100米跑终点冲刺跑 说课稿-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册

100米跑终点冲刺跑说课稿-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册主备人备课成员设计思路本节课以“100米跑终点冲刺跑”为主题，紧密结合人教版高中体育与健康必修第一册教材内容，通过实际操作和理论讲解相结合的方式，引导学生掌握100米跑终点冲刺跑的技术要领。课程设计注重培养学生的运动技能，提高学生的身体素质，同时培养学生的团队协作精神和拼搏精神。核心素养目标重点难点及解决办法重点：100米跑终点冲刺跑技术的正确应用，包括起跑后的加速、途中跑的节奏控制以及终点冲刺的技术要领。

难点：学生在冲刺阶段保持正确的身体姿势和步频，同时提高冲刺速度。

解决办法：1.通过示范和分解动作教学，让学生直观理解冲刺跑的技术要领。2.设计分组练习，让学生在教练的指导下进行反复实践。3.采用计时器和反馈机制，帮助学生感知并调整自己的冲刺节奏。4.通过比赛模拟，增强学生的实战感和冲刺意识。5.结合学生的个体差异，进行个别指导，帮助突破难点。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教学资源软硬件资源：标准田径场地、秒表、标志物、音响设备、计时器

课程平台：体育教学软件、视频播放系统

信息化资源：100米跑终点冲刺跑的教学视频、相关理论资料

教学手段：示范教学、分组练习、游戏化教学、竞赛模拟教学过程设计【导入环节】

1.活动名称：情景导入

2.活动内容：播放奥运会100米决赛精彩片段，激发学生对100米跑终点冲刺跑的兴趣。

3.预计用时：5分钟

【讲授新课】

1.活动名称：理论讲解

2.活动内容：讲解100米跑终点冲刺跑的技术要领，包括起跑后的加速、途中跑的节奏控制以及终点冲刺的技术要领。

3.预计用时：10分钟

【巩固练习】

1.活动名称：分解动作练习

2.活动内容：将冲刺跑动作分解为起跑、加速、途中跑和冲刺四个阶段，逐一进行练习。

3.预计用时：15分钟

【课堂提问】

1.活动名称：提问环节

2.活动内容：针对练习过程中的难点，提问学生，引导学生思考如何解决。

3.预计用时：5分钟

【师生互动环节】

1.活动名称：示范教学

2.活动内容：教师示范正确的冲刺跑技术，学生观察并模仿。

3.预计用时：5分钟

【巩固练习】

1.活动名称：分组练习

2.活动内容：学生分组进行冲刺跑练习，互相指导，共同进步。

3.预计用时：15分钟

【课堂提问】

1.活动名称：提问环节

2.活动内容：提问学生在练习过程中的感受，以及如何提高自己的冲刺跑技术。

3.预计用时：5分钟

【创新教学】

1.活动名称：竞赛模拟

2.活动内容：组织学生进行模拟比赛，让学生在实战中提高冲刺跑技术。

3.预计用时：10分钟

【总结评价】

1.活动名称：总结评价

2.活动内容：教师总结本节课的重点内容，评价学生的表现，并提出改进建议。

3.预计用时：5分钟

【教学过程设计总用时】

导入环节：5分钟

讲授新课：10分钟

巩固练习：30分钟

课堂提问：15分钟

师生互动环节：20分钟

创新教学：10分钟

【教学双边互动】

本节课注重师生互动，通过提问、示范、分组练习等方式，引导学生积极参与到课堂教学中来，提高学生的学习兴趣和参与度。同时，教师通过观察和指导，及时发现学生的不足，并进行针对性的纠正，确保教学目标的实现。

【核心素养能力的拓展要求】教学资源拓展1.拓展资源：

-运动生理学角度分析冲刺跑时的能量消耗与恢复。

-比较不同跑鞋对100米冲刺跑成绩的影响。

-研究不同气候条件对100米冲刺跑成绩的影响。

-分析世界级运动员的100米冲刺跑技术特点。

-探讨心理因素在100米冲刺跑中的重要性。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读相关的运动生理学书籍，了解运动中的能量代谢。

-建议学生通过观看专业运动员的训练视频，学习他们的技术动作。

-组织学生进行小组讨论，探讨跑鞋设计对运动表现的影响。

-让学生收集和分析不同气候条件下运动员的成绩数据，进行对比分析。

-通过心理训练课程，帮助学生了解如何通过心理调整来提高比赛成绩。

-建议学生参加学校的科学俱乐部或运动科学社团，进一步学习相关科学知识。

-组织学生参观体育科研机构或大学体育实验室，亲身体验科学研究的氛围。

-建议学生撰写小论文，总结自己对100米冲刺跑技术的理解和研究。

-通过模拟比赛和角色扮演，让学生体验教练和运动员的角色，提高团队协作能力。

-建议学生参与社区体育活动，将所学知识应用于实际运动中，提高公众对体育科学的认识。内容逻辑关系①本文重点知识点：

-冲刺跑的起跑技术：起跑姿势、预备姿势、鸣枪反应。

-加速阶段技术：步频、步幅、身体姿势。

-途中跑技术：节奏控制、能量分配、身体协调。

-终点冲刺技术：冲刺节奏、终点动作、心理调节。

②关键词：

-起跑：爆发力、反应时间。

-加速：加速度、步频。

-途中跑：节奏、