养成好习惯主题班会设计方案

养成好习惯主题班会设计方案一、班会主题养成好习惯，成就好人生

二、班会背景在学生的成长过程中，良好的习惯对于他们的学习、生活和未来发展都有着至关重要的影响。然而，部分学生在日常生活和学习中存在一些不良习惯，如拖延、粗心、缺乏自律等，这些习惯不仅影响了他们当下的表现，还可能对未来的发展造成阻碍。因此，通过本次主题班会，引导学生认识到习惯的重要性，帮助他们发现自身存在的不良习惯，并学习如何养成良好的习惯，具有重要的现实意义。

三、班会目的1.让学生深刻认识到习惯对个人成长和发展的重要性。2.帮助学生识别自身存在的不良习惯，分析其产生的原因和带来的影响。3.引导学生掌握养成良好习惯的方法和技巧，制定个人习惯养成计划。4.通过小组活动和互动交流，培养学生的团队合作精神和自我管理能力，激发学生养成良好习惯的积极性和主动性。

四、班会时间[具体时间]

五、班会地点[详细地点]

六、参与人员[班级名称]全体学生

七、班会准备1.提前收集一些关于习惯的名言警句、故事案例、图片视频等资料，制作成PPT。2.准备一些小奖品，如笔记本、书签、小零食等，用于奖励在班会活动中表现优秀的学生。3.设计制作"习惯养成记录卡"，供学生记录自己的习惯养成情况。4.将学生分成若干小组，每组[X]人，并确定每组的组长。

八、班会流程

（一）导入（5分钟）1.播放一段有趣的动画视频，内容是一个人因为拥有良好的生活习惯而变得健康、快乐、成功，另一个人因为有着不良习惯而遭遇各种困境。2.视频结束后，提问学生："从这个视频中，你们发现了什么？习惯对我们的生活有什么影响？"引导学生自由发言，引出本次班会的主题养成好习惯。

（二）认识习惯的重要性（10分钟）1.展示收集的关于习惯的名言警句，如"播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。萨克雷""习惯形成性格，性格决定命运。约·凯恩斯"等，让学生朗读并谈谈自己的理解。2.分享一些因良好习惯而取得成功的故事案例，如马云坚持早起学习英语，最终成就了阿里巴巴商业帝国；爱迪生有善于思考和动手实践的习惯，一生发明无数，为人类进步做出了巨大贡献等。同时，也分享一些因不良习惯而导致失败的案例，如一些学生因为沉迷游戏、拖延作业，成绩一落千丈等。3.组织学生讨论："习惯对我们的学习、生活和未来发展有哪些具体的影响？"鼓励学生结合自己的实际情况进行思考和发言，引导学生认识到习惯的重要性。

（三）自我反思与交流（15分钟）1.给学生发放"习惯自查清单"，让他们对照清单内容，反思自己在日常生活和学习中存在哪些不良习惯。清单内容如下：学习习惯：是否上课经常走神、不按时完成作业、不爱阅读、不善于总结归纳等。生活习惯：是否作息不规律、不爱运动、挑食、不讲卫生、沉迷电子产品等。行为习惯：是否经常说谎、不遵守纪律、做事拖延、缺乏礼貌、自私自利等。2.学生完成自查后，分组进行交流讨论。每个小组围绕"我们小组存在的不良习惯及可能带来的后果"展开讨论，要求每个学生都要发言，分享自己的不良习惯以及对小组整体的影响。3.每组选派一名代表进行全班汇报，分享小组讨论的结果。其他小组可以进行补充和提问，共同探讨如何解决这些不良习惯问题。

（四）养成好习惯的方法与技巧（20分钟）1.讲解养成好习惯的一般方法和技巧：设定明确的目标：将大目标分解成小目标，让习惯养成更具可操作性。例如，想要养成每天阅读的习惯，可以先从每天阅读15分钟开始，逐渐增加阅读时间。制定计划与时间表：根据自己的目标，制定详细的计划和时间表，并严格按照计划执行。比如，制定一个每天的学习和生活计划表，安排好什么时间做什么事情。培养自律能力：学会自我约束和管理，克服拖延和懒惰的心理。可以通过一些方法来增强自律，如给自己设定奖惩机制，完成任务给予奖励，未完成任务进行惩罚。坚持不懈与重复练习：习惯的养成需要时间和耐心，要坚持不懈地重复正确的行为，直到形成稳定的习惯。例如，每天坚持跑步，经过一段时间后，跑步就会成为一种习惯。寻求支持与监督：可以向家人、朋友或老师寻求支持和监督，让他们提醒自己坚持养成好习惯。也可以加入一些习惯养成小组，与志同道合的人相互鼓励、共同进步。2.结合上述方法，分享一些成功养成良好习惯的学生案例，让学生了解这些方法在实际中的应用。例如，有学生通过制定学习计划，合理安排时间，成绩得到了显著提高；有学生通过设定奖惩机制，成功戒掉了沉迷手机的习惯等。3.组织学生进行小组讨论："针对自己想要养成的良好习惯，如何运用上述方法和技巧来实现？"每个小组讨论后，制定一份简单的习惯养成计划，并派代表上台分享。

（五）制定个人习惯养成计划（15分钟）1.给学生发放"习惯养成记录卡"，让学生根据自己在自我反思和小组讨论中确定的不良习惯，以及想要养成的良好习惯，制定个人习惯养成计划。计划内容包括：目标习惯：明确写出想要养成的良好习惯和想要改掉的不良习惯。具体措施：详细说明为了养成或改掉这些习惯将采取的具体方法和行动。时间安排：制定一个合理的时间表，确定每个阶段的目标和完成时间节点。监督与评估：说明将如何监督自己的执行情况，以及定期对自己的习惯养成效果进行评估。2.学生独立完成个人习惯养成计划后，同桌之间相互交流，提出意见和建议，进一步完善计划。3.邀请几位学生上台展示自己的习惯养成计划，其他学生认真倾听，并给予掌声鼓励。同时，老师对学生的计划进行点评和指导，强调计划的可行性和可操作性。

（六）小组竞赛：习惯养成挑战（15分钟）1.将学生分成的若干小组，进行习惯养成挑战竞赛。竞赛规则如下：在接下来的一段时间（如一周）内，各小组按照自己制定的习惯养成计划执行。每周班会课上，每个小组汇报本组成员的习惯养成进展情况，包括成功养成的习惯、遇到的困难及解决方法等。根据各小组的表现，从坚持执行计划、习惯养成效果、团队合作等方面进行综合评分，评选出表现优秀的小组，并给予奖励。2.在竞赛过程中，老师定期与各小组进行沟通交流，了解他们的执行情况，给予必要的支持和鼓励。同时，提醒学生要相互监督、相互帮助，共同克服困难，坚持养成良好习惯。

（七）总结与展望（5分钟）1.邀请学生分享本次班会的收获和体会，引导学生回顾在班会中学习到的习惯的重要性、自我反思的方法、养成好习惯的技巧以及制定个人习惯养成计划的过程等。2.老师对本次班会进行总结，强调养成好习惯是一个长期的过程，需要同学们坚持不懈地努力。鼓励学生在今后的学习和生活中，积极践行良好习惯，不断提升自己，成就美好的人生。3.布置课后作业：让学生继续按照个人习惯养成计划执行，每周记录自己的习惯养成情况，并写一篇心得体会。同时，鼓励学生将自己养成的好习惯分享给身边的人，带动更多的人一起进步。

九、班会延伸1.在班级内设立"习惯养成之星"评选活动，每周评选出在习惯养成方面表现突出的学生，进行表彰和奖励，并在班级公告栏展示他们的照片和事迹，激励更多学生养成良好习惯。2.定期组织与习惯养成相关的主题活动，如习惯养成经验分享会、好习惯展示活动等，让学生在持续的活动中不断强化良好习惯的养成。3.与家长保持密切联系，定期向家长反馈学生在学校的习惯养成情况，同时了解学生在家中的表现，形成家校教育合力，共同促进学生良好习惯的养成。

十、注意事项1.在班会过程中，要充分调动学生的积极性和主动性，鼓励他们积极参与讨论、发言和活动，避免出现冷场或个别学生主导的情况。2.对于学生分享的个人不良习惯和问题，要给予尊重和理解，避免嘲笑或批评，引导学生以积极的态度面对自己的问题，并共同探讨解决方法。3.在小组活动和竞赛环节，要强调团队合作精神，鼓励小组成员相互支持、相互帮助，共同完成任务和挑战。同时，要确保活动的公平、公正，避免出现作弊或不公平竞