《健康生活：6 学会管理和控制自己》教学设计-2024-2025学年教科版科学五年级上册

《健康生活：6学会管理和控制自己》教学设计-2024-2025学年教科版科学五年级上册主备人备课成员设计思路本节课以《健康生活：6学会管理和控制自己》为主题，紧密围绕教科版科学五年级上册教材内容展开。课程设计注重培养学生自我管理能力，通过游戏、案例分析和小组讨论等形式，引导学生认识自我，学会控制情绪和行为，养成良好的生活习惯。教学活动与生活实际相结合，提高学生实践应用能力。核心素养目标培养学生科学探究精神，提升观察、分析和解决问题的能力；增强自我管理意识，学会情绪调节和自我控制；培养良好的生活习惯，形成健康的生活方式；提高团队合作能力，学会与他人沟通和协作。教学难点与重点1.教学重点：

-核心知识：情绪识别与调节策略。

-详细内容：本节课重点在于让学生学会识别自己的情绪，并掌握基本的情绪调节方法。例如，通过观察图片和情境描述，学生能够识别出快乐、悲伤、愤怒等基本情绪，并学习如何通过深呼吸、放松肌肉等方式来调节情绪。

2.教学难点：

-核心知识：自我控制与习惯养成。

-详细内容：本节课的难点在于帮助学生理解自我控制的重要性，并学会如何养成良好的生活习惯。例如，学生在面对诱惑时，如何坚持自己的决定，不轻易放弃。难点在于让学生理解习惯养成的过程，包括设立目标、制定计划、持续实践和反思调整等步骤。通过角色扮演和小组讨论，学生可以尝试解决如何在日常生活中实施这些策略。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有教科版科学五年级上册教材，以便跟随课程内容学习。

2.辅助材料：准备与情绪识别、调节策略相关的图片、图表，以及与习惯养成相关的案例视频。

3.实验器材：准备情绪识别卡片、深呼吸练习用的沙袋等，用于辅助教学活动。

4.教室布置：设置分组讨论区，配备足够的学习桌椅，确保实验操作台安全、整洁。教学流程1.导入新课（5分钟）

-详细内容：教师通过展示一系列表情图片，引导学生观察并说出图片中人物的表情，进而引出情绪的概念。随后，教师提问：“你们知道情绪是怎么产生的吗？我们可以做些什么来管理我们的情绪呢？”以此激发学生的学习兴趣，引出本节课的主题。

2.新课讲授（15分钟）

-第一条：情绪识别

-详细内容：教师通过讲解和演示，让学生了解情绪的基本类型和特点，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。接着，通过小组讨论，让学生分享自己经历过的不同情绪，并尝试用语言描述这些情绪。

-第二条：情绪调节策略

-详细内容：教师介绍几种常见的情绪调节方法，如深呼吸、放松肌肉、转移注意力等。通过实际操作演示，让学生体验这些方法的效果，并鼓励他们在生活中尝试应用。

-第三条：习惯养成

-详细内容：教师讲解习惯养成的步骤，包括设立目标、制定计划、持续实践和反思调整。通过案例分析，让学生了解如何将这一过程应用到自己的生活中。

3.实践活动（15分钟）

-第一条：情绪调节游戏

-详细内容：教师组织学生进行“情绪调节接力赛”，让学生在游戏中学习如何调节情绪。例如，一个学生扮演悲伤的角色，其他学生需要通过帮助他调节情绪来完成接力。

-第二条：习惯养成计划

-详细内容：学生根据所学内容，制定自己的习惯养成计划，如每天定时完成作业、保持良好的饮食习惯等。教师指导学生如何设定目标、制定计划，并监督实施。

-第三条：小组讨论

-详细内容：教师提出问题，如“如何克服拖延症？”或“如何调整情绪，保持积极心态？”学生分组讨论，分享自己的观点和经验。

4.学生小组讨论（10分钟）

-第一方面：情绪调节

-举例回答：学生A分享自己通过听音乐来调节情绪的方法；学生B提到在遇到挫折时，他喜欢和好朋友倾诉，以此缓解压力。

-第二方面：习惯养成

-举例回答：学生C表示通过设定小目标，逐步实现大目标，帮助自己养成良好习惯；学生D提到利用手机应用记录自己的习惯养成情况，以便随时查看和调整。

-第三方面：团队合作

-举例回答：学生E在小组讨论中，通过倾听他人意见，学会了更好地与他人合作；学生F表示在团队中，要学会承担责任，共同完成任务。

5.总结回顾（5分钟）

-详细内容：教师引导学生回顾本节课所学内容，强调情绪识别、调节策略和习惯养成的重要性。教师总结：“今天我们学习了如何识别情绪、调节情绪和养成良好的习惯。希望大家在日常生活中，能够运用所学知识，做情绪的主人，养成良好的生活习惯。”随后，教师布置课后作业，让学生反思自己的情绪调节和习惯养成情况，为下一节课做好铺垫。

用时：45分钟学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.情绪识别能力提升：

-学生能够准确识别自己和他人的基本情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。

-学生能够根据情绪图片和情境描述，分析并表达出相应的情绪感受。

2.情绪调节策略掌握：

-学生学会了多种情绪调节方法，如深呼吸、放松肌肉、转移注意力等。

-学生能够在实际生活中运用所学策略，有效调节自己的情绪。

3.习惯养成意识增强：

-学生理解了习惯养成的步骤，包括设立目标、制定计划、持续实践和反思调整。

-学生能够制定自己的习惯养成计划，并在日常生活中坚持实施。

4.自我管理能力提高：

-学生学会了如何自我控制，在面对诱惑和挫折时，能够坚持自己的决定。

-学生能够识别自己的情绪反应，并采取适当的措施进行调整。

5.团队合作能力增强：

-学生在小组讨论中，学会了倾听他人意见，尊重他人观点。

-学生能够与他人合作，共同完成任务，提高了团队协作能力。

6.生活方式改善：

-学生开始关注自己的生活习惯，如饮食习惯、作息时间等。

-学生能够根据所学知识，调整自己的生活方式，追求更健康的生活。

7.学习兴趣和动机提升：

-学生通过本节课的学习，对情绪调节和习惯养成产生了浓厚的兴趣。

-学生在日常生活中尝试应用所学知识，提高了学习的积极性和主动性。

8.适应能力增强：

-学生在面对生活和学习中的各种挑战时，能够更加从容地应对。

-学生通过不断实践和反思，提高了自己的适应能力，为未来的发展奠定了基础。课堂1.课堂评价：

-提问反馈：教师通过课堂提问，了解学生对情绪识别、调节策略和习惯养成的理解程度。例如，教师可以提问：“你们刚才讨论中提到的调节情绪的方法有哪些？”通过学生的回答，教师可以评估学生对知识点的掌握情况。

-观察学生参与度：教师通过观察学生的课堂表现，评估他们的参与度和学习兴趣。例如，学生是否积极参与讨论，是否能够主动分享自己的经验，以及是否能够认真听讲和记录。

-小组合作评价：通过观察学生在小组活动中的表现，评价他们的团队合作能力和解决问题的能力。例如，学生是否能够有效地分工合作，是否能够提出建设性的意见，以及是否能够尊重他人的观点。

-实践活动评价：在情绪调节游戏和习惯养成计划等实践活动中，教师评估学生的实际操作能力。例如，学生在游戏中的表现是否体现了情绪调节策略的应用，以及在制定习惯养成计划时是否考虑了实际情况。

-课后反思：教师鼓励学生在课后反思自己的学习过程，通过写作或绘画等形式表达自己的学习体会。教师可以收集学生的反思内容，作为评价学生学习效果的一部分。

-形成性评价：教师通过日常的观察和反馈，对学生的学习情况进行持续跟踪，及时发现并解决学习中存在的问题。

2.作业评价：

-情绪日记：学生需要记录自己一周内的情绪变化，并分析原因和调节方法。教师对学生的情绪日记进行批改，评价他们的自我意识和对情绪调节策略的应用。

-习惯养成计划：学生需要提交自己的习惯养成计划，教师评估计划的合理性、可行性和学生的实施情况。

-小组讨论总结：学生需要提交小组讨论的总结报告，教师评估学生的参与度、观点表达和团队合作能力。

-作业反馈：教师对学生的作业进行及时反馈，指出优点和不足，并提供改进建议。这种反馈有助于学生了解自己的学习进度，并激发他们进一步学习的动力。

-评价标准：教师的评价应基于具体、客观的标准，如知识掌握程度、实践应用能力、自我反思能力等。教学反思与总结今天的课，我觉得挺有收获的。咱们这节课的主题是《健康生活：6学会管理和控制自己》，我觉得这个主题对于我们五年级的学生来说非常实用，因为它不仅关乎他们的身心健康，也关系到他们未来的学习和生活。

首先，我想谈谈教学方法。我发现，通过游戏和实践活动，学生们对情绪调节和习惯养成的理解更加深刻。比如，我们在课堂上进行的“情绪调节接力赛”，孩子们在游戏中学会了如何识别和调节情绪，这种体验式的学习方式比单纯的讲解要有效得多。但是，我也注意到，有些学生对于情绪调节的方法掌握得还不够熟练，这说明我在教学方法上还需要进一步改进，比如可以增加一些角色扮演的环节，让学生在模拟情境中练习。

在教学策略上，我发现通过小组讨论的方式，学生们能够更好地分享自己的观点和经验。比如，在讨论如何克服拖延症时，学生们提出了很多实用的建议，这让我很受启发。但是，我也发现，在小组讨论中，有些学生不太愿意发言，这可能是因为他们对自己的观点不够自信，或者害怕犯错。所以，我需要在今后的教学中，更多地鼓励学生表达自己，同时也给予他们更多的支持和