小学生心理健康教育活动方案设计人教版

小学生心理健康教育活动方案设计人教版一、活动背景随着社会的发展，小学生面临着越来越多的压力和挑战，心理健康问题也逐渐凸显。为了提高小学生的心理素质，促进其身心健康发展，依据人教版教材相关内容，结合小学生的心理特点和实际需求，特设计本次心理健康教育活动方案。

二、活动目标1.帮助学生了解常见的心理问题，提高对心理健康的认识。2.培养学生积极乐观的心态，增强应对压力和挫折的能力。3.引导学生掌握一些简单有效的心理调节方法，促进心理的自我保健。4.营造良好的班级心理氛围，增进同学之间的友谊和互助。

三、活动对象[具体年级]全体学生

四、活动时间[活动开展的具体时间段，如每周二、周四下午的课外活动时间，共持续[X]周]

五、活动地点1.教室：进行心理健康知识讲解、主题讨论等活动。2.学校心理咨询室：为有需要的学生提供个体心理咨询服务。3.校园操场或其他空旷场地：开展一些户外心理素质拓展活动。

六、活动准备1.资料收集收集人教版教材中与心理健康相关的课文、案例、图片等资料。查阅大量心理健康教育方面的书籍、网站，整理适合小学生的心理健康知识和故事。准备一些关于心理健康的视频资料，如动画短片、心理访谈节目片段等。2.物资准备制作心理健康教育宣传海报，内容包括活动主题、时间、地点、形式等，张贴在校园宣传栏、教室门口等显著位置。购买活动所需的道具，如拼图、卡片、气球等，用于开展心理素质拓展游戏。准备笔记本、笔等文具，供学生记录活动心得和收获。3.人员培训组织参与活动的教师参加心理健康教育培训，学习活动方案、掌握相关心理知识和辅导技巧。挑选部分学生作为心理小助手，提前对他们进行培训，让他们协助教师组织活动、帮助同学解决心理问题。

七、活动内容与形式

（一）心理健康知识讲座（第1周）1.活动目标通过讲座，向学生系统介绍心理健康的概念、标准以及常见的心理问题，使学生对心理健康有初步的认识。2.活动内容结合人教版教材中相关的心理健康教育内容，以生动有趣的方式讲解心理健康的基本知识。列举一些小学生容易出现的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，并分析其产生的原因。介绍保持心理健康的重要性，鼓励学生关注自己的心理状态。3.活动形式邀请学校心理健康教师或专业心理咨询师进行讲座，采用PPT演示、案例分析、互动问答等形式，增强讲座的趣味性和吸引力。

（二）主题班会：认识自己，悦纳自己（第2周）1.活动目标帮助学生更好地了解自己的性格、兴趣、优点和不足，引导学生学会悦纳自己，树立自信。2.活动内容组织学生进行"我的自画像"活动，让学生用绘画的方式展示自己眼中的自己。开展"优点大轰炸"游戏，每个学生轮流站在中间，其他同学说出他的优点，帮助学生发现自己的闪光点。引导学生讨论如何面对自己的不足，鼓励学生用积极的心态接纳自己，并努力改进。3.活动形式在教室开展主题班会，通过绘画、游戏、讨论等形式，让学生积极参与到活动中来，充分表达自己的想法和感受。

（三）心理健康绘本阅读（第3周）1.活动目标借助绘本的生动形象，向学生传递心理健康知识和积极的人生态度，培养学生的阅读兴趣和良好的心理素质。2.活动内容选择一些适合小学生阅读的心理健康绘本，如《我喜欢自己》《大卫不可以》《生气汤》等。教师带领学生一起阅读绘本，讲解绘本中的故事内容和蕴含的心理道理。组织学生围绕绘本主题进行讨论，分享自己的感受和体会。3.活动形式在教室或学校图书馆进行绘本阅读活动，教师可以通过提问、角色扮演等方式引导学生深入理解绘本，提高学生的阅读效果和心理健康素养。

（四）心理素质拓展游戏：解开千千结（第4周）1.活动目标培养学生的团队合作精神和沟通能力，让学生在游戏中体验合作的乐趣，增强应对困难的信心。2.活动内容将学生分成若干小组，每组人数相等。让每个小组的学生手拉手围成一个圈，记住自己左右两边的同学。然后打乱顺序，让学生在圈内自由走动，与不同组的同学握手、打招呼。教师喊停后，要求学生迅速找到原来拉手的同学，重新围成一个圈，共同想办法解开这个"千千结"。3.活动形式在校园操场或其他空旷场地开展游戏活动，教师在旁边观察指导，鼓励学生积极参与，共同完成任务。游戏结束后，组织学生分享游戏过程中的感受和收获。

（五）心理电影赏析：头脑特工队（第5周）1.活动目标通过观看电影，让学生了解情绪的产生和变化，学会正确认识和管理自己的情绪。2.活动内容播放动画电影《头脑特工队》，这部电影以独特的视角展现了小女孩莱莉的情绪世界。电影结束后，组织学生进行讨论，引导学生思考电影中各种情绪的作用以及如何应对不同的情绪。让学生分享自己在生活中经历的情绪变化，以及是如何处理这些情绪的。3.活动形式在教室观看电影，观看后进行深入的讨论交流，教师可以引导学生从电影中汲取有益的启示，帮助学生更好地理解和管理自己的情绪。

（六）心理健康手抄报比赛（第6周）1.活动目标提高学生对心理健康知识的收集和整理能力，增强学生对心理健康的关注和宣传意识。2.活动内容布置手抄报比赛任务，要求学生围绕心理健康主题，设计手抄报内容。手抄报内容可以包括心理健康知识、自我调节方法、心理小故事等。组织学生进行手抄报制作，教师给予适当的指导。评选出优秀手抄报作品，在校园内进行展示，并给予表彰奖励。3.活动形式学生在课余时间自主完成手抄报制作，然后统一上交进行评选。通过手抄报比赛，激发学生学习心理健康知识的积极性，同时也锻炼了学生的动手能力和创新思维。

（七）心理剧表演（第7周）1.活动目标让学生通过表演心理剧的方式，将自己或身边的心理问题以直观的形式展现出来，促进学生之间的相互理解和支持，同时提高学生解决心理问题的能力。2.活动内容发动学生自主创作心理剧剧本，可以围绕学习压力、人际关系、家庭矛盾等常见的心理问题展开。组织学生进行排练，教师给予指导和帮助。举行心理剧表演活动，邀请其他班级的学生观看。表演结束后，组织学生进行讨论，分析剧中人物的心理问题及解决方法，引导学生从中获得启示。3.活动形式在学校礼堂或教室进行心理剧表演，学生们通过精彩的表演展示了一个个生动的心理场景。表演结束后的讨论环节，进一步深化了学生对心理问题的认识和理解，为学生提供了有益的心理成长经验。

（八）个体心理咨询与辅导（贯穿整个活动过程）1.活动目标为有心理困扰的学生提供个性化的心理咨询服务，帮助他们解决具体的心理问题，促进其心理健康发展。2.活动内容在学校心理咨询室安排固定的咨询时间，接待有需要的学生。心理咨询教师通过倾听、询问、引导等方式，了解学生的心理状况和问题所在。根据学生的具体情况，运用合适的心理辅导方法，如认知行为疗法、放松训练等，帮助学生调整心态，解决心理问题。对咨询过程进行记录和跟踪，关注学生的心理变化，确保咨询效果。3.活动形式学生主动预约或由教师推荐到心理咨询室进行个体咨询。咨询过程中，教师与学生建立信任关系，深入了解学生的内心世界，为学生提供专业、有效的心理支持和帮助。

八、活动评估1.学生反馈通过问卷调查、面谈等方式，了解学生对活动的满意度和收获，收集学生的意见和建议，以便对活动进行改进。2.教师观察观察学生在活动中的参与度、表现以及行为变化，评估活动对学生心理和行为的影响。3.作品评估对手抄报、心理剧剧本等作品进行评估，了解学生对心理健康知识的掌握程度和运用能力。4.综合评估根据以上评估结果，对本次心理健康教育活动进行全面总结和分析，总结经验教训，为今后开展类似活动提供参考。

九、活动延伸1.在班级中设立心理健康角，放置心理健康相关的书籍、杂志、玩具等，供学生在课余时间自主阅读和玩耍，持续营造良好的心理健康氛围。2.鼓励学生将在活动中学到的心理调节方法运用到日常生活中，教师和家长给予关注和指导，帮助学生养成良好的心理素质。3.定期开展心理健康教育主题家长会，向家长宣传心理健康知识，引导家长关注孩子的心理健康，加强家校合作，共同促进学生的身心健康发展。

十、注意事项1.活动过程中要充分尊重学生的隐私和个人感受，避免在公开场合讨论学生的敏感问题。2.教师要注意自身的言行举止，为学生树立积极乐观的榜样，营造良好的心理环境。3.对于在活动中可能出现的情绪波动较大的学生，教师要及时给予关心和支持，必要时提供专业的心理援助。4.活动内容和形式要符合小学生的年龄特点和认知水平，确保