《第二课 镜子里的我》（教学设计）-北师大版心理健康三年级上册VIP

《第二课镜子里的我》（教学设计）-北师大版心理健康三年级上册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析嘿，同学们，今天咱们要一起探索一个有趣的主题——《第二课镜子里的我》。这节课，咱们要聊一聊心理健康这一章节的内容，特别是关于认识自我、情绪管理等方面。别看这节课标题简单，里面可藏着不少学问呢！咱们要结合北师大版三年级上册心理健康教材，一起探索镜子里的自己。准备好了吗？咱们这就出发！😊核心素养目标分析同学们，今天我们要上的这节课，旨在帮助你们培养几个关键的核心素养。首先，我们希望通过学习，让你们学会自我认知，能够从镜子中看到真实的自己，这是我们心理健康成长的第一步。其次，我们会引导你们学会情绪管理，学会面对生活中的喜怒哀乐。最后，我们希望通过这节课，你们能够培养出良好的心理素质，增强自我保护的意识，为未来的学习和生活打下坚实的基础。这些核心素养，将伴随你们成长，受益终身。🌟教学难点与重点1.教学重点

-**核心内容**：本节课的核心内容是帮助学生理解自我认知的重要性，并学会如何通过镜子中的反射来认识自己。

-**具体细节**：首先，我们要明确什么是自我认知，包括对自己的外貌、性格、兴趣等方面的了解。其次，通过实际操作，如观察镜中的自己，分析自己的情绪反应，引导学生认识到自我认知是心理健康的基础。例如，通过观察自己的微笑，学生可以联想到快乐和友好，从而认识到微笑是表达情感的一种方式。

2.教学难点

-**难点内容**：本节课的难点在于帮助学生理解情绪管理，并学会如何在面对情绪波动时进行自我调节。

-**具体细节**：首先，难点在于学生可能难以理解情绪是如何产生的，以及情绪对行为的影响。例如，当学生看到自己在镜子中愤怒的表情时，他们可能不明白愤怒是如何影响他们日常行为的。其次，难点在于指导学生如何进行有效的情绪调节，如深呼吸、正念冥想等方法。为了突破这一难点，教师可以通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生在互动中学习情绪管理的技巧。教学资源准备1.教材：确保每位学生都配备了北师大版三年级上册心理健康教材，以便跟随课程内容进行学习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片，如不同情绪的表情图片，以及情绪管理的图表，帮助学生直观理解情绪和自我认知。

3.实验器材：准备镜子、小卡片等，让学生通过实际操作体验自我认知的过程。

4.教室布置：设置分组讨论区，以便学生进行互动交流；在教室前方设置展示台，用于展示情绪管理的小视频和图表。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.情境创设：播放一段轻松愉快的音乐，引导学生进入课堂氛围。

2.提出问题：同学们，你们有没有想过，我们每天看到的自己，是不是真实的呢？今天我们就来探索这个问题。

3.引导思考：同学们，你们知道什么是自我认知吗？它是如何帮助我们更好地了解自己的呢？

二、讲授新课（15分钟）

1.自我认知的定义：介绍自我认知的概念，帮助学生理解它是指一个人对自己的认识和理解。

2.自我认知的重要性：通过举例说明，让学生认识到自我认知对心理健康的重要性。

3.认识自己的方法：讲解如何通过镜子中的自己来认识自己，包括观察自己的外貌、性格、情绪等方面。

4.情绪管理：介绍情绪管理的基本概念，强调情绪管理对心理健康的重要性。

5.情绪调节方法：讲解深呼吸、正念冥想等情绪调节方法，并引导学生进行实际操作。

三、巩固练习（10分钟）

1.角色扮演：分组进行角色扮演，让学生体验不同情绪，并尝试运用所学情绪调节方法。

2.小组讨论：分组讨论，分享在角色扮演中的感受，以及如何运用情绪调节方法。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：同学们，通过这节课的学习，你们对自我认知和情绪管理有什么新的认识？

2.学生回答：鼓励学生积极回答问题，教师进行总结和补充。

五、师生互动环节（10分钟）

1.教师提问：针对学生回答中的难点，教师进行针对性提问，引导学生深入思考。

2.学生提问：鼓励学生提出自己的疑问，教师给予解答和指导。

3.互动游戏：设计一个小游戏，让学生在游戏中学习情绪调节方法。

六、课堂小结（5分钟）

1.回顾课程内容：教师带领学生回顾本节课的重点内容，确保学生掌握。

2.总结：强调自我认知和情绪管理的重要性，鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识。

七、布置作业（5分钟）

1.完成课后练习题：布置相关的课后练习题，巩固学生对本节课内容的理解和掌握。

2.情绪日记：鼓励学生记录自己一天的情绪变化，并尝试运用所学情绪调节方法。

教学时间：共计45分钟。教学资源拓展1.拓展资源：

-**心理健康绘本**：推荐一些适合三年级学生的心理健康绘本，如《小猪佩奇的情绪管理故事》、《小熊宝宝的情绪日记》等，这些绘本通过故事形式，帮助学生更好地理解情绪和自我认知。

-**情绪管理游戏**：介绍一些情绪管理游戏，如“情绪卡片”游戏，学生可以通过卡片上的不同情绪描述，学习如何识别和表达自己的情绪。

-**心理健康网站**：虽然不能提供网址，但可以介绍一些心理健康教育网站的基本信息，如国家心理健康网、儿童心理发展网等，这些网站提供心理健康教育和科普信息。

2.拓展建议：

-**家庭活动**：建议家长和孩子一起进行家庭情绪管理活动，如共同阅读心理健康绘本，讨论家庭中的情绪问题，增进亲子关系。

-**社区资源**：鼓励学生利用社区资源，如参加学校或社区举办的心理健康讲座、工作坊，拓宽心理健康知识面。

-**情绪日记**：建议学生每天记录自己的情绪变化，并尝试用所学的方法进行情绪调节，长期坚持有助于提高情绪管理能力。

-**角色扮演**：通过角色扮演活动，让学生在模拟情境中学习如何处理情绪，提高解决问题的能力。

-**小组讨论**：组织学生进行小组讨论，分享自己在情绪管理方面的经验和挑战，通过交流学习他人的方法。

-**心理健康课程**：如果条件允许，可以推荐学生参加心理健康课程，系统学习心理健康知识，提升自我认知和情绪管理能力。课后拓展1.拓展内容：

-**阅读材料**：《镜子里的我》——这是一篇关于自我认知和情绪管理的短文，通过一个小故事，讲述了主人公如何通过镜子认识自己，并学会管理情绪。

-**视频资源**：《情绪小怪兽》——这是一部关于情绪管理的动画短片，通过有趣的故事和动画，向孩子们解释了不同情绪的特点和如何处理它们。

2.拓展要求：

-**阅读材料**：

-学生在课后阅读《镜子里的我》，思考故事中的主人公是如何通过镜子认识自己的，以及他是如何处理情绪问题的。

-鼓励学生记录下自己在阅读过程中的感受和想法，可以写一篇简短的书评或心得体会。

-**视频资源**：

-观看《情绪小怪兽》后，学生可以尝试画出自己心中的情绪小怪兽，并描述它是如何影响自己的。

-学生可以和家人一起讨论视频中的情绪管理方法，看看哪些方法在自己的生活中可能适用。

-**实践应用**：

-学生可以尝试在日常生活中应用所学到的情绪管理技巧，比如在感到沮丧或愤怒时，尝试深呼吸或进行短暂的冥想。

-学生可以记录一周内的情绪变化，并尝试用所学的方法进行情绪调节，分析哪些方法最有效。

-**家庭作业**：

-家长可以协助学生完成以下家庭作业：与家人一起制定一个情绪管理计划，包括遇到不同情绪时可以采取的行动。

-学生可以与家人分享自己在课堂上学到的知识，增进家庭成员对心理健康教育的理解。

教师指导：

-教师可以提供《镜子里的我》和《情绪小怪兽》的文本或视频，并指导学生如何进行阅读和观看。

-对于学生的课后拓展作业，教师可以定期收集反馈，了解学生的理解和应用情况，并提供必要的帮助和指导。教学反思与改进嘿，亲爱的同事们，今天咱们来聊聊这节课的反思和改进。咱们都知道，教学是一个不断学习和进步的过程，所以每节课后都要好好总结一下，看看哪些地方做得好，哪些地方还可以提升。

首先，我觉得导入环节挺成功的。通过音乐和问题，学生们很快就进入了状态，对自我认知这个话题产生了兴趣。不过，我注意到有些学生还是有点害羞，不太愿意参与到讨论中来。这让我想到，也许我们可以尝试一些更互动的导入方式，比如小游戏或者角色扮演，这样可能能更好地激发他们的积极性。

巩固练习环节，我设计了角色扮演和小组讨论，但发现时间有点紧张。有的小组讨论还没展开，我们就得赶紧进入下一个环节。这可能是因为我对时间的控制不够精准，或者是环节设计不够合理。所以，我打算在下次课之前，重新审视每个环节的用时，确保每个活动都有足够的时间进行。

课堂提问环节，我觉得学生们的参与度还可以，但是回答问题时有些学生显得比较犹豫。这可能是因为他们对问题不太理解，或者是不太自信。因此，我会在下次课之前，提前准备一些简单明了的问题，帮助学生更好地理解教学内容。

至于师生互动环节，我觉得咱们做得还不错，学生们在互动中学习到了知识。但是，我也注意到有些学生不太敢于表达自己的看法。这可能是因为课堂氛围还不够轻松，或者是我的提问方式不够鼓励性。所以，我打算在今后的教学中，更多地采用开放式问题，鼓励学生发表自己的见解。

最后，课后拓展部分，我提供了阅读材料和视频资源，但是我觉得还可以更丰富一些。比如，可以引入一些相关的绘本或者故事，让学生在阅读中感受和体验。同时，我也要注意收集学生的反馈，看看他们对拓展内容有什么样的期待和