二年级体育上册 2.20立定跳远教学设计

二年级体育上册2.20立定跳远教学设计主备人备课成员设计思路嘿，亲爱的同学们，今天我们要一起学习的是立定跳远！🏃‍♂️🏃‍♀️这可是体育课上的一项重要技能哦！🌟我会通过一系列有趣的活动，帮助你们掌握立定跳远的技巧。首先，我会用欢快的音乐和游戏热身，让你们放松身体，激发学习兴趣。接着，我会一步步讲解动作要领，示范动作，然后分组练习，让你们在实践中不断进步。最后，我们还会进行比赛，看看谁跳得最远！🎉🎉期待你们的精彩表现哦！💪💪核心素养目标1.培养学生良好的体育道德，学习过程中遵守规则，尊重对手。

2.增强学生的身体协调性和爆发力，提升跳跃技能。

3.培养学生的团队合作精神，通过分组练习和比赛，学会与他人协作。

4.培养学生的自信心和毅力，通过不断练习和挑战，克服困难，取得进步。重点难点及解决办法重点：立定跳远的正确姿势和动作要领。

难点：身体协调性、爆发力和落地稳定性的掌握。

解决办法：

1.重点：通过分解动作教学，逐步讲解立定跳远的起跳、腾空和落地阶段，让学生跟随示范模仿，确保动作的规范性。

2.难点：设置不同的练习环节，如单脚跳跃、连续跳跃，帮助学生逐步提高身体协调性和爆发力。同时，教授落地时的缓冲技巧，提高稳定性。

3.突破策略：分组练习，让学生在互动中互相学习，共同进步。此外，通过设置小目标，激励学生不断挑战自我，克服难点。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》二年级上册教材，以便随时查阅。

2.辅助材料：准备立定跳远动作示范视频、图片以及相关的动作分解图，帮助学生直观理解。

3.实验器材：准备跳远沙坑、跳箱、秒表等，确保器材的安全性和适用性。

4.教室布置：布置宽敞的练习场地，设置标志线，划分练习区域，确保学生活动空间充足。教学过程【热身活动】

1.教师带领学生进行简单的跑步、跳跃等热身运动，让学生充分活动开身体，预防运动伤害。

2.学生跟随教师，做几组全身拉伸动作，包括肩部、腰部、腿部等，提高身体的柔韧性。

【新课导入】

1.教师出示立定跳远示范动作，让学生初步了解立定跳远的基本要领。

2.提问：同学们，你们知道立定跳远吗？谁能告诉我立定跳远是什么？

【基本技能讲解与示范】

1.教师讲解立定跳远的动作要领：站位、预备姿势、起跳、腾空、落地。

2.学生跟随教师，模仿立定跳远的动作，教师纠正动作不规范的地方。

3.教师重点讲解起跳和落地阶段的关键动作，强调身体协调性和稳定性。

【分解动作练习】

1.教师将立定跳远动作分解为起跳、腾空、落地三个部分，让学生逐一练习。

2.学生分组进行分解动作练习，教师巡回指导，纠正动作。

【完整动作练习】

1.学生尝试将分解动作连贯起来，进行完整动作的练习。

2.教师观察学生练习情况，对动作不规范的地方进行纠正。

【辅助练习】

1.教师引导学生进行单脚跳跃、连续跳跃等辅助练习，提高身体协调性和爆发力。

2.学生分组进行辅助练习，教师巡回指导。

【游戏活动】

1.教师组织学生进行“跳远接力”游戏，让学生在游戏中巩固立定跳远的技能。

2.学生分组进行游戏，教师观察学生表现，对动作不规范的地方进行纠正。

【比赛与评价】

1.教师组织学生进行立定跳远比赛，让学生展示自己的学习成果。

2.学生分组进行比赛，教师评价学生表现，给予鼓励和指导。

【总结与反思】

1.教师引导学生总结立定跳远的动作要领，强调身体协调性和稳定性。

2.学生分享自己的学习心得，教师对学生的表现给予肯定和鼓励。

【课后作业】

1.学生回家后，与家长共同练习立定跳远，提高技能。

2.家长监督学生完成课后作业，及时与教师沟通学生练习情况。知识点梳理1.立定跳远的定义：立定跳远是一种田径运动项目，运动员在静止状态下，从地面起跳，尽量向前跳跃，以跳过的距离作为成绩。

2.立定跳远的动作要领：

-站位：两脚并拢，与肩同宽，身体重心下沉。

-预备姿势：两臂自然下垂，身体稍前倾，保持平衡。

-起跳：两臂迅速向前摆动，同时用力蹬地，使身体向前跳跃。

-腾空：身体在空中保持自然伸展，尽量向前。

-落地：两脚同时落地，膝盖微弯，缓冲落地冲击。

3.立定跳远的练习方法：

-分解动作练习：将立定跳远动作分解为起跳、腾空、落地三个部分，逐一练习。

-辅助练习：进行单脚跳跃、连续跳跃等辅助练习，提高身体协调性和爆发力。

-游戏活动：通过跳远接力等游戏，让学生在轻松愉快的氛围中巩固技能。

4.立定跳远的注意事项：

-保持身体平衡：在起跳和腾空阶段，保持身体平衡，避免失去重心。

-腿部力量：加强腿部力量训练，提高跳跃能力。

-腰部力量：加强腰部力量训练，提高身体稳定性。

-落地技巧：掌握正确的落地技巧，减少落地冲击，预防运动伤害。

5.立定跳远的评价标准：

-跳跃距离：以跳过的距离作为评价标准，距离越远，成绩越好。

-动作规范性：评价动作是否规范，包括起跳、腾空、落地等环节。

-身体协调性：评价身体在跳跃过程中的协调性。

-爆发力：评价跳跃时的爆发力。

6.立定跳远的训练计划：

-每周进行2-3次立定跳远训练，每次训练时间为30-45分钟。

-训练内容包括分解动作练习、辅助练习、游戏活动等。

-根据学生的实际情况，调整训练强度和难度。

7.立定跳远的比赛规则：

-比赛场地：长40米，宽3米的标准田径场地。

-比赛距离：男子组为10米，女子组为8米。

-比赛方式：个人赛和团体赛。

-比赛成绩：以跳过的距离作为评价标准，距离越远，成绩越好。

8.立定跳远的训练技巧：

-坚持训练：保持规律的训练，不断提高技能水平。

-适时调整：根据训练效果，适时调整训练计划。

-保持心态：保持积极的心态，相信自己能够取得好成绩。板书设计①立定跳远动作分解

-站位：两脚并拢，与肩同宽

-预备姿势：两臂自然下垂，身体稍前倾

-起跳：两臂迅速向前摆动，用力蹬地

-腾空：身体伸展，保持平衡

-落地：两脚同时落地，膝盖微弯缓冲

②动作要领关键词

-平衡

-力量

-协调

-稳定

③练习方法与技巧

-分解动作练习

-辅助练习（单脚跳跃、连续跳跃）

-游戏活动（跳远接力）

④注意事项

-保持身体平衡

-加强腿部力量

-腰部力量训练

-正确的落地技巧

⑤评价标准

-跳跃距离

-动作规范性

-身体协调性

-爆发力

⑥训练计划

-每周训练次数

-每次训练时长

-训练内容调整

⑦比赛规则

-比赛场地尺寸

-比赛距离

-比赛方式

-成绩评价标准

⑧训练技巧

-坚持训练

-适时调整训练计划

-保持积极心态课堂课堂评价是教学过程中不可或缺的一部分，它有助于教师了解学生的学习情况，及时调整教学策略，同时也能激发学生的学习兴趣和积极性。以下是我在立定跳远教学中的课堂评价策略：

1.提问评价：

-在讲解动作要领时，通过提问的方式检验学生对知识点的掌握程度。

-提问内容涉及动作的细节，如起跳时的腿部发力、腾空时的身体姿态等。

-学生回答后，及时给予反馈，鼓励正确答案，纠正错误理解。

2.观察评价：

-在学生练习时，观察他们的动作是否规范，是否能够按照要求完成动作。

-关注学生在练习中的安全意识，如是否正确落地、是否使用正确的技巧等。

-通过观察，对学生的进步和不足进行记录，为后续的教学提供参考。

3.小组合作评价：

-在小组练习和游戏中，观察学生的团队合作能力和沟通能力。

-评价学生在团队中的角色和贡献，如是否主动帮助队友、是否能够提出建设性意见等。

-通过小组评价，培养学生的团队精神和社交能力。

4.测试评价：

-设计简单的测试，如跳远距离测试，以评估学生的实际操作能力。

-测试结果用于了解学生在立定跳远技能上的进步和存在的问题。

-根据测试结果，调整教学计划，确保每个学生都能得到针对性的指导。

5.课堂表现评价：

-观察学生在课堂上的参与度和专注度，如是否积极参与讨论、是否认真完成练习等。

-鼓励学生提问和表达自己的观点，提高课堂互动性。

-通过课堂表现评价，激发学生的学习热情，营造积极的课堂氛围。

6.学生自评与互评：

-引导学生进行自我评价，反思自己的学习过程和成果。

-组织学生进行互评，学习他人优点，发现自身不足。

-通过自评和互评，培养学生的自我反省能力和批判性思维。

7.课后反馈评价：

-通过课后作业或小测验，了解学生在家中的学习情况。

-与家长沟通，了解学生在家的表现，共同关注学生的进步。

-通过课后反馈，形成家校合力，共同促进学生全面发展。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：在立定跳远教学中，我尝试将故事情节融入教学，如通过讲述跳远运动员的故事，激发学生的兴趣和模仿欲望。

2.多媒体辅助教学：利用多媒体资源，如视频、图片等，直观展示立定跳远的动作要领，帮助学生更好地理解和掌握。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生个体差异较大：在教学过程中，我发现学生的体质和运动能力存在较大差异，部分学生难以跟上教学进度。

2.教学方法单一：目前的教学方法主要以示范和练习为主，缺乏创新，可能导致学生兴趣下降。

3.评价方式不够全面：评价主要侧重于动作规范性和跳远距离，未能全面评估学生的综合能力。

反思改进措施（三）

1.针对学生个体差异，我将采用分层教学策略，针对不同层次的学生制定相应的教学计划，确