三年级上册体育教案(人教版)2

十连中心学校三年级上学期体育课教案

(2016--2017)

陶庭河

周1.从小注意锻炼身体

次：

12.推行《国家体育锻炼标准》的意义和要求

课

次：

13.常规练习

20

16

年

9

月

6

H

教

材

通过讲解让学生了解锻炼身体的重要性

课

通过讲解让学生了解《国家体育锻炼标准》的内容和执行该《标准》和重要性与项目和锻炼方法,

的

使学生能自觉地按照《标准》的要求进

目

标

行锻炼，培养学生锻炼身体的意识和习惯

课运动负荷

教育渗透（思

的

课的内容次时教学手段与方法学生活动组织与要求想、健康、安

川贝

数间全等）

序

，，1.从小注101.教师讲解，提出本1.学生讨论，

意锻炼身分学期的要求并提出问题，

体教师回答要求：认真听让学生明白健

讲积极回答问康的重要性

二题

152、教师讲解并提问，要求：认真听教育学生科学

2.推行《国分介绍有关项目锻炼方2、学生分组讨讲积极回答问地锻炼身体

家体育锻法，测验标准。教师出论，并回答问题

炼标准》的示挂图，板书考核项题，学生认真

意义和要目：垒球后滚翻、50听讲并做好笔

求米记

2、推行《国2、教师讲解并提问，2.学生分组讨

家体育锻介绍有关项目锻炼方论，并回答问

炼标准》的法，测验标准。教师题，学生认真

意义和要出示挂图，板门考核听讲并做好笔

求项目：垒球后滚翻、记

50米2、学生分组讨

2.教师讲解并提问，介论，并回答问

绍有关项口锻炼方题，学生认真

法，测验标准。教师听讲并做好唱

出示挂图，板书考核记

项目：垒球后滚翻、

50米

2、教师讲解并提问，

介绍有关项目锻炼方

法，测验标准。教师

出示挂图，板门考核

项目：垒球后滚翻、

50米

3.常规练9分3.到操场进行常规练学生跟着做；练习队形：

习习，教师讲解并示范，集体练习OOOOOO

培养学生自觉

采用集体练习方法OO

遵守纪律的好

OOOOOO

习惯

◊◊

OOOOOO

1分

◊◊

4.结束部师生共同讨论OOOOOO

分总结讨论表扬与批评◊◊

1.布置下☆

一节内容

2.下课、解要求：认真练

散习

2、下课、要求：认真练

解散习

场全课密度基本密度

运动负80—90次预计

地室内

荷预计/分密度25—30%25%左右

器

材

生

学生听讲认真，基本掌握所学内

活业余生活自己主动锻炼身学生学生听讲认课后

容

实体反馈真小结

践

体育课教案

周1、课堂常规：形体：手臂的位置

次：

22.改变速度的走和跑

课

次：3、游戏：袋鼠搬家

2

20

16

年

9月

16

日

教

材

课学生能够掌握身体的正确姿势，发展学生的腿部力量、协调等素质。

的

目通过走和跑；游戏来提高学生速度和酎力的素质。

标

课运动负荷

教育渗透（思

的

课的内容次时教学手段与方法学生活动组织与要求想、健康、安

顺

数间全等）

序

1.体育委3分1.体育委员整队教师1.报数、稍息、上课队形：

开养成认真做好

员整队报协助立正、看齐▲▲▲▲▲▲

始4X课前准备的习

告人数2.回答问题▲▲

与8惯。

2.师生问2.教师喊口令学生照3.根据提示、▲▲▲▲▲▲

准

好5分做模仿演示模仿徒手▲▲

备服装要整齐，

3.宣布上操▲▲▲▲▲▲

部穿运动服，运

课内容3.采用讲解法、示范练习▲▲

分动鞋

4.安排见法、练习法▲▲▲▲▲▲

服装要整齐,

习生任务3、采用讲解法、示范▲▲穿运动服，运

5.进行徒法、练习法O动鞋

手操要求：队形整

练习齐，有精神动

作规范

要求：队形整

齐，有梢神动

作规范

要求：队形整

齐，有精神动

作规范

基基本部分3次7分1.教师讲解示范动作1.学生根据教组织四列横队向学生进行安

本1.形体：手要领师提示练习1要求：练习时仝教育

部臂的位置2、指导学生演示，并次。动作到位，身

分指出其优缺点，加以2、学生集体练体协调。

改正。习，并互相改要求：练习时

2.指导学生演示，并指正缺点。动作到位，身

出其优缺点，加以改2.学生集体练体协调。

正。习，并互相改要求：练习时

2、指导学生演示，并正缺点。动作到位，身

指出其优缺点，加以2、学生集体练体协调。

改正。习，并互相改

止缺点。

1.教师强调练习时应

2.改变速2次8分K学生分组组织：四路纵

基注意的问题。培养学生的集

度的练习队

2.教师把学生分成人体主义观念

本走和跑学生两人一要求：练习时

数相等的四组。

组，动作到位，协

部3.教师看表学生进行培养学生的竞

2次8分另一组给于帮调。

比赛练习2—3次。争意识和团结

分助。

3、游戏：4.教师指出生练习时协作精神

袋鼠搬出现的问题。••

培养自我保护

家1.教师讲解动作要领••

1.学生认真听与参与意识和

3.游戏：袋2.教师指学生示范动

教师讲解动作正确的审美观

鼠搬家作ttt

要领。

3、游戏：3教师指出其存在问T△△

袋鼠搬题2.学生分组练△△

家习2—3次△△△

2、学生分组△

练习2—3次

1.集合队5节4分1.教师与学生一起做1.学生与教师组织：四列横

结

伍，做放2X放松活动。一起放松队

束加强文明守纪

松性练习82、教师学生共同总结要求：放松自

部教育

2.总结本本节，所学习的内容2、学生提出然充分，使身

分

节的优缺与出现的问题，与应问题，总结本体各部位都得

点注意的事项°节课的收获到放松。

3.宣布下2.教师学生共同总结2.学生提出问要求：放松自

一节内容本节，所学习的内容与题，总结本节然充分，使身

4.收拾器出现的问题，与应注意课的收获体各部位都得

械的事项。2、学生提出到放松。

4、收拾器2、教师学生共同总结问题，总结本要求：放松自

械本节，所学习的内容与节课的收获然充分，使身

出现的问题，与应注意体各部位都得

的事项。到放松。

场全课密度基本密度

地运动负120—128预计

实心球20个

器荷预计次密度35-40%35%+5

材

生

学生基本能学生听讲认真，少数同学掌握不

活自己主动进行走和跑练学生课后

掌握所学内太好

实习反馈小结

容

践

体育课教案

周1、形体：上肢的基本动作

次：

32.仰卧推起成“桥”

课

次：

3、游戏：《黄河长江》

3

20

16

年

9

月

23

日

教

材

河能够掌握形体的基本动作，在师指导下完成仰卧推起成“桥动作。

的____________________________________________________________

日通过游戏：《黄河长江》来发展学生的协调性和反应能力。

标

1.体育委3分1.体育委员整队教师

开1.报数、稍息、上课队形：

员整队报协助养成认真做好

始4X立正、看齐▲▲▲▲▲▲

告人数课前准备的习

与82.回答问题▲▲

2.师生问2.教师喊口令学生照惯。

准3.根据提示、▲▲▲▲▲▲

好5分做模仿

备演示模仿徒手▲▲

3.宣布上3次服装要整齐，

部操▲▲▲▲▲▲

课内容3.采用讲解法、示范穿运动服，运

分练习▲▲

4.安排见法、练习法动鞋

▲▲▲▲▲▲

习生任务3、采用讲解法、示范服装要整齐，

▲▲

5.进行徒法、练习法穿运动服，运

O

手操动鞋

要求：队形整

练习

齐，有精神动

作规范

要求：队形整

齐，有精神动

作规范

要求：队形整

齐，有精神动

作规范

基

基本部分1.教师讲解示范动作1.学生根据教组织：四列横向学生进行安

本3次8分

1、形体：要领师提示练习1队全教育

部

上肢的基2、指导学生演示，并次。要求：练习时

分

本动作指出其优缺点，加以2、学生集体练动作到位，身

1.形体：上改正。习，并互相改体协调。

肢的基本2.指导学生演示，并指正缺点C要求：练习时

动作出其优缺点，加以改2.学生集体练动作到位，身

1、形体：正。习，并互相改体协调。

上肢的基2、指导学生演示，并正缺点C要求：练习时

本动作指出其优缺点，加以2、学生集体练动作到位，身

改正。习，并互相改体协调。

正缺点C

2.仰卧推5次7分1.教师讲解示范动作1.学生认真听组织：四列横

基

起成“桥”要领。教师讲解动作队锻炼学生的意

本2.量强调练习过程中要领。要求：动作要志力

2次8分易出现的问题。2.学生分组练充分伸展、到

部培养学生的集

3、游戏：习，看谁做的位。

体主义观念

分《黄河长1、教师讲解《黄河长最多、准确。

江》江》游戏1.学生分二组培养学生的竞

▲▲▲▲▲▲

3.游戏：方法和规则进行练习争意识和团结

▲▲

«黄河长2.分二组进行练习2.比一比看哪协作精神

t

江》3.比赛时教师巡回指组先获胜

1

3、游戏：导组织学生进行练2、比一比看

▲▲▲▲▲▲

«黄河长习哪组先获胜

▲▲

江》3、比赛时教师巡回指

导组织学生进行练

习

1.集合队5节4分

结1.教师与学生一起做1.学生与教师组织：四列横

伍，做放2X遵守纪律，培

束放松活动。一起放松队

松性练习8养正确的审美

部2、教师学生共同总结要求：放松自

2.总结本观

分本节，所学习的内容2、学生提出然充分，使身

节的优缺遵守纪律，培

与出现的问题，与应问题，总结本体各部位都得

点养正确的审美

注意的事项。节课的收获到放松。

3.宣布K观

2.教师学生共同总结2.学生提出问要求：放松自

一节内容

本节，所学习的内容与题，总结本节然充分，使身

4.收拾器

出现的问题，与应注意课的收获体各部位都得

械

的事项。2、学生提出到放松。

4、收拾器

2、教师学生共同总结问题，总结本要求：放松自

械

本节，所学习的内容与节课的收获然充分，使身

出现的问题，与应注意体各部位都得

的事项。到放松.

场全课密度基本密度

地运动负120—130预计

小体操垫子20块、

器荷预计次/分密度35-40%35%左右

材

生

1.在床上练习仰卧推起成

活学生学生学习的课后

“桥”动作基本完成本课任务

实反馈兴趣浓厚小结

践

体育课教案

周1.站立式起跑

次：

42、低单杠：屈腿悬垂摆动

课

次：

4

20

3、游戏：《打龙尾》

16

年

9

月

30

日

教

材

了解站立式起跑动作技术，正确完成低单杠：屈腿悬垂摆动动作技术

课

的

通过游戏：《打龙尾》的练习，进一步发展学生协调性和灵活性

R

标

课运动负荷

教育渗透（思

的

课的内容次时教学手段与方法学生活动组织与要求想、健康、安

顺

数间全等）

序

1.体育委3分1.体育委员整队教师

开1.报数、稍息、上课队形：

员整队报协助养成认真做好

始4X立正、看齐▲▲▲▲▲▲

告人数课前准备的习

与82.回答问题▲▲

2.师生问2.教师喊口令学生照惯。

准3.根据提示、▲▲▲▲▲▲

好5分做模仿

备演示模仿徒手▲▲

3.宣布上3次服装要整齐，

部操▲▲▲▲▲▲

课内容3.采用讲解法、示范穿运动服，运

分练习▲▲

4.安排见法、练习法动鞋

▲▲▲▲▲▲

习生任务3、采用讲解法、示范服装要整齐，

▲▲

5.进行徒法、练习法穿运动服，运

O

手操动鞋

要求：队形整

练习

齐，有精神动

作规范

要求：队形整

齐，有精神动

作规范

要求：队形整

齐，有精神动

作规范

基

基本部分1.教师讲解示范动作1.学生根据教组织：四路纵向学生进行安

本3次7分

1.站立式要领师提示练习1队全教育

部

起跑2、指导学生演示，并次。要求：练习时

分

1、站立式指出其优缺点，加以2、学生集体练动作到位，身

起跑改正。习，并互相改体协调。

2.指导学生演示，并指正缺点。要求：练习时

出其优缺点，加以改2.学生集体练动作到位，身

正。习，并互相改体协调。

2、指导学生演示，并正缺点。要求：练习时

指出其优缺点，加以2、学生集体练动作到位，身

改正。习，并互相改体协调。

正缺点。

2.低单杠：2次8分1.教师讲解示范屈L、学生认真组织：两路纵锻炼学生的意

屈腿悬垂腿悬垂摆动听教师讲解队志力

基

摆动的动作要领。2.学生集体练要求：

培养学生的集

本1次8分2.教师强调屈腿悬习，相互间改动作要充分伸

体主义观念

垂摆动动作正出现的问展、到位。

部

3、游戏：应注意的问题。题。▲

培养学生的竞

分《打龙尾》3.分二组进行练习1、学生分四

争意识和团结

3.游戏：1.教师讲解《打龙尾》组进行练习，▲

协作精神

《打龙尾》游戏方法和规则由小组长指挥

3、游戏：2.分四组进行练习2.比一比看哪▲

《打龙尾》3.被击中的同学在一组先获胜

边加油2、比一比看▲

3、被击中的同学在一哪组先获胜

边加油▲

▲

O

1.集合队5节4分

结1.教师与学生一起做1.学生与教师组织：四列横

伍，做放2义遵守纪律，培

束放松活动。一起放松队

松性练习8养正确的审美

部2、师生共同总结本节,2、学生提出要求：放松自

2.总结本观

分所学习的内容与出现问题，总结本然充分，使身

节的优缺遵守纪律，培

的问题，与应注意的节课的收获体各部位都得

点事项。2.学生提出问到放松。养正确的审美

3.宣布下2.师生共同总结本节，题，总结本节要求：放松自观

一节内容所学习的内容与出现课的收获然充分，使身

4.收拾器的问题，与应注意的事2、学生提出体各部位都得

械项。问题，总结本到放松。

4、收拾器2、师生共同总结本节课的收获要求：放松自

械节，所学习的内容与出然充分，使身

现的问题，与应注意的体各部位都得

事项。到放松。

场全课密度基本密度

运动负125—132预计

地低单杠2副、小皮球8个

荷预计次/分密度32-37%30%左右

器

材

生

活学生学生感觉单课后学生的组织纪律性较

生活中的自卫行为

实反馈杠动作难学小结好

践

体育课教案

周1、形体：仰卧起坐、俯卧挺身

次：

62.立足跳远

课

次：3、游戏：《夺球战》

5

20

16

年

10

月

11

H

教

材

课使学生了解，并掌握行仰卧起坐、俯卧挺身的技术要领;

的

目通过立定跳远的练习，进一步发展学生的腿部力量。

标

通过游戏：《夺球战》的练习；发展学生竞争意识

课运动负荷

教育渗透（思

的

课的内容次时教学手段与方法学生活动组织与要求想、健康、安

顺

数间全等）

序

1.体育委3分1.体育委员整队教师

开1.报数、稍息、上课队形：

员整队报协助养成认真做好

始4X立正、看齐▲▲▲▲▲▲

告人数课前准备的习

与82回.答问题▲▲

2.师生问2.教师喊口令学生照惯。

准3.根据提示、▲▲▲▲▲▲

好5分做模仿

备演示模仿徒手▲▲

部3.宣布上3次操▲▲▲▲▲▲服装要整齐，

分课内容3.采用讲解法、示范练习▲▲穿运动服，运

4.安排见法、练习法▲▲▲▲▲▲动鞋

习生任务3、采用讲解法、示范▲▲服装要整齐，

5.进行徒法、练习法O穿运动服，运

手操要求：队形整动鞋

练习齐，有精神动

作规范

要求：队形整

齐，有精神动

作规范

要求：队形整

齐，有精神动

作规范

基

基本部分1.教师讲解示范动作1.学生根据教组织：向学生进行安

本3次6分

1、形体：要领师提示练习1四列横队全教育

部

仰卧起坐、2、指导学生演示，并次。要求：练习时

分

俯卧挺身指出其优缺点，加以2、学生集体练动作到位，身

1.形体：仰改正。习，并互相改体协调。

卧起坐、俯2.指导学生演示，并指