旅游生活保健 课件_第1页
旅游生活保健 课件_第2页
旅游生活保健 课件_第3页
旅游生活保健 课件_第4页
旅游生活保健 课件_第5页
已阅读5页，还剩19页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

《旅游急救知识》第五章旅游生活保健第1节旅游生活保健常识第2节特殊人群的旅游生活保健第3节旅游常备药物目录第1节旅游生活保健常识一、旅游必须注意哪些准则多喝水用药适当运动二、出门旅游应注意哪些保健事项巧治水土不服防晕车慎饮食巧着行装美国MYPLATE健康餐盘小链接平衡能量控制体重需减少的食物和食物成分应增加的食物和营养素树立健康饮食习惯辅助进行个性化选择/《中国居民膳食指南（2016）》发布食物多样，谷类为主吃动平衡，健康体重多吃蔬果、奶类、大豆适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉少盐少油，控糖限酒杜绝浪费，兴新食尚

第2节特殊人群的旅游生活保健老年人临行前要体检携带常用药物携带雨具及时增减衣物避免过度疲劳注意饮食卫生住处宜舒适安静

儿童交通安全专人照顾预防摔伤避免中暑注意过敏不接触有毒花草牢记应急处理要带上必备物品慎行的地段孕期妇女行前问医生选择合适的时间避免前往医疗落后的地区避免前往传染病流行地区充分预备行李多休息交通工具选择切记系上安全带饮食卫生第3节旅游常备药物一、带药用药原则简单

必需

简单

用法简单给药途径用药剂量携带方便药物剂型药物包装因时制宜冬春：感冒、花粉过敏夏秋：暑热、蚊虫、胃肠道感染因地制宜热带或亚热带寒冷地区高原地区高山或滨海出境

必需

因人制宜自身疾病：备足并有余；高血压、糖尿病、冠心病；过敏体质：避过敏原；抗过敏药；支气管舒张剂；必需

二、旅游常备药品对乙酰氨基酚旅游常备药品举例三、旅游用药注意事项合理购买和存放药品三、旅游用药注意事项随身携带药物和健康记录卡姓名：年龄:慢性病史:血型:药物过敏史:紧急联系人:联系方式:三、旅游用药注意事项阅读药物说明书，了解药品关键信息注意观察用药反应，有事及时就医思考题1.旅游时必须注意哪些准则2.旅游用药的原则和注意事项有哪些what'smore：1.“网易公开课：药片真面目——BBC”/mov

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论