乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差

异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的

敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术

动作较快。

4.四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹

性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，所以，要异

常注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。

5.四年级学生肌肉中含水率较高,肌肉细长并且柔嫩，大肌肉群发育

比小肌肉的发育要早所以，要多安排跑、跳、投等基本活动本事的练习,

在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。

6、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，所以，不易

进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。

（二）生心理发展的特点：

1.四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易

被