水平三教学计划

水平三教学计划一、教学对象[具体学段]学生

二、教学目标1.运动参与积极主动参与各种体育活动，表现出较高的运动兴趣和热情。能够自觉参与体育锻炼，形成良好的体育锻炼习惯。2.运动技能掌握多项运动的基本技术和技能，如田径、球类、体操等。能够较为熟练地运用所学运动技能进行游戏和比赛，提高运动能力。发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质。3.身体健康了解身体结构和功能，掌握基本的保健知识和方法。通过体育锻炼，提高身体的心肺功能、肌肉力量和耐力。培养正确的身体姿势，预防和减少常见运动损伤。4.心理健康与社会适应具有积极向上的心态，勇于面对挑战，克服困难。培养团队合作精神，能够与他人友好相处，共同完成体育活动任务。遵守体育规则和社会道德规范，增强社会责任感。

三、教学内容1.田径短跑：50米、100米跑中长跑：400米跑跳跃：立定跳远、跨越式跳高投掷：沙包投掷2.球类篮球：基本运球、传球、投篮技术足球：基本运球、传球、射门技术乒乓球：基本推挡、攻球技术3.体操技巧：前滚翻、后滚翻队列队形：立正、稍息、看齐、报数、原地转法、齐步走、跑步走等4.民族传统体育武术：简单套路踢毽子

四、教学进度安排

第一学期

第一阶段（第14周）1.教学内容篮球：熟悉球性练习，原地高运球、低运球田径：50米跑的起跑与加速跑技术教学队列队形：立正、稍息、看齐、报数2.教学目标让学生初步了解篮球和田径的基本知识和技术。掌握队列队形的基本动作，培养良好的课堂纪律和组织性。激发学生对体育学习的兴趣。3.教学方法讲解示范法：教师通过清晰的讲解和准确的示范，让学生直观地了解动作要领。分解练习法：将复杂的动作分解为若干个简单的动作，逐步进行练习，帮助学生掌握。游戏竞赛法：通过组织游戏和竞赛，增加学习的趣味性，提高学生的参与度。

第二阶段（第58周）1.教学内容篮球：行进间高运球、低运球田径：50米跑的途中跑技术教学队列队形：原地转法、齐步走2.教学目标进一步提高学生的篮球运球技术和50米跑的能力。熟练掌握队列队形的变化动作，增强团队协作意识。培养学生的节奏感和协调性。3.教学方法重复练习法：让学生反复进行练习，巩固所学动作技术。小组合作学习法：将学生分成小组，进行合作练习，互相帮助，共同提高。纠错法：及时纠正学生在练习过程中出现的错误动作，确保动作的正确性。

第三阶段（第912周）1.教学内容篮球：双手胸前传球、单手肩上传球田径：400米跑的起跑与途中跑技术教学队列队形：跑步走、立定2.教学目标掌握篮球的传球技术和400米跑的基本技术。提高学生的耐力和速度耐力。培养学生的竞争意识和团队合作精神。3.教学方法对比教学法：通过对比不同传球技术的特点和适用情况，让学生更好地理解和掌握。完整练习法：在学生掌握分解动作的基础上，进行完整的技术练习，提高动作的连贯性。模拟比赛法：模拟比赛场景，让学生在实践中运用所学技术，提高应对比赛的能力。

第四阶段（第1316周）1.教学内容篮球：原地单手肩上投篮、行进间单手低手投篮田径：400米跑的终点冲刺技术教学技巧：前滚翻2.教学目标掌握篮球的投篮技术和400米跑的冲刺技术。学会前滚翻动作，提高身体的协调性和柔韧性。培养学生的勇敢精神和自我保护能力。3.教学方法多媒体教学法：利用视频、图片等多媒体资源，让学生更直观地了解动作技术的要领和要点。保护与帮助法：在学生练习前滚翻时，教师给予正确的保护与帮助，确保学生的安全。自我评价法：引导学生对自己的学习成果进行自我评价，发现问题及时改进。

第五阶段（第1720周）1.教学内容篮球：篮球比赛规则讲解与实践田径：立定跳远技术教学复习本学期所学内容2.教学目标了解篮球比赛规则，能够进行简单的篮球比赛。掌握立定跳远技术，提高下肢力量和跳跃能力。通过复习，巩固本学期所学的体育知识和技术技能，进行综合评价。3.教学方法案例分析法：通过分析篮球比赛中的实际案例，让学生更好地理解比赛规则。达标测试法：对学生的立定跳远等项目进行达标测试，检验学生的学习成果。总结归纳法：引导学生对本学期的学习内容进行总结归纳，形成系统的知识体系。

第二学期

第一阶段（第14周）1.教学内容足球：熟悉球性练习，脚内侧踢地滚球田径：跨越式跳高的助跑与起跳技术教学队列队形：整理运动2.教学目标让学生初步认识足球，掌握脚内侧踢地滚球技术。了解跨越式跳高的基本技术，学习助跑与起跳动作。通过整理运动，帮助学生放松身体，缓解疲劳。3.教学方法观察法：让学生观察教师和优秀运动员的示范动作，培养学生的观察能力。模仿练习法：学生模仿教师的动作进行练习，体会动作的感觉。音乐放松法：在整理运动时，播放轻松的音乐，帮助学生放松身心。

第二阶段（第58周）1.教学内容足球：脚内侧踢空中球、脚外侧运球田径：跨越式跳高的过杆与落地技术教学技巧：后滚翻2.教学目标提高学生的足球运球和传球技术，能够运用所学技术进行简单的游戏。掌握跨越式跳高的过杆与落地技术，完整地完成跨越式跳高动作。学会后滚翻动作，增强身体的柔韧性和协调性。3.教学方法游戏竞赛法：组织足球运球接力游戏和跨越式跳高比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。分解与完整练习相结合法：先对后滚翻动作进行分解练习，再进行完整练习，提高动作的质量。同伴互助法：让学生互相帮助、互相纠正动作，共同进步。

第三阶段（第912周）1.教学内容足球：脚背正面踢球、头顶球田径：沙包投掷技术教学武术：简单套路教学2.教学目标掌握足球的脚背正面踢球和头顶球技术，提高学生的足球进攻能力。学会沙包投掷技术，发展学生的上肢力量。学习武术简单套路，培养学生的民族自豪感和武术素养。3.教学方法讲解口诀法：对于武术套路，通过讲解口诀，帮助学生记忆动作顺序。力量练习法：通过俯卧撑、仰卧起坐等力量练习，增强学生的身体素质，为学习足球和投掷技术打下基础。示范表演法：教师进行武术套路示范表演，激发学生的学习兴趣。

第四阶段（第1316周）1.教学内容足球：足球战术讲解与实践（二过一配合）踢毽子：基本踢法教学复习本学期所学田径、足球技术2.教学目标了解足球战术"二过一配合"，能够在实践中运用。学会踢毽子的基本方法，提高身体的灵敏性和协调性。通过复习，进一步巩固所学的田径和足球技术，提高运动水平。3.教学方法战术演练法：通过小组战术演练，让学生熟悉"二过一配合"的战术要领。多样化练习法：采用单人练习、双人练习、多人练习等多种方式进行踢毽子练习。互相评价法：组织学生互相评价复习成果，促进学生之间的交流和学习。

第五阶段（第1720周）1.教学内容足球：足球比赛综合体能测试本学期体育课程总结2.教学目标通过足球比赛，检验学生本学期的足球学习成果，提高学生的比赛能力和团队协作精神。进行综合体能测试，全面评价学生的身体素质和运动能力。对本学期的体育课程进行总结，表彰优秀学生，激发学生继续热爱体育锻炼的热情。3.教学方法比赛裁判法：安排学生担任比赛裁判，提高学生对比赛规则的理解和运用能力。数据统计法：对体能测试数据进行统计分析，了解学生的身体素质状况。回顾总结法：引导学生回顾本学期的学习过程，总结经验教训，为今后的体育学习提供参考。

五、教学评价1.学生自评：学生对自己的学习态度、参与度、进步情况等进行自我评价，每周进行一次小结，每月进行一次总结。2.学生互评：学生之间互相评价，评价内容包括运动技能掌握情况、团队合作表现、遵守规则情况等。通过互评，促进学生之间的交流和学习。3.教师评价：教师根据学生的课堂表现、技术技能掌握程度、身体素质发展情况等进行全面评价。评价结果采用等级制（优秀、良好、合格、不合格），并及时反馈给学生，让学生了解自己的学习情况，明确努力方向。

六、教学资源1.体育场地与器材：学校的田径场、篮球场、足球场、体操房等体育场地，以及篮球、足球、乒乓球、田径器材、体操器械、沙包、毽子等体育器材。2.多媒体教学设备：教室配备的电脑、投影仪等多媒体设备，用于播放体育教学视频、图片等资料，帮助学生更好地理解和掌握体育知识和技术技能。

七、注意事项1.加强安全教育，在体育教学过程中，要始终把学生的安全放在首位，提前检查场地和器材的安全性，对学生进行安全教育，避免发生运动