第9单元 解开心结（教学设计）-三年级心理健康上学期同步备课系列（浙教版）

第9单元解开心结（教学设计）-三年级心理健康上学期同步备课系列（浙教版）授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图本节课旨在帮助三年级学生学会正确面对和解决心理困扰，通过“解开心结”这一主题，引导学生认识心理问题，学会沟通和自我调节，提升心理健康水平。教学设计紧密围绕课本内容，结合实际案例，引导学生参与互动，提高教学实效。核心素养目标分析本节课的核心素养目标包括：培养学生积极的心理素质，提升情绪管理能力；增强人际沟通能力，学会有效表达和倾听；培养自我认知和自我调节能力，促进学生全面发展。通过活动设计，使学生能够理解心理问题的普遍性，学会求助和自我调适，形成健康的心理状态。教学难点与重点1.教学重点，

①理解心理困扰的普遍性，认识到心理问题是正常的成长现象；

②学习有效的沟通技巧，包括倾听、表达和求助；

③掌握基本的情绪管理方法，学会自我调节和放松。

2.教学难点，

①学生对心理问题的认知深度有限，需要引导他们正确看待和处理心理困扰；

②帮助学生克服沟通中的障碍，特别是表达自己情绪时的恐惧和犹豫；

③使学生能够在实践中运用所学，形成稳定、有效的心理调适机制。教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、录音笔、音响设备。

-课程平台：心理健康教育课程资料库。

-信息化资源：心理健康教育相关视频、图片、音频资料。

-教学手段：情境模拟、小组讨论、角色扮演、心理测试等互动活动。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

设计预习问题：围绕“解开心结”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，如“你遇到过什么心理困扰？如何解决的？”引导学生自主思考。

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解心理困扰的常见类型和解决方法。

思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解“解开心结”课题，为课堂学习做好准备。

培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过分享一个关于心理困扰的案例，引出“解开心结”课题，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解心理困扰的成因、影响以及解决方法，结合实例帮助学生理解。

组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的心理困扰经历，并讨论解决策略。

解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，如“如何面对压力？”进行及时解答和指导。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

参与课堂活动：积极参与小组讨论，分享自己的经历，学习他人的解决方法。

提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解心理困扰的解决方法。

实践活动法：通过小组讨论等活动，让学生在实践中掌握解决心理困扰的技能。

合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

帮助学生深入理解心理困扰的解决方法，掌握应对心理困扰的技能。

通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：根据“解开心结”课题，布置作业，如撰写一篇关于自己如何解决心理困扰的文章。

提供拓展资源：提供与心理辅导相关的书籍、网站、视频等资源，供学生进一步学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的心理困扰解决知识点和技能。

通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源：

-心理健康知识普及：介绍心理健康的基本概念、重要性以及维护心理健康的途径。

-情绪管理技巧：提供情绪管理的方法，如深呼吸、正念冥想、积极心理暗示等。

-人际沟通技巧：介绍有效沟通的技巧，包括倾听、表达、非语言沟通等。

-心理危机干预：介绍心理危机的识别和干预方法，如心理支持、危机干预热线等。

-学生心理健康教育案例：收集和分析真实的心理健康教育案例，供学生学习和借鉴。

2.拓展建议：

-针对心理健康知识普及：

-组织学生观看心理健康教育视频，如《心理健康知识讲座》等。

-邀请心理健康专家来校进行讲座，分享心理健康知识。

-开展心理健康知识竞赛，激发学生学习兴趣。

-针对情绪管理技巧：

-设计情绪管理主题班会，让学生分享自己的情绪管理经验。

-组织学生参加情绪管理培训，学习情绪管理技巧。

-引导学生进行情绪日记记录，关注自己的情绪变化。

-针对人际沟通技巧：

-开展人际沟通技巧培训，教授学生倾听、表达、非语言沟通等技巧。

-组织角色扮演活动，让学生在实际情境中练习人际沟通技巧。

-邀请心理咨询师进行沟通技巧讲座，帮助学生解决人际交往中的问题。

-针对心理危机干预：

-建立心理危机干预小组，培训学生识别和干预心理危机。

-设立心理危机干预热线，为学生提供及时的心理支持。

-开展心理危机预防教育，提高学生应对心理危机的能力。

-针对学生心理健康教育案例：

-收集和分析真实的心理健康教育案例，供学生学习和借鉴。

-组织学生进行案例讨论，引导学生从案例中汲取经验教训。

-邀请案例中的当事人分享自己的经历，让学生了解心理问题的解决过程。教学反思今天这节课，我们围绕“解开心结”这个主题，与学生一起探讨了心理困扰的识别和解决方法。在回顾这节课的教学过程时，我有一些感想和反思。

首先，我觉得课堂氛围的营造非常重要。在导入新课时，我通过分享一个关于心理困扰的案例，让学生们感受到了心理问题的普遍性和重要性。这种贴近生活的案例，让学生们更容易产生共鸣，从而激发了他们的学习兴趣。

在教学过程中，我发现学生们对于心理困扰的成因和影响有了更深入的认识。他们在小组讨论中，积极分享自己的经历，互相学习解决心理问题的方法。这种互动式教学，不仅让学生们学到了知识，还培养了他们的团队合作意识和沟通能力。

然而，在教学过程中，我也发现了一些问题。比如，有些学生在表达自己的心理困扰时，显得有些犹豫和紧张。这说明我们在心理健康教育方面还有待加强。因此，我决定在今后的教学中，更多地关注学生的心理需求，鼓励他们勇敢地表达自己。

此外，我还发现，部分学生在面对心理困扰时，缺乏有效的解决方法。这可能与他们的心理承受能力和应对策略有关。为了解决这个问题，我计划在接下来的课程中，引入更多的心理调适技巧，如深呼吸、正念冥想等，帮助学生学会自我调节。

在教学资源方面，我尝试利用多媒体教学设备，如投影仪、音响等，为学生提供更加丰富的学习体验。同时，我也鼓励学生利用网络资源，如心理健康教育网站、视频等，进行自主学习和拓展。

在课后，我布置了相关的作业，让学生们撰写一篇关于自己如何解决心理困扰的文章。通过这个作业，我希望学生们能够将所学知识应用到实际生活中，提高自己的心理素质。板书设计1.心理困扰的识别

①心理困扰的定义

②心理困扰的常见表现

③心理困扰的影响

2.解决心理困扰的方法

①情绪管理技巧

②深呼吸

③正念冥想

②人际沟通技巧

②倾听

②表达

②非语言沟通

③心理危机干预

②心理危机的识别

②心理危机的干预方法

3.心理健康维护

①健康生活方式

②积极心理态度

③寻求专业帮助典型例题讲解例题1：小明的考试成绩不理想，他感到非常沮丧，甚至不想去上学。请问，小明可能面临的心理困扰是什么？他可以采取哪些方法来缓解这种情绪？

答案：小明可能面临的心理困扰是“学业压力”。他可以采取以下方法来缓解这种情绪：

①调整心态，接受考试成绩不理想的事实；

②与同学、老师或家长交流，寻求支持和帮助；

③通过运动、听音乐等方式放松身心；

④制定合理的学习计划，逐步提高学习成绩。

例题2：小芳在班级里总是感到孤独，她不知道如何与人沟通。请问，小芳可能遇到的问题是什么？她可以如何改善这种状况？

答案：小芳可能遇到的问题是“社交障碍”。她可以采取以下措施改善这种状况：

①主动参加班级活动，与同学互动；

②学习基本的沟通技巧，如倾听、表达；

③与信任的朋友分享自己的感受，寻求建议；

④逐步扩大社交圈，结识新朋友。

例题3：小李在课堂上总是不敢发言，担心自己说错话。请问，小李可能面临的心理困扰是什么？他可以如何克服这种恐惧？

答案：小李可能面临的心理困扰是“公众恐惧症”。他可以采取以下方法克服这种恐惧：

①逐步增加在小组讨论中的发言机会；

②在发言前进行充分准备，减少紧张感；

③与信任的同学分享自己的担忧，寻求鼓励；

④逐渐适应在公众场合发言，提高自信心。

例题4：小张因为家庭矛盾感到心情烦躁，影响了学习和生活。请问，小张可以如何应对家庭矛盾带来的心理困扰？

答案：小张可以采取以下措施应对家庭矛盾带来的心理困扰：

①与家人进行沟通，表达自己的感受和需求；

②寻求专业人士的帮助，如心理