七年级体育 新眼保健操教学设计 人教新课标版

七年级体育新眼保健操教学设计人教新课标版学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：七年级体育新眼保健操教学设计

2.教学年级和班级：七年级（1）班

3.授课时间：2023年X月X日星期X上午第二节课

4.教学时数：1课时

🌟同学们，今天我们要一起学习的是“新眼保健操教学设计”，这是一堂充满活力和实用性的体育课。让我们一起走进课堂，感受眼保健操的魅力吧！🌈核心素养目标同学们，通过本节课的学习，我们希望培养以下体育学科核心素养：

1.健康意识：提高对视力保护重要性的认识，形成良好的用眼习惯。

2.身体素质：通过眼保健操的练习，增强身体的协调性和灵活性。

3.自我管理：学会自我监控视力状况，掌握自我保健的方法。

4.团队合作：在集体练习中，培养团队协作精神和集体荣誉感。🌟学情分析同学们，我们班七年级（1）班的学生们正处于青春期，这个阶段他们的身体发育迅速，但同时也面临着视力下降的挑战。在知识方面，他们对眼保健操有一定的了解，但操作规范性不足，对眼保健操的益处认识不够深刻。在能力上，他们的身体协调性和灵活性有待提高，这对于眼保健操的练习尤为重要。

在素质方面，学生们普遍具备良好的学习态度，但对于体育活动的兴趣参差不齐，部分学生可能因为视力问题而缺乏自信。在行为习惯上，学生们日常用眼习惯不一，有的长时间近距离用眼，有的没有及时休息，这些都可能对视力造成影响。

这些学情特点对我们的教学有着重要的影响。首先，我们需要通过生动有趣的教学方法，激发学生对眼保健操的兴趣，让他们认识到保护视力的重要性。其次，我们要注重教学过程中的规范性指导，帮助学生纠正错误的用眼习惯，提高眼保健操的练习效果。最后，我们要关注学生的个体差异，对于视力问题较为严重的同学，给予更多的关注和指导，帮助他们改善视力状况。通过这样的教学，我们期望每位同学都能在体育课上收获健康和快乐。🌟👀教学方法与策略1.采用互动式教学方法，结合讲授和小组讨论，让学生在轻松的氛围中学习眼保健操的理论知识。

2.设计眼保健操示范与练习环节，通过实际操作让学生掌握正确的操作步骤。

3.利用多媒体展示眼保健操的动画教程，帮助学生直观理解每个动作的正确做法。

4.组织眼保健操比赛，激发学生的学习兴趣，同时提高他们的操作熟练度。通过这些方法，让学生在参与中学习，在互动中成长。🌟👀🎉教学流程一、导入新课（用时5分钟）

1.老师站在讲台前，微笑着对同学们说：“同学们，今天我们来学习一项非常重要的保健操——新眼保健操。在我们的日常生活中，很多同学都长时间用眼，比如看书、写作业、玩手机等，这些习惯如果不注意，很容易导致视力下降。那么，今天我们就一起来探索如何通过眼保健操来保护我们的眼睛吧！”

2.展示一组因长时间用眼而导致的视力问题图片，引导学生思考如何预防视力下降。

3.提问：“你们知道眼保健操吗？请举例说明你们平时是如何保护视力的？”让学生分享自己的经验，为接下来的学习做好铺垫。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.老师讲解眼保健操的历史背景和作用，让学生了解眼保健操的起源和发展。

2.详细介绍新眼保健操的八个动作，包括每个动作的名称、作用和操作方法。

3.通过多媒体展示眼保健操的动画教程，让学生直观地学习每个动作的正确做法。

三、实践活动（用时15分钟）

1.老师示范眼保健操的八个动作，让学生跟随老师一起练习。

2.学生分组进行眼保健操练习，互相纠正动作，提高练习效果。

3.每组选派代表进行眼保健操展示，其他组同学进行评价，共同进步。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.问题一：眼保健操的八个动作中，你认为哪个动作最重要？为什么？

举例回答：我认为揉天应穴最重要，因为这个穴位位于眉毛内侧，经常揉按可以缓解眼部疲劳，预防近视。

2.问题二：在练习眼保健操的过程中，你遇到过哪些困难？如何克服？

举例回答：我在练习揉睛明穴时，总是找不到正确的位置。后来，我向同学请教，并多次尝试，终于掌握了正确的操作方法。

3.问题三：你认为眼保健操对我们的视力保护有哪些实际意义？

举例回答：眼保健操可以帮助我们缓解眼部疲劳，预防近视，提高视力，对我们的身体健康非常有益。

五、总结回顾（用时5分钟）

1.老师对今天的学习内容进行总结，强调眼保健操的重要性。

2.提醒同学们在日常生活中要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯。

3.鼓励同学们坚持练习眼保健操，保护我们的视力。学生学习效果学生学习效果

1.**知识掌握**：

-学生们能够准确地描述新眼保健操的八个动作及其作用。

-学生们了解了眼保健操的历史背景和发展，认识到保护视力的重要性。

-学生们掌握了正确的眼保健操操作方法，能够独立完成全套动作。

2.**技能提升**：

-学生们的身体协调性和灵活性得到了锻炼，特别是在练习眼保健操时，需要精确地控制手部动作。

-学生们的自我管理能力得到增强，能够自觉地在日常学习中应用眼保健操，以预防视力下降。

3.**行为习惯**：

-学生们养成了良好的用眼习惯，如定时休息、保持正确的阅读姿势等。

-学生们对视力保护有了更深刻的认识，能够主动关注并改善自己的用眼习惯。

4.**情感态度**：

-学生们对眼保健操产生了兴趣，愿意积极参与到练习中。

-学生们对视力保护有了积极的情感态度，愿意为保护自己的视力付出努力。

5.**团队合作**：

-在小组讨论和眼保健操比赛中，学生们学会了合作和沟通，提高了团队协作能力。

-学生们通过互相评价和帮助，增强了集体荣誉感。

6.**实践应用**：

-学生们能够将所学的眼保健操知识应用到实际生活中，如在家中、学校里坚持练习。

-学生们能够向家人和朋友推荐眼保健操，帮助更多的人了解并受益。板书设计①眼保健操简介

-眼保健操的历史

-眼保健操的作用

-眼保健操的重要性

②新眼保健操动作解析

-动作一：揉天应穴

-动作二：揉睛明穴

-动作三：揉四白穴

-动作四：揉太阳穴

-动作五：揉风池穴

-动作六：揉耳垂穴

-动作七：揉承泣穴

-动作八：揉攒竹穴

③练习注意事项

-正确的姿势

-适当的力度

-定时休息

-环境光线适宜

④常见视力问题预防

-预防近视

-预防眼疲劳

-预防干眼症

⑤练习眼保健操的频率

-每天至少两次

-学习和工作后进行

-长时间用眼后立即进行作业布置与反馈作业布置：

1.**眼保健操练习记录**：要求学生每天至少练习一次眼保健操，并记录在专门的练习本上，包括练习时间、动作执行情况和个人感受。这有助于学生养成坚持练习的习惯，并自我监督。

2.**家庭眼保健操教学**：学生回家后，向家人介绍新眼保健操的方法和重要性，指导家人一起练习。这不仅能加强家庭间的互动，还能扩大眼保健操的影响范围。

3.**制作眼保健操教学卡片**：学生需要制作一张包含眼保健操八个动作步骤的卡片，以便于随时查阅和复习。这要求学生动手能力和设计能力。

4.**日记撰写**：写一篇关于眼保健操的日记，内容包括对眼保健操的认识、练习过程中的感受以及通过练习眼保健操后视力变化的情况。

作业反馈：

1.**作业检查**：在下次课前，老师会检查学生的作业完成情况，包括练习记录、教学卡片和日记。

2.**个别指导**：对于练习记录中动作不规范的学生，老师会在课后进行个别指导，帮助他们纠正错误动作。

3.**小组讨论**：在课堂上，老师会组织学生进行小组讨论，分享他们在练习眼保健操中的心得体会，以此促进学生的交流和互助。

4.**作业展示**：挑选几份优秀的作业进行展示，包括制作精美的教学卡片和内容丰富的日记，鼓励其他学生学习和效仿。

5.**反馈与改进**：对于学生的作业，老师会给出具体的反馈，如“动作执行到位，但力度可以再加强”或“日记内容真实感人，但字迹需要更加工整”。同时，老师会提出改进建议，如“建议在练习过程中加入音乐，以提高练习兴趣”或“日记中可以加入更多关于视力保护的小知识”。

6.**家长沟通**：老师会与家长沟通学生的作业完成情况，特别是那些在家中练习效果不佳的学生，共同探讨解决方案。典型例题讲解1.**例题**：小明每天用眼时间超过6小时，他应该如何合理安排眼保健操的练习？

**答案**：小明可以按照以下时间安排眼保健操：

-上午第一节课后：进行第一次眼保健操，缓解上午学习带来的眼部疲劳。

-中午休息时间：进行第二次眼保健操，放松眼部肌肉。

-下午第一节课后：进行第三次眼保健操，为下午的学习做好准备。

-晚上睡前：进行第四次眼保健操，帮助放松一天的学习压力，促进睡眠。

2.**例题**：小华在练习眼保健操时，发现揉天应穴的动作总是不到位，他应该如何改进？

**答案**：小华可以尝试以下方法来改进揉天应穴的动作：

-确保找到正确的穴位位置，可以使用手指轻轻按压眉毛内侧寻找。

-揉按时力度要适中，避免用力过猛导致不适。

-可以在练习时闭上眼睛，集中注意力，以便更好地感受穴位的位置和动作。

3.**例题**：小李在练习眼保健操时，总是忘记做某些动作，他应该如何克服这个问题？

**答案**：小李可以采取以下措施来克服忘记动作的问题：

-在练习前，先复习一遍眼保健操的步骤，确保记住每个动作。

-在练习过程中，可以设置闹钟或计时器，提醒自己每个动作的时间。

-将眼保健操的动作步骤写在显眼的地方，如书桌上或床头，以便随时查看。

4.**例题**：小王在练习眼保健操时，发现眼部有不适感，他应该如何处理？

**答案**：小王在眼部不适时应采取以下措施