第十课 保持身心健康 教学设计-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

第十课保持身心健康教学设计-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）第十课保持身心健康教学设计-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册教材分析同学们，今天我们要一起探索的是《道德与法治》七年级上册的第十课——保持身心健康。这节课可是非常重要的，因为身心健康对我们每个人来说都至关重要。我们要学会如何保持身心健康，让我们的生活更加美好！🌟核心素养目标1.树立正确的健康观念，认识到身心健康对个人发展的重要性。

2.培养良好的生活习惯，学会自我调适压力，提升心理素质。

3.发展自我管理能力，形成积极向上的生活态度，增强社会责任感。

4.提升法治意识，了解相关法律法规，学会用法律维护自己的身心健康。学习者分析1.学生已经掌握的知识基础：学生们在进入七年级之前，可能已经对基本的健康知识有所了解，比如日常饮食、锻炼对身体的重要性等。但他们对心理健康的认识可能相对有限，对于如何应对学习压力、情绪管理等方面可能缺乏系统的了解。

2.学习兴趣、能力和学习风格：七年级的学生对新鲜事物充满好奇，对身心健康这一话题也表现出一定的兴趣。他们的学习能力强，能够通过多种方式吸收知识，如阅读、讨论、实践等。学习风格上，有的学生可能更倾向于独立学习，有的则更喜欢团队合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：部分学生可能因为缺乏对心理健康重要性的认识，难以将理论知识应用到实际生活中。在学习过程中，他们可能会遇到如何平衡学习与休息、如何有效管理情绪等问题。此外，面对考试和学业压力，一些学生可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，需要教师给予适当的关注和指导。教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、白板、粉笔

-课程平台：学校内部教学平台，用于上传教学资料和在线讨论

-信息化资源：心理健康教育相关视频、动画、案例研究资料

-教学手段：互动式讨论、小组合作学习、角色扮演、心理测试工具教学过程设计导入新课（5分钟）

目标：引起学生对心理健康的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们觉得什么是健康？除了身体健康，心理健康也很重要哦！”

接着，我展示了一些关于心理健康问题的图片或视频片段，比如焦虑、抑郁等情绪障碍的表现，让学生们初步感受到心理健康问题的普遍性和严重性。

“大家有没有想过，心理健康是如何影响我们的生活和学习呢？”我以这样一个问题结束导入，为接下来的学习打下基础。

XX基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解心理健康的基本概念、组成部分和原理。

过程：

我首先讲解心理健康的定义，强调它不仅仅是情绪稳定，还包括认知、情感、行为和社交等多个方面的健康。

“心理健康就像是一个五颜六色的彩虹，包含了我们的思想、情感、行为和人际关系等多个部分。”我用这样的比喻来帮助学生理解心理健康的组成部分。

为了更直观地展示心理健康的组成，我使用了图表和示意图，展示情绪、认知、行为等不同方面的相互作用。

接着，我通过一些实际案例，比如如何通过冥想来缓解压力，如何建立良好的人际关系等，让学生更好地理解心理健康的实际应用。

XX案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解心理健康的特性和重要性。

过程：

我选择了几个典型的心理健康案例进行分析，包括青少年时期的心理问题、工作压力下的心理健康维护等。

“这个案例中，我们可以看到，心理健康问题不仅影响个人的情绪，还可能对学习和工作产生负面影响。”我这样引导学生分析案例。

在分析案例的过程中，我鼓励学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用心理健康知识解决实际问题。

学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

我将学生分成若干小组，每组选择一个与心理健康相关的主题进行深入讨论，如“如何应对考试焦虑”、“如何在团队中建立信任”等。

“请大家认真思考，小组内讨论一下，你们认为如何解决这个话题中的问题？”我提出要求。

每个小组都有机会展示他们的讨论成果，包括对该问题的现状分析、挑战以及可能的解决方案。

课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对心理健康的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

我作为教师，也给予每个小组的展示以反馈，指出他们的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调心理健康的的重要性和意义。

过程：

我简要回顾了本节课的学习内容，包括心理健康的基本概念、组成部分、案例分析等。

“通过今天的课程，我们了解到心理健康对我们每个人来说都非常重要，它不仅关系到我们的生活质量，还影响着我们的学习和工作。”我强调心理健康的价值和意义。

最后，我布置了课后作业：让学生撰写一篇关于心理健康的短文或报告，以巩固学习效果，并鼓励他们在日常生活中积极实践所学知识。拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《心理健康自助手册》：这本书提供了实用的心理健康知识和自我调适技巧，适合学生自主阅读。

-《情绪管理：如何掌控你的情绪》：这本书详细介绍了情绪管理的理论和实践方法，有助于学生更好地认识和管理自己的情绪。

-《青少年心理健康教育》：一本专门针对青少年心理健康问题的书籍，内容包括青春期心理特点、常见心理问题及应对策略。

-《心理学与生活》：这本书将心理学理论与日常生活相结合，帮助学生理解心理学的应用价值。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以阅读上述拓展阅读材料，深入了解心理健康的相关知识。

-鼓励学生关注身边的心理健康问题，如家庭关系、学业压力等，思考如何运用所学知识解决这些问题。

-组织学生进行小组讨论，分享他们在阅读和生活中遇到的关于心理健康的问题，共同探讨解决方案。

-引导学生进行心理健康自我评估，了解自己的心理状况，并制定相应的调适计划。

-鼓励学生参加学校或社区组织的心理健康活动，如心理讲座、心理沙龙等，增加对心理健康知识的了解和实践经验。

-建议学生与家长、老师进行沟通，共同关注和解决心理健康问题，营造良好的家庭和学校环境。

-鼓励学生关注心理健康领域的最新研究成果，了解心理健康的科学理念和方法，不断提高自己的心理健康素养。教学评价1.课堂评价：

-提问环节：在课堂上，我会通过提问的方式检验学生对心理健康知识的掌握程度。例如，我会提出一些开放性问题，如“你认为在压力下如何保持积极的心态？”来激发学生的思考。同时，我会注意观察学生的回答是否准确、是否能够结合实际案例进行阐述。

-观察法：在课堂活动中，我会观察学生的参与程度、讨论氛围以及小组合作的效果。例如，在小组讨论环节，我会注意学生是否能够积极参与讨论，是否能够倾听他人的意见，是否能够提出有建设性的观点。

-测试：在课程结束后，我会进行一次小测验，以检验学生对心理健康知识的理解和应用能力。测试内容将包括选择题、简答题和案例分析题，以全面评估学生的知识掌握情况。

2.作业评价：

-作业批改：我会对学生的课后作业进行认真批改，包括阅读报告、案例分析、心理测试等。在批改过程中，我会注重学生的思考深度、逻辑性和应用能力。

-及时反馈：对于学生的作业，我会及时给予反馈，指出其优点和不足，并提出改进建议。这样的反馈可以帮助学生了解自己的学习状况，调整学习策略。

-鼓励学生：在作业评价中，我会注重鼓励学生，对于表现良好的学生，我会给予表扬和肯定，激发他们的学习兴趣和自信心。对于学习有困难的学生，我会给予更多的关心和帮助，鼓励他们不断努力。

3.课堂互动评价：

-小组讨论评价：在小组讨论环节，我会对每个小组的表现进行评价，包括讨论的积极性、合作程度、观点的创新性等。这种评价方式有助于培养学生的团队协作能力和沟通能力。

-角色扮演评价：在角色扮演活动中，我会评价学生的表现，包括对角色的理解、情感投入和互动效果等。这种评价方式有助于提升学生的实践能力和表演能力。

4.学生自评与互评：

-学生自评：我会鼓励学生在课程结束后进行自我评价，反思自己的学习过程和成果，找出自己的不足，并制定改进计划。

-学生互评：在小组合作过程中，我会鼓励学生之间进行互评，通过互相评价，学生可以学会如何客观地看待他人的优点和不足，同时也能提高自己的评价能力。重点题型整理1.案例分析题

-题型示例：小明最近感到学习压力很大，经常失眠，情绪低落。请分析小明的心理状态，并提出一些建议帮助他缓解压力。

-答案示例：小明可能处于焦虑和抑郁的心理状态。建议他可以通过以下方式缓解压力：合理安排学习时间，保证充足的休息；进行适当的体育锻炼，如跑步、瑜伽等；与朋友或家人交流，分享自己的感受；尝试冥想或深呼吸等放松技巧。

2.实践应用题

-题型示例：如果你遇到一个同学因为家庭问题而情绪低落，你会如何帮助他？

-答案示例：我会首先倾听他的诉说，给予他情感上的支持。然后，我会建议他寻求专业心理咨询师的帮助，或者鼓励他参加学校的心理辅导活动。同时，我也会鼓励他参加一些兴趣小组，以转移注意力，减轻负面情绪。

3.角色扮演题

-题型示例：假设你是一名心理咨询师，请模拟一次与一名焦虑学生的咨询过程。

-答案示例：咨询师可以首先询问学生的焦虑来源，了解他的具体困扰。然后，通过倾听、共情等方式，帮助学生表达自己的感受。接着，咨询师可以引导学生在日常生活中尝试一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松等。

4.情景模拟题

-题型示例：请模拟一个场景，展示如何在一个团队中建立信任。

-答案示例：在模拟场景