山东省肥城市湖屯镇初级中学初中体育田径快速跑教学实录

山东省肥城市湖屯镇初级中学初中体育田径快速跑教学实录科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）山东省肥城市湖屯镇初级中学初中体育田径快速跑教学实录教学内容教材章节：初中体育教材《田径》快速跑部分。

内容：本节课主要围绕田径快速跑的基本技术动作进行教学，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑四个阶段。通过讲解和示范，使学生掌握快速跑的基本动作要领，提高跑的技术水平和运动能力。核心素养目标培养学生运动技能与体能发展相结合的能力，增强学生的团队协作精神；提升学生的体育精神和竞技意识，培养学生勇敢、坚毅、自信的品质；通过田径快速跑的学习，提高学生的规则意识，增强学生的自我保护能力和安全意识。重点难点及解决办法重点：

1.起跑技术：掌握正确的起跑姿势和启动时机。

2.加速跑技术：平稳过渡到最高速度，保持节奏和姿势的稳定性。

难点：

1.起跑反应时间：提高起跑反应速度，迅速进入比赛状态。

2.加速跑节奏控制：在加速过程中保持最佳速度和节奏。

解决办法：

1.重点讲解起跑姿势和启动时机，进行多次示范和练习。

2.通过分解练习，帮助学生逐步掌握加速跑的节奏和姿势。

3.采用比赛模拟和小组竞赛等形式，提高学生的反应速度和实战能力。

4.强化学生间的相互评价和反馈，共同进步。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《田径》教材，以便随时查阅快速跑相关技术动作。

2.辅助材料：准备与快速跑技术相关的图片、图表和教学视频，用于直观展示动作要领。

3.实验器材：准备起跑器、秒表等，用于学生实践操作和计时。

4.教室布置：设置跑道模拟区，安排分组练习区域，确保教学环境安全、有序。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

1.教师简要介绍田径快速跑的重要性，激发学生的学习兴趣。

2.通过提问“大家知道什么是田径快速跑吗？它在生活中有什么应用？”引导学生思考。

3.展示优秀运动员的快速跑视频，让学生直观感受快速跑的技巧和魅力。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.讲解起跑技术：教师详细讲解起跑姿势、启动时机和动作要领，并示范。

2.讲解加速跑技术：讲解加速跑的节奏、姿势和过渡技巧，并进行示范。

3.讲解途中跑技术：讲解途中跑的呼吸、步频和步幅，以及如何保持稳定节奏。

三、实践活动（用时15分钟）

1.学生分组进行起跑练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

2.学生分组进行加速跑练习，教师讲解并示范如何平稳过渡到最高速度。

3.学生分组进行途中跑练习，教师讲解并示范如何保持最佳速度和节奏。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论如何提高起跑反应速度：举例说明如何通过训练提高反应速度，如快速起立、快速折返跑等。

2.讨论如何控制加速跑节奏：举例说明如何通过练习掌握节奏，如慢跑过渡到加速跑、分组竞赛等。

3.讨论如何保持途中跑的稳定性：举例说明如何通过练习保持稳定性，如呼吸均匀、步频稳定等。

五、总结回顾（用时5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调起跑、加速跑和途中跑的关键技术。

2.学生分享学习心得，教师点评并给予鼓励。

3.提出课后练习要求，如加强练习起跑、加速跑和途中跑的技术动作。

教学流程总用时：45分钟学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够正确掌握田径快速跑的基本技术动作，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑。学生在实践活动中能够应用所学技术，表现出起跑反应时间的提升，加速跑节奏的稳定，以及途中跑的流畅性。

2.能力提升：学生在课程结束后，快速跑的能力得到显著提升。具体表现在以下几方面：

-起跑反应速度加快：学生能够迅速做出反应，起跑时间缩短，进入比赛状态更快。

-加速跑效率提高：学生在加速过程中能够保持稳定的速度和节奏，有效提高加速跑的效率。

-途中跑稳定性增强：学生在保持速度的同时，能够调整呼吸和步频，使途中跑更加稳定。

3.知识理解：学生对田径快速跑的理论知识有了更深入的理解，包括起跑技巧、加速跑的生理学原理、途中跑的呼吸节奏等。学生能够将理论知识与实际操作相结合，提高学习效果。

4.安全意识：通过本节课的学习，学生的安全意识得到加强。学生在进行快速跑练习时，能够遵守运动规则，注意自我保护，减少运动损伤的风险。

5.团队协作：在实践活动和小组讨论中，学生学会了如何与他人合作，共同完成练习任务。这有助于培养学生的团队协作精神和沟通能力。

6.自我评价：学生在课程结束后，能够对自己的快速跑技术进行自我评价，找出自己的不足之处，并制定相应的改进计划。

7.运动兴趣：学生对田径快速跑产生了浓厚的兴趣，愿意在课后进行自主练习，提高自己的运动技能。教学评价与反馈1.课堂表现：

-观察学生在课堂上的参与度，包括对教学内容的兴趣、提问的积极性以及练习时的专注程度。

-评价学生的出勤情况，确保每位学生都能参与到课堂活动中。

-通过学生的眼神交流、表情反馈来评估学生对知识的理解和接受程度。

2.小组讨论成果展示：

-观察学生在小组讨论中的表现，包括发言的积极性、合作能力以及解决问题的能力。

-评价学生是否能够根据讨论内容提出有针对性的问题，并参与讨论的深度。

-通过小组展示的形式，评估学生对快速跑技术动作的理解和应用。

3.随堂测试：

-设计简单的随堂测试，如起跑反应时间测试、加速跑距离测试等，以评估学生对技术动作的掌握程度。

-通过测试结果，了解学生在课堂学习中的进步和存在的问题。

-根据测试成绩，给予学生个性化的反馈，鼓励进步，指出不足。

4.学生自评与互评：

-引导学生进行自我评价，反思自己在快速跑技术上的进步和需要改进的地方。

-鼓励学生之间进行互评，通过同伴的视角发现问题，促进共同进步。

-教师收集学生的自评和互评结果，作为评价学生课堂表现的补充材料。

5.教师评价与反馈：

-针对学生的起跑技术，评价起跑姿势的正确性、启动时机和反应速度。

-针对加速跑技术，评价加速过程中的速度控制、节奏稳定性和过渡的流畅性。

-针对途中跑技术，评价学生的呼吸节奏、步频和步幅的稳定性。

-针对学生的小组讨论和实践活动，评价学生的团队协作能力和实践操作能力。

-针对学生的整体表现，给予积极的肯定和具体的改进建议，帮助学生明确学习目标和方向。

在教学评价与反馈中，教师应注重以下几点：

-评价应客观公正，避免主观偏见。

-反馈应具体明确，帮助学生理解自己的不足和改进的方向。

-评价和反馈应具有激励性，鼓励学生持续进步。

-教师应根据学生的不同需求，提供个性化的指导和帮助。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《田径运动基础知识》一书，特别是关于快速跑技术章节，深入了解快速跑的历史、技术发展和训练方法。

-视频资源：推荐观看专业运动员的快速跑训练视频，如奥运会、世界田径锦标赛等赛事中的精彩瞬间，以及专业教练对快速跑技术的解析。

2.拓展要求：

-鼓励学生在课后利用图书馆、网络资源或体育教育平台查找相关资料，自主学习和拓展。

-教师可提供以下指导：

-引导学生关注快速跑技术的细节，如起跑的爆发力、加速跑的节奏控制、途中跑的经济性等。

-建议学生记录下自己在观看视频或阅读材料时的发现和疑问，以便在下次课堂上与同学和教师讨论。

-鼓励学生尝试模仿视频中的动作，注意安全，避免过度训练。

-学生需完成以下任务：

-选择一段视频或阅读