教案停止间转法

教案停止间转法一、教学目标1.知识与技能目标让学生理解停止间转法的动作要领和用途。使学生熟练掌握停止间转法（向左转、向右转、向后转）的动作方法，达到动作规范、整齐一致。2.过程与方法目标通过讲解示范、分解练习、完整练习等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力和节奏感。在练习过程中，提高学生身体的协调性、灵活性和控制能力。3.情感态度与价值观目标培养学生听从指挥、遵守纪律的良好习惯和团队协作精神。通过学习停止间转法，增强学生的组织纪律性，激发学生的爱国情感和集体荣誉感。

二、教学重难点1.教学重点掌握停止间转法的动作要领，特别是转体时的角度、方向和重心转移。做到转体迅速、准确，靠脚有力，动作整齐。2.教学难点向后转时动作的连贯性和节奏感，以及如何保持身体平衡。培养学生在集体练习中保持动作一致的团队协作能力。

三、教学方法1.讲解示范法通过清晰、准确的讲解和示范，让学生直观地了解停止间转法的动作过程和要领。2.分解练习法将每个转法动作分解为若干个环节，逐步进行练习，帮助学生掌握动作细节。3.完整练习法在学生掌握分解动作的基础上，进行完整的停止间转法练习，提高学生的动作熟练度和连贯性。4.游戏竞赛法采用游戏竞赛的方式，增加练习的趣味性，激发学生的学习积极性，同时培养学生的竞争意识和团队合作精神。5.纠正错误法在学生练习过程中，及时发现并纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的技术动作。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.队列练习稍息、立正。向右看齐、向前看。报数。要求：队列整齐，动作规范，声音洪亮。

（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身围绕操场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。2.关节活动操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。3.专项准备活动原地高抬腿跑30秒深蹲跳10次弓步压腿，左右腿各10次转体运动，左右各10次

（三）基本部分（25分钟）1.停止间转法动作讲解示范向左转动作要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左转90度，体重落在左脚上，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持正直。向右转动作要领：以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚上，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持正直。向后转动作要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向后转180度，体重落在右脚上，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持正直。教师进行完整的动作示范，让学生仔细观察动作过程和要领。然后进行分解示范，分别对每个转法的动作环节进行详细讲解，如转体的角度、方向、重心转移以及靠脚的动作等。2.分解练习向左转分解练习第一步：学生成立正姿势，听教师口令，以右脚跟为轴，缓慢转动身体，体会转体动作。第二步：在第一步的基础上，加上左脚掌前部用力，加快转体速度，练习转体90度。第三步：转体后，右脚迅速靠拢左脚，练习靠脚动作，注意靠脚要有力，声音响亮。学生分组进行练习，每组10次，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。向右转分解练习练习方法同向左转分解练习，只是转体方向相反，以左脚跟为轴向右转90度。向后转分解练习第一步：学生成立正姿势，听教师口令，以右脚跟为轴，缓慢转动身体，体会向后转体180度的动作。第二步：在第一步的基础上，加快转体速度，练习向后转体180度。第三步：转体后，右脚迅速靠拢左脚，练习靠脚动作。学生分组进行练习，每组10次，教师巡回指导，重点纠正学生向后转时动作不连贯、身体失衡等问题。3.完整练习学生按照教师口令，依次进行向左转、向右转、向后转的完整动作练习，每个转法练习5次。进行集体完整练习，教师喊口令，学生集体完成停止间转法的三个动作，要求动作整齐、规范。分组进行完整练习，每组人数根据实际情况确定，组与组之间进行竞赛，比一比哪组动作最整齐、最规范。在学生练习过程中，教师加强巡视指导，及时发现并纠正学生的错误动作，如转体角度不准确、靠脚无力、动作不协调等问题。对于普遍存在的问题，进行集中讲解和示范纠正。4.游戏竞赛："看谁转得准"游戏方法：将学生分成若干小组，每组推选一名代表。教师喊口令，代表们进行停止间转法的动作展示，其他组员在旁边监督。每完成一个转法动作，由其他组员判断动作是否准确，如准确得1分，不准确不得分。依次完成向左转、向右转、向后转三个动作，累计得分最高的小组获胜。游戏规则：代表必须听从教师口令，准确完成动作。其他组员要认真观察，公正评判。如有违反规则或动作不规范的情况，该小组该项动作不得分。通过游戏竞赛，进一步巩固学生对停止间转法动作的掌握，提高学生的学习积极性和竞争意识，同时培养学生的团队协作精神。

（四）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行深呼吸放松，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，重复5次。进行全身肌肉拉伸放松，如手臂拉伸、腿部拉伸等，每个动作保持1530秒。2.课堂小结对本节课的教学内容进行总结，回顾停止间转法的动作要领和学生的学习情况。表扬学生在本节课中的积极表现和取得的进步，同时指出存在的问题和不足之处，鼓励学生课后继续练习。3.布置作业课后复习停止间转法的动作，每个转法练习10次。与家长一起练习停止间转法，互相监督，提高动作质量。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握停止间转法的动作要领，动作规范、整齐。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.通过游戏竞赛等教学方法，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队协作精神和竞争意识，预计学生的学习积极性较高。

六、教学反思在本节课的教学中，通过讲解示范、分解练习、完整练习和游戏竞赛等多种教学方法，学生对停止间转法的动作要领有了较好的掌握，大部分学生能够完成规范、整齐的转体动作。在教学过程中，注重对学生错误动作的及时纠正，通过个别指导和集中讲解示范，帮助学生改进动作。游戏