幼儿园教师艺术 (舞蹈) 技能 教案 项目4 幼儿舞蹈创编

项目4幼儿舞蹈创编共6课时课程任务1表演性幼儿舞蹈创编教学内容1.表演性幼儿舞蹈创编的特点、原则及分类、创编步骤。2.幼儿舞蹈常用的基本舞步。知识目标了解表演性幼儿舞蹈创编的特点、原则及分类，掌握其创编步骤。技能目标1.掌握幼儿舞蹈常用的基本舞步，富有童趣地完成幼儿舞蹈组合的练习。2.完成符合幼儿的年龄特征以及身心发展规律的表演性舞蹈的创编。情感目标初步体会表演性幼儿舞蹈对幼儿身心发展的价值，感受并贴合幼儿舞蹈童趣性、模仿性、夸张性和想象性的特点，带领幼儿一起感受舞蹈带来的乐趣，提升幼儿园教师的职业认同感。教学重点幼儿舞蹈创编步骤教学难点幼儿舞蹈常用的基本舞步教学方法讨论法、讲授法、案例分析法、图片展示教学准备教学PPT、案例文本、图片、教学活动案例教学环节与主要内容教学活动【任务准备】经验准备提前搜集幼儿园表演性舞蹈创编相关资料，欣赏舞蹈创编优秀视频并预设问题展开思考。物质准备1.多媒体设备、摄像设备等材料准备。2.盘发、体服、裙子、裤袜、软鞋等着装准备。知识准备1.幼儿舞蹈创编的特点和原则幼儿舞蹈创编以幼儿为创作主体，引导和启发他们的创作兴趣与创作欲望。因此，教师要学会用幼儿的语言体验、观察、想象和创新。根据幼儿舞蹈创编的特点，结合幼儿的年龄特征以及其身心发展规律，可以将幼儿舞蹈创编的基本原则归纳为以下三点：（1）选材的“童化”原则幼儿舞蹈创编的题材源于幼儿生活，其内容应符合幼儿审美，能够被幼儿接受，且适宜幼儿表演。因此，在幼儿舞蹈创编中，教师应力求做到“童化”自己，亲身体验幼儿的生活，积累与他们日常生活有关的素材。（2）构思的“幻想”原则幼儿舞蹈创编是艺术想象的过程，也是形象思维的具象体现，这种想象是教师将幼儿生活进行提炼、升华后勾勒出的一个能看得见的事物与形象，然后用生动有趣的舞蹈动作赋予其形态、姿态、色彩和情感，充分表现幼儿的独特特征。（3）动作的“可舞性”“重复性”原则“可舞性”原则是指选择能迅速把握事物的特征，且符合幼儿的年龄特征及其身心发展规律的舞蹈动作。“重复性”原则是指当发现幼儿学习能力较差、动作不协调、需要花费较长时间学习时，教师应尽可能地减少动作元素，抓取最能突出主题的准确、生动的动作语汇进行重复，如在舞蹈《小宝宝会走了》中，抓住幼儿对“走路”动作的重复运用。2.表演性幼儿舞蹈的分类表演性幼儿舞蹈包括表演舞、小歌舞、歌舞剧等，它是由部分幼儿参加表演、为观众提供舞蹈欣赏的舞台歌舞形式。（1）表演舞幼儿表演舞是反映幼儿生活情趣，具有表演性和审美性，供广大幼儿欣赏的提高性幼儿舞蹈。一般分为情节舞蹈和情绪舞蹈两种。幼儿表演舞题材广泛，主题突出且单一，有特定的舞蹈内容、情节和角色，有画面和队形设计，有舞台美术和效果的编绘、设计等。（2）小歌舞小歌舞是幼儿舞蹈的高级形式，是一种有歌有舞的表演形式，它有利于激发幼儿对舞蹈的兴趣，培养幼儿的创造力和想象力，使他们从舞蹈作品中领略艺术的魅力，提高审美能力。（3）歌舞剧歌舞剧中有歌、舞、人物、对话、故事情节，从内容到形式都易于幼儿理解，也适合幼儿表现，更能引起他们的兴趣，如《小马过河》《老虎拔牙》《三只小猪》《美人鱼》《卖火柴的小女孩》《哪吒闹海》等都适合改编成歌舞剧。3.表演性幼儿舞蹈的创编步骤表演性幼儿舞蹈创编要以幼儿为创作主体，编排作品要符合幼儿的生理和心理特征：好奇、好动、好模仿、易幻想、情绪外露、注意力不集中、思维形象具体。因此，表演性幼儿舞蹈创编有两个阶段：一是内化舞蹈阶段，二是外化舞蹈阶段。具体来说，表演性幼儿舞蹈创编主要有以下七个步骤：（1）选取题材在题材的选取上，要注意选择贴近幼儿生活又经过选择、提炼和艺术加工且对幼儿有教育性、表演性的题材。其一，可以直接从幼儿的生活中选材，例如选择以幼儿本身形象、幼儿日常生活或模仿成人劳动、生活的幼儿游戏为素材。其二，可以间接从幼儿生活中取材，例如选择幼儿喜爱的音乐、影视、文学作品等艺术形式为取材。（2）艺术构思在艺术构思阶段，要确立舞蹈主题、选取材料，确定体裁、形式、风格以及探索塑造人物形象的途径等一系列步骤。要在大脑中构思一个明确的舞蹈整体框架，以便之后有计划地进行舞蹈编排创作。（3）撰写舞蹈台本舞蹈台本的撰写主要分为撰写舞蹈内容简介和创编舞蹈结构两部分，内容简介主要包括舞蹈作品的背景、情节、人物形象、情感、舞台环境简介等，让观者能更好地代入舞蹈故事情境。舞蹈结构的创编要有清晰的开头、发展、结尾，同时要将各素材整合起来，为主题服务。（4）选择、创作音乐在音乐的选择上，要选用节奏性强、朗朗上口、歌词简单好记、与幼儿生活息息相关、形象感强、活泼明朗的歌曲、乐曲配合舞蹈创编，舞蹈与音乐的节奏、歌词要尽量贴合。（5）编排舞蹈动作舞蹈编排的创作来源主要有：从音乐中提炼动作主题，让音乐与舞蹈融为一体，使作品呈现得更为流畅；选取生活中的动作进行加工与提炼，凝结为典型的艺术形象；在幼儿生活动作的基础上进行夸张化艺术处理和运用舞蹈的时空力变化，以及重复等舞蹈编创手法进行舞句、舞段的创编。（6）舞蹈排练在排练阶段，首先教师应先让幼儿熟悉音乐、讲述舞蹈情景、人物形象，让幼儿对舞蹈产生兴趣，之后再逐一拆解、教授舞蹈动作，最后引导幼儿去完成舞蹈作品。同时要注意科学合理地进行动作教授，避免幼儿身体受到损伤。（7）舞台美术处理在舞台美术处理阶段，应注意让灯光、布景道具、音响与视觉效果等为突出舞蹈情节服务，同时也要注意道具的安全性，保障幼儿的人身安全。【任务分工】班级以小组为学习单位，5～6人为一组，组内明确分工，各小组设组长一名，合作完成任务。【任务实施】步骤一学习幼儿基本舞步，并展开讨论完整地观看一遍幼儿园小班、中班、大班的基本舞步视频，并回答下列问题。（一）小班基本舞步1.走步准备动作：正步位站立，双手自然下垂。组合动作：随着节拍或节奏原地踏步，双臂前后自然摆动。要领：不同的人物拥有不同的形态、情绪、速度、节奏等特点的走步，可以引导幼儿在美好的想象中，愉快地走步。2.小碎步准备动作：正步位站立，双手叉腰。组合动作：做动作时，双脚脚跟抬起，膝关节略放松，双腿并拢，可无节奏或有节奏地双脚快速交替、均匀地小步行进或原地踏步。要领：结合舞蹈的需要和情感表达的要求，让幼儿配合上肢和身体的动作进行练习。3.娃娃步准备动作：小八字位站立，双手五指张开，身体斜下位。组合动作：【1】右小腿向旁踢起，头、身体向同侧倾倒，双手随身体向旁推拉式摆动。【2】动作同【1】，左右方向相反。要领：旁踢腿时，主力腿有屈、直两种做法。4.小跑步准备动作：正步位站立，双手叉腰。组合动作：做动作时，双手自然屈肘于腰间，双腿交替向前提膝，脚尖自然下垂，前脚掌落地，跑动时有紧张、轻盈之感。要领：小跑步时，一般无重拍，上身重心平稳，步子要有弹性。5.蹦跳步准备动作：正步位站立，双手叉腰。组合动作：双腿屈膝，双脚蹬地跳起，在空中双腿直膝，双脚掌落地，同时双腿屈膝。要领：蹦跳步时可双脚起跳、双脚落地，也可单脚起跳、单脚落地。6.踏点步准备动作：正步位站立，双手叉腰，以右踏点步为例。组合动作：【1】右脚踏1步。【2】屈右膝，左脚尖在右脚跟后点地。要领：做动作时，膝关节屈伸柔和，身体重心自然起伏，动作切勿过于僵硬和横向摇晃。动作可原地做、前后做、左右移动或加上旋转。可运用2/4拍或4/4拍节奏。（二）中班基本舞步1.进退步准备动作：正步或小八字步位站立，双手叉腰。组合动作：以右脚为例。2拍1步，做动作时，双脚脚跟抬起。【1】前半拍，右脚向前1步，前脚掌着地，同时左脚离地；后半拍左脚掌落地，同时右脚离地。【2】前半拍，右脚后退1步，前脚掌着地，同时左脚离地；后半拍左脚落地，同时右脚离地，准备起新的一步。要领：向前行进的脚可脚掌落地，也可脚跟落地，训练时要注意身体重心的平衡。可运用2/4拍或4/4拍节奏。2.踵趾步准备动作：小八字步位站立，双手叉腰，以右腿为例。组合动作：【1】右脚向左斜前方伸出，脚跟落地，左腿向2点方向屈膝，身体向右后倾斜，面向2点上方。【2】右腿直立，左脚向6点方向撤步，脚尖点地，脚背向外，身体略前倾，面向8点上方。要领：踵趾步可与其他舞步结合练习，如踵趾小跑步、交替前踵步等。可运用2/4拍或4/4拍节奏。3.点步准备动作：正步位或小八字步位站立。组合动作：主力腿膝关节随音乐节拍原地屈伸，动力腿用脚掌或脚尖按音乐节拍有规律地点地，点地的位置可在主力腿前、旁、后及其内侧或外侧，可以1拍一点或2拍一点。要领：主力腿与动力腿可交替做点步，也可以以主力腿为轴进行点转。4.后踢步准备动作：正步位站立，双手叉腰。组合动作：双脚原地或行进交替，匀速后踢小腿，勾脚。要领：后踢步时，小腿要有力，身体略前倾，1拍1步或2步。可运用2/4拍或4/4拍节奏。5.踏跳步准备动作：正步位或小八字步位站立。组合动作：【1】右脚踏地。【2】右脚原地跳起，同时左腿前吸腿后，撩踢小腿。左脚踏跳动作与右脚相同，只是左右相反。要领：踏跳时，主力腿在空中要伸直，脚掌落地，同时屈膝。可运用2/4拍或4/4拍节奏。（三）大班基本舞步1.错步准备动作：正步位或小八字步站立，以右脚为例。组合动作：【1】前半拍右脚掌向前一大步，后半拍左脚掌在右脚内侧或脚跟处垫一步，同时右脚离地。【2】右脚掌向前一步。左右脚交替起步。要领：要求双脚掌做错步，走出舞步的附点节奏。可运用2/4拍或4/4拍节奏。2.交替步准备动作：小八字步位站立，双手叉腰。组合动作：【1】右脚绷脚向前，左腿屈膝，同时身体下右侧旁腰。【2】右脚掌在左脚内侧或脚跟处落地，同时左脚离地。【3】左脚落地，右脚离地，准备下一步，起步腿是左右交替。要领：起步时，绷脚，脚面向外侧，三步的节奏和步距要均匀，上身要注意协调配合，舞步动作优美、身形挺拔。可运用3/4拍、3/8拍或6/8拍节奏。3.跑跳步准备动作：正步位站立。组合动作：【1】右脚原地小跳一次，同时左腿正方位吸腿。【2】动作同【1】，方向相反。要领：做动作时，脚掌着地，拔背立腰，给人以活泼轻盈之感；可加入方向、旋转、拍手等元素进行综合练习。可运用2/4拍或4/4拍欢快活泼的节奏。4.滑步准备动作：正步位或小八字位站立，双手背手。组合动作：做动作时，1拍1步，身体略转向侧面，前半拍双腿经屈膝左脚向左擦地滑1步，身体重心移至左脚。后半拍双腿经直膝，重心上移，左脚轻轻跳起，右脚急速向左脚并上，重心移至右脚。右脚动作同前，方向相反。要领：做动作时，注重轻盈活泼之感。可运用2/4拍或4/4拍欢快活泼的节奏。5.前踢步准备动作：小八字步位站立，双手叉腰。组合动作：双腿轮流向前绷脚、撩腿踢起。要领：前踢步时，脚背要用力，身体略后仰。可运用2/4拍或4/4拍节奏。6.踏踢步准备动作：小八字位站立，双手叉腰。组合动作：【1】右脚原地踏1步，同时屈膝。【2】右脚跳起，同时左脚屈膝抬起，脚尖向下。【3—4】左脚开始，动作对称。要领：做动作时，腿在空中要伸直，屈膝落至前脚掌，同时屈膝。做动作时，重心要稳定。舞步掌握后可加入上肢和身体的综合练习。可运用2/4拍或4/4拍节奏。步骤二学习幼儿基本舞步组合通过学习幼儿舞蹈组合《鱼儿水中游》和《快上一年级》，掌握其动作要领和名称，并学会简单的幼儿舞蹈表演方法。（一）幼儿舞蹈组合《鱼儿水中游》准备动作：身向8点方向，双跪坐，目视8点方向，双手上下交叠做小鱼造型。组合动作：前奏【1—4】保持准备舞姿。【5—8】小鱼造型先右后左游动，提手腕至前斜上位，跪立，仰头看手后回准备位。音乐第1个8拍【1—4】双手相对分别置于胸前、脸前、头前、头顶做小波浪造型。【5—8】小鱼造型跪坐，立身摇头，复原跪坐。第2个8拍动作同第1个8拍。第3个8拍【1—4】保持准备舞姿，小鱼造型先右后左游动。【5—8】提手腕至前斜上位，跪立，仰头看手，抬右腿至正部位站立。第4个8拍【1—4】双手相对分别置于胸前、脸前、头前、头顶做小波浪造型，小碎步转至1点方向。【5—8】小鱼造型站立，复原直立，左右手重合后做反面动作。第5个8拍【1—2】掌心向下，手臂经体旁下压，同时仰头提胸腰，呼气低头含胸，对腕胸前。【3—4】立半脚尖，双手先胸前做小波浪，后平位小波浪向右移动。【5—8】动作同【1—4】，方向相反。第6个8拍【1—2】正步位屈膝半蹲，身体前倾，双手置于胸前做小鱼造型。【3—4】小鱼造型先右后左游动。【5—8】右手小鱼造型，平脚小碎步从1～8点方向右转身，保持不动，目视1点方向，造型结束。（二）幼儿舞蹈组合《快上一年级》准备动作：双手叉腰，左右摇头。组合动作：音乐第1个8拍【1—8】双手四指并拢，拇指张开，从身体两边侧举至头顶上方。跑跳步1拍1次。第2个8拍【1—4】双脚打开与肩同宽，屈膝直立移重心2次，双手置于肩上做背起书包状。【5—8】双脚并拢站立，双手食指指脸颊，摆头。第3个8拍【1—4】小碎步，双手伸直在头顶做招手状。【5—8】多人合作，将手放在左右两侧幼儿的腰部，用小碎步围成一个圆。第4个8拍【1—4】右脚向旁踵趾步，左手叉腰,右手手臂在身侧向上弯曲同时竖起大拇指向自己，头向左倾斜。【5—8】左右摆头，1拍1次，做2次。第5个8拍【1—4】双脚原地半蹲小跑步，双手握拳置于胸前做跑步状。【5—8】左脚向旁移重心呈右点步位，左手屈肘向上平举扩指，右手屈肘向右侧平举扩指，双手做招手状，目视8点斜上方。第6个8拍【1—4】动作同第2个8拍【1—4】，散开回原位。【5—8】右脚上前迈步，后点地，双手从下到上打开，结束。步骤三分组自主练习以小组为单位，对所学幼儿舞蹈组合进行自主练习，并完成示范表演。要求：1.表演动作设计需要富有童趣，将个人情绪融入幼儿的情绪中舞蹈。2.分组练习的同时相互纠错指正。3.完成示范表演。步骤四尝试仿编、创编幼儿表演性舞蹈（一）仿编范例组合为了更好地让幼儿了解幼儿表演性舞蹈的特征，通过舞蹈动作锻炼身体，能提高幼儿身体的灵活性和动作的表现力，提高幼儿的认知以及对事物的表达能力。任选一首范例组合分小组进行仿编，并完成示范教学。仿编提示：1.围绕主题设计几个富有童趣的情节。注意动作应符合创编原则，夸张艺术化且充满童趣。2.小组合音乐练习，在做相关动作时描述出是表达的哪些特征。3.分组模拟教学，一组成员合作完成简单的表演性舞蹈仿编，另一组成员模拟幼儿，对仿编舞蹈进行学习、反馈，之后两组再进行身份转换，以便更好地积累经验与场景模拟。（二）创编一个小（中/大）幼儿舞蹈组合为了提高幼儿的学习兴趣及创造性的学习能力，自选音乐，分小组创编以“我们的祖国”为主题的幼儿表演性舞蹈，能提高幼儿肢体的协调性和灵活性，热爱祖国。创编提示：1.选择音乐，分析音乐，熟悉音乐结构和框架。建议选择拍或拍强弱明显、节奏鲜明的音乐，便于幼儿掌握；幼儿注意力较短，宜选择篇幅短小的音乐。2.设计有关主题特征等动作，注意动作要符合幼儿的生理、心理特点。在其熟练掌握基本舞步后，可进行舞步组合训练，并适当加入队形、方位的变化等。3.分组模拟教学，一组成员合作完成简单的幼儿舞蹈教学，另一组成员模拟幼儿，对创编舞蹈进行学习、反馈，之后两组再进行身份转换，以便更好地进行经验积累与场景模拟。【任务评价】填写任务评价表通过讲解，让学生掌握表演性幼儿舞蹈创编的特点、原则及分类、创编步骤。通过任务实施，让学生掌握幼儿舞蹈常用的基本舞步，富有童趣地完成幼儿舞蹈组合的练习。板书设计教学反思项目2中国古典舞基础训练共6课时课程任务2自娱性幼儿舞蹈创编教学内容1.幼儿律动、歌表演、集体舞及幼儿音乐游戏等自娱性幼儿舞蹈创编的内容及特点以及其创编步骤。2.幼儿舞蹈常用的基本舞姿，富有童趣地完成幼儿舞蹈组合的练习知识目标了解幼儿律动、歌表演、集体舞及幼儿音乐游戏等自娱性幼儿舞蹈创编的内容及特点，掌握其创编步骤。技能目标1.掌握幼儿舞蹈常用的基本舞姿，富有童趣地完成幼儿舞蹈组合的练习。2.完成符合幼儿年龄特征及身心发展规律的自娱性舞蹈创编。情感目标在自娱性幼儿舞蹈创编实践中，能够自觉遵守规则、纪律，互相促进、互相协调，有一定集体协作观念和集体荣誉感。教学重点自娱性幼儿舞蹈创编步骤教学难点幼儿舞蹈常用的基本舞姿，富有童趣地完成幼儿舞蹈组合的练习教学方法讨论法、讲授法、案例分析法、图片展示教学准备教学PPT、案例文本、图片、教学活动案例教学环节与主要内容教学活动【任务准备】经验准备提前搜集适合幼儿的自娱乐舞蹈的音乐或游戏等相关资料，欣赏幼儿自娱性舞蹈创编相关视频并预设问题展开思考。物质准备1.多媒体设备、摄像等材料准备。2.盘发、体服、裙子、裤袜、软鞋等着装准备。知识准备1.幼儿律动幼儿律动，是幼儿根据音乐的性质、节拍、速度做有律动性的肢体动作以表达情感。幼儿律动以音乐节奏为基础，以模仿动作为标志，通过舞蹈让幼儿更加深入地理解音乐形象，增强对艺术表现的理解。（1）幼儿律动的特点①直观性。②模仿性。③游戏性。④重复性。（2）幼儿律动创编要点①明确目的。②选择音乐。③设计动作。④连接组合。2.幼儿歌表演幼儿歌表演是指在幼儿演唱歌曲时，运用简单形象或富有歌曲意境、情趣表现的动作姿态，帮助他们感受和表达歌曲的内容、抒发情感，是深受幼儿喜欢的初级歌舞形式，符合幼儿的心理特点和兴趣爱好。（1）幼儿歌表演的特点①童真、童趣的世界。②简单形象的舞蹈语言。③快而重复的舞蹈动作。④鲜明、欢快的歌表演音乐。（2）幼儿歌表演的创编要点①选择音乐。②设计主要形象的动作。③根据歌曲结构连接动作组合。3.幼儿音乐游戏幼儿音乐游戏是幼儿舞蹈教学中的一种教学形式，教师选择幼儿熟悉并且喜欢的音乐，配合形象的舞蹈动作，更容易被幼儿所接受。同时，教师还可根据游戏的内容编排出简单的情节或进行角色扮演，从而增加舞蹈的趣味性，激发幼儿的学习兴趣。（1）幼儿音乐舞蹈游戏的特点①音乐、舞蹈、游戏的世界。②欢快活泼，符合主题的音乐。（2）幼儿音乐游戏创编要点①确定主题、内容和形式。②根据内容选择音乐③设计游戏的动作与队形变化4.幼儿集体舞幼儿集体舞是在音乐的伴奏下，全体幼儿共同参与，并在规定的位置进行队形变化，做相应的交流情谊或基本舞步和动作的集体舞蹈。（1）幼儿集体舞的特点①音乐形象生动，旋律明快、优美。②结构简单，动作统一。③形式自由、丰富，队形变化有规律。④增强幼儿的集体观念。（2）幼儿集体舞的创编要点①确定内容和形式。②选择合适的音乐。③编排简单易学的动作和队形。【任务分工】班级以小组为学习单位，5～6人为一组，组内明确分工，各小组设组长一名，合作完成任务。【任务实施】步骤一学习幼儿基本舞姿，并展开讨论熟练掌握幼儿舞蹈中的人物类、动物类、植物类等基本舞姿，并回答下列问题。（一）人物类舞姿1.日常行为类舞姿常见的日常行为类舞姿有睡觉舞姿、加油舞姿、你好舞姿、再见舞姿和吃饭舞姿等。2.人物形象类舞姿常见的人物形象类舞姿有老人舞姿、军人舞姿、教师舞姿和学生舞姿等。（二）动物类舞姿常见的动物类舞姿有小鸭舞姿、老虎舞姿、啄木鸟舞姿、小猫舞姿、小羊舞姿、小鸡舞姿等。（三）植物类舞姿常见的植物类舞姿包括小花舞姿、种子舞姿和大树舞姿等。在进行基本舞姿训练时，注意根据语气及舞蹈表现的内容，可将一些生活中的动作进行艺术性的改造。步骤二学习幼儿基本舞姿组合学习幼儿舞蹈组合《啄木鸟》和《家务小能手》，掌握其动作要领和名称。1.幼儿舞蹈组合《啄木鸟》准备动作：啄木鸟舞姿准备。组合动作：前奏【1—4】面向2点方向，保持啄木鸟舞姿。【5—8】保持啄木鸟舞姿，原地碎步，身向1点方向，回旁按手位。音乐第1个8拍【1—4】保持啄木鸟舞姿，左右脚交替做前进步。【5—8】向右旁移，双手头顶对腕，屈膝半蹲；头向右转，双手回至旁按手位。第2个8拍动作同第1个8拍。第3个8拍【1—2】敲门造型。【3—4】点头。【5—8】动作同【1—4】。第4个8拍【1—2】旁按手位，右转身向5点方向，1拍1动。【3—4】向5点方向行进。【5—8】原地向右转，落半脚掌后保持不动。第5个8拍动作同第4个8拍。第6个8拍【1—4】敲门、点头造型。【5—8】保持旁按手位不动。结束造型：向2点方向敲门，1拍收回至啄木鸟舞姿，保持啄木鸟舞姿不动，左手抖动。2.幼儿舞蹈组合《家务小能手》准备动作：正步位，双手贴于大腿两侧。组合动作：音乐第1个8拍【1—6】抬踏步6次，前后斜下位摆臂。【7】收左脚回正步位掌形，掌心向里，指尖点于胸口处，下巴微仰。【8】左肋上提。第2个8拍【1—4】正步位半蹲，两肋右左交替上提。【5—6】正步位直立，两肋右左交替上提。【7—8】曲掌形，掌心向里，指尖点于胸口，下巴微仰。第3个8拍【1—2】向右半蹲旁移重心，双手扩指手心相对，于胸前画立圆，右转头，回正。【3—4】收左脚回正步位，头回正，目视1点方向。【5—8】动作同【1—4】。第4个8拍【1—6】右腿向2点方向迈出，擦地舞姿，倾头动作做3次。【7—8】双手叉腰，正步位。第5个8拍【1—2】左腿上步前移重心，双臂于前斜上位扩指，掌心向前，虎口相对，手臂呈圆弧形，双手上下交替做擦玻璃状。【3—4】扩指，虎口相对于嘴前，身体前倾，做“哈气”状。【5—8】动作同【1—4】，方向相反。第6个8拍动作同第5个8拍。第7、8个8拍动作同第3、4个8拍，方向相反。第9—16个8拍动作同第1—8个8拍。第17、18个8拍动作同第1、2个8拍。第19