《8 周末健身行》（说课稿）-2023-2024学年三年级下册综合实践活动粤教版001

《8周末健身行》（说课稿）-2023-2024学年三年级下册综合实践活动粤教版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计思路本课设计以“8周末健身行”为主题，通过结合三年级下册综合实践活动粤教版教材内容，引导学生关注健康生活，培养运动兴趣。课程将围绕“健身方法”、“运动技巧”、“团队合作”等方面展开，通过实际操作、小组讨论等形式，让学生在实践中掌握健身知识，增强体质，提高团队合作能力。核心素养目标分析本课旨在培养学生的健康意识、运动能力和团队合作精神。学生将通过参与健身活动，学会制定个人健身计划，掌握基本的健身方法，增强体质，培养自我管理能力。同时，通过小组合作，学生将学会与他人沟通协作，提高解决问题的能力，形成积极向上的团队精神。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：三年级学生对体育活动有一定的兴趣和基础，能进行简单的跑步、跳绳等运动。他们对健身的概念有一定了解，但具体到健身方法和技巧，知识储备有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：三年级学生对新鲜事物充满好奇，对户外运动和健身活动有较高的兴趣。他们的学习能力强，善于模仿，但在理解和掌握复杂健身动作时可能存在困难。学习风格上，部分学生喜欢独立完成活动，而另一部分学生则更倾向于团队合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习健身方法和技巧时，可能会遇到动作不规范、协调性差等问题。此外，由于户外活动受天气、场地等因素影响，学生在参与过程中可能会遇到实际操作与理论不符的挑战。此外，部分学生可能因运动能力差异而产生挫败感，影响学习积极性。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合图片和视频，讲解健身的基本知识和技巧，帮助学生建立正确的健身观念。

2.讨论法：组织学生讨论健身计划，分享个人经验，激发学生参与健身的积极性。

3.实践法：通过实际操作，让学生体验健身活动，培养动作技能和协调性。

教学手段：

1.多媒体设备：利用PPT展示健身动作图解，直观教学。

2.教学软件：运用健身APP，提供个性化健身指导。

3.实物教具：使用哑铃、跳绳等实物，让学生亲身体验健身器材的使用。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“8周末健身行”主题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，如“如何制定个性化的健身计划”、“哪些运动适合不同体质的人”等，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解健身基本知识和技巧。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解健身知识，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过分享健身成功案例或播放健身视频，引出“8周末健身行”主题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解健身方法、运动技巧等知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的健身计划和经验，通过角色扮演模拟健身场景。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论，分享个人经验和建议。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解健身知识。

-实践活动法：设计小组讨论和角色扮演，让学生在实践中掌握健身技能。

作用与目的：

-帮助学生深入理解健身知识，掌握健身技能。

-通过实践活动，培养学生的团队协作能力和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置设计个人健身计划的作业，要求学生结合自身情况，制定一个实际的健身计划。

-提供拓展资源：推荐相关的健身书籍、网站和视频，供学生课后进一步学习。

学生活动：

-完成作业：认真完成个人健身计划设计作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师推荐的资源，进行进一步的健身知识学习。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的健身计划进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的健身知识，提高学生的实践能力。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野，激发学生对健身的兴趣。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）健身知识普及：介绍健身的基本原理、运动生理学知识、运动营养等，帮助学生全面了解健身的科学性。

（2）健身运动项目：介绍多种健身运动项目，如跑步、游泳、瑜伽、健身操等，让学生了解不同运动项目的特点和适用人群。

（3）健身器材使用：介绍常见的健身器材（如哑铃、跑步机、健身车等）的使用方法和注意事项，帮助学生掌握正确使用器材的方法。

（4）健身计划制定：讲解如何根据个人情况制定合理的健身计划，包括运动频率、运动强度、运动时间等。

（5）运动损伤预防：介绍常见的运动损伤类型、原因及预防措施，帮助学生避免运动过程中受伤。

（6）心理健康与健身：探讨运动对心理健康的影响，如缓解压力、提高自信、改善情绪等。

2.拓展建议：

（1）阅读相关书籍：推荐阅读《运动生理学》、《健身全书》、《瑜伽入门》等书籍，深入了解健身知识。

（2）观看健身视频：通过观看专业健身教练的教学视频，学习正确的健身动作和技巧。

（3）参加健身课程：鼓励学生参加学校或社区的健身课程，如瑜伽、舞蹈、健身操等，提高运动能力。

（4）组建健身小组：与同学组建健身小组，互相监督、鼓励，共同提高健身水平。

（5）定期进行健康检查：关注自己的身体状况，定期进行健康检查，确保运动安全。

（6）制定个人健身计划：根据自身情况和兴趣，制定一个切实可行的个人健身计划，坚持执行。

（7）关注心理健康：学会调整心态，保持乐观、积极的生活态度，提高心理承受能力。

（8）培养良好的运动习惯：养成良好的运动习惯，如定时定量、持之以恒，使健身成为生活的一部分。

（9）参加体育比赛：鼓励学生参加校内外的体育比赛，锻炼意志，增强团队协作能力。

（10）关注健身行业动态：关注健身行业的最新发展，了解新的健身方法和理念，不断丰富自己的健身知识。板书设计①健身基本知识

-健身定义

-健身目的

-健身原则

②常见健